Помимо множества полезных питательных свойств, рыба еще и способствует омоложению кожи. Американские дерматологи утверждают, что рыбопродукты помогают бороться с морщинами на лице.

Специалисты, проведя исследования, установили, что всего три дня на рыбной диете значительно омолаживают и освежают кожу лица.

По их словам, секрет успеха рыбного рациона кроется в жирных кислотах омега-3, которыми богаты многие сорта рыбы.

Также ученые советуют выпивать каждый день по два литра негазированной очищенной воды и полностью отказаться от кондитерских изделий. Продукты, насыщенные сахаром негативно воздействуют на кожу, отмечают дерматологи.