ÏÐÈÂÎÄÈÌ Â ÍÎÐÌÓ ÏÎÇÂÎÍÎ×ÍÈÊ, ËÅ×ÈÌ ×ÓÑÒÀÂÛ, ÈÇÁÀÂËßÅÌÑß ÎÒ ÀÐÒÐÈÒÀ |
Ýòîò ðèñóíîê ñâÿçàí
ñî
çíàêîì Ìåðêóðèÿ
è
óñòàíàâëèâàåò â òåëå âèáðàöèè
ñòèõèè âåòðà,
òî åñòü
ðèòì äâèæåíèÿ, âîçäóøíûõ êîëåáàíèé.
Îí ñïîñîáåí
óêðåïèòü ñóñòàâû
è
âîññòàíîâèòü íåðâíûå ñâÿçè
â
ïîçâîíî÷íîì ñòîëáå.
Îñîáåííî ýòî âàæíî òåì ëþäÿì, êòî ñòðàäàåò
îñòåîõîíäðîçîì,
ðåâìàòèçìîì,
èñïûòûâàåò áîëè ïðè äâèæåíèè
èëè
ñ
âîçðàñòîì
ïîëó÷èë àðòðèò.
Ðèñóíîê, ñ êîòîðûì âû áóäåòå ðàáîòàòü,
íîðìàëèçóåò âàøå
ïñèõè÷åñêîå ñîñòîÿíèå
è
ñòðîé âàøèõ ìûñëåé.
Îí ïîìîæåò âàì
îòêðûòü âñå ýíåðãåòè÷åñêèå êàíàëû
è
íàñòðîèòü êëåòêè
íà
ïðèåì ïðàâèëüíîé
êîñìè÷åñêîé ýíåðãèè.
È
áîëü
â
ñóñòàâàõ
ïåðåñòàíåò âàñ áåñïîêîèòü.
Ðèñóíîê âû ìîæåòå
ïåðåðèñîâàòü íà ÷èñòûé ëèñò áóìàãè èëè
ðàñïå÷àòàòü.
Íå ïîçâîëÿéòå íèêîìó áðàòü åãî â ðóêè.
Îí äîëæåí áûòü çàðÿæåí ýíåðãèåé, êîòîðàÿ ïðèíåñåò ïîëüçó òîëüêî â òîì ñëó÷àå,
åñëè
ó
ðèñóíêà áóäåò îäèí õîçÿèí.
Ñ
ýòèì ðèñóíêîì íóæíî ðàáîòàòü â ïåðèîä, íà÷èíàÿ
ñ
ïåðâîé ÷åòâåðòè Ëóíû
äî
ïîëíîëóíèÿ.
Âî âñåì îñòàëüíîì îí íå òðåáóåò êàêèõ-ëèáî ïðåìóäðîñòåé.
Åãî ìîæíî èñïîëüçîâàòü
íåñêîëüêî ðàç.
Ïðè îñòðîé íåîáõîäèìîñòè -
â
ëþáûå äíè ìåñÿöà.
Èñêëþ÷åíèå ñîñòàâëÿþò
äíè íîâîëóíèÿ.
۞۞۞
Íà÷íèòå ðàáîòó ñ ðèñóíêîì, ïîòåðåâ ëàäîíè â òå÷åíèå 15-30 ñåêóíä.
Çàòåì âûòÿíèòå ðóêè âïåðåä, ÷òîáû ðàññòîÿíèå ìåæäó íèìè ñîñòàâëÿëî îêîëî 30 ñì.
Ìåäëåííî ñâîäèòå ëàäîíè.
Äåðæèòå èõ êàê ìîæíî áëèæå äðóã ê äðóãó, íî íå ñîåäèíÿéòå.
Òåïåðü ïîñòåïåííî ðàçâåäèòå ëàäîíè íà ðàññòîÿíèå ïðèáëèçèòåëüíî â 15 ñì.
Âíîâü ìåäëåííî ñâåäèòå, íî íå ñîåäèíÿéòå.
Ðàçâåäèòå ñíîâà.
Ïîâòîðÿéòå äâèæåíèÿ ìåäëåííî è ðàâíîìåðíî.
Îáðàòèòå âíèìàíèå, êàêèå îùóùåíèÿ âû èñïûòûâàåòå.
Ýòî ìîãóò áûòü òåïëî èëè ïðîõëàäà.
Âû ìîæåòå ïî÷óâñòâîâàòü, êàê ðàñòåò ìåæäó ðóêàìè äàâëåíèå.
Èëè âàì ïîêàæåòñÿ, ÷òî ïðîñòðàíñòâî ìåæäó íèìè ñãóùàåòñÿ, ñòàíîâèòñÿ ïëîòíåå.
Âîçìîæíî äàæå íåêîòîðîå ïóëüñèðîâàíèå.
۞۞۞
Ðàñïîëîæèòå ðèñóíîê íàïðîòèâ ñåáÿ.
۞۞۞
Ïîñòàâüòå öåíòð ïðàâîé ëàäîíè íàä öåíòðîì ðèñóíêà è ïðîäåëàéòå òå æå äâèæåíèÿ, ÷òî è ñ äâóìÿ ëàäîíÿìè:
ìåäëåííî ïðèáëèæàéòå è óäàëÿéòå ðóêó îò ðèñóíêà.
Ïîñòàðàéòåñü ïî÷óâñòâîâàòü, êàê âåäåò ñåáÿ ïðîñòðàíñòâî.
Âíèìàòåëüíî ñëåäèòå çà ñâîèìè îùóùåíèÿìè.
۞۞۞
Çàêðîéòå ãëàçà è ïðåäñòàâüòå, êàê ïðàâàÿ ðóêà íàïîëíÿåòñÿ ãîëóáîé ýíåðãèåé Âîçäóõà, èñõîäÿùåé èç öåíòðà ðèñóíêà.
Óäåëèòå ýòîìó îêîëî ìèíóòû.
۞۞۞
Ïîìàññèðóéòå íàðóæíóþ ïîâåðõíîñòü êîëåííîãî
(èëè ëþáîãî äðóãîãî, òðåáóþùåãî ëå÷åíèÿ)
ñóñòàâà ïðàâîé ëàäîíüþ, ÷òîá ïåðåäàòü ýíåðãèþ Âåòðà.
Îáðàòèòå âíèìàíèå, êàê â ýòîé çîíå ðàñïðîñòðàíÿåòñÿ ïðèÿòíûé õîëîäîê.
۞۞۞
Ïîñòàâüòå íàä öåíòðîì ðèñóíêà öåíòð ëåâîé ëàäîíè è ïðîäåëàéòå âñå òå æå äåéñòâèÿ, ÷òî è ïðàâîé:
íàéäèòå îùóùåíèå Âîçäóõà è ïðåäñòàâüòå ïîòîê.
Ïîìàññèðóéòå ñóñòàâ.
۞۞۞
Âñòàíüòå, íåìíîãî ïîõîäèòå ïî êîìíàòå, âñòðÿõíèòåñü.
Âû çàâåðøèëè ïîäñòðîéêó, è ñ ýòîãî ìãíîâåíèÿ âàøè áåäðà, êîëåíè, ñóñòàâû è ïîçâîíî÷íèê ïîëó÷èëè óñòàíîâêó íà âîññòàíîâëåíèå.
Îäíàêî èñöåëåíèå íå íàñòóïèò ìîëíèåíîñíî.
Åñëè âû íå áóäåòå òðåíèðîâàòü ìûøöû, òî ñóñòàâû, äàæå çäîðîâûå, âñå ðàâíî áóäóò ôóíêöèîíèðîâàòü íåïðàâèëüíî.
Èì î÷åíü âàæíî, ÷òîáû ìûøöû áûëè ñèëüíûìè è ìîãëè ïîääåðæèâàòü èõ ðàáîòîñïîñîáíîñòü.
Ïîýòîìó, ïî âîçìîæíîñòè, çàíèìàéòåñü
ãèìíàñòèêîé.
Ïîñëå ðàáîòû ñ ðèñóíêîì
îáÿçàòåëüíî óìîéòåñü
õîëîäíîé ïðîòî÷íîé âîäîé.
| Ðóáðèêè: | Îðòîïåäèÿ Çäîðîâüå ÇÄÎÐÎÂÜÅ |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |