-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в eminemna

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.08.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 316







Как улучшить зрение?

Суббота, 03 Августа 2013 г. 14:34 + в цитатник

Как ни странно, в этом может помочь ее величество Тыква. Прошлым летом для оздоровления организма мы с мужем начали пить свежий тыквенный сок. И, что же вы думаете, мой муж снял очки, у него зрение было +1,5, а мне пришлось покупать другие очки.





Тыква занимает видное место в диетическом питании: богата нежной клетчаткой, способствует работе кишечника, помогает ему очиститься от вредных веществ. Кто ест тыкву, тот меньше страдает от болезней печени, разного рода нефритов. Мякоть плодов содержит соли кремниевой и фосфорной кислот каротин и витамин С, витамины группы В, улучшает работу кишечника, применяется против запоров, как мочегонное при болезнях почек и печени, усиливает выведение солей из организма. Потребности организма в витамине А можно восполнить как за счет самого витамина А, так и за счет его предшественника – провитамина А (каротина). Ценнейшим источником провитамина А является тыква. Соединения с А-витаминной активностью способны накапливаться в организме человека и сохраняться до года. Поэтому очень важно во время летнего сезона употреблять как можно больше овощей, богатых каротином.

Vseinna рецепты домашние и вкусные для Вас и Вашей семьи! Мир тыквы разнообразен. Есть растения крупно– и мелкоплодные, есть шаровидные и сплюснутые. Есть и много других форм. К разновидностям тыквы относятся кабачки и патиссоны. Качеством и вкусом они отличаются мало и почти равноценны, но на столе выглядят по-разному, например, выпуклую сторону патиссона можно нафаршировать мясом, рыбой, грибами, овощами. Тушить в духовке, затем подать на стол в зелени на красивом подносе. Блюдо будет поистине праздничным. Можно начинить маленькие патиссоны и на стол подать каждому в «котелке» – тоже оригинально. Не забывайте: если блюдо приятно есть, то и усваивается пища лучше и настроение получается хорошее.

Из тыквы готовят лепешки, пекут даже хлеб с тыквой, она идет в разнообразные салаты, и добавляют ее как свежую, так и вареную, жареную. С тыквой готовят супы, каши, ее кладут в гарниры. А варенье, а джемы? Во всех видах хороша! Кушайте и не болейте!

Вкусны и полезны семена тыквы. Если их поджарить и очистить, то получится приятное лакомство. Годятся ядрышки и для посыпки печений, и как добавка к крему, взбитому со сливками. Семена тыквы могут по вкусу соперничать с орехами. Важно и то, что эти семена всегда под рукой. Излюбленный гостинец для детей. Кстати, и весьма полезный – испытанное глистогонное средство (положительное действие наблюдается в 25% случаях).

Многие огородники выращивают мелкоплодные декоративные тыквы. Они очень красочны, причем долгое время хранятся в свежем виде. Из них можно изготовить необычные коробочки и кувшины.

В последние годы среди овощеводов-любителей большой популярностью пользуется так называемый «вьетнамский кабачок», «индийский огурец» и др. – форма лагенарии длинноплодной. Молодые завязи по вкусу напоминают кабачки, отсюда их часто в народе называют кабачками или огурцами. Овощную лагенарию выращивают на шпалерах. Завязи, достигшие 1 метра в длину, но еще не огрубевшие, срезают и употребляют, как кабачки.

Полюбите тыкву, и она «отблагодарит» вас!


























Я сейчас нахожусь: Австралия
Мой настрой: На все пофиг


Понравилось: 15 пользователям

Накрутить лайки вконтакте - Как бесплатно накрутить лайки?

Суббота, 03 Августа 2013 г. 12:05 + в цитатник




Накрутить лайки вконтакте - Как бесплатно накрутить лайки?



Хочешь немного внимания? Или просто хочешь немного сердечек? Хочешь поделится чем-то с кем-то?



Не важно, ты просто хочешь накрутить лайки ВКонтакте, бесплатно и много. Верно?





Регистрация





Окей, давай по пунктам.. Прежде всего привяжите аккаунт к номеру телефона! Так надо!



1. Зарегестрируйся тут



2. Регистрация простая, просто надо подтвердить имейл.



3. Надо войти в сервис. Для этого указываем нашу страницу, потом жмем ВХОД, потом нам дают текст - этот текст надо засунуть в статус страницы (после входа можно изменить)



4. Кликаем МНЕ НРАВИТСЯ другим пользователям, зарабатывая сердечки



5. Тратим эти сердечки на свои фотки, посты и т.д.





Гениально и просто правда? Ах да, чуть не забыл, я же ваш друг верно? Этот Сервис частенько тырит ваш аккаунт =)



Поэтому ОБЯЗАТЕЛЬНО привяжите к своему мобильнику АККАУНТ!



Иначе будет потом бум-бум...





Ну собственно что хотел - рассказал :)) Пользуйтесь наздоровье!





Теги: накрутить лайки вконтакте, как накрутить лайки в вконтакте, накрутить лайки вконтакте бесплатно, накрутить лайки вконтакте онлайн, как накрутить лайки вконтакте программа, накрутить лайки вконтакте бесплатно онлайн, накрутить лайки вконтакте бесплатно программа, как быстро накрутить лайки вконтакте, как можно накрутить лайки вконтакте, накрутить лайки вконтакте бесплатно olike, скачать накрутить лайки вконтакте, like4u накрутить лайки вконтакте, как накрутить лайки вконтакте видео, накрутить лайки вконтакте бесплатно скачать, как другу накрутить лайки вконтакте





И все таки! Привяжите к своему акаунуту мобильный! Иначе потеряете его! Удачи друзья!




Я сейчас нахожусь: В Тундре
Мой настрой: Слушаю музыку

Салат из кальмаров Дальневосточный (рецепт)

Воскресенье, 21 Июля 2013 г. 16:20 + в цитатник






Салат из кальмаров Дальневосточный рецепт



Рецепт вкусного салата, Дальневосточный!



Хотите чем-нибудь удивить свою семью на ужин? Подайте им вкусный салатик!



Готовится очень легко! Заходите на канал, подписывайтесь, приятного аппетита!




Я сейчас нахожусь: Австралия
Мой настрой: Нестояния =)

Быстрый рецепт - Буженина в горчичном соусе

Воскресенье, 21 Июля 2013 г. 16:15 + в цитатник






Быстрый рецепт - Буженина в горчичном соусе



Хотите дома приготовить мясо?



Очень вкунсое мясо? которое не будет уступать аналогам из магазина.



И при этом оно будет абсолютно натуральным, без всяких добавок, которые обычно добавляют в мясо (чтобы оно лучше выглядело)



Тогда это видео именно для Вас!



Приятного аппетита!




Я сейчас нахожусь: Таиланд
Мой настрой: Включил неадекват =)) теперь не знаю как выключить

Вкусный рецепт - Куриная грудинка, тушеная с овощами и ананасом

Воскресенье, 21 Июля 2013 г. 16:06 + в цитатник






Вкусный рецепт - Куриная грудинка, тушеная с овощами и ананасом



Очень вкусный рецепт куриной тушеной грудинки с овощами и ананасом!



Очень вкусное блюдо, которое вы можете сами приготовить дома своей семье!



Смотрите видео и будьте всегда в хорошем настроении!



Приятного аппетита!




Я сейчас нахожусь: В Семаале
Мой настрой: Так себе, бывало и лучше

Свет студийный своими руками - как дешево сделать свет для студии

Воскресенье, 21 Июля 2013 г. 15:58 + в цитатник






Свет студийный своими руками - как дешево сделать свет для студии



Нужен дешевый студийный свет?



Не знаешь как можно сделать дешево свет своими руками? Есть ответ!



Ты можешь сэкономить кучу денег на световом начальном оборудовании.



Собери свет сам, своими руками! И получи возможность снимать фото или видео мощным светом, который обойдется не дороже чем несколько банок колы!



Не забывай подписаться на канал!




Я сейчас нахожусь: Венесуэлла
Мой настрой: Дьявол во плоти))

Чем снимать видео - видеокамера или зеркалка

Воскресенье, 21 Июля 2013 г. 15:53 + в цитатник






Чем снимать видео - видеокамера или зеркалка



Чем лучше снимать видео?



На что обратить внимание при выборе видеокамеры?



Что может потребоваться для того чтобы сделать из зеркалки проф. видеокамеру?



Ответы на эти вопросы найдете в видео!




Я сейчас нахожусь: Перинеи
Мой настрой: а у вас?

Алкоголь - Технология спаивания русского народа.

Воскресенье, 21 Июля 2013 г. 15:46 + в цитатник






Алкоголь - Технология спаивания



Правда ли что Россия всегда пила?



Откуда взялся алкоголь и какие последствия для нации? Вымирание?



Что можно сделать чтобы улучшить ситуацию?



Кто ведет против нас невидимою войну? Смотрите видео!




Я сейчас нахожусь: Еду по направлению к черт знает куда
Мой настрой: Превосходное!

Как выбрать флешку (какую выбрать флешку)

Суббота, 04 Мая 2013 г. 20:40 + в цитатник






Как выбрать флешку (какую выбрать флешку)





Как нужно правильно выбирать флешку? Расскажем, покажем!




Я сейчас нахожусь: Великобритания
Мой настрой: среднее

NFS World - Как заработать деньги новичкам 1920x1080 HD

Суббота, 04 Мая 2013 г. 20:38 + в цитатник






NFS World - Как заработать деньги новичкам 1920x1080 HD





Думаешь легко зарабатывать деньги в онлайн игре NFS World? А вот как это можно сделать ! (один из вариантов)




Я сейчас нахожусь: Австралия
Мой настрой: Заняться чем-то развратным ;))

Фотошоп коррекция фигуры или как похудеть в фотошоп.

Суббота, 04 Мая 2013 г. 20:36 + в цитатник






Фотошоп коррекция фигуры или как похудеть в фотошоп.





Хочешь похудеть на фотография? А может потолстеть? =))) Не вопрос! Худеем вместе!




Я сейчас нахожусь: Там!
Мой настрой: Вот оно как бываеть ведь!

Как отделить видео от звука - Sony Vegas Pro

Суббота, 04 Мая 2013 г. 20:31 + в цитатник






Как отделить видео от звука - Sony Vegas Pro





Из этого видео ты узнаешь как отделить видео от звука в Sony Vegas Pro




Я сейчас нахожусь: На севере
Мой настрой: Отличное!

Два скайпа (Skype) запустить на одном компьютере HD 1920x1080

Суббота, 04 Мая 2013 г. 20:27 + в цитатник






HD Два скайпа (Skype) запустить на одном компьютере





Нужно запустить два скайпа skype на одном компьютере и не получается? Попробуй инструкции из этого видео!




Я сейчас нахожусь: Казахстан
Мой настрой: Дьявол во плоти))

Свет студийный своими руками - как дешево сделать свет для студии

Суббота, 04 Мая 2013 г. 20:23 + в цитатник






Свет студийный своими руками - как дешево сделать свет для студии





Как сделать дома у себя студийный свет без лишнего гимора? Есть ответ! Если ты ограничен средствами это видео поможет тебе сэкономить пару сотен на покупке света.




Я сейчас нахожусь: В Турции
Мой настрой: Нестояния =)

Пасха (пасхальный кулич) вкусный рецепт приготовления

Пятница, 03 Мая 2013 г. 14:28 + в цитатник






Пасха (пасхальный кулич) вкусный рецепт приготовления





Готовитесь в пасхе? Или просто хотите испечь домашнюю вкусную пасху? Этот рецепт для Вас!




Я сейчас нахожусь: Нидерланды
Мой настрой: Злой как собака!

Цыплёнок фаршированный (курица фаршированная) яблоками и апельсинами

Пятница, 03 Мая 2013 г. 14:11 + в цитатник






Цыплёнок фаршированный (курица фаршированная) яблоками и апельсинами





Отличный рецепт фаршированной курицы (фаршированного цыпленка) яблоками и апельсинами! Делитесь рецептом с друзьями!




