УПРАЖНЕНИЕ ПРОТИВ МОРЩИН ВОКРУГ ГЛАЗ

Суббота, 08 Марта 2014 г. 01:06 + в цитатник

Цитата сообщения ZVEROBOY_7968

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

УПРАЖНЕНИЕ ПРОТИВ МОРЩИН ВОКРУГ ГЛАЗ

Фейсбилдинг: упражнение против морщин у глаз.

Фейсбилдинг: Упражнение против морщин вокруг глаз. Как найти и стимулировать нужные точки для поъема висков: Сначала крайне нежно массируйте венечную точку. Кто знаком с учением о чакрах, скоро ощутит теплое колесико макушечной чакры. А остальные? Они, разумеется, тоже почувствуют точку, не обращаясь к индийской философии. Продолжать стимуляцию. Нижнюю челюсть расслабить, язык приложить к нёбу. Поднять левую руку перед лицом, пальцы свободно положить на виски. Средний палец переходит на две-три ширины пальца вверх и назад к корням волос (к залысине), где находится маленькое углубление, в котором тоже чувствуется пульс. Оставить средний палец здесь. Безымянный палец скользит ко лбу, в точности к повороту ото лба к виску. Под кончиком пальца вы ощутите тонкий мышечный слой на лобной кости. Кончиком указательного пальца ведите от внешнего левого угла глаза в направлении уха и совсем чуть-чуть вверх, пока не найдете нежное углубление и не почувствуете пульс. Оставьте палец здесь. Посылайте одновременно всеми пальцами нежный импульс нажатия в направлении венечной точки, в течение примерно двух минут. Когда вы почувствуете, что мышцы отзываются и воспринимают импульс, можете прекратить нажим и просто оставить пальцы лежать на точках. Что чувствуется при выполнении упражнения против морщин у глаз: Возникает чувство, будто невидимая нить тянет виски к венечной точке. Верхняя часть лица кажется открытой и широкой. Глаза открываются к вискам. Лоб открытый и гладкий. В висках возникает явное натяжение в направлении венечной точки. Вместе с "цветком лотоса" (Исходная позиция для всех упражнений) это упражнение значительно улучшит посадку вашей головы. Усиленный вариант упражнения против морщин у глаз: Натренировавшись можно при "подъеме висков" начать одновременно двигать к венечной точке и ушные точки (Как шевелить ушами?). Попробуйте. Не бойтесь сделать что-то не так: если мышцы тянутся назад и вверх, вы гарантированно идете верным путем!

Источник: © http://health4ever.org/uprazhnenija-dlja-omolozhen...enie-protiv-morwin-vokrug-glaz