Ïîääåðæêà
Âèä
LiveInternet
LiveInternet
Àâàòàð
ñìåíèòü
x
Äðóçüÿ
 äíåâíèê
Íàïèñàòü
Êîììåíòàðèè
ËÑ
Íàñòðîéêè
Ðåãèñòðàöèÿ
Âõîä
Ðåéòèíãè
Àâîñü
èç (+ ñóòêè) äíåâíèêîâ
Çàïèñè
Äðóçüÿ
Êîììåíòàðèè
eterling
eterling
Àâàòàð eterling
-
Ðóáðèêè
Çäîðîâüå
(9341)
Ïîëåçíûå ñîâåòû
(8888)
Íàðîäíàÿ ìåäèöèíà
(7113)
Èíòåðåñíî
(6237)
Æåíùèíà
(5764)
Ýçîòåðèêà
(5458)
Ðàçíîå
(4629)
Êîñìåòîëîãèÿ
(3509)
Äóõîâíûå èñòèíû
(3010)
Ïîçíàâàòåëüíî
(2882)
Êóëèíàðèÿ
(2479)
Âûïå÷êà
(2317)
Äîìîâîäñòâî
(2273)
Ïñèõîëîãèÿ
(2150)
Ìóæ÷èíà
(1827)
Ìóäðîñòü
(1688)
Îðòîïåäèÿ
(1652)
Èíòåðåñíûå ëþäè
(1476)
Ëþáîâü
(1457)
Æèâîïèñü
(1410)
Ñâÿòûå ìåñòà
(1310)
Îíêîëîãèÿ
(1232)
Ìàãèÿ
(1125)
Æèçíü ïîñëå æèçíè
(935)
Ãèìíàñòèêà
(926)
Ýíåðãåòèêà
(845)
Ôèëüìû
(827)
Ñòðàíû, ãîðîäà
(820)
Äîì
(786)
Äåòè
(774)
ÆÇË
(739)
Èçðàèëü
(715)
Ìóçûêà
(710)
Öèòàòû, àôîðèçìû
(668)
Êíèãè
(647)
Ïðèò÷à
(619)
Ïîýçèÿ
(611)
Ñàëàòû
(546)
Ìèñòèêà
(544)
Èñòîðèÿ
(538)
Èñêóññòâî
(525)
Ôîòîêàðòèíêè
(493)
Ëèòåðàòóðà
(444)
Äîêóìåíòàëüíûé ôèëüì
(435)
Öâåòû, ðàñòåíèÿ.
(416)
Ìîëèòâà
(382)
Ìîäà
(381)
Þâåëèðíûå óêðàøåíèÿ
(374)
Äâîðöû, çàìêè, êðåïîñòè
(374)
Àíãëèéñêèé
(371)
Äóøà
(367)
Äåñåðòû
(359)
Îôîðìëåíèå áëþä.
(342)
Ôàðôîð
(322)
ÏÎÝÇÈß
(318)
Ñòèëü
(314)
Ðàññêàçû
(294)
Àíòèêâàðíàÿ ëàâêà
(286)
Åâðåéñêèå òðàäèöèè
(272)
Âåëèêèå ìûñëèòåëè
(272)
Ôèòíåñ
(257)
Äèçàéí
(211)
ÂÅËÈÊÈÅ ÏÎÑÂßÙÅÍÍÛÅ
(208)
Êîìïüþòåð
(170)
Ìîíàñòûðè, ñîáîðû, õðàìû.
(169)
Ñàéòû
(166)
Ìóçåè ìèðà
(141)
Ðóêîäåëèå
(130)
Âàðåíüå
(125)
Äæàç
(125)
Îøî
(120)
Þìîð
(120)
Äðàãîöåííîñòè
(118)
Âåëèêèå ïîñâÿùåííûå
(115)
ßñíîâèäåíèå
(109)
Íîâûé Ãîä, Ðîæäåñòâî.
(95)
Ãðóçèÿ
(92)
×òîáû ïîìíèëè
(83)
Æèâîòíûå
(78)
Êàááàëà
(37)
Áëàâàòñêàÿ Å.Ï.
(37)
Ýêõàðò Òîëëå
(37)
Òåàòð
(35)
Ãàðÿåâ Ï.Ï.