Я сейчас нахожусь: Самара
Мой настрой: Как в танке О_о

Солянка сборная - рецепт приготовления

Пятница, 03 Мая 2013 г. 14:07 + в цитатник






Рецепт сборной солянки





Отличный рецепт солянки! Очень вкусно и питательно, а главное не сложно!




Я сейчас нахожусь: Не скажу
Мой настрой: как Ангел :)

Как распознать и обезвредить сетевого тролля?

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 19:01 + в цитатник

Вы знаете, где живут тролли? «Под мостом», – раньше именно так бы я ответила на этот вопрос. Но сегодня эти зловредные существа из скандинавских сказок перебрались во Всемирную Паутину. Наводнив различные форумы и сообщества, современные тролли остаются верны заветам своих мифологических собратьев. Они сеют вражду, разжигают холивары и выводят добропорядочных пользователей из себя...





Так какие они, эти нарушители спокойствия, зачем они это делают и, главное, как с ними бороться? Давайте по порядку…

Ловись, рыбка…

В переводе с английского «trolling» – это ловля рыбы на блесну. А на сленге участников интернет-сообществ троллингом называется размещение любой информации, провоцирующей бессмысленные конфликты. И задача тролля очевидна – поймать на крючок-«провокацию» как можно больше «рыбок»-пользователей. «Всё ради лулзов» – девиз тролля. Лулзы, если вы не знаете, – это приколы, источники веселья и хорошего настроения.

Рецепты для всей семьи! Современный тролль многолик и хитер. Не всегда его можно сразу распознать в толпе пользователей. Но есть типажи, которых можно вычислить по определенным признакам. Самые яркие мы сейчас и рассмотрим…

«А был ли мачо?», или Занимательная типология троллей

Если на просторах Сети вы встретили индивидуума, который всеми правдами и неправдами пытается привлечь внимание к себе, знайте – возможно, это тролль-эгоцентрик. Умышленно наивные вопросы, очевидно ошибочные комментарии, реклама форума-конкурента, провокационные заявления – неполный список средств «ловли» лулзов. Обычно в конце спора эгоцентрик разыгрывает невинность и обиду.

Герой-любовник ловит лулзы от последовательного флирта с женской половиной группы. Здесь тролль бьет по извечно больному – желанию быть единственной. Такая тактика провоцирует конкуренцию среди дам, а также подражание «герою» мужской половиной группы. И как итог – все поглощены флиртом, группа не выполняет свою основную цель.

Иногда в Сети вы можете встретить пользователя, который поражает откровенной глупостью. Знакомьтесь – это идиот. Его цель – понаблюдать за реакцией людей. А реакция может быть разной: от попыток наставить на путь истинный до откровенного глумления и попыток покрасоваться умом на фоне «идиота».

Тролль-сплетник специализируется на распространении клеветы или слухов о каком-либо событии или человеке. В доказательство обычно приводит ссылку на схожий по тематике, правда, несуществующий ресурс.

Еще один популярный типаж – это хам. Обычно выбирает себе жертву с неустойчивой психикой и оскорблениями начинает доводить ее до бешенства. Часто для поддержки «хам» имеет несколько единомышленников.

Тактика спорщика, другого представителя троллей, – завести спор о вкусах и пристрастиях. После чего «спорщик» занимает самую непопулярную позицию и начинает спорить с большинством. Здесь «улов» напрямую зависит от владения троллем темой спора.

Некоторые тролли любят играть на людском любопытстве, выдавая себя за знаменитость. Чаще всего большинство пользователей бросается проверять факты и спорить о подлинности «звезды».

Интересный вариант – тролль-шизофреник. В группе создаются две учетные записи с противоположными мнениями. Затем тролль затевает спор с самим собой, его цель – найти единомышленников с обеих сторон среди пользователей группы и спровоцировать холивар.

Зависть – смертный грех и обширное поле деятельности для тролля-успешного человека. Схема проста: создается образ достигшего небывалых высот человека, причем в любой сфере жизни. Несомненно, найдутся пользователи, желающие поставить на место нахала. Кто-то будет доказывать, что тролль врет. Другие – что он не так уж и успешен, как считает. Третьи – поливать тролля грязью просто из осознания того факта, что им далеко до его уровня.

На самом деле, крайне затруднительно составить полный список типов троллей. Так же, как и понять мотивы их деятельности. Но я все-таки попытаюсь…

Зачем они это делают

Как я уже отметила, главная цель тролля – это ловля лулзов. Однако бывают и другие причины, приводящие пользователя к троллингу:

Эксперимент. Общение в Интернете подразумевают некую анонимность, которая позволяет проверить границы человеческого терпения. Но стоит помнить, что безнаказанность в Сети иллюзорна, а грубые нарушения правил поведения могут привести к серьезным последствиям.

Выражение враждебности. Троллинг позволяет анонимно выразить позицию, чуждую какой-либо точке зрения или группе.

Проверка работы модераторов. Троллинг дает возможность наблюдать за реакцией на нарушения тех, кто призван следить за порядком.

Садизм. Некоторые просто получают удовольствие от личных нападок. Это клинический случай и тема совсем для другой статьи.

«Затроллить» тролля – миссия невыполнима?

Если мотивы тролля не всегда поддаются разумному объяснению, то с вариантами реакции на них все гораздо проще. Есть только три способа взаимодействия с троллем:

1. Наставить тролля на путь истинный. Априори провальный вариант. Ответ троллю отвлечет дискуссию от темы, выведет наблюдателей из равновесия и обеспечит тролля вниманием, к которому он и стремится.

2. Игнорировать тролля. Самый надежный вариант. «Не кормите тролля» – такой лозунг есть на многих форумах неслучайно. Игнорируя, вы лишаете тролля внимания и «еды», что сводит на нет смысл его существования.

