РАЗВИВАЕМ СУПЕРПАМЯТЬ !

Четверг, 13 Ноября 2014 г. 01:23 + в цитатник

Цитата сообщения Zolushka8

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Развиваем суперпамять!

Возможно ли выработать суперпамять и супервнимание?

Как развить суперпамять или хотя бы как её не потерять?

Для этого существует несколько простых правил - тренировка памяти в быту. Многие из нас, будучи ленивцами,

хотели бы иметь суперпамять, не обременяя себя сложными и систематическими упражнениями.

Несколько простых советов, как тренировать память в быту, чтобы она становилась крепче с каждым днём:

1. Чистить зубы левой рукой, если вы правша (тренируется второе полушарие, улучшается скорость мышления и память) и наоборот – правой рукой, если вы левша.

2. Приучите себя носить список покупок в голове,

а не на листке, иначе к 60 годам

сами в магазин вы вообще не пойдёте,

это будет вам не по силам.

3. После просмотра кинофильма мысленно прокрутите его целиком, восстанавливая ход событий в голове.

На это уйдёт не более 20 секунд, но польза колоссальная.

4. Читайте каждый день новую развивающую литературу.

Не менее 1 книги в неделю.

Итого 52 книги в год. За 10 лет – 520 книг!

5. Если вам реально нужна суперпамять – учите каждый день хотя бы часть стихотворения, по той же схеме:

1 стихотворение в неделю, 52 стихотворения в год.

Ешьте грецкие орехи, мёд, морскую капусту,