Для тех, кто ещё не знаком с методикой Огулова о висцеральном массаже внутрених органов, его семинары можно посмотреть на ютубе, а можно прочитать начиная отсюда  http://vinterese.ru/seminar-ogulova-1. Очень познавательно.
Книга по той же теме Мазовецкой - http://www.rulit.net/books/gimnastika-dlya-vnutrennih-organov-read-229513-1.html

В этом видео хорошо показано, как нужно делать массаж - http://www.youtube.com/watch?v=n0gTVgIXaj8

Я уверовала в этот массаж после одной неприятности со здоровьем. Помогло сразу.

Всё это в сочетании с фитотерапией - http://nmed.org/ даёт очень хорошие результаты при различных проблемах, потому что почти все проблемы имеют одинаковую первопричину – нарушение баланса.

Вот ещё очень полезная книга «ЩЕЛОЧНАЯ СИСТЕМА ОЗДОРОВЛЕНИЯ» - 
http://alg-massage.ru/raznoe/ph-system_00.htm

И на десерт хорошие упражнения для суставов по Норбекову.  

https://www.youtube.com/watch?v=ueP157AfXF4

И гимнастика для глаз по его же методике.

https://www.youtube.com/watch?v=pjnMgshSBCI

Всем здоровья и радости!