3. «Затроллить» тролля. Очень рискованный вариант, к тому же требующий вложения сил и времени. Если для вас принципиально отомстить троллю, и вы считаете, что игра стоит свеч, можете попробовать. Вот несколько общих советов для желающих вступить в схватку с троллем:

• Всегда быть начеку.
• Уметь быстро подстраиваться под изменения обстановки.
• Быть упрямым.
• Быть внимательным к деталям.

Однако все эти качества не гарантируют победы. Ведь, охотясь на тролля, вы рискуете опуститься до его уровня, а там он любого задавит своим опытом.
























Теги:


провокация,
правила поведения,
психология общения,
конфликт,
общение в интернете,
интернет


Я сейчас нахожусь: США
Мой настрой: Так себе, бывало и лучше

В чём секрет лишнего веса? Причины и тактика борьбы

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 18:16 + в цитатник

Стоит только внимательно оглядеться вокруг, как сразу же станет заметно, какое внимание уделяется в обществе весу. Не пытаются похудеть, наверное, только самые ленивые. Сделать же это у одних получается быстрее, у других - эффективнее… Лариса Долина, Жанна Фриске, Николай Басков, Виктория Бэкхем, Мила Йовович… - этот список можно продолжать до бесконечности. Считать чужие килограммы - занятие скучное, гораздо интереснее, на мой взгляд, разобраться, в чём же состоит таинство такого понятия, как вес человека.





Количество тех, кто живет по принципу «есть, чтобы жить», наверное, всё-таки меньше по сравнению с теми, кто не прочь побаловать себя чем-нибудь вкусным и не всегда полезным. Ведь в своем пищевом поведении человек руководствуется не столько чувством голода, сколько реакциями на вид, цвет, доступность пищи и т.д. Другими факторами, которые определяют отношение человека к еде, являются семейные традиции. В некоторых семьях вся жизнь практически крутится вокруг еды. Мне, например, и в реальной жизни приходилось слышать, как люди так и говорили: «Вот пошли в отпуск, живем как бояре. Просыпаемся к обеду - завтрак, позавтракаем - пора обедать, потом чай с пирогами, блинами, домашней сметанкой, вареньем, а тут уже и ужин подоспел…». Когда я однажды увидела эту картину своими глазами, то передо мной будто ожили картины из русской классики. Казалось, что и Гоголь, и Гончаров придумывали свои произведения в стенах этого самого дома, где постоянно раздаются перебивающие друг друга запахи жареной баранины, индюшатины, утки с яблоками и т.д.

Солянка сборная мясная - вкуснатища! Кроме этого, как известно, заставить человека есть могут стресс, скука, волнение или одиночество. Некоторые даже вознаграждают себя за хорошее поведение, а потом удивляются быстро появившимся паре-тройке ненавистных килограммов. Так, малоподвижный образ жизни, личный автомобиль, беспорядочная еда приводят к ожирению каждого третьего канадца, избыточный вес имеют 60 процентов американцев и каждый второй россиянин.

Если раньше положенный вес определяли, вычитая из роста число 100, то сейчас пользуются более точной формулой индекса веса тела: ИВТ= вес(кг) : рост(м) : рост(м). Человек упитанный получит результат от 24,6 до 24,9, а если больше - это уже тучность. Количество предлагаемых диет сегодня исчисляется многими десятками. Но обольщаться тут не стоит: чем быстрее вы сбрасываете вес, тем скорее он восстанавливается, да еще и имеет склонность превышать исходный.

Почему так происходит? Всё просто. В организме есть особый фермент, который контролирует накопление и распределение жира. Если вы ограничиваете свое питание, он заметно активизируется и после того, как обычное поступление пищи восстанавливается, выполняется команда срочно запасать жировую клетчатку. Теперь, думаю, становится понятно, почему многочисленные диеты дают обратный эффект.

Способы успешной борьбы с лишним весом носят весьма индивидуальный характер. Какого-либо универсального метода, который может удовлетворить нужды всех желающих, не существует. Если вы твердо решили сбросить лишний вес, то ваше поведение должно определяться двумя главными целями - правильно похудеть и сохранить достигнутый эффект. Далее…

1. Разработайте (лучше исходя из рекомендаций врачей) адекватную диету.
2. Ешьте регулярно, медленно, строго придерживаясь графика.
3. Занимайтесь спортом и не забывайте взвешиваться по утрам, после опорожнения кишечника.
4. Избегайте ситуаций, которые могут спровоцировать вас на нарушение диеты.
5. Главное, на чем настаивают диетологи, - нельзя отказываться от завтрака. Врачи советуют держать его калорийность в пределах 400 ккал - не меньше, а иначе вам придется доедать недостающее во время обеда.
6. Кроме того, врачи советуют избегать перекусов во время рабочего дня и объедания перед сном, так как именно это становится причиной жировых отложений.
7. Что касается меню, то диетологи рекомендуют готовить овощи и мясо на пару, сократив потребление соли, которая стимулирует аппетит. Зато нелишним будет увеличить потребление овощей, фруктов и ягод - источников растительной клетчатки, которая способствует выведению из организма избыточного холестерина.
8. Специалисты не советуют полностью отказываться от сладкого. Ведь в холодное время года организму необходим серотонин, который поддерживает хорошее самочувствие и поднимает настроение. Поэтому изредка можно порадовать себя долькой черного шоколада, низкокалорийными сладостями и фруктами.
9. Медики также рекомендуют не забывать о хорошем сне. Доказано, что тот, кто ложится спать в хорошем настроении, в таком же и просыпается.
10. И, наконец, не позволяйте себе мучиться от чувства вины или неудачи, ведь практически любая цель, которую вы себе поставили, достижима.

Любите себя! Будьте здоровыми и красивыми! Помните, что начинать любое дело нужно только с хорошим настроением, большим желанием и удовольствием, и тогда результат не заставит себя долго ждать!!!