(30)
Êåí Óèëáåð
(25)
Ëàçàðåâ Ñ.Í.
(16)
(0)
(0)
-
Ìóçûêà
Âñå (240)
Frank Sinatra «The World We Knew (Over And Over)»
Ñëóøàëè: 74040
Êîììåíòàðèè: 0
Âàëüñ äîæäÿ
Ñëóøàëè: 141315
Êîììåíòàðèè: 0
Yanni - One man's dream
Ñëóøàëè: 9969
Êîììåíòàðèè: 0
Scorpions - Maybe I Maybe You...
Ñëóøàëè: 93708
Êîììåíòàðèè: 0
Helene Segara - Encore Une Fois
Ñëóøàëè: 1856
Êîììåíòàðèè: 0
-
Ïîèñê ïî äíåâíèêó
â ýòîì äíåâíèêå
-
Ïîäïèñêà ïî e-mail
-
Ïîñòîÿííûå ÷èòàòåëè
Âñå (402)
Äåëîâîé_Êîíñòàíòèí
BlackSea1
Esenia34
Fufyra
Guten_appetit
Igal_Katz
Jo-Ann
Ketevan
Leskey
MISTER_MIGELL
Margosha_24
Nikolaeva19
Pepel_Rozi
Radeia
Ramata
Svetlana_Zabelina
Taisia800
Tasha_Milasha
Tatiana120656
Veronika24
Viktorialka
arhangel2209
betty444
izzida
mari_tais
sentiabrina57
solnceRa1956
srolevon
vasilyevich
Àëåâòèíà_Ñåðîâà
Âàðôîëîìåé_Ñ
Âëàäèìèð_Íîâèêîâ_7
Âÿçàëî÷êè_ÌÊ
ÇÄÎÐÎÂÜÅ_ÐÎÑÑÈÈ
Êåéñè_Êàðìåí
ËÞÁÀ-ËÞÁÓØÊÀ
Ëó÷èê_âåòî÷êà
Ìèð_çäîðîâüÿ
Ìèõàèë_Àëåêñèåâ
Îäèíîêèé_ðåéíäæåð
ÑÎËÍÛØÊÎ777ÊÐÀÑÍÎÅ
Ñâèðãà
Ñíîâà_âåñíà
Òèíà_Àñòðà
Ôàèíêà_-2016
àïîëèíàðèé
ãðèøà51
ìèêðîí
ðóíàâè
ñòðèëåö
-
Ñîîáùåñòâà
Ó÷àñòíèê ñîîáùåñòâ
(Âñåãî â ñïèñêå: 21)
Íåèçâåñòíàÿ_Ïëàíåòà
ÏÎÈÑÊ_ÏÐÀÂÄÛ
ïðî_èñêóññòâî
Ðåöåïòû_äîìîõîçÿåê
ÍÀÐÎÄÍÀß_ÌÅÄÈÖÈÍÀ
_Â_È_Í_Ò_À_Æ_
ÁÓÄÜ_ÇÄÎÐÎÂ
Öàðñòâî_Êóëèíàðèè
Èíòåðåñíî_îá_ÀÂÒÎ
Camelot_Club
Óïðßßßìûå_ÏÎÕÓÄÅÉÊÈ
Òåðåçà_Òåíã
Ýõî_ñóôèåâ
Ìîÿ_êóëèíàðíàÿ_êíèãà
Èñêóññòâî_çâóêà
Êîìôîðòàðèóì
ÇÍÀÌÅÍÈß_ÀËËÀÕÀ
Òîëüêî_äëÿ_æåíùèí
Israel
Êíèãà-ëó÷øèé_äðóã
Questions_LiveInternet
×èòàòåëü ñîîáùåñòâ
(Âñåãî â ñïèñêå: 3)
WiseAdvice
Î_Ñàìîì_Èíòåðåñíîì
Ðåöåïòû_áëþä
-
Ñòàòèñòèêà
Ñîçäàí: 11.10.2011
Çàïèñåé: 48131
Êîììåíòàðèåâ: 1766
Íàïèñàíî: 50079
Îò÷åòû:
Ïîñåòèòåëè
Ïîèñêîâûå ôðàçû
ÊÀÊ ÑÒÀÒÜ ÍÅÑÃÎÐÀÅÌÎÉ ÁÀÒÀÐÅÉÊÎÉ . ÓÍÈÊÀËÜÍÀß ÌÅÒÎÄÈÊÀ
Âòîðíèê, 18 Ìàðòà 2014 ã. 12:29
+ â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ
Verchitel22
Ïðî÷èòàòü öåëèêîì
 ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!
Êàê ñòàòü íåñãîðàåìîé áàòàðåéêîé. Óíèêàëüíàÿ ìåòîäèêà
Âðÿä ëè âû ñîìíåâàåòåñü, ÷òî óñòàëûé âèä, èçìîæäåííîå ëèöî è íàòóæíàÿ ïîõîäêà – ïðèçíàêè, íå ñîâìåñòèìûå ñî çäîðîâüåì.
Ïðî êðàñîòó âîîáùå ãîâîðèòü íå ïðèõîäèòñÿ – æåíùèíà, èìåþùàÿ âèä, áóäòî áàðæó â îäèíî÷êó òÿíåò, ãàðìîíèåé íå áëåùåò.
Äà, óâû: ðèòìû íàøåé æèçíè íàñ íå óêðàøàþò. À åùå ãîâîðÿò, ÷òî äâèæåíèå – ýòî æèçíü…
Âñå òàê, êîíå÷íî… íî ïî÷åìó òîãäà ýòî ñóìàòîøíîå äâèæåíèå ïðèíîñèò íå ïîëíîêðîâíóþ æèçíü, à õðîíè÷åñêóþ óñòàëîñòü? È ïî÷åìó óòðî óæå íå òàê ðàäóåò? È îòêóäà ýòî íåèñòðåáèìîå ÷óâñòâî áåëêè â êîëåñå? È ÷òî ñäåëàòü, ÷òîáû çàðÿäèòü â ñåáå òó áàòàðåéêó, êîòîðàÿ êîãäà-òî ðàáîòàëà áåñïåðåáîéíî?
Ïî áîëüøåé ÷àñòè, ýòè âîïðîñû î ïðè÷èíàõ õðîíè÷åñêîé óñòàëîñòè. È ÿ ïðåäëàãàþ èõ íàéòè.
Íàéäåì ïðè÷èíû – çíà÷èò, íàéäåì è òî, ÷åì èì ïðîòèâîñòîÿòü. È áóäåì äåéñòâîâàòü îñîçíàííî, à íå âñëåïóþ.
È áóäåì ïîíèìàòü, ÷òî, çà÷åì è êàê èìåííî âñå ðàáîòàåò – âåäü ïîíèìàíèå êîëîññàëüíî ïîâûøàåò ýôôåêòèâíîñòü äåéñòâèé. Êàêèìè áû îíè íè áûëè.
Èòàê, óðîâåíü æèçíåííîé ýíåðãèè (åùå åå íàçûâàþò ýíåðãåòè÷åñêèì òîíóñîì) – ýòî ÷óòêèé èíäèêàòîð çäîðîâüÿ îðãàíèçìà. Òî÷íåå èíäèêàòîðîâ ïðîñòî íåò.
Åñëè åñòü õðîíè÷åñêèé äåôèöèò ýíåðãèè (õðîíè÷åñêàÿ óñòàëîñòü), òî ýòî ïðÿìîå óêàçàíèå – â çäîðîâûõ ïðîöåññàõ êàêîé-òî ñáîé.
×òî ìû îáû÷íî äåëàåì â òàêèõ ñëó÷àÿõ? Îáû÷íî ïðàêòèêóåòñÿ 2 ñöåíàðèÿ ïîâåäåíèÿ:
1ûé: èäåì ê âðà÷ó, ÷òîáû íàéòè ïðè÷èíó óïàäêà ñèë (Åñëè ïîâåçåò è ïðàâèëüíî îïðåäåëèëè ïðè÷èíó – âûëå÷èâàåìñÿ è âîññòàíàâëèâàåì æèçíåííûé òîíóñ)
2-îé (áîëåå ïîïóëÿðíûé): ñòàðàåìñÿ íå îáðàùàòü âíèìàíèÿ è ïðîäîëæàòü äåðæàòü ðèòì (ïîääåðæèâàÿ ñåáÿ ðàçëè÷íîãî ðîäà ñòèìóëÿòîðàìè - èëè íå ïîääåðæèâàåì, à äåéñòâóåì èñêëþ÷èòåëüíî íà ñèëå ñëîâà «íàäî»).
