ÒÎ×ÊÀ ÊÐÀÑÎÒÛ ( ÄËß ÎÌÎËÎÆÅÍÈß ) |
Òî÷êà Êðàñîòû (äëÿ îìîëîæåíèÿ)
Òî÷êà Êðàñîòû (äëÿ îìîëîæåíèÿ)
Îìîëàæèâàåì êîæó. Ïðè âûïîëíåíèè ìàññàæà äûøèòå ãëóáîêî è ìàêñèìàëüíî ðàññëàáüòå ìûøöû. Ñòàðàéòåñü, ÷òîáû äàâëåíèå íà òî÷êó áûëî ïîñòîÿííûì è ïàëåö íå ñìåùàëñÿ. Âîçäåéñòâóéòå íà êàæäóþ òî÷êó îò 1 äî 3 ìèíóò. Èíîãäà ìîæåò âîçíèêíóòü îùóùåíèå íàïðÿæåíèÿ èëè îíåìåíèÿ, èíîãäà - ïîêàëûâàíèÿ èëè áîëè.
Íå äàâèòå íà êîæó ñëèøêîì ñèëüíî - âàøè äâèæåíèÿ äîëæíû áûòü ìåäëåííûìè, îñòîðîæíûìè è â òî æå âðåìÿ ðèòìè÷íûìè. Åñëè ïîñëå íàäà
| Ðóáðèêè: | ÇäîðîâüåÇÄÎÐÎÂÜÅ |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |