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Äëÿ ëå÷åíèÿ ñóñòàâíîãî ðåâìàòèçìà
Äëÿ ïîëíîé âàííû áåðóò 1 êã òðóõè, äëÿ ïîëîâèííîé - 1/2 êã, äëÿ ñèäÿ÷åé - 1/4 êã,
äëÿ âàííû ðóê èëè íîã - 4 ïîëíûõ ãîðñòè.
Ñðîê äëÿ âàííû ñ âîäîé â 37 ãðàä. Ñ - 5-20 ìèíóò, ñìîòðÿ ïî ñîñòîÿíèþ áîëüíîãî.
Ïðè ëå÷åíèè ñóñòàâíîãî ðåâìàòèçìà è íåêîòîðûõ äðóãèõ áîëåçíåé ìíîãèå öåëèòåëè
ðåêîìåíäóþò ïðèíèìàòü ãîðÿ÷óþ âàííó èç ñåííîé òðóõè ïðîäîëæèòåëüíîñòüþ
â 20 ìèíóò, à ÷àùå âñåãî - 45 ìèíóò, à èíîãäà è ÷àñ.
Åñëè ñåðäöå íå îñîáåííî ñèëüíîå, íàäî ïðèíèìàòü ýòè âàííû ÷åðåç äåíü, à ïðè õîðîøåì
ñåðäöå - åæåäíåâíî.
Äëÿ ëå÷åíèÿ ñóñòàâíîãî ðåâìàòèçìà òðåáóåòñÿ îò 30 äî 50 âàíí.
Çàëèâ ñåííóþ òðóõó õîëîäíîé âîäîé, äîâîäÿò åå äî êèïåíèÿ è êèïÿòÿò ïîë÷àñà.
Îáû÷íî, äëÿ óïðîùåíèÿ, òðóõó ïåðåä êèïÿ÷åíèåì ïîìåùàþò â õîëùîâûé ìåøîê è â íåì
åå âàðÿò. Îòâàð äîáàâëÿþò â âàííó.
Òàêîãî ðîäà âàííû î÷åíü áëàãîïðèÿòíî âëèÿþò ïðè íà÷èíàþùåìñÿ îòðàâëåíèè êðîâè, ïðè çàìåðçøèõ ÷ëåíàõ è ïðè çîëîòóøíîì ñîñòîÿíèè.
Ïðè ëå÷åíèè âàííàìè ñ ñåííîé òðóõîé ðåêîìåíäóåòñÿ ïèòü ñîê ãðåéïôðóòà.
Ýòîò ñîê óíè÷òîæàåò æèäêîñòè â ñóñòàâàõ è ïàçóõàõ. Ïèòü 1 /2 ñòàêàíà 3 ðàçà â äåíü.
Ñåííàÿ òðóõà áîãàòà ðàçíûìè ýôèðíûìè ìàñëàìè, áëàãîäàðÿ ÷åìó ïðîèçâîäèò ðàçäðàæåíèå êîæè. Íåîáûêíîâåííî ïîëåçíà ïðè ëå÷åíèè îáìåíà âåùåñòâ, ïðè âûâåäåíèè ïåñêà è êàìíåé, ïðè ïîäàãðîðåâìàòè÷åñêîì ñîñòîÿíèè, ïðè ñóäîðîãàõ, ïðè êîëèêàõ æåë÷íîãî ïóçûðÿ, æåëóäêà.
Äóáîâàÿ êîðà äëÿ ïðèáàâëåíèÿ ê âàííàì
Äëÿ ïîëíîé âàííû áåðóò êîðû 1 êã, äëÿ ïîëîâèííîé 1/2 êã, äëÿ ñèäÿ÷åé è íîæíîé 1 /4 êã.
Âàííû èç äóáîâîé êîðû, áëàãîäàðÿ ñîäåðæàíèþ äóáèëüíîé êèñëîòû, äåéñòâóåò
æàðîïîíèæàþùå, ñîäåéñòâóåò ðóáöåâàíèþ ðàí.
Èìè ïîëüçóþòñÿ ïðè ëå÷åíèè ïîâðåæäåííîé êîæè îò ìîðîçîâ, èõ ïðèìåíÿþò è ïðè äåòñêîé çîëîòóõå.
Êîðó ýòó ñóøàò, èçìåëü÷àþò è, ïðîìî÷èâ íåñêîëüêî ÷àñîâ â õîëîäíîé âîäå, êèïÿòÿò
ïîë÷àñà. Îòâàð ïðîöåæèâàåòñÿ è ïðèáàâëÿåòñÿ ê âîäå äëÿ âàííû.
Õâîù äëÿ ïðèáàâëåíèÿ ê âàííàì
Õâîùåâîé îòâàð ïðåâîñõîäíî äåéñòâóåò íà ïëîõî çàëå÷èâàþùèåñÿ ðàíû;
â òàêèõ ñëó÷àÿõ íà ðàíó íàêëàäûâàþò ñìî÷åííóþ â îòâàðå òðÿïî÷êó.
Êîðíè àèðà äëÿ ïðèáàâëåíèÿ ê âàííàì.
Äëÿ ïîëíîé âàííû áåðóò 1/4 êã àèðà, äëÿ ïîëîâèííîé - 1/8 êã.
Âàííû ñ àèðîì ñëóæàò äëÿ ëå÷åíèÿ çîëîòóõè è ðàõèòà ó äåòåé è íåâðîçà ó âçðîñëûõ.
Êîðíè è çåëåíü åãî çàëèâàþò õîëîäíîé âîäîé è ïîäâåðãàþò êèïÿ÷åíèþ â òå÷åíèå 30 ìèíóò, ïîñëå ÷åãî îòâàð ïðèáàâëÿþò ê âàííå.
Âàííû èç âàëåðèàíû
Âàííû èç âàëåðèàíû ïðèìåíÿþòñÿ äëÿ óñïîêîåíèÿ öåíòðàëüíîé íåðâíîé ñèñòåìû,
ïðè ðàçëè÷íûõ âåãåòîñîñóäèñòûõ ðàññòðîéñòâàõ, íåâðîçàõ, ïðè áàçåäîâîé áîëåçíè,
à òàêæå â êëèìàêòåðè÷åñêîì ïåðèîäå.
Âàííû èç âàëåðèàíû ðåêîìåíäóåòñÿ ïðèíèìàòü ïðè áåññîííèöå, íåðâíîì ñåðäå÷íîì
ñòðàäàíèè, ïðè íà÷àëüíûõ ñòàäèÿõ ãèïåðòîíè÷åñêîé áîëåçíè.
Âàííû èç âàëåðèàíû ðåãóëèðóþò ÷àñòîòó ñåðäå÷íûõ ñîêðàùåíèé, ïîíèæàþò
àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå.
Äëÿ ïîëíîé âàëåðèàíîâîé âàííû òðåáóåòñÿ 100 ã èçìåëü÷åííîãî êîðíÿ âàëåðèàíû.
Ñûðüå çàâàðèòü 1 ëèòðîì êèïÿòêà, íàñòàèâàòü íà êèïÿùåé âîäÿíîé áàíå 15 ìèíóò,
îõëàæäàòü ïðè êîìíàòíîé òåìïåðàòóðå 1 ÷àñ è ïðîöåäèòü.
Äëÿ âàëåðèàíîâûõ âàíí ìîæíî èñïîëüçîâàòü íàñòîéêó âàëåðèàíû
(2-3 ôëàêîíà íà 10 ëèòðîâ âîäû).
×àáðåö äëÿ ïðèáàâëåíèÿ ê âàííàì
Âàííû ñ ÷àáðåöîì (1 êã íà îáùóþ âàííó) óêðåïëÿþò, âîçáóæäàþò è îæèâëÿþò
êîæíûå íåðâû è êðîâåíîñíûå ñîñóäû, ÷òî î÷åíü ïîëåçíî ïî÷òè ïðè âñåõ êîæíûõ
çàáîëåâàíèÿõ.
Îñîáåííî ïîëåçíû òàêèå âàííû äëÿ áîëüíûõ ñ òðîôè÷åñêèìè ÿçâàìè êîíå÷íîñòåé.
Âàííû îò ãîëîâíîé áîëè
Âçÿòü ìàñëî ðîçìàðèíà - 20 êàïåëü; ðîìàøêîâîå ìàñëî - 10 êàïåëü;
àáðèêîñîâîå ìàñëî - 50 ìë.
Ýòó ñìåñü òùàòåëüíî ïåðåìåøàòü è èñïîëüçîâàòü äëÿ âàíí: 1 ÷àéíóþ ëîæêó íà âàííó. Ñëåäóåò äîáàâèòü â âàííó åùå 2-3 êàïëè ðîçîâîãî ìàñëà.
Âàííà ïðè êàìíÿõ â ïî÷êàõ
Ýôôåêòèâíûì ñðåäñòâîì ïðè êàìíÿõ â ïî÷êàõ ÿâëÿåòñÿ îòâàð îâñÿíîé ñîëîìû.
(Ìîæíî çàìåíèòü ïîëåâûì õâîùîì). Ñîëîìó âàðÿò îêîëî 1 /2 ÷àñà, èç îòâàðà
ïðèãîòîâëÿþò òåïëóþ âàííó ñ òåìïåðàòóðîé îêîëî 30 ãðàä.
Òàêóþ âàííó ðåêîìåíäóþò ïðèíèìàòü íå áîëüøå ÷àñà, ÷òîáû òåïëàÿ âîäà íå î÷åíü
ðàññëàáèëà áîëüíîãî, ïðè âûõîäå æå èç âàííû õîðîøî âñå òåëî îáìûòü õîëîäíîé âîäîé.
Åæåäíåâíî ìîæíî ïðèíèìàòü òðè òàêèõ âàííû, à â äîïîëíåíèå ê ýòîìó áîëüíîé îáÿçàòåëüíî äîëæåí ïðèíèìàòü îâñÿíûé îòâàð âíóòðü, ïðè÷åì äëÿ åãî ïðèãîòîâëåíèÿ îâåñ ñëåäóåò êèïÿòèòü íå áîëåå1/2 ÷àñà.
Íóæíî ïèòü ïî äâå ÷àøêè ýòîãî îòâàðà åæåäíåâíî. Áîëåå ñèëüíîå âîçäåéñòâèå îêàçûâàåò îòâàð èç îâñÿíîé ñîëîìû. Î÷åíü õîðîø îòâàð èç ïîëåâîãî õâîùà.
Ìóðàâüèíàÿ âàííà (âîäÿíàÿ)
Ïîëîæèòå â ìåøîê ñîäåðæèìîå îäíîé ìóðàâüèíîé êó÷è è ïðèíåñèòå åãî äîìîé.
Âûñûïüòå èç ìåøêà âñå, ÷òî åñòü, â âåäðî è äîëåéòå åãî äîâåðõó êðóòûì êèïÿòêîì.
Ñëåäóåò íàñòîÿòü ñîäåðæèìîå âåäðà â òå÷åíèå íåñêîëüêèõ ÷àñîâ, à çàòåì âûëèòü â
ãîðÿ÷óþ âàííó ñ òåìïåðàòóðîé îò 30 ãðàä, äî 37 ãðàä, ïî Öåëüñèþ.
Äëÿ óâåëè÷åíèÿ öåëåáíîé ñèëû âàííû ñëåäóåò äîáàâèòü â íåå äîâîëüíî çíà÷èòåëüíîå
êîëè÷åñòâî ñâåæèõ áåð¸çîâûõ ëèñòüåâ.
Áåðåçîâûå ëèñòüÿ ìîæíî çàìåíèòü ñâåæèìè öâåòàìè ðîìàøêè.
Îòðóáè äëÿ ïðèáàâëåíèÿ ê âàííàì
Íà öåëóþ âàííó èäåò 1,5 êã, íà ïîëîâèííóþ - 3/4 êã è ñèäÿ÷åé âàííû è íîæíîé -
ïî 1/4 êã. Çàëèâàþò îòðóáè (èõ ëó÷øå ïîìåùàòü â ìåøîê) õîëîäíîé âîäîé è âàðÿò î÷åíü
íåäîëãî. Èìè ïîëüçóþòñÿ ïðè âîñïàëåííûõ, çóäÿùèõ è áîëåçíåííûõ ñûïÿõ, ïðè îæîãàõ,
ðàíåíèÿõ è ÷ðåçìåðíîé ÷óâñòâèòåëüíîñòè ó èñòåðè÷íûõ æåíùèí.
Ëèñòüÿ ãðåöêîãî îðåõà äëÿ ïðèáàâëåíèÿ ê âàííàì
Áåðóò ñâåæèå èëè âûñóøåííûå ëèñòüÿ, çàëèâàþò õîëîäíîé âîäîé è êèïÿòÿò 3/4 ÷àñà â
ïëîòíî çàêðûòîé ïîñóäå.
Äëÿ ïîëíîé âàííû èõ áåðóò 1 êã, äëÿ ïîëîâèííîé - 1 /2 êã è äëÿ ñèäÿ÷åé è íîæíîé -
ïî 1 /4 êã.
Âàííû ýòè ïðèìåíÿþòñÿ ãëàâíûì îáðàçîì â äåòñêîé ïðàêòèêå ïðè ëå÷åíèè çîëîòóõè è ïðè çàáîëåâàíèè ëèìôàòè÷åñêèõ óçëîâ.
Ðîìàøêà äëÿ ïðèáàâëåíèÿ ê âàííàì
Ðîìàøêó çàëèâàþò õîëîäíîé âîäîé è êèïÿòÿò â õîðîøî çàêðûòîé ïîñóäå 10 ìèíóò.
Äëÿ ïîëíîé âàííû - 1/2 êã, äëÿ ïîëîâèííîé - 1/4 êã, äëÿ ñèäÿ÷åé - 150 ã è äëÿ
íîæíîé - 100 ã.
Ýòè âàííû ñ áîëüøîé ïîëüçîé ïðèìåíÿþòñÿ ïðè ëå÷åíèè êîæíûõ çàáîëåâàíèé, ðàí èíàðûâîâ.
Ðîìàøêîâûå âàííû óñïîêàèâàþò è óñòðàíÿþò ñóäîðîãè, èõ èíîãäà ïðèìåíÿþò è ïðè
íåðâîçíîñòè.
Âàííû èç öâåòêîâ áóçèíû è ðîìàøêè
Ýòè âàííû ÿâëÿþòñÿ ïðåêðàñíûì óñïîêàèâàþùèì ñðåäñòâîì.
Îíè ïðèìåíÿþòñÿ äëÿ ëå÷åíèÿ îæîãîâ, ññàäèí, ëþáûõ êîæíûõ âîñïàëèòåëüíûõ
ïðîöåññîâ. Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ òàêîé âàííû, ê îáû÷íîé ðîìàøêîâîé âàííå
äîáàâèòü íåñêîëüêî ñòîëîâûõ ëîæåê öâåòêîâ áóçèíû (èëè îòâàð èç íèõ).
Âàííû èç ëèïû è öâåòêîâ ðîìàøêè
Âàííû èç ëèïû è öâåòêîâ ðîìàøêè òàêæå õîðîøî ïîìîãàþò ïðè áåññîííèöå.
Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ âàííû âçÿòü ïî ãîðñòè öâåòêîâ êàæäîãî èç ðàñòåíèé,
çàëèòü 1 ëèòðîì êèïÿòêà, êèïÿòèòü íà âîäÿíîé áàíå 15 ìèíóò, îõëàäèòü
â òå÷åíèå 1 ÷àñà. Ïðîöåäèòü è âûëèòü â âàííó.
Âàííû èç ðîçìàðèíà è ïîëûíè
Âàííû èç ðîçìàðèíà è ïîëûíè (1:1) îêàçûâàþò òîíèçèðóþùåå äåéñòâèå
íà íåðâíóþ ñèñòåìó. Õîðîøî ñíèìàþò óñòàëîñòü è íåðâíîå íàïðÿæåíèå.
Îñîáåííî ïîëåçíû äëÿ íåðâíûõ, ëåãêî óñòàþùèõ ëþäåé è áîëüíûõ äèôôóçíûì
òèðåîòîêñè÷åñêèì çîáîì.
Ïîëåçíû âàííû èç ðîçìàðèíà è ïîëûíè òàêæå ïðè ñóõîé ìîðùèíèñòîé êîæå.
Ýêñòðàêò èç ñîñíîâûõ èãë äëÿ ïðèáàâëåíèÿ ê âàííàì
Áåðóò èãëû, âåòî÷êè è øèøêè, çàëèâàþò õîëîäíîé âîäîé è êèïÿòÿò ïîë÷àñà, ïîñëå ÷åãî
õîðîøî çàêðûâàþò è îñòàâëÿþò íà 12 ÷àñîâ íàñòàèâàòüñÿ.
Õîðîøèé ýêñòðàêò èìååò êîðè÷íåâûé öâåò. Òðåáóåòñÿ ýòîãî ýêñòðàêòà äëÿ ïîëíîé âàííû 1,5 êã, äëÿ Ïîëîâèííîé - 3/4 êã è äëÿ ñèäÿ÷åé è íîæíîé - ïî 1/4 êã.
Âàííû ñ ýêñòðàêòîì èç ñîñíîâûõ èãë ïðîèçâîäÿò ïîðàçèòåëüíûé ýôôåêò íà ëèö ñ
áîëåçíåííîé ðàçäðàæèòåëüíîñòüþ è ïîðàçèòåëüíî óêðåïëÿþò ñåðäöå è íåðâû.
Ïîýòîìó ýòè âàííû ñ áîëüøèì óñïåõîì ïðèìåíÿþòñÿ ïðè âîñïàëåíèè íåðâîâ, íåðâíûõ áîëÿõ, íåðâíîé âîçáóæäåííîñòè, íåðâíîé áåññîííèöå, ïàðàëè÷å è ïîäàãðå, ìóñêóëüíîì è
ñóñòàâíîì ðåâìàòèçìå, èøèàñå, îïóõîëÿõ è âîñïàëåíèÿõ ñóñòàâîâ, ïðè çàìåðçøèõ ÷ëåíàõ, íàðûâàõ, îæèðåíèè, ïðè êàòàðàõ äûõàòåëüíûõ ïóòåé, àñòìå è áîëåçíè ëåãêèõ.
Âàííû ñ ñîñíîâûì ýêñòðàêòîì ïîëåçíû òàêæå äëÿ óêðåïëåíèÿ ñèë áîëüíûõ,
âûçäîðàâëèâàþùèõ ïîñëå òÿæåëûõ áîëåçíåé.
Ýòè æå âàííû ìîãóò ñëóæèòü äëÿ ëå÷åáíûõ âäûõàíèé, åñëè â âàííó ïðèáàâèòü 20 -30 êàïåëü íàñòîÿùåãî ìàñëà èç ñîñíîâûõ èãë. Ïàðû, íàñûùåííûå ýôèðíûì ìàñëîì, ïðåâîñõîäíî äåéñòâóþò íà ñëèçèñòûå îáîëî÷êè ëèöà.
Âàëåðèàíà äëÿ ïðèáàâëåíèÿ ê âàííàì
Âàííû ñ îòâàðîì âàëåðèàíû ñëóæàò äëÿ óñïîêîåíèÿ ñåðäöà, ñóäîðîã è âñåé íåðâíîé ñèñòåìû: îíè ïîíèæàþò âîçáóæäåííîñòü ñïèííîãî ìîçãà è îñîáåííî ðåêîìåíäóþòñÿ ïðè íåðâíîé áåññîííèöå, íåðâíîì ñåðäå÷íîì ñòðàäàíèè, ñëàáîñòè
ñåðäöà è íåðâîâ, ïðè ñóäîðîæíûõ ñîñòîÿíèÿõ ñåðäöà, ãîðòàíè, íåðâîâ, æåëóäêà, ïðè êîëèêàõ, àñòìå è ãàçàõ.
Òàêèå âàííû óìåíüøàþò è ðåãóëèðóþò ÷èñëî ñåðäå÷íûõ óäàðîâ è ïîíèæàþò àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå êðîâè. Äëÿ ïîëíîé âàííû òðåáóåòñÿ 1 /2 êã âàëåðèàíû.
Ñîëü äëÿ ïðèáàâëåíèÿ ê âàííàì
Äëÿ ïîëíîé âàííû òðåáóåòñÿ 2 êã ñîëè. Ïîñëåäíþþ ïðîñòî áðîñàþò â âàííó äëÿ
ðàñòâîðåíèÿ. Òàêèå âàííû ïðîèçâîäÿò ðàçäðàæåíèå êîæè, ïîáóæäàþò âûäåëÿòüñÿ ÷åðåç êîæó âîäó, ìî÷ó è óãëåâîä. Âûçâàííîå ñîëÿíûìè âàííàìè óñèëåííîå ïèòàíèå êîæè êðîâüþ áëàãîòâîðíî âëèÿþò íà ãëóáæå ëåæàùèõ ðàññòðîéñòâàõ îáìåíà âåùåñòâ, òàêèõ, êàê ðåâìàòè÷åñêèå ñîñòîÿíèÿ è çîëîòóõà.
Âàííû ñ àíãëèéñêîé ñîëüþ
Íàëåéòå â âàííó ãîðÿ÷åé âîäû, çàñûïüòå (è õîðîøî ïåðåìåøàéòå) 2 ñòîëîâûå
ëîæêè àíãëèéñêîé ñîëè. Ïóñòü âîäà îñòûíåò äî òåìïåðàòóðû 37-38 °Ñ.
Âðåìÿ ïðåáûâàíèÿ â âàííå îãðàíè÷üòå 16-20 ìèíóòàìè.
Íàñëàæäåíèå, êîòîðîå âû ïîëó÷èòå, âàì çàïîìíèòñÿ íàäîëãî.
Âàííû ñ ìîðñêîé ñîëüþ
Âàííà ñ ìîðñêîé ñîëüþ âîëüåò â âàñ íîâûå ñèëû, îñâåæèò âàøå òåëî è äàñò åìó
çàðÿä áîäðîñòè. Ýòà âàííà òàêæå ñíèìåò èëè óìåíüøèò çóä ïðè êðàïèâíèöå è
óêóñå íàñåêîìûõ.
×òîáû âàøà êîæà ñòàëà ìÿã÷å è íåæíåå, ÷òîáû óìåíüøèëîñü êîëè÷åñòâî ìîðùèí,
ïðèãîòîâüòå âàííó èç: 100 ã ìîðñêîé ñîëè; 100 ã àíãëèéñêîé ñîëè;
1 êã ÷èñòîãî ìåäà; 500 ã ñóõîãî ìîëîêà.
Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ òàêîé âàííû ñíà÷àëà ðàñòâîðèòå â âîäå ìîðñêóþ è àíãëèéñêóþ
ñîëü è ðàñòâîð âûëåéòå â âàííó.
Çàòåì ðàñòâîðèòå ñóõîå ìîëîêî â êèïÿùåé âîäå, äîáàâüòå è ðàñòâîðèòå â ýòîì
ñîñòàâå ìåä è òîæå çàëåéòå â âàííó.
Ïðåáûâàíèå â âàííå òåìïåðàòóðîé 37-38 °Ñ ìîæíî îãðàíè÷èòü 20 ìèíóòàìè.
Òèìüÿí äëÿ ïðèáàâëåíèÿ ê âàííàì
Íà, ïîëíóþ âàííó íóæíî 1 êã òèìüÿíà; Âàííû ñ òèìüÿíîì óëó÷øàþò ñîñòîÿíèå âñåãî
îðãàíèçìà.
Ëàâàíäîâûé öâåò äëÿ ïðèáàâëåíèÿ ê âàííàì
Òàêèå âàííû èìåþò ãðàíäèîçíîå çíà÷åíèå íå òîëüêî ïðè ñåðäå÷íûõ è íåðâíûõ ñòðàäàíèÿõ, íî è ïðè ðåâìàòèçìå, ïîäàãðå, ïàðàëè÷å, âûâèõàõ, áëàãîäàðÿ àðîìàòè÷åñêîìó çàïàõó è òîìó ëåãêîìó ðàçäðàæåíèþ, êîòîðîå ëàâàíäîâûå âàííû ïðîèçâîäÿò íà êîæó.
Ýòè âàííû îæèâëÿþò è âîçáóæäàþò êîæíûå íåðâû è ãëàâíûå êðîâåíîñíûå ñîñóäû.
Äëÿ ïîëíîé âàííû íóæíî 1 êã ëàâàíäîâîãî öâåòà.
Øàëôåéíûå âàííû
Øàëôåé - ëåêàðñòâåííîå ðàñòåíèå, êîòîðîå çà ñâî¸ äåéñòâèå åùå íàçûâàþò
«ñâÿùåííîé òðàâîé». Âàííû ñ øàëôååì îêàçûâàþò ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíîå è
ïðîòèâîìèêðîáíîå äåéñòâèå, ïîìîãóò ñïðàâèòüñÿ ñ áîëüþ.
Îáåçáîëèâàþùèé ýôôåêò òàêîé âàííû ïîìîæåò ëþäÿì êîòîðûå èñïûòûâàþò
íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ ïîñëå òðàâì èëè ïðè çàáîëåâàíèÿõ êîñòíî-ìûøå÷íîé
è íåðâíîé ñèñòåìû.
Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ øàëôåéíîé ëå÷åáíîé âàííû â àïòåêå êóïèòå ñãóù¸ííûé
êîíäåíñàò øàëôåÿ. Âîäà â âàííå äîëæíà áûòü ò¸ïëîé - îêîëî 37 ° Ñ.
Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ âàííû áåðóò 200 ã ñãóùåííîãî êîíäåíñàòà íà 100
ëèòðîâ âîäû, ïðåäâàðèòåëüíî êîíäåíñàò ðàñòâîðÿþò â íåáîëüøîì å¸ êîëè÷åñòâå.
Ïðîäîëæèòåëüíîñòü òàêîé ïðîöåäóðû îêîëî 8 - 15 ìèíóò.
Íå ðåêîìåíäóåòñÿ ïðîâîäèòü øàëôåéíóþ âàííó êàæäûé äåíü è íå áîëåå 2-3-õ ðàç
â íåäåëþ. Îáùèé êóðñ ëå÷åáíûõ âàíí ñ øàëôååì ñîñòàâëÿåò îêîëî 12 ïðîöåäóð.
Âàííû ñ ïðèáàâëåíèåì ãîð÷èöû - 1
Ïðèáàâëÿþò ãîð÷èöó (ñóõóþ) òîëüêî ê ÷àñòè÷íûì âàííàì äëÿ ðóê èëè íîã;
áåðóò 2-3 ïðèãîðøíè (íóæíî áðàòü òîëüêî ñâåæóþ), îáëèâàþò ãîðÿ÷åé âîäîé
â 50 ãðàä. Ñ, è õîðîøî ðàñòåðåâ, ÷òîáû íå áûëî êîìêîâ, ïðèáàâëÿþò ê âàííå.
Âûäåëÿþùååñÿ ïðè ýòîì ãîð÷è÷íîå ýôèðíîå ìàñëî îêàçûâàåò íà êîæó áîëüøåå ðàçäðàæåíèå, ÷åì âñÿêèå äðóãèå ïðèáàâëåíèÿ ê âàííàì.
Ïðåáûâàíèå â òàêîé âàííå îãðàíè÷èâàåòñÿ 5 - 10 ìèíóòàìè.
Çàòåì ñïîëàñêèâàþò òåëî òåïëîé âîäîé.
Ãîð÷èöó íè â êîåì ñëó÷àå íåëüçÿ êèïÿòèòü, èíà÷å îíà òåðÿåò ñâîþ ñèëó
è äåéñòâèå.
Âàííû ñ ïðèáàâëåíèåì ãîð÷èöû - 2
Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ãîð÷è÷íîé âàííû áåðóò 200-250 ã ñóõîé ãîð÷èöû
(10 ã íà âåäðî) è ðàñòâîðÿþò â âàííå îáúåìîì 150-200 ëèòðîâ â ãîðÿ÷åé âîäå.
Òåìïåðàòóðà âîäû â âàííå - 37-38 °Ñ, ïðîäîëæèòåëüíîñòü 5-7 ìèíóò.
Ïîñëå ïðèåìà ãîð÷è÷íîé âàííû íàäî îáÿçàòåëüíî õîðîøî îáìûòü òåëî
òåïëîé âîäîé è óêóòàòüñÿ â îäåÿëî íà 30-40 ìèíóò.
Åñëè ãîð÷è÷íóþ âàííó ãîòîâÿò äëÿ ðóê èëè íîã, òî áåðóò 1-2 ñòîëîâûå ëîæêè
ñóõîé ãîð÷èöû, íàñûïàþò â ìàòåð÷àòûé ìåøîê, îïóñêàþò â òåïëóþ âîäó
òåìïåðàòóðîé 36-37 °Ñ è íåñêîëüêî ðàç îòæèìàþò.
Ïðè íîæíûõ âàííàõ íîãè îïóñêàþò â ãîð÷è÷íûé ðàñòâîð äî ñåðåäèíû ãîëåíè,
ïðè ðó÷íûõ âàííàõ - äî ëîêòåé.
Ãîð÷è÷íûå âàííû ïðèìåíÿþòñÿ ïðè çàáîëåâàíèÿõ ñóñòàâîâ, ïîëèàðòðèòàõ,
ïðè çàáîëåâàíèÿõ ïðîñòóäíîãî õàðàêòåðà è áðîíõèàëüíîé àñòìå,
ïðè ïîâûøåííîì àðòåðèàëüíîì äàâëåíèè, ýíäàðòåðèèòàõ.
Çàëìàíîâñêèå âàííû
Êðîìå çíàìåíèòûõ ñêèïèäàðíûõ âàíí, Çàëìàíîâûì ïðåäëîæåíî ìíîæåñòâî
äðóãèõ ïîëåçíûõ âàíí.
Êîðîòêî î íèõ.
1. Âàííû èç íàñòîÿ ëèñòüåâ ãðåöêîãî îðåõà.
Ðåêîìåíäóþòñÿ ïðè ìîêíóùèõ êîæíûõ çàáîëåâàíèÿõ: ïåìôèãóñ, ìîêíóùàÿ ýêçåìà, çóä,
êðàïèâíàÿ ëèõîðàäêà. Ñîñòàâ: çàëèòü êèïÿùåé âîäîé 400 ã ëèñòüåâ ãðåöêîãî îðåõà.
Íàñòîÿòü â òå÷åíèå 1 /4 ÷àñà, ïðîöåäèòü. Âûëèòü íàñòîé â âàííó. Ò 38,5 ãðàä. Ñ, 15 ìèí.
2. Âàííû òèïà Ðîø-Ïîç»
Íàçíà÷àþò ïðè ñóõîñòè êîæè, ñóõèõ äåðìàòèòàõ, èõòèîçå è ïñîðèàçå.
Ñîñòàâ: ñìåñü êàðáîíàòà ñîäû (35 ã), êàðáîíàòà ìàãíåçèè (20 ã),
ïåðáîðàòà ìàãíèÿ (15 ã). Ò 38—39 ãðàä. Ñ, 15 ìèí.
3. Âàííû ñ êâàñöàìè è ñîäîé
Ðåêîìåíäóþòñÿ ïðè âàðèêîçíîì ðàñøèðåíèè âåí, ïðè âàðèêîçíûõ ÿçâàõ.
Ñîñòàâ: ñîäà - 200 ã, êâàñöû - 70 ã. Ò 38,5 ãðàä. Ñ, 15 ìèí.
4. Ðó÷íûå âàííû
Ðåêîìåíäóþòñÿ ïðè áðîíõèàëüíîé àñòìå, õðîíè÷åñêîì áðîíõèòå, ñèíóñèòàõ, ãëàóêîìå,
âîñïàëåíèè ðàäóæíîé îáîëî÷êè, äëÿ ïðåðûâàíèÿ íàñìîðêà, òðàõåèòà, ãðèïïà.
Îáà ïðåäïëå÷üÿ âûøå ëîêòÿ ïîãðóçèòü â âîäó (Ò 37 ãðàä.).
Ïîñòåïåííî ïîâûøàòü òåìïåðàòóðó íà 1 ãðàä, êàæäûå äâå ìèíóòû, ñëåäîâàòåëüíî,
îò 38 äî 43 ãðàä. - çà 10 ìèí. Âàííû (Ò 43 ãðàä.) ïðèíèìàòü 10 ìèí, çàòåì îòäûõàòü
íå ìåíåå 45 ìèí.
5. Íîæíûå âàííû (îòâëåêàþùèå êðîâü)
Ïðîòèâ ãîëîâîêðóæåíèé, õðîíè÷åñêîé ìèãðåíè. Ìåòîäèêà òà æå, ÷òî è ðó÷íûõ âàíí.
6. Ãèïåðòåðìè÷åñêèå âàííû (îáû÷íî ñ ëèñòâîé ãðåöêîãî îðåõà èëè æåëòûì ñêèïèäàðíûì ðàñòâîðîì).
Èñêóññòâåííîå ïîâûøåíèå òåìïåðàòóðû, âûçâàííîå ãèïåðòåðìè÷åñêèìè âàííàìè, ñîçäàåò àêêóìóëÿöèþ «ñòåðèëüíîãî òåïëà», óñèëèâàåò ïðîöåññû ñãîðàíèÿ â êëåòêàõ è òêàíÿõ, îòêðûâàåò êàïèëëÿðû.
Óëó÷øàåòñÿ ðåãóëÿöèÿ ïðîíèöàåìîñòè ìåìáðàí, èíòåíñèôèöèðóþòñÿ æèçíåííûå ïðîöåññû.
Âàæíî è òî, ÷òî ãèïåðòåðìè÷åñêèå âàííû ñíàáæàþò îðãàíèçì òåïëîì áåç çàòðàò
îðãàíèçìà.
Çàëìàíîâ èñõîäèò èç òîãî, ÷òî âíåøíåå ñîãðåâàíèå ÷àñòè÷íî çàìåíÿåò âíóòðåííåå
(âîçíèêàþùåå â ðåçóëüòàòå ïèòàíèÿ, ñíàáæåíèÿ êèñëîðîäîì, ìûøå÷íîé ðàáîòû,
êðîâîîáðàùåíèÿ, ñåêðåöèè, óìñòâåííîé ðàáîòû è ïðèÿòíûõ ýìîöèé).
Íå ñëó÷àéíî îí ñ÷èòàåò, ÷òî â õîðîøî îòàïëèâàåìûõ ïîìåùåíèÿõ, îáîðóäîâàííûõ âàííàìè è ãîðÿ÷åé âîäîé, ìîæíî óìåíüøèòü â ðàöèîíå ïèòàíèÿ ìÿñî, õëåá è æèðû.
Òàêîâû è ðåêîìåíäóåìûå íîðìû ñóòî÷íîé êàëîðèéíîñòè, ïðåäëîæåííûå Èíñòèòóòîì ïèòàíèÿ ÀÌÍ ÑÑÑÐ ñ ó÷åòîì ýòîãî ïîëîæåíèÿ: îíè ñíèæåíû äëÿ íàñåëåíèÿ â ãîðîäàõ
ïî ñðàâíåíèþ ñ ñåëüñêîé ìåñòíîñòüþ.
7. Ïîêàçàíèÿ äëÿ ïðèìåíåíèÿ ãèïåðòåðìè÷åñêèõ âàíí (ïî Çàëìàíîâó).
Ïîëèíåâðèò. Èðèäîöèêëèò. Ïîëèîìèåëèò â ïðåäïàðàëèòè÷åñêèé ïåðèîä. Ñåïòèöåìèè.
Ñàëüïèíãèò. Îòèòû. Ãîíîðåéíûå àðòðèòû.
Ïðîòèâîïîêàçàíèÿ äëÿ ïðèìåíåíèÿ ãèïåðòåðìè÷åñêèõ âàíí.
Ïîâûøåííîå ñïèííîìîçãîâîå äàâëåíèå. Îòåê ìîçãà. Îòêðûòûé òóáåðêóëåç ëåãêèõ.
Îáøèðíàÿ ïíåâìîíèÿ. Ìèîêàðäèòû. Èíôàðêò ìèîêàðäà. Êîðîíàðèòû. Ãèïåðòîíèÿ.
Îñòðûå ôëåáèòû. Öèððîç ïå÷åíè.
Ìåòîäèêà ïðîâåäåíèÿ ãèïåðòåðìè÷åñêîé âàííû.
Ïðîñòàÿ ëèáî ñ ëèñòâîé ãðåöêîãî îðåõà, èëè ñ æåëòûì ñêèïèäàðíûì ðàñòâîðîì.
Ñåñòü â âàííó (Ò 37 ãðàä.)
Ïîñòåïåííî ïîâûøàòü òåìïåðàòóðó äî 41-43 ãðàä, (çà 12-15 ìèí.).
Îñòàâàòüñÿ ïðè äîñòèãíóòîé òåìïåðàòóðå 4-5 ìèí., çàòåì âûéòè, çàâåðíóòüñÿ â ïðîñòûíþ è 2-3 øåðñòÿíûõ îäåÿëà è 45 ìèíóò ïîòåòü, ïðèíèìàÿ ãîðÿ÷åå
ïèòüå. Çàòåì îáñóøèòüñÿ è óëå÷üñÿ â ïîñòåëü (õîðîøî óêðûâøèñü) íå ìåíåå
÷åì íà 2 ÷àñà.
http://i-alive.ru/vanni.html
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