Êðèòèêè ïî ïîâîäó ïåðå÷èñëåííûõ ñöåíàðèåâ íå æäèòå – åå íå áóäåò. Ó êàæäîãî ñâîå îòíîøåíèå ê ñâîåìó îðãàíèçìó – è ëþáîå èìååò ïðàâî íà æèçíü. À ó ìåíÿ íåò ïðàâà íèêîãî êðèòèêîâàòü.
ß ïðîñòî ïðåäñòàâëþ íà âàøå ðàññìîòðåíèå åùå îäèí ñöåíàðèé – ñ íàäåæäîé, ÷òî îí Âàì ïîíðàâèòñÿ áîëüøå, ÷åì óïîìÿíóòûå.
Íî ñíà÷àëà îáîñíîâàíèå: ïî÷åìó ïðåäëàãàåìûé ñöåíàðèé èìååò òàêîé âèä, à íå èíîé. È ïî÷åìó ÿ ñ÷èòàþ åãî ãîðàçäî áîëåå ýôôåêòèâíûì, ÷åì ïåðâûå äâà.
Åñòü â ìàòåìàòèêå (äà è âîîáùå â íàóêå) òàêîé ïîäõîä: îò ÷àñòíîãî ê îáùåìó. Î÷åíü ïîëåçíûé ïîäõîä – îí ïîçâîëÿåò âèäåòü íå ñ óçêîãî ìåñòà, à ìàñøòàáíî – â îáúåäèíåííûõ ÷åðòàõ.
Òàê âîò: åñëè âñå ïðè÷èíû óïàäêà ñèë îáúåäèíèòü ïî ñõîæèì ïðèçíàêàì, òî ìû ñðàçó âûéäåì íà ãëàâíóþ (ÿ áû äàæå ñêàçàëà - îñíîâîïîëàãàþùóþ) ïðè÷èíó ñíèæåíèÿ æèçíåííîé ýíåðãèè - à çíà÷èò, ïîéìåì ïðè÷èíó âñåõ íà ñâåòå áîëÿ÷åê (íó èëè ïî÷òè âñåõ).
Èòàê, ãëàâíàÿ ïðè÷èíà ñíèæåíèÿ æèçíåííîãî òîíóñà óêëàäûâàåòñÿ â î÷åíü ïîíÿòíóþ ôîðìóëó:
íàïðÿæåíèå ÍÅ ÐÀÂÍÎ ðàññëàáëåíèþ
Íóæíû äîêàçàòåëüñòâà? Ðàçóìååòñÿ, îíè ó ìåíÿ åñòü.
Äîêàçàòåëüñòâî 1. Åñëè ñïðîñèòü ÷åëîâåêà, êîòîðûé âåñü äåíü íàïðîëåò (èëè ñðàçó íåñêîëüêî äíåé) ïðîâàëÿëñÿ ïî - îáëîìîâñêè íà äèâàíå, òî îí ñêàæåò, ÷òî ñèë ó íåãî íåò íè íà ÷òî íà ñâåòå. ×òî ÷óâñòâóåò ðàçáèòîñòü, âÿëîñòü, àïàòèþ – è ïðî÷èå ïðèçíàêè íèçêîãî óðîâíÿ ýíåðãèè. È ýòîìó ÷åëîâåêó íåëüçÿ íå âåðèòü – ïîòîìó ÷òî äîçà ðàññëàáëåíèÿ, êîòîðóþ îí ïðèíÿë, çàáëîêèðîâàëà ïðîöåññ ïîñòóïëåíèÿ ýíåðãèè. Ïî÷åìó? Ïîòîìó ÷òî ñáèëñÿ áàëàíñ, â êîòîðîì ðàññëàáëåíèå äîëæíî áûòü ðàâíî íàïðÿæåíèþ. Ðåçóëüòàò ñáèòîãî áàëàíñà – ñîñòîÿíèå óïàäêà ñèë.
Äîêàçàòåëüñòâî 2. Çäåñü, êàê âû ïîíÿëè, ê ðàññìîòðåíèþ áåðåòñÿ ïðîòèâîïîëîæíûé ñöåíàðèé, ãäå ÷åëîâåê ðàáîòàåò ïî 10-12, à òî è 15 ÷àñîâ â ñóòêè.
