Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ëàðèëîðõåí
Íåòðàäèöèîííûå ìåòîäû ëå÷åíèÿ ãîëîâíîé áîëè
Êîðèöà:
çàëèòü 1/8 ÷. ëîæêè ìîëîòîé êîðèöû 1 ñòàêàíîì ãîðÿ÷åé âîäû, ïîäñëàñòèòü, íàñòîÿòü ïîë÷àñà, ïðèíèìàòü ïî 2 ãëîòêà ÷åðåç ÷àñ. Ìîæíî äîáàâèòü â íàñòîé êàïëþ ëàâàíäîâîãî èëè ìÿòíîãî ìàñëà. Îñîáåííî ïîìîãàåò äëÿ ñíÿòèÿ ãîëîâíûõ áîëåé, âûçâàííûõ ïðîñòóäîé.
Ñ ïîìîùüþ ãèìíàñòèêè:
óïðàæíåíèÿ äëÿ èçáàâëåíèÿ îò áîëè â ãîëîâå.
1) íàêëîíÿòü ãîëîâó âïåðåä è íàçàä ïî 2-3 ðàçà;
2) çàòåì äåëàòü íàêëîíû ãîëîâû ê ïðàâîìó, ê ëåâîìó ïëå÷ó ïî 2-3 ðàçà;
3) çàòåì, ðàññëàáèâ ñâÿçêè øåè, ñäåëàòü êðóãîâîå äâèæåíèå â îäíó è äðóãóþ ñòîðîíó.
Ýòè óïðàæíåíèÿ âûïîëíÿòü íåñêîëüêî ðàç ïîäðÿä. Åñëè áîëü â ãîëîâå íå ïðîøëà, ïîâòîðèòü ÷åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ. Èñòî÷íèê: http: //vk.com/vkhousewife?w=wall-47890682_18404
Ëàðèëîðõåí