Теги:


здоровое питание,
здоровый образ жизни,
диета,
вес,
лишний вес,
здоровье


Я сейчас нахожусь: В Турции
Мой настрой: В магазине

Украинский борщ - рецепт приготовления настоящего украинского борща

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 16:30 + в цитатник






Украинский борщ - рецепт приготовления настоящего украинского борща



Этот замечательный борщ - отличное блюдо на обед, если вы не знаете чем бы еще порадовать своих близких. Натуральный Украинский борщ - рецепт для всей семьи!





Приятного аппетита!




Я сейчас нахожусь: В Турции
Мой настрой: :))))

Хлеб пшенично ржаной - рецепт хлеба в хлебопечке

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 15:24 + в цитатник






Хлеб пшенично ржаной - рецепт хлеба в хлебопечке



Если Вы хотите испечь вкусный хлеб на пшенично-ржаной основе то вы попали в правильное место в правильное время! Очень вкусный хлеб готовится элементарно а результат превосходит любые ожидания! Такой хлеб никогда не сравниться с покупным магазинным.



Самое главное это правильно подобрать ингредиенты! Приятного аппетита в выпечке хлеба!




Я сейчас нахожусь: Сидней
Мой настрой: :))))

Гимн предстательной железе, или Как уберечь себя от простатита?

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 15:18 + в цитатник

Толчком для написания данной статьи послужило короткое письмо, пришедшее недавно в мой почтовый ящик. Так как мне приходится периодически консультировать людей по разным жизненным вопросам, в том числе и онлайн, я не была удивлена этому зову о помощи. Писавший мужчина спрашивал совета по поводу простатита. Ввиду того, что проблема мужских болезней невероятно актуальна и беспокоит многих, я решила поделиться своими скромными познаниями в этой области.





Врачи по праву называют предстательную железу мужчины вторым сердцем. Так и есть, в самую точку сказано! Ведь этот архиважный мужской орган влияет на продолжение рода, сохраняет бодрое настроение, заставляет блестеть глаза, писать музыку, делать научные открытия.… Да что там перечислять! Без предстательной железы практически невозможна полноценная жизнь мужчины! Именно она является главным дирижером сложного мужского организма.

vseinna Но, к сожалению, этот орган у мужчин подвержен болезням, начиная чуть ли не с юношеских лет. Самая распространенная из них – простатит, то есть воспаление предстательной железы. Для многих слово «простатит» звучит как приговор, но ведь от этого заболевания не умирают, хотя порой возникают немаленькие проблемы. Симптомы неприятны, нередко бывают нарушения половой функции, что немаловажно для мужчин любого возраста.

О причинах и проявлениях простатита написано достаточно много в Интернете – не хочу повторяться. Наберите в любом поисковике «простатит», и вам будет предложено несколько десятков сайтов, толково описывающих эту проблему, а также искусно манящих стать клиентом всевозможных медицинских учреждений. Прочитать информацию не помешает, а вот спешить становиться клиентом не всегда оправданно. Не паникуйте раньше времени - существуют простые способы, способные уберечь вас от всех «прелестей» простатита.

Итак, вот они.

- Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Но не катайтесь много на велосипеде, так как это увеличивает давление на простату. Самое лучшее - больше ходить пешком. При сидячей работе необходимо каждый час разминаться.

- Не допускайте общего переохлаждения организма, не сидите на холодных камнях, бордюрах. Не стоит два часа ехать в заиндевевшей электричке, если это не вынужденное обстоятельство.

- Не злоупотребляйте постоянным ношением обтягивающих и тугих плавок. Лучше сделайте выбор в пользу свободных «дышащих» трусов. Это намного гигиеничнее и не препятствует нормальному кровотоку в простате.

- Исключите полностью из вашей жизни сигареты, алкоголь. Курение негативно влияет на венозное кровоснабжение, а алкоголь раздражает протоки и простату.

- Внимательно следите за регулярным опорожнением кишечника, не провоцируйте возникновение запоров. Увеличьте количество выпиваемой жидкости, а потребление кофеина (кофе, крепкий чай) сведите к минимуму. В день желательно потреблять 2-2,5 литра жидкости.

- Для улучшения кровообращения в области предстательной железы можно использовать контрастные сидячие ванны. 3 минуты в горячей воде, затем 1 минуту в холодной по 15 минут в день. А можно еще так. Сидя в теплой ванне, помещать ноги сначала в прохладную воду, затем - в горячую. Держать по три минуты.

- Старайтесь вести регулярную половую жизнь без излишних перепадов в ту или иную сторону (что, между прочим, избавит вас не только от простатита). И то, и другое одинаково вредно для организма в целом, но в первую очередь отрицательно сказывается на состоянии простаты.

- Постарайтесь понизить уровень холестерина в крови, сократив до минимума потребление животных жиров. Это не означает полностью отказаться от мяса - просто отдавайте предпочтение нежирным сортам мяса.

- Употребляйте в пищу много зелени. Особое внимание уделите петрушке, хрену, пастернаку, сельдерею. Их употребление должно быть в неограниченном количестве.

- Максимально ешьте лук и чеснок в любом виде. Польза от них немалая: улучшение сосудистой системы, стимулирование кровоснабжения, антипаразитарное действие. Помимо этого лук также повышает потенцию.

- Поднажмите на продукты, содержащие цинк. В основном, это морепродукты и тыквенные семечки. Цинк - ключевой микроэлемент для простаты. Каждый день съедайте не менее 30 штук тыквенных семечек.

- Введите в рацион разные орехи и семена, сырые фрукты и овощи, свежие соки (березовый, томатный, тыквенный), горох, бобы и нешлифованный рис.

И на закуску несколько проверенных народных рецептов в борьбе с простатитом.

Семена петрушки предварительно измельчить в порошок. Затем взять 4 ч.л. этого порошка и залить стаканом кипятка, кипятить 15 минут, после чего остудить и процедить. Принимать по 1 ст.л. 4-6 раз в день. Петрушка снимает воспалительный процесс и нормализует половые функции.

В первый день надо съесть через 2-3 часа после ужина перед сном целую головку репчатого лука, на второй день — 0,5 стакана сырых семечек подсолнуха, а на третий 0,5 стакана ядер грецкого ореха. Так чередовать 3 месяца.

2-3 ст.л. сырых очищенных тыквенных семечек (следить, чтобы они были с зеленой оболочкой) съедать ежедневно утром и вечером, можно смешать с 1 ст.л. меда. Для приготовления лечебной смеси 0,5 кг очищенных, в зеленой пленке семечек пропустить через мясорубку, затем смешать их с 1 стаканом жидкого меда. Скатать шарики размером чуть больше лесного ореха, положить в банку и хранить в прохладном месте. Утром натощак за 30 минут до еды рассасывать 1 шарик. И так, пока не закончатся. Обычно для лечения хватает одного курса.

И не забывайте о золотом правиле здоровья: болезнь легче предупредить, чем вылечить. Милые мужчины, берегите себя! Ваше здоровье – самый лучший подарок для любимой женщины!























Теги:


мужчины,
здоровый образ жизни,
профилактика,
здоровье


Я сейчас нахожусь: Дома
Мой настрой: плохое

Кошкин дом, или Как правильно организовать жизнь своего питомца?

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 15:08 + в цитатник

Если вы недавно приобрели котёнка или взяли взрослую кошку из питомника, то несомненно столкнётесь с вопросом: «А что необходимо, чтобы кошка чувствовала себя в доме хорошо?» Давайте постараемся взглянуть на всё глазами кошки и понять: как же устроена их жизнь, какие инстинкты ими движут, почему они поступают именно так, а не иначе.





Итак, кошкам необходимо следующее...

1. Достаточно свободного пространства

Для прогулок, игр, укромных уголков, куда можно спрятаться от всех, тем более от надоевших детей хозяина, и полежать там спокойно, чувствуя, что она в безопасности, и никто там её не найдёт. Кошки не любят закрытых дверей, они любопытны по природе и всегда будут пытаться проникнуть туда, куда вы их пускать не хотите, или залезать туда, куда вы им запрещаете. Постарайтесь отнестись к этому с пониманием.

К примеру, если ваш питомец любит драть комнатные растения, которые стоят на полу, или пытается выкапывать лапкой из цветочных горшков землю, то растения лучше убрать подальше или повыше. Можно просто ограничить доступ животного в эту комнату в ваше отсутствие. Но совсем не пускать животное в какую-либо комнату не следует, оно будет пытаться попасть туда во что бы то ни стало. Однажды ему это всё-таки удастся, и от радости он там нашалит. Поэтому пусть кот обследует в вашем присутствии такие «запретные» комнаты, тогда он привыкнет, что без вас ему там будет делать не чего.

Лучше не оставлять еду на столе и открытые кастрюльки на плите, ваш питомец обязательно попробует всё, что может его заинтересовать и показаться съедобным. Даже если это печенье и недопитая чашка кофе – откуда вам знать, что ваш кот не любит кофе с печеньем, и не важно, что он их до этого не попробовал. Освободите место на подоконнике для кошачьего наблюдательного пункта, они любят смотреть в окно, наблюдать за движением на улице.

2. Вкусная и свежая еда

Рецепты с Инной для вас и ваших детей! Чашечки для корма и воды нужно регулярно мыть, вы же не едите из грязной посуды, а кошки не менее чистоплотны, кроме того, остатки испорченной пищи на грязной посуде способствуют распространению микробов и могут плохо сказаться на пищеварении вашего питомца. Вода тоже всегда должна быть свежей, не обязательно кипячёной, можно поить просто сырой фильтрованной водой.

Что касается выбора корма, то существует много разных кормов для кошек. Лично я выбираю корм, исходя из его состава, т.е. там должно быть не менее 10-20% мясных или рыбных субпродуктов в составе и никаких добавок и химикатов. А вы читаете состав кошачьего корма, прежде чем его купить? Или свято верите рекламе и рекомендациям своих знакомых заводчиков?

Никто не спорит, что лучше всего кошек кормить домашней пищей: курочкой, печёнкой, сметаной, кашей. Но только не кормите кошек колбасными изделиями и прочими полуфабрикатами, их желудки не приспособлены к такой пище и переваривают её хуже, чем наши с вами. Не знаю, откуда пошло такое убеждение, будто взрослые кошки плохо переваривают лактозу, мой кот с удовольствием пьёт молоко и ест сметану и сливки.

3. Чистое отхожее место

Что касается туалета, то в этом отношении кошки так же деликатны и стыдливы, как и люди. Поэтому место для лотка нужно выбирать спокойное, где животное никто не потревожит, и закрытое от посторонних глаз (вам бы тоже не понравилось, если бы в этот ответственный момент на вас кто-то смотрел).

При выборе кошачьего лотка подумайте о том, как кошки любят закапывать «свои дела». Подойдёт лоток с достаточно высоким бортиком, который будет препятствовать просыпанию наполнителя. Впрочем наполнитель всё равно окажется на полу, может просто прилипнуть к лапкам вашего питомца, поэтому нежелательно ставить лоток в коридоре, иначе придётся ежедневно убирать весь коридор. На мой взгляд, поставить лоток в туалете – самый подходящий вариант. Единственный недостаток – вам придётся ждать своей очереди.

В качестве наполнителя нельзя использовать газеты, иначе ваш питомец любую газету в вашем доме будет принимать за кошачий туалет, что из этого выйдет – догадайтесь сами. В зоомагазинах продаётся много разнообразных наполнителей, попробуйте использовать разные, и со временем вы поймёте, какой лучше всего комкуется и хорошо впитывает запахи. Не лишним будет приобрести пластиковый совочек (тоже продаётся в зоомагазине), им удобно выгребать комки из лотка. Старайтесь хотя бы раз в месяц мыть лоток и полностью менять весь наполнитель. Но всё-таки оставляйте горстку старого наполнителя для запаха, иначе кот не узнает свой туалет.

4. Игрушки

Кошки, особенно котята, очень любят играть, это необходимо как для развития мышц, так и для проявления охотничьих инстинктов. Вы сами можете смастерить простую игрушку из обычного шнурка и бантика, из клубка шерсти, из теннисного мячика или мячика для пинг-понга. Можно купить в детском магазине заводную мышку, а можно выбрать что-нибудь из ассортимента зоомагазина. Так, например, бантик на шнурке можно подвесить на ручку двери, чтобы котик сам мог поиграть с ним в ваше отсутствие.

5. Когтеточка

Вещь необходимая, чтобы сохранить мебель и обои в доме в целости и сохранности. Выбирайте устойчивую модель когтеточки, желательно из натуральных материалов. Если же вы живёте за городом и ваш кот свободно гуляет во дворе, то когтеточка (как впрочем и лоток) ему ни к чему, он сможет поточить коготки об любой ствол дерева, попавшийся ему на пути.

6. Кошачье место

По идее, это его личное спальное место, где он сможет спокойно развалиться и дремать днём или крепко спать ночью. Кошки сами выбирают понравившийся им диван или кресло, на котором они укладываются спать. Если же вы хотите как-то скорректировать предпочтения своего питомца, то можно постелить ему старый мягкий пледик где-нибудь в укромном месте и укладывать его туда вечером спать, со временем он привыкнет к «своему» месту.

Или можно в зоомагазине купить такой спальник для кошки. Обычно заводчики котят приобретают кошачий уголок – это целый комплекс, состоящий из домика, всевозможных полочек, лесенок, канатов, игрушек для питомца. Стоит такое удовольствие недёшево, но если вы так любите своего питомца и у вас достаточно в квартире места для этого уголка, то на здоровье.

7. Переноска и шлейка

Если вашему коту или кошке приходиться часто путешествовать, то необходимо приобрести переноску, лучше если это будет матерчатая сумка, а не пластиковая корзинка. В сумке животное будет защищено от плохой погоды: дождя, снега, ветра. В сумку удобно постелить какое-нибудь тёплое одеяльце или накрыть им кошку, если вы собрались зимой к ветеринару или просто перевозите животное в другое место.

Шлейка нужна, если во время поездки вы вытаскиваете животное из переноски, тогда вы сможете удерживать обезумевшего от незнакомого места и сборища незнакомых людей кота у себя на коленях. В противном случае, он от испуга кинется бежать, и поминай как звали.

8. Средства для ухода за шерстью

Кошачьи шампуни, если вы собираетесь мыть кота. Разновидностей шампуней для ухода за кошачьей шерстью тоже предостаточно.

Существуют шампуни просто для хорошего роста и блеска шерстки, а бывают профилактические против блох, клещей и прочих паразитов. Если покупаете шампунь от блох, то убедитесь, что он не содержит особо опасных веществ для вашего любимца, т.к. такие средства могут быть токсичны, поэтому используются они при необходимости. В зоомагазине можно даже приобрести средство для чистки кошачьих ушей. Домашним кошкам рекомендуется регулярно стричь когти, для таких целей существуют специальные ножнички. Можно также приобрести расчёску для кошки, чтобы регулярно вычёсывать шерсть при линьке, в этом случае у вас будет меньше хлопот с кошачьими волосами, скопившимися на вашей одежде и мебели.

Вот, собственно, основные вещи, необходимые для здоровой и счастливой жизни вашего любимца. Вы, конечно, можете не согласиться и посчитать некоторое из вышеперечисленного излишней роскошью и пустой тратой денег, но, думаю, тот, кто по-настоящему любит свою кошку, лучше знает, что ей действительно необходимо.























Теги:


уход за животным,
полезные советы,
котята,
любимцы,
кошки,
домашние животные,
питомцы,
содержание


Я сейчас нахожусь: Гуляю
Мой настрой: В магазине

Как приготовить вегетарианский плов?

Среда, 10 Апреля 2013 г. 18:22 + в цитатник

Конечно, у кого повернется язык назвать плов вегетарианским блюдом! Все знают, что мясо для плова – это один из наиболее важных компонентов. Мы все любили плов, который готовила наша мама. И с детства помним специальный котелок с толстыми стенками, который предназначался именно для плова. Рецепты приготовления плова – это тема отдельной статьи.





С годами незаметно сменились пристрастия в нашей семье, а с ними видоизменилось и блюдо. В самом деле, в нем теперь нет мяса, но назвать его кашей тоже не поворачивается язык. В любом случае – оцените!

Вкусные рецепты Итак, готовится он достаточно быстро. При приготовлении нужно соблюсти, по крайней мере, три правила. Первое правило – рис для плова нужно промыть не менее семи раз в холодной воде и один раз в теплой. Второе правило – в плове должно присутствовать МНОГО моркови и репчатого лука. Третье правило – после закипания воды плов нужно выдержать на ОЧЕНЬ медленном огне БЕЗ ПОМЕШИВАНИЯ под плотной крышой тридцать пять минут.

А теперь, собственно, приготовление. Рис для плова может быть любым. Это зависит от вашего вкуса. Главное, чтобы он был целым, не дробленым. Возьмем полтора стакана риса, высыплем его в широкую миску и тщательно промоем холодной водой. Я делаю это так: заливаю рис в миске холодной водой, перемешиваю его руками некоторое время, затем воду сливаю. И так семь раз! Затем заливаю горячей и снова медленно и тщательно перемешиваю и так оставляю до тех пор, пока подготавливаю морковь.

На полтора стакана риса нужно взять примерно пять-шесть средних морковин и три-четыре средних луковицы. Не бойтесь перебавить, это не ухудшит вкус плова. Плов у нас овощной. Можно добавить сладкий болгарский перец, помидор, но это как приправа, главное – лук и морковь. Морковь трем на крупной терке, лук, перец, помидоры режем соломкой. Приготовленные таким образом овощи, все вместе, припускаете слегка в растительном масле в котелке или в металлической кастрюле, в которой рекомендуется варить кашу. Сюда же добавляете соль, черный перец по вкусу. Любите острые блюда – добавьте еще и красный. Затем нужно слить воду из нашего замоченного риса и выложить его сверху на припущенные овощи ровным слоем. В середину можно воткнуть небольшую головку чеснока. Ее надо предварительно промыть и, не очищая до конца, надрезать каждую дольку. Аккуратно, стараясь не перемешать, заливаем рис горячей водой, так что бы она покрывала его примерно на два пальца. На сильном огне доводим воду до кипения, затем делаем самый маленький огонь, на какой только способна данная плита, накрываем кастрюлю крышкой и даже салфеткой сверху можно прикрыть. И ровно тридцать пять минут не прикасаемся к кастрюле.