È íåâàæíî, ãäå îí òàê ñåáÿ èñòÿçàåò: íà ðàáîòå, äîìà, íà áëàãî áëèæíèõ… (êñòàòè, èíåâàæíî, êàê íàäðûâàåòñÿ: ôèçè÷åñêè èëè óìñòâåííî).
Äëÿ ñóùåé ïðàâäèâîñòè îáðàçà òðóäîãîëèêà íóæíî äîáàâèòü åùå îäíó íåìàëîâàæíóþ äåòàëü: îí åñëè è èìååò ïðåäñòàâëåíèå ïðî òî, êàê òðåáóåòñÿ îòäûõàòü îò òðóäîâ, òî êàòåãîðè÷åñêè íå óìååò ýòî ïðèìåíÿòü. Îí äàæå ïîñèäåòü ñïîêîéíî íå ìîæåò. Íå ãîâîðÿ óæå ïðî ïîëåæàòü è ðàññëàáèòüñÿ – ýòîãî íàâûêà ó íåãî ïðîñòî íåò.
Ó ò ð à ÷ å í.
Êàêîâ ðåçóëüòàò? Íó êîíå÷íî - òîò æå, ÷òî è â ïåðâîì ñöåíàðèè. Òîëüêî ðåçóëüòàò ýòîò óæå õðîíè÷åñêèé- âåäü ëåíèâåö ìîæåò âñòàòü è íà÷àòü ÷òî-òî äåëàòü - è òîãäà áàëàíñ âîññòàíîâèòñÿ. Òðóäîãîëèêó âîññòàíîâèòü áàëàíñ çíà÷èòåëüíî ñëîæíåå.
Ìíå òàêèõ ïîïàäàëîñü íåìàëî: ñòî ïîòîâ ïðîëüåøü, ïîêà óäàñòñÿ âåðíóòü íàâûê ðàññëàáëåíèÿ (âåäü êàê ïðàâèëî, îíè óæå è íî÷üþ ñïàòü íå ìîãóò – à ýòî óæå ïàòîëîãè÷åñêîå íåðàâíîâåñèå. Î÷åíü îïàñíîå.)
Ïðåæäå ÷åì ïåðåéòè ê ñëåäóþùåìó àáçàöó, õî÷ó ñîãëàñîâàòü ñ Âàìè ïîíÿòèÿ «íàïðÿæåíèå» è «ðàññëàáëåíèå».
 ñåãîäíÿøíåé òåìå ÿ ýòè ïîíÿòèÿ èñïîëüçóþ â òàêèõ çíà÷åíèÿõ:
Ðàññëàáëåíèå – ýòî íàêîïëåíèå ýíåðãèè
Íàïðÿæåíèå – ýòî òðàòà ýíåðãèè
À òåïåðü ïîñìîòðèòå ýòî:
Ê íàïðÿæåíèþ (êîãäà ìû òðàòèì ýíåðãèþ) îòíîñèòñÿ ñëåäóþùåå:
Íåäîñòàòîê ñíà (ìåíüøå 6 ÷àñîâ)
Èçáûòîê ñíà (áîëüøå 10 ÷àñîâ)
Ãíåâ è ãëóõîå ðàçäðàæåíèå
Íåïðèÿçíü (íàâÿç÷èâîå è âåñüìà ñòîéêîå ÷óâñòâî ê ÷åëîâåêó èëè ãðóïïå ëþäåé)
Îáèäà
Òðåâîãà, ñòðàõ
Ñóåòëèâîñòü (ýòî êîãäà ïðè áîëüøèõ çàòðàòàõ äâèæåíèé ìàëî ïðîäóêòèâíîãî ðåçóëüòàòà)
Ïóñòûå ðàçãîâîðû (òå, êîòîðûå ìû ïîääåðæèâàåì îò íå÷åãî äåëàòü èëè, ê ïðèìåðó, èç ïðèëè÷èÿ)
Îñóæäåíèå (êîëîññàëüíûå çàòðàòû!!)
Çàâèñòü (óáèéñòâåííûå çàòðàòû ýíåðãèè!!!)
