Цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Медовая вода по утрам - прекрасный старт для активного дня!


Как правильно приготовить медовую воду:


Рецепт №1.

1 ч. ложку меда развести в 1 стакане питьевой воды (фильтрованной, лучше - из родника). Идеально готовить напиток с вечера и пить натощак утром. Стакан медовой воды нужно выпить залпом. Это очень важно.


Рецепт №2.

Вечером развести 1 ст. ложку меда в 1 стакане воды. Утром добавить 1 ч. или ст. ложку натурального яблочного уксуса (свежий сок лимона даст похожий эффект). Размешать и выпить холодным за час до завтрака.

В результате повышается иммунитет, антибактериальный, противовирусный и противогрибковый эффект. Улучшается работа всех звеньев пищеварительной системы.

Фитнес_красота_здоровье