7 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ СРАЗУ ПОСЛЕ ЕДЫ

Среда, 28 Мая 2014 г. 10:55 + в цитатник

Цитата сообщения GALZIMA

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

7 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ СРАЗУ ПОСЛЕ ЕДЫ

1. Курение сразу после еды очень сильно вредит здоровью.
Эксперты доказали, что выкуренная сигарета сразу после приема пищи соответствует тому, как если бы вы выкурили десять сигарет. Делайте выводы.

2. Не ешьте фрукты сразу после еды.
Фрукты, съеденные после приема пищи раздуют ваш живот, потому что нарушат нормальный пищеварительный процесс. Ешьте их за час до еды или через час после. И ваш желудок будет Вам благодарен.

3. Пить чай во время или сразу после приёма пищи тоже не стоит.
В чайной заварке содержится большое количество кислот, которые затрудняют переваривание белка.

4. Если вы принимали пищу с затянутым ремешком на талии - не вздумайте его ослаблять.
Вы сразу вмешаетесь в процесс пищеварения. Причем грубо. Вся еда сразу опустится вниз комом и переваривание пищи на некоторое время полностью блокируется.

5. Строго запрещается сразу принимать душ или ванну.
Купание вызывает увеличение кровотока к рукам, ногам и ко всей поверхности тела. Соответственно кровоток в районе желудка уменьшится. Думаю, последствия объяснять не стоит.

6. Для тех, кто любит перекусить на скорую руку, не отрываясь от рабочего процесса.
Есть поговорка: "Хочешь прожить до 99-ти, сделай 100 шагов после еды". Но не всем поговоркам можно доверять. При ходьбе способность пищеварительной системы к правильному перевариванию пищи снижается - не все, что нужно, усвоится, да и сам процесс пойдет медленнее.

7. Спать сразу после еды не рекомендуется. Во-первых, грозит это гастритами, а во-вторых, желудочной инфекцией, поскольку нарушается пищеварительный процесс.

Серия сообщений "Красота и здоровье":

Часть 1 - КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ ЗА 30 ДНЕЙ
Часть 2 - БЫСТРОДЕЙСТВУЮЩИЕ МАСКИ ДЛЯ ЗРЕЛОЙ КОЖИ
...
Часть 26 - Три натуральных напитка, которые помогут легче заснуть
Часть 27 - Целительный чай каркаде. О его пользе для здоровья
Часть 28 - 7 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ СРАЗУ ПОСЛЕ ЕДЫ
Часть 29 - Финики. Полезные свойства фиников
Часть 30 - Лечим бессоницу....
...
Часть 35 - 5 продуктов для продления молодости
Часть 36 - Напитки которые замедлят старение
Часть 37 - Как ускорить свой обмен веществ?

Рубрики:

Здоровье

ЗДОРОВЬЕ

Домоводство

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/eterling/post325976336/">7  Р’Р•Р©Р•Р™,  РљРћРўРћР Р«Р•  РќР•Р›Р¬Р—РЇ  Р”Р•Р›РђРўР¬  РЎР РђР—РЈ  РџРћРЎР›Р•  Р•Р”Р«</a><br/>7 Р’Р•Р©Р•Р™, РљРћРўРћР Р«Р• РќР•Р›Р¬Р—РЇ Р”Р•Р›РђРўР¬ РЎР РђР—РЈ РџРћРЎР›Р• Р•Р”Р«

7 Р’Р•Р©Р•Р™, РљРћРўРћР Р«Р• РќР•Р›Р¬Р—РЇ Р”Р•Р›РђРўР¬ РЎР РђР—РЈ РџРћРЎР›Р• Р•Р”Р«
   1. РљСѓСЂРµРЅРёРµ СЃСЂР°Р·Сѓ РїРѕСЃР»Рµ РµРґС‹ РѕС‡РµРЅСЊ СЃРёР»СЊРЅРѕ РІСЂРµРґРёС‚ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЋ.РРєСЃРїРµСЂС‚С‹ РґРѕРєР°Р·Р°Р»Рё, С‡С‚Рѕ РІС‹РєСѓСЂРµРЅРЅР°СЏ СЃРёРіР°СЂРµС‚Р° СЃСЂР°Р·Сѓ РїРѕСЃР»Рµ РїСЂРёРµРјР° РїРёС‰Рё СЃРѕРѕС‚РІРµС‚СЃС‚РІСѓРµС‚ С‚РѕРјСѓ, РєР°Рє РµСЃР»Рё Р±С‹ РІС‹ РІС‹РєСѓСЂРёР»Рё РґРµСЃСЏС‚СЊ СЃРёРіР°СЂРµС‚. Р”РµР»Р°Р№С‚Рµ РІС‹РІРѕРґС‹. 2. РќРµ РµС€СЊС‚Рµ С„СЂСѓРєС‚С‹ СЃСЂР°Р·Сѓ РїРѕСЃР»Рµ РµРґС‹.Р¤СЂСѓРєС‚С‹, СЃСЉРµРґРµРЅРЅС‹Рµ РїРѕСЃР»Рµ РїСЂРёРµРјР° РїРёС‰Рё СЂР°Р·РґСѓСЋС‚ РІР°С€ Р¶РёРІРѕС‚, РїРѕС‚РѕРјСѓ С‡С‚Рѕ РЅР°СЂСѓС€Р°С‚ РЅРѕСЂРјР°Р»СЊРЅС‹Р№ РїРёС‰РµРІР°СЂРёС‚РµР»СЊРЅС‹Р№ РїСЂРѕС†РµСЃСЃ. Р•С€СЊС‚Рµ РёС… Р·Р° С‡Р°СЃ РґРѕ РµРґС‹ РёР»Рё С‡РµСЂРµР· С‡Р°СЃ РїРѕСЃР»Рµ. Р РІР°С€ Р¶РµР»СѓРґРѕРє Р±СѓРґРµС‚ Р’Р°Рј Р±Р»Р°РіРѕРґР°СЂРµРЅ.3. РџРёС‚СЊ С‡Р°Р№ РІРѕ РІСЂРµРјСЏ РёР»Рё СЃСЂР°Р·Сѓ РїРѕСЃР»Рµ РїСЂРёС‘РјР° РїРёС‰Рё С‚РѕР¶Рµ РЅРµ СЃС‚РѕРёС‚.Р’ С‡Р°Р№РЅРѕР№ Р·Р°... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/eterling/post325976336/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Музыка

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

7 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ СРАЗУ ПОСЛЕ ЕДЫ