Öèòàòà ñîîáùåíèÿ ÅÆÈ×ÊÀ
♥ღ♥Òâîðîæíàÿ çàïåêàíêà çà 5 ìèíóò: Ðàéñêîå íàñëàæäåíèå!♥ღ♥
Òâîðîã – íåâåðîÿòíî ïîëåçíûé ïðîäóêò, â êîòîðîì åñòü ìàññà âèòàìèíîâ è ìèêðîýëåìåíòîâ, ïîýòîìó åãî ñòîèò îáÿçàòåëüíî âêëþ÷èòü â ñâîé ðàöèîí. Åñëè æå òåáå íå íðàâèòñÿ åãî âêóñ â ñûðîì âèäå, èç ýòîãî ïðîäóêòà ìîæíî ñäåëàòü òàêîé äåñåðò, îò êîòîðîãî áóäåò íåâîçìîæíî îòêàçàòüñÿ. Ïðåäëàãàþ òåáå ïðèãîòîâèòü òâîðîæíóþ çàïåêàíêó áåç ìóêè è ìàíêè, ÷òîáû ðàçíîîáðàçèòü òâîé ðàöèîí. Áûñòðåå çàïîìèíàé ðåöåