ЧЕСНОК СНИЖАЕТ РИСК РАЗВИТИЯ РАКА

Среда, 26 Марта 2014 г. 23:17 + в цитатник

Цитата сообщения Volody24_gl

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Чеснок снижает риск развития рака на 44%

Уже давно есть данные о том, что чеснок может быть полезен для профилактики и даже лечения рака толстой кишки, желудка, простаты, груди, печени и лёгкого.

* Врачи считают, что чеснок влияет сразу на несколько механизмов развития рака: препятствует действию канцерогенов; восстанавливает повреждения генов, способные привести к раку; тормозит рост злокачественных клеток или даже включает в них механизм запрограммированной гибели.

Такие эффекты объясняют соединениями серы, которые, кстати, и придают чесноку специфический аромат. Поэтому, несмотря на не слишком приятный запах, чеснок нужно обязательно включать в свой рацион.

В некотором смысле эти издержки неизбежны: если нет серы, то нет не только запаха, но и лечебного действия.

* Как найти компромисс?

1. Как показало исследование, чеснок нужно есть не каждый день, а 2 раза в неделю. Возможно, образ жизни многим позволяет это делать.

2. Не надо обжигаться чесноком, 2-4 зубчика можно понемножку рассредоточить по разным блюдам, мелко их порезав или подавив. Это сильно ослабляет запах, но целебного действия не отменяет, а масла и жиры, содержащиеся в еде, будут только усиливать усвоение полезных компонентов чеснока.

3. Зубчики перед едой лучше не только измельчить, но и дать им полежать 10-20 минут. В это время соединения серы под действием ферментов как бы активируются. Сырой чеснок всегда полезнее, чем прошедший через тепловую обработку. Но и последним пренебрегать не стоит, он тоже имеет немало нужных для здоровья свойств. Источник: http: //vk.com/maihoum?w=wall-52361900_44676

Volody24 gl

Рубрики:

Святые места /Онкология

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/eterling/post318726143/">Р§Р•РЎРќРћРљ   РЎРќРР–РђР•Рў   Р РРЎРљ   Р РђР—Р’РРўРРЇ   Р РђРљРђ</a><br/>Р§РµСЃРЅРѕРє СЃРЅРёР¶Р°РµС‚ СЂРёСЃРє СЂР°Р·РІРёС‚РёСЏ СЂР°РєР° РЅР° 44%

РЈР¶Рµ РґР°РІРЅРѕ РµСЃС‚СЊ РґР°РЅРЅС‹Рµ Рѕ С‚РѕРј, С‡С‚Рѕ С‡РµСЃРЅРѕРє РјРѕР¶РµС‚ Р±С‹С‚СЊ РїРѕР»РµР·РµРЅ РґР»СЏ РїСЂРѕС„РёР»Р°РєС‚РёРєРё Рё РґР°Р¶Рµ Р»РµС‡РµРЅРёСЏ СЂР°РєР° С‚РѕР»СЃС‚РѕР№ РєРёС€РєРё, Р¶РµР»СѓРґРєР°, РїСЂРѕСЃС‚Р°С‚С‹, РіСЂСѓРґРё, РїРµС‡РµРЅРё Рё Р»С‘РіРєРѕРіРѕ.

* Р’СЂР°С‡Рё СЃС‡РёС‚Р°СЋС‚, С‡С‚Рѕ С‡РµСЃРЅРѕРє РІР»РёСЏРµС‚ СЃСЂР°Р·Сѓ РЅР° РЅРµСЃРєРѕР»СЊРєРѕ РјРµС…Р°РЅРёР·РјРѕРІ СЂР°Р·РІРёС‚РёСЏ СЂР°РєР°: РїСЂРµРїСЏС‚СЃС‚РІСѓРµС‚ РґРµР№СЃС‚РІРёСЋ РєР°РЅС†РµСЂРѕРіРµРЅРѕРІ; РІРѕСЃСЃС‚Р°РЅР°РІР»РёРІР°РµС‚ РїРѕРІСЂРµР¶РґРµРЅРёСЏ РіРµРЅРѕРІ, СЃРїРѕСЃРѕР±РЅС‹Рµ РїСЂРёРІРµСЃС‚Рё Рє СЂР°РєСѓ; С‚РѕСЂРјРѕР·РёС‚ СЂРѕСЃС‚ Р·Р»РѕРєР°С‡РµСЃС‚РІРµРЅРЅС‹С… РєР»РµС‚РѕРє РёР»Рё РґР°Р¶Рµ РІРєР»СЋС‡Р°РµС‚ РІ РЅРёС… РјРµС…Р°РЅРёР·Рј Р·Р°РїСЂРѕРіСЂР°РјРјРёСЂРѕРІР°РЅРЅРѕР№ РіРёР±РµР»Рё.

РўР°РєРёРµ СЌС„С„РµРєС‚С‹ РѕР±СЉСЏСЃРЅСЏСЋС‚ СЃРѕРµРґРёРЅРµРЅРёСЏРјРё СЃРµСЂС‹, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ, РєСЃС‚Р°С‚Рё, Рё РїСЂРёРґР°СЋС‚ С‡РµСЃРЅРѕРєСѓ СЃРїРµС†РёС„РёС‡РµСЃРєРёР№ Р°СЂРѕРјР°С‚. РџРѕСЌС‚РѕРјСѓ, РЅРµСЃРјРѕС‚СЂСЏ ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/eterling/post318726143/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

ЧЕСНОК СНИЖАЕТ РИСК РАЗВИТИЯ РАКА