Постоянная усталость? Лень? Депрессия? - Попробуйте это!

Устал? Лень работать? Залей в себя кофе и запихни «Сникерс»!
Не можешь расслабиться? Стресс? Бухни, покури, опустоши холодильник!
Простые решения. Все их обожают…

Жалко, что через 2-3 месяца ты превращаешься в овощ, в безжизненное бревно. Лежишь на диване, тупишь в телемусоропровод. Депрессия. Апатия. Сил нет. Но ты не одинок. Таких миллионы. Целая нация уставших людей.

И что? Мы обречены? Нет, нам всем поможет энерджи-менеджмент! Он не обещает быстрых решений. Но он работает. Из этой статьи вы узнаете как.


ВСЕ ЕСТЬ
У современного человека все есть.
Для работы есть компьютер, Интернет, автомобиль.
Для занятий спортом есть беговая дорожка во дворе, складной тренажер под диваном и годовой абонемент в фитнес-центр.
Для семейного счастья есть жена, ребенок, квартира и дача.
Все есть.

ВСЕ ЗНАЕМ
Мы все знаем.
Что надо делать зарядку по утрам.
Что надо меньше смотреть телевизор и больше читать книги.
Что надо улыбаться дочке и дарить приятные безделушки жене.
Все знаем.


НО МЫ НИХРЕНА НЕ ДЕЛАЕМ!
Ага.
Хотя нет, вру.
По традиции, 1 раз в год человек пытается измениться. Он покупает новые кроссовки, встает в 6 утра, принимает ледяной душ и идет на стадион.
Этого «энтузиазизма» обычно хватает на 2-5 дней.
Ну, ничего, через 363 дня еще раз попробую…
Проблема не в силе воли. Ресурс силы воли небольшой.
А в чем же проблема?

Читать далее

Ажурный пуловер с рукавами 7\8.

.
Читать далее...

УЗОР

.

Пончо и шапочка для девочки, украшенные цветочными мотивами.

Пончо и шапочка для прогулок ранней осенью и поздней весной.

Размеры: длина пончо без воротника - 28 см., обхват шапочки - 50 см.

Схемы и описание.

Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу.

Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу.


+ читать дальше

Такой разный бабушкин квадрат

Летняя вязаная майка спицами

Размер : 36-38

Вам потребуется: пряжа «Кабле» -150 г белого цвета, спицы № 2.

Описание вязания топа

Серия сообщений "вязаные топы спицами":

вязание топов спицами

Часть 1 - Розовый ажурный топ спицами
Часть 2 - Топики на лето
...
Часть 11 - Топик спицами с сайта www.knit-club.ru
Часть 12 - Белый топ с вышивкой. Вязание на спицах
Часть 13 - Летняя вязаная майка спицами

♥ღ♥Суперпродукт для здоровья: базилик♥ღ♥

"Суперпродукт" этой недели - базилик - одна из старейших и популярнейших трав, которая применяется как в кулинарии, так и в изготовлении лекарств и косметических средств. Во многих странах мира базилик считается "святой травой", а культ его поедания связан с древнейшей традицией.

По некоторым данным, родиной базилика или, как его еще называют, регана, считается Иран. Сейчас это пушистое однолетнее растение также активно распространено в Средней Азии, на Дальнем Востоке и на Кавказе. В Индии про базилик даже слагают поэтические строки, называя его "благоуханием, достойным королей". По сей день считается, что аромат этой травы способствует повышению мозговой активности и укреплению нервной системы.

Сиреневый летний топ с ажурным узором, от финских дизайнеров. Спицы




Размеры: XS-S(M)L(XL)
Российские размеры: 42-44(46)48(50)

Вам потребуется: пряжа Novita Kaste (85% хлопок, 15% вискоза, 196 м/100 г) - 300(350)400(450) г сиреневого цвета (741), спицы № 4.

Техника вязания: платочная вязка, лицевая гладь, ажурный узор.

ОПИСАНИЕ >>>

Кабачки фаршированные рисом и тефтелями «Cтручки с горошком»



У меня кабачки были очень молодые, установив таймер на 20 мин. пошла заниматься своими делами, кабачки переварились и потеряли товарный вид, пришлось повторять.

Белая ажурная безрукавка, от финских дизайнеров. Крючок




ФОТО УВЕЛИЧИВАЮТСЯ!

Размеры: XS-S(M)L
Российские размеры: 42-44(46)48

Вам потребуется: пряжа Novita Kotivaki Kartano (100% мерсеризованный хлопок, 332 м/100 г) - 300(350)400 г белого цвета (011), крючок № 2, 4 пуговицы.

ОПИСАНИЕ >>>

Просто и симпатично. Меланжевый топ с круглой кокеткой, от финских дизайнеров. Спицы




Размеры: XS(S)M(L)XL
Российские размеры: 42(44)46(48)50

Вам потребуется: пряжа Novita Puro Batik (100% шерсть, 100 м/50 г) - 300(350)400(450)500 г секционно окрашенной (872), круговые спицы № 4 (длиной 80 и 60 см).

Техника вязания: резинка 3x3, лицевая гладь, резинка 4x4.

ОПИСАНИЕ >>>

Вязание втачного рукава без шва. Как избавиться от хлопот?

.
Читать далее...

Ажурный узор спицами

.
Читать далее...

