Чтобы стабилизировать высокое давление, надолго привести его в норму, я использую один рецепт. Им поделился со мной приятель, тоже гипертоник. Нарезать на маленькие кусочки тонкий ломтик хлеба. На каждый кусочек капнуть по 4 капли настойки валерианы. Через каждые 2-3 часа очень медленно разжевывать по кусочку. Делать так не меньше 3 недель. Этого достаточно, чтобы больше не доводить себя до гипертонического криза.

***

Однако дам еще несколько полезных советов, которые помогают гипертоникам.

Утром натощак полезно выпивать стакан воды с соком одного лимона. Средство снижает давление, когда оно зашкаливает. А в течение дня надо пить картофельный отвар. Для его приготовления возьмите очистки с тщательно отмытых 5 средних картофелин, залейте 1,5 л воды, отварите до готовности и процедите.

Никифоров Сергей Юрьевич, г. Томск

***

Как правильно пить настои и отвары.

При лечении травами очень важно правильно приготовить лекарственное средство, особенно настои и отвары. Тут нужно четко следовать инструкциям в рецептах. Если написано, что средство нужно готовить на водяной бане, так и надо поступать, а не просто заливать кипятком. Но не менее важно соблюдать правила хранения приготовленного лекарства. После определенного времени они не только теряют свою силу, но и могут стать ядом. Особенно если вы их не процедили. Ведь в каждом растении есть не только полезные вещества, и они постепенно переходят в жидкость. Любые отвары и настои для внутреннего применения нужно хранить не более суток. Из кастрюли или термоса, в котором вы готовили средство, его надо перелить в стеклянную банку, предварительно процедив через марлю. Хранить лекарство можно не больше двух дней. Перестоявшие настои и отвары нужно выливать без жалости – пользы они не принесут, а здоровье могут подпортить. Если в рецепте даны большие количества и вам столько не надо, лучше пропорционально уменьшить все дозировки, разделив на 2 или 3. Свежее лекарство всегда лучше, чем с просроченным сроком хранения. Это касается не только таблеток, но и целебных трав. А вот спиртовые настойки в большинстве случаев – продукты долгого хранения. Но все равно лучше держать их в холодильнике.

http://xn--b1aic2a.xn--p1ai/xleb-s-valeryankoj-dlya-gipertonikov.html

 Лечебные письма №24 [290] ДЕКАБРЬ 2013 

Валериановый мед

Валериановый мёд обладает ароматом валерианы, сладким и приятным вкусом. Цвет янтарно-желтый. Имеет ярко выраженное успокаивающее действие на нервную систему. Рекомендуется при головной боли, бессоннице, сердцебиении, при болях в желудке и «синдроме раздраженного кишечника».

·         При повышенной нервозности и раздражительности настоять 3 часа в прохладном месте 1/3 стакана сока красной свеклы, смешать его с равным количеством валерианового меда и съесть всю порцию в течение дня в 2-3 приема за 30 минут до еды.

·         При неврозах, астенических состояниях: 5 г корневищ валерианы залить 200 мл кипятка, настаивать 2 часа. Пить в теплом виде, добавив валериановый мед по вкусу, по 100 мл утром и вечером. Следует отметить, что некоторые люди не переносят валериану. В этом случае при приеме отвара отмечается «обратный» эффект: бессонница, чувство подавленности и т. д.

·         При бессоннице втирать в затылочную ямку растительное масло, смешанное пополам с валериановым медом, а также растереть этой смесью 5-6 суставов, ладони и пятки.

·         При бессоннице утром, в обед и перед сном накладывать на лоб смесь из равных количеств пшеничного или ржаного хлеба, мелко накрошенных свежих или соленых огурцов, кислого молока, валерианового меда и глины. Если бессонница вызвана приливом крови к голове, полезно прикладывать горчичники или натертый хрен к икрам ног. Одновременно нужно пить огуречный рассол с валериановым медом (1 стакан огуречного рассола с 1 ст. л. меда) 1 раз в день, лучше на ночь. За 30-45 минут до сна рекомендуется выпить 2/3 стакана теплой воды с 1 ст. л. валерианового меда. Употреблять до получения эффекта (нормализации сна).

http://dlja-zhenshhin.ru/986.htm