Когда то я для себя сделала важное открытие. Может быть разительный контраст между объективной ситуацией - с одной стороны, и тем, как я её вижу и воспринимаю, и какие мысли и чувства у меня по поводу ситуации возникают - с другой стороны. И с тех пор я, "вляпываясь" в неприятные переживания, пытаюсь "включать" это понимание, что эти переживания и восприятие людей и ситуации в целом могут быть плодом моей субъективногсти, а в реальности ситуация может быть совсем иной... А потом я обнаружила, что все эти субъективные фантазии относительно жизненных ситуаций в чём то похожи между собой, в них можно обнаружить общие черты. И я сделала вывод, что есть некий субъективный мир, в котором я живу, и который иногда, в "аффективных" ситуациях так может довлеть надо мной, что я не различаю, где субъективность, а где реальная ситуация. Но для того, чтобы жить, решать разные задачи, взаимодействовать с людьми, необходимо понимать реальную объективную ситуацию, отделяя это понимание от своих субъективных представлений. И это очень непросто, но жизненно необходимо. А свои субъективизмы лучше не наслаивать на видение реальности, а проявлять в творчестве (рассказы, сценарии, кукольный театр), или "на горячем стуле", или в психодраме.
А потом я поняла, что у каждого человека есть свой субъективный мир, которым опосредовано его видение реальности. И нельзя это забывать, выслушивая суждения и мнения других людей по поводу разных ситуаций. И важно особенно быть внимательным к суждениям и мнениям близких тебе людей, твоих авторитетов, понимая, что их видение и их мысли - это всего лишь их субъективные представления, которые могут расходиться с реальностью. Особенно осторожно надо быть с субъективными представлениями своих родителей и родных братьев-сестёр, и даже супругов, потому что их представления могут быть настолько схожи с вашими, что возникает соблазн принять из за чистую монету, напрочь забыв о существовании другой реальности. Ведь твои родители - это те, в общении с которыми и формировался твой субъективный мир, а супруги и сошлись друг с другом благодаря похожести миров.
Можно выделить виды этих субъективных миров... Возможно, тут можно провести параллели с типологией характеров...
Мне легче начать с описания того вида субъективного мира, который имеется у меня. Я бы его назвала "Соответствующие-достойные - и несоответствующие - которые ниже плинтуса". Продолжение следует...