Нежный белый пуловер с ажурным узором, от финских дизайнеров. Спицы




Размеры: XS(S)M(L)XL
Российские размеры: 42(44)46(48)50

Размеры готового изделия: обхват груди - 76(84)92(100)110 см, длина - 48(50)52(54)56 см, внутренняя длина рукава - 44(45)46(47)48 см.

Вам потребуется: пряжа Novita Wool (100% шерсть, 135 м/50 г) - 150(200) 200(250)250 г белого цвета (011), пряжа Novita Sade (58% акрил, 28% полиэстер, 7% мохер, 7% полиамид, 205 м/50 г) -100(150)150(200)200 г белого цвета (011), спицы № 4.

Техника вязания: узор «путанка», лицевая гладь, ажурный узор, коса, платочная вязка.

ОПИСАНИЕ >>>

Варианты обвязки края пышными столбиками

Вариант обвязки края пышными столбиками, при котором пышные столбики лежат горизонтально и плотно прилегают к предыдущему ряду. Такая обвязка края выглядит одинаково с обеих сторон и может использоваться для обвязывания лекальных линий.




Источник

Оригинальный узор крючком

Оригинальный узор крючком

 

УРОКИ С ОСИНКИ - ВЯЗАНИЕ...РАСЧЕТ РУКАВА...

 РАсчет рукава:

http://club.osinka.ru/topic-46613?&start=90

От Ira_fd. Высота оката всегда зависит от глубины проймы.
Стандартная формула расчета проймы ⅓ ПОГ (полуобхвата груди) + 5 см. 
Если ПОГ = 48 см, то расчет такой 48 : 3 + 5 = 21 см. 
Для такой проймы высота оката рукава рассчитывается по формуле ¼ ПОГ + 3 см 48 : 4 + 3 = 15 см.
Если вы меняете глубину проймы, то нужно изменить не только высоту оката, но и ширину рукава в верхней части.

Форма проймы, линии плеча (наклон) и форма оката(головки) рукава тесно связаны между собой. Связав детали спинки и переда, сметайте плечевой шов и измеряйте см лентой длину линии, по которой пришивают рукав. Полученная линия должна быть равной или меньше замерянной линии длины оката (головки) рукава. Если длина оката рукава больше длины пройм полочек на 1-2см, то незначительный излишек оката рукава присбирают в его верхней части. 
 

Как ни странно, но "стандартных формул расчета" для выкройки рукава выявила несколько    

Пример работы: На выкройке рукава замеряют его ширину в нижней части (например, 20см) и по линии самой широкой части - линии пройм(например, 38,5см). Высчитывают, на сколько см рукав расширяем от узкой его части снизу к линии пройм с каждой стороны(38,5 -20= 18,5см):2= 9,25см. Смотрим по выкройке, на какой длине участка происходит это расширение. Т.е. за 43 см мы от низа рукава должны набрать по 9,25см с каждой стороны рукава. Смотрим синие линии на выкройке. По своему образцу мы должны подсчитать, сколько петель именно нашего узора по нашему образцу мы набираем по горизонтали и за сколько рядов вверх по вертикали провязывания именно нашего узора мы сможем сделать эти прибавления.
Затем смотрим по выкройке, за сколько рядов нашего образца вверх мы провязываем с убавками нужные 13 см высоты оката рукава, розовые линии:

Распределяем эти прибавки и линию убавок оката равномерно. Для этого мы можем пойти двумя путями:
1. На провязанном участке спинки контрастной нитью наносим линию прибавок рукава, так мы видим на готовом узоре, в каком месте раппорта удобно производить прибавки;
2. Наносим линию прибавок и оката на бумажной схеме нашего узора, например:

Нанеся линии, смотрим порядно, какие переходы на высоту следующего ряда сделать именно для этого узора и какими столбиками закончить ряд. Смотрим на схему и рисуем параллельно линии завершения ряда:

Вот так, внимательно смотрим на значки схемы и заменяем их цепочками из в.п. столбиками с накидами и т.д. Старайтесь не стягивать линии убавок-прибавок!

        

пример рукава, связаного сверху, связаного сбоку,в поперечном направлении: 
 

 

♥ღ♥Вот как-то так...♥ღ♥

Хочу с тобою вместе засыпать…
К тебе прижаться грудью… и под пледом…
Потом продолжить долгую беседу
О том, как нам полезно помолчать…

Хочу, чтоб ты всегда со мной летал,
Не глядя на нелётную погоду,
На стрелки на часах и время года…
Хочу, чтоб на рассвете целовал…

С ума схожу от запаха волос,
От губ твоих и рук прикосновений…
Ты – лучшее из Господа творений…
Я не шучу сегодня… Я всерьёз…

Я так хочу до капли отдавать
Свою любовь тебе, но как не знаю…
Ночами от тебя стихи рожаю,
А утром я хочу тебя опять…

Что может быть прекрасней и сильней,
Чем чувства, что в душе, как свет в окошке?!
Хочу в твои глаза, в твои ладошки…
Я воздухом дышу любви твоей…

И можно годы даже поменять
На пару дней, где мы с тобой в обнимку…
И сердце победило в поединке,
Который разум не хотел принять…

Я прилечу сквозь дни и города…
Прижмусь к тебе и даже не замечу,
Как сменит утро молчаливый вечер…
Однажды я останусь навсегда…

Мы будем наши родинки считать
И звёзды, что рассыплет ночь седая…
И будет пахнуть дом клубничным чаем…
И будет вечно смятая кровать…


Ирина Самарина-Лабиринт

Вязанные заплатки.

.
Читать далее...