После истечения заданного времени снимаем плов с огня, крышку можно открыть, перемешать и попробовать. Если вы не угадали количество соли, подсолите. Добавьте мелко нарубленную зелень укропа и петрушки и (или) базилика. Это все по вкусу. Дайте постоять минут десять вашему блюду и можно подавать к столу. Приятного аппетита!























Теги:


плов,
вегетарианство,
кулинария,
еда,
пища,
приготовление,
рецепты,
овощи,
рис


Я сейчас нахожусь: Арегентина
Мой настрой: Слушаю музыку

Можно ли использовать принципы фэн-шуй в России?

Воскресенье, 09 Декабря 2012 г. 16:50 + в цитатник

Сегодня в России очень популярно учение фэн-шуй. Одни внимательно изучают книги, делают все по написанному, другие твердо и уверенно говорят, что фэн-шуй применим только в Китае, а в России совсем другие условия, нам надо все делать по-своему, по-русски. А так ли сильно на самом деле отличается китайское учение от русских обычаев?





Китайцы считают основой всего сущего два начала: женское Инь и мужское Ян. Если Инь и Ян гармоничны, находятся в равновесии, – все в порядке. У русских были Отец-небо и Мать сыра-земля. Позже, с приходом христианства появился мир горний и мир тварный, которые тоже должны в душе человека находиться в гармонии, в равновесии. Значит, люди – везде люди, и основы жизни у всех одинаковы. Посмотрим более детально.

По фэн-шуй полагается, чтобы дом находился в окружении четырех священных зверей: зеленого дракона, черной черепахи, белого тигра и солнечного феникса. В качестве всех этих животных могут выступать горы и холмы, которых В Китае достаточно. Дракон – поросшая лесом самая большая в окружении дома гора. Дракон – животное сильное, умное, но и опасное. Ставить дом непосредственно на горе опасно, но и выпускать его из вида тоже нехорошо. Тем более, что при случае силой дракона можно воспользоваться в своих интересах. Значит, гора-дракон должен быть поблизости, но не слишком. То же самое можно сказать и о горе-тигре. Зато мудрая черепаха защитит дом от всех вредных влияний. А ясный феникс должен быть впереди, освещать путь. Так китайцы и строят свои дома: на южном склоне горы-черепахи, чтобы защищала от северных ветров, слева должен быть дракон (так им будто бы легче управлять), справа – тигр, а перед домом, так, чтобы не закрывать чудесного вида, - феникс.

Конструктор лего купить и заказать доставку! У славян никаких особых священных животных не было, если не считать тотемных, но это не то. Правда, был змей-Велес, который вполне может сойти за дракона, и райская птица финист. Чем не феникс? Ну, и где же все эти Велесы-финисты? И как быть с тигром и черепахой? Давайте разберемся. Ведь дело не в том, есть у нас тигр или нет. Дело в общей атмосфере, которая окружает дом и создается пейзажем и людьми. Давайте представим, как наш предок-славянин выбирал место для дома.

Прежде всего, у реки или другого водоема, на высоком берегу. Но на самую вершину прибрежного холма, как правило, не забирались, норовили построить дом на южном склоне, чтобы солнца больше было. Мимо изб проходила дорога, вокруг деревни – поля, в отдалении лес. На холме, на склоне которого располагались избы, рано или поздно строилась церковь. Такие холмы и сегодня еще сохранились в большинстве населенных пунктов. Они обычно называются Красной горкой, если не переименовали. Чем этот холм не священная китайская черепаха? Защищает избы от северных ветров. Церковь дает основу всей духовной жизни, как мудрая черепаха китайцам принесла на своей спине триграммы, основу всей их философии.
Лес вдали напоминает если не дракона, то Велеса-змея. Белый тигр в некоторых школах фэн-шуй символизирует дорогу. Дорога проходит мимо каждой избы, и от нее отгораживаются забором. А за деревней есть еще одна горка или приметное дерево, рощица, откуда может в последний раз взглянуть на родной дом тот, кто уходит из него. Это мы тоже знаем, Поклонная гора называется. Наверное, эта гора и есть сам тигр. Осталось найти феникса-финиста. А чего его искать? Вон он, по каждому двору ходит, яркая птица с красным гребешком и пышным хвостом, символ солнца у славян.

Получается, что славяне чисто интуитивно пришли, в сущности, к тому же, что и китайцы со своей хитрой наукой. Значит, принципы фэн-шуй к нам все же применимы. Скептики могут сказать, что, раз мы и без науки до всего дошли, то зачем она нам нужна? Дело в том, что мы уже не можем строить так и там, где строили наши предки. Уж куда приткнулись, туда и ладно. Пейзажи изуродованы, леса вырублены, поклонные рощицы-тигры распаханы. Сами мы уже не чувствуем природу так, как чувствовали ее наши предки. Конечно, есть люди с сильно развитой интуицией, которые действительно чувствуют, где нужно делать в доме вход, а где копать бассейн. Если вам нравится ваш дом или квартира, если вам в нем тепло и уютно и вы с удовольствием возвращаетесь в него с работы, значит, все в порядке, вам фэн-шуй не нужен. Однако большинство людей не полагаются на свои чувства, делают все в соответствии с журналами или приглашают дизайнеров, которые будут делать все в соответствии со своими представлениями и чувствами. Поэтому большинству все же следует свериться с китайской наукой.























Теги:


фэн-шуй,
традиции,
обычаи,
история,
современность


Я сейчас нахожусь: Там!
Мой настрой: На покупках


Поиск сообщений в eminemna
Страницы: [12] 11 10 ..
.. 1 Календарь