Если ваш ночной сон уже несколько лет меньше пяти часов, то вы рискуете стать на 10 лет старше. У тех, кто постоянно недосыпает, поджелудочная железа работает с большой нагрузкой, а это может привести к нарушению обмена веществ и старение организма начнется раньше. При недостаточном или беспокойном сне выработка коллагена нарушается. Коллаген отвечает за упругость и эластичность кожи. Если сон хороший и глубокий лицевые мышцы разглаживаются, кровообращение и питание клеток улучшается. В результате этого мелкие морщинки разглаживаются. Ночной сон должен быть 6-8 часов.
Перед тем, как лечь в постель, отгоните все свои раздумья, чтобы ночью ваш мозг отдыхал. Специалисты по сну, считают, что бурный секс на ночь плохо влияет на сон. Во время секса усиливается кровообращение и повышается давление. После секса хочется спать, но не уснуть или сон неглубокий. Перед сном лучше сделать расслабляющий массаж.
Спальню лучше выбрать в нежно-голубых или приглушенно-синих тонах. Постарайтесь в спальне не вешать пурпурные шторы или натягивать яркие наволочки.
Еще есть старинный рецепт для хорошего сна:
Семена укропа в количестве 4-х столовых ложек заливаем стаканом теплого портвейна. Держим на маленьком огне 10 минут, но не доводим до кипения. Полученный напиток остудить и процедить. Пить на ночь по 50 грамм

 

 

Эфирные масла могут служить прекрасным средством для похудения, правда, если при этом ещё и соблюдать диету и заниматься гимнастикой. Замедленная циркуляция и застой жидкости в организме наряду с замедленным обменом веществ обычно воспринимаются людьми с избыточным весом, как нечто само собой разумеющееся.

МОЖЖЕВЕЛОВОЕ масло, являющееся природным мочегонным средством, помогает организму избавиться от избытка жидкости. Его можно принимать внутрь (в малых дозах – в день по 1-2 капли на кусочек жёлтого сахара) в течение непродолжительного времени, что приведет к увеличению оттока жидкости из организма. Вместе с жидкостью уйдут и токсичные отходы, которые, если от них не избавляться, накапливаются в тканях человека, страдающего ожирением. МОЖЖЕВЕЛОВОЕ масло в смеси с КИПАРИСОВЫМ может так же использоваться в качестве массажного крема или для приготовления ванн.

Мочегонные свойства можжевельника и вяжущее – кипариса дают возможность изготовить превосходное “МАСЛО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ” (массажный крем):

* 13 капель кипариса,
* 12 капель можжевельника,
* 50 мл жожоба.
или
* 2 капли кипариса
* 2 капли можжевельника
* 2 чайные ложки базового масла.

Женщинам с маленькой грудью и широкими бёдрами можно порекомендовать применять ванну с МОЖЖЕВЕЛОВЫМ маслом. Для этого надо просто сесть в ванну, в которую налито сантиметров на 15 воды и куда добавлено 6 капель можжевелового масла. Но ни в коем случае не ложитесь, если не хотите, чтобы ваша грудь стала ещё меньше.

Эфирное масло можжевельника.

Обладает сильным очистительным действием на организм в целом, а особенно на процессы обмена веществ. Действует как мочегонное, противотоксичное и выводящее шлаки из организма средство, а следовательно, действует в том числе против целлюлита. Масло можжевельника известно своим антисептическим, согревающим и спазмолитическим действием. Народные целители используют его против ревматизма, подагры и прострела. Но оно применяется и при лечении пониженного кровяного давления и воспалительных заболеваниях кожи – экземы, угрей и язв. Чаще всего масло можжевельника используется при заболеваниях мочевых путей, таких как цистит, а так же для смягчения спазмов при менструациях.

Способы применения и дозировка.

Аромалампа: 5 капель масла можжевельника и 3 капли масла корицы.

Растирание:

* 6 капель масла можжевельника
* 2 капли масла тимьяна
* 4 капли масла ромашки
* 30 мл кунжутного масла.

Массировать при мышечных болях, ревматизме, а так же при напряжённости в области затылка и плеч.

Против кожных заболеваний:

* 3 капли масла можжевельника
* 2 капли масла герани
* 1 стол. ложка конопляного масла.
Смазывать кожу несколько раз в день.

При воспалении мочевого пузыря:

* 2 капли масла можжевельника
* 2 капли масла эвкалипта
* 1 капля масла сандала
* 0,5 стакана горячей воды.
Делать компресс на нижнюю часть живота.

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ: МАСЛО НЕЛЬЗЯ ПРИМЕНЯТЬ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ.

Эфирное масло апельсина сладкого.

Обладает спазмолитическим и успокаивающим действием, содержит витамины А, В, С, улучшает пищеварение, стимулирует нервную систему, повышает иммунитет, способствует улучшению зрения.
Обладает желчегонным действием, регулирует углеводный и жировой обмен, способствует снижению веса и выведению токсинов из организма, улучшает работу кишечника.

Устраняет воспалительные и деструктивные изменения и кровоточивость дёсен.
Повышает сопротивляемость организма к инфекции.
Применяется при лечении простуды, гриппа, застоя в бронхах, при запорах.
Облегчает депрессию и беспокойство.

В косметике масло сладкого апельсина используется в увлажняющих кремах для сухой кожи и в антицеллюлитных средствах.

Способы применения и дозировка.

Массаж: 6-10 капель на 10г транспортного (абрикосового, миндального, вазелинового) масла или крема.
Ванны: 3-5 капель.
Аппликация на дёсны: смешать апельсиновое масло с любым растительным в пропорции 1:1 и нанести на поражённые места на 20 мин.
Обогощение кремов, масок, тоников: 5 капель на 10г основы.
Аромалампа: при состоянии депрессии, раздражительности, бессоницы.

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ: НЕ ПРИМЕНЯТЬ НАРУЖНО ПЕРЕД ВЫХОДОМ НА СОЛНЦЕ. ХРАНИТЬ В ХОЛОДНОМ МЕСТЕ

 

Доступен для бронирования
от 121$

Обновленная гостиница “Shalom&Relax”, после капитального ремонта вновь открыла свои двери 19 ноября 2010 года. Отель вошел в сеть «Atlas Hotels» .
“Shalom&Relax” – это городской отель, с видом на парк, обращенный в сторону Средиземного моря, находится напротив отеля "Hilton". На расстоянии пешеходной прогулки от гостиницы находится реконструированная набережная Старого Тель-Авивского морского порта - популярного места отдыха и развлечений.

Практически все отели Тель-Авива сосредоточены в центре города, поэтому где бы вы ни поселись, основные достопримечательности будут от вас в двух шагах.

Осуществляя   бронирование отелей Тель-Авива , многие стараются поселиться поближе к пляжу, но, на самом деле, это не так важно, потому что пляжи в черте города не такие хорошие, как в той же Нетании. Часто гости Тель-Авива выезжают искупаться и позагорать на пляжах Бат-Яма и Герцлии. Цены на отели в Тель-Авиве практически не зависят от того, находится отель в центре города или на некотором удалении от центра. Номер в отеле 3 звезды обойдется вам от 45 евро, цены на «четверки» начинаются от 80 евро, ну а стоимость номеров в пятизвездочных отелях Тель-Авива начинается от 150 евро в сутки.