Ïåðååäàíèå (îñîáåííî, åñëè ïèùà æàðåíàÿ, ñòàðàÿ (èëè ïîäãîðåòàÿ)
Íàõîæäåíèå ïîä ïðÿìûìè ëó÷àìè ñîëíöà (åñëè áîëüøå 20 ìèíóò è ñ îòêðûòûì òåëîì, òî åñëè íå îòäîõíóòü – çíà÷èò, îòíÿòü ýíåðãèþ ó îðãàíîâ – ñåðäöà, â ïåðâóþ î÷åðåäü)
Êóðåíèå (êóðèëüùèêè çíàþò ýòî ÷óâñòâî âÿëîñòè, íî ÷àñòî è íå ðàñïîçíàþò åãî êàê ñëåäóåò – çàáûëè, ÷òî òàêîå íîðìà ýíåðãèè)
Àëêîãîëü (áóêâàëüíî ïðèçâàí îáåñòî÷èâàòü – òàêîâ õèìè÷åñêèé ñîñòàâ)
Òîðîïèëâûå ïåðåêóñû (åäà íà õîäó – è ýòî òàê ïîíÿòíî! – çàáèâàåò æåëóäîê êîå-êàê ïðîæåâàííîé ïèùåé, è îí, ÷òîáû ïåðåðàáîòàòü âñå ýòè êóñêè, òðàòèò ãðîìàäíîå êîëè÷åñòâî ýíåðãèè)
Ôèçè÷åñêèå íàãðóçêè (â ò.÷. äèíàìè÷åñêèå òðåíèðîâêè)
Óìñòâåííûå íàãðóçêè
Ïðèìå÷àíèå.
Îáðàòèòå âíèìàíèå, ÷òî îñíîâíûå ýíåðãîçàòðàòíûå ôàêòîðû íàõîäÿòñÿ â ýìîöèîíàëüíîì ïîëå. Ôèçè÷åñêèå è óìñòâåííûå* íàãðóçêè êâàëèôèöèðóþòñÿ êàê áëàãîïðèÿòíûå – è ýòî ïîíÿòíî: îäíè ïèòàþò òåëî êèñëîðîäîì, à äðóãèå – òðåíèðóþò ìîçã. Èìåííî ïîýòîìó ýòè âèäû íàãðóçîê íå òðåáóþò îñîáåííûõ âîññòàíîâèòåëüíûõ ìåðîïðèÿòèé – îðãàíèçì âûïîëíÿåò èõ àâòîìàòè÷åñêè.
Ê ðàññëàáëåíèþ (êîãäà ìû íàêàïëèâàåì ýíåðãèþ) îòíîñèòñÿ ñëåäóþùåå:
Ñîí (7-9 ÷àñîâ)
Òðàíñ (ìåäèòàöèÿ)
Äûõàòåëüíûå óïðàæíåíèÿ
Ýíåðãåòè÷åñêàÿ ãèìíàñòèêà (âîò êàê íè ñòðàííî, ýòî ðàññëàáëåíèå – è íà óðîâíå âíóòðåííåé ñðåäû)
Ìîëèòâà
Íàõîæäåíèå â õðàìå
Óåäèíåíèå( óåäèíåíèå êîëîññàëüíî âîññòàíàâëèâàåò ñèëû!)
Âèçóàëèçàöèÿ öâåòà
Íåñïåøíàÿ ïðîãóëêà
Ïëàâàíèå
Ïèòüå âîäû
Ïðîñëóøèâàíèå êëàññè÷åñêîé ìóçûêè (è îñîáåííî â ýòîì ñìûñëå öåííà îðãàííàÿ ìóçûêà)
Àðîìàòû (çàïàõè ëåñà, ìîðÿ, ïîëÿ, ýôèðíûõ ìàñåë)
Ìàññàæ
Àêóïðåññóðà
À åùå çíàåòå ÷òî? Ìû íàêàïëèâàåì ýíåðãèþ, êîãäà èñêðåííî êåì-òî âîñõèùàåìñÿ!
È êîíå÷íî, ï ð î ù å í è å – îò íåãî âîçâðàò ðàñòðà÷åííîé íà îáèäó ýíåðãèè ïðèõîäèò â äâîéíîì îáúåìå (è åñëè Âàì õîòÿ áû ðàç óäàëîñü êîãî-òî èñêðåííå ïðîñòèòü, Âàì ýòî õîðîøî èçâåñòíî)
È ÁËÀÃÎÄÀÐÍÎÑÒÜ. (âîò ïîâåðüòå, ÿ ïðîâåðÿëà ñèëó áëàãîäàðíîñòè – è äåëàëà ýòî ðàñ÷åòíî: èçìåðÿëà ðåçóëüòàòû. È çíàåòå… Äà íåò, ÿ è ñàìà òîëêîì íå çíàþ: âîçìîæíî, â ýòîì çàäåéñòâîâàíà áèîõèìèÿ ìîçãà – èíûõ ëîãè÷åñêèõ îáúÿñíåíèé òîìó, ÷òî ëþäè, ïðàêòèêóÿ òîëüêî áëàãîäàðíîñòü, âûòàñêèâàëè ñåáÿ èç ôèíàíñîâûõ ÿì è áîëüíè÷íûõ êðîâàòåé, ÿ ïðîñòî íå íàõîæó…)
Äîêàçàòåëüíî-òåîðåòè÷åñêàÿ ÷àñòü îêîí÷åíà.
Äàëüøå áóäåò ïðàêòèêà, ïðåäñòàâëåííàÿ â î÷åíü ýôôåêòèâíîì ðåøåíèè ïîä íàçâàíèåì «Ìåòîäèêà ïîïîëíåíèÿ æåçíåííîé ñèëû», ãäå ïðèåìû ïîïîëíåíèÿ ýíåðãèè ñòðîãî ïîäîáðàíû ïîä ñèòóàöèè – ïîýòîìó ôîðìóëà:
íàïðÿæåíèå = ðàññëàáëåíèþ – ñîáëþäàåòñÿ áåçóïðå÷íî – íîëü-â-íîëü.
Âûáåðèòå èç ñïèñêà òå ñèòóàöèè, â êîòîðûõ îêàçûâàåòåñü ÷àùå âñåãî, îñâîéòå ñïîñîáû èõ íåéòðàëèçàöèè – è óæå ÷åðåç 10-15 äíåé (ñàìîå áîëüøåå – ìåñÿö) Âàì óäàñòñÿ çàáûòü, ÷òî ýòî òàêîå: óñòàëîñòü. Òåì áîëåå õðîíè÷åñêàÿ.
http://subscribe.ru/group/zvyozdnyij-put/6278497/
Ðóáðèêè:
Çäîðîâüå
ÇÄÎÐÎÂÜÅ
Íðàâèòñÿ
Ïîäåëèòüñÿ
0
Íðàâèòñÿ
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
0
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
0
Äîáàâèòü â öèòàòíèê
0
Ñîõðàíèòü â ññûëêè
Ïîíðàâèëîñü
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/eterling/post317585308/">К�К СТ�ТЬ �ЕСГОР�ЕМОЙ Б�Т�РЕЙКОЙ . У�ИК�ЛЬ��Я МЕТОДИК�</a><br/>Как �тать не�гораемой батарейкой. Уникальна� методика Вр�д ли вы �омневаете�ь, что у�талый вид, изможденное лицо и натужна� походка – признаки, не �овме�тимые �о здоровьем. Про кра�оту вообще говорить не приходит�� – женщина, имеюща� вид, будто баржу в одиночку т�нет, гармонией не блещет. Да, увы: ритмы нашей жизни на� не украшают. � еще говор�т, что движение – �то жизнь… В�е так, конечно… но почему тогда �то �уматошное движение прино�ит не полнокровную жизнь, а хрониче�кую у�тало�ть? И почему утро уже не так радует? И откуда �то неи�требимое чув�тво белки в коле�е? И что �делать, чтоб... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/eterling/post317585308/">Читать далее...</a>
Êîììåíòèðîâàòü
« Ïðåä. çàïèñü
—
Ê äíåâíèêó
—
Ñëåä. çàïèñü »
Ñòðàíèöû:
[1] [
Íîâûå
]
Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ:
ñìàéëèêè
Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)
Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:
Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
Ïîäïèñàòü êàðòèíêó
LiveInternet
Î ïðîåêòå
Âåðñèÿ äëÿ PDA
Êîíòàêòû
Ðàçìåñòèòü ðåêëàìó
Ñìåíèòü
Ëîãèí
Ïàðîëü
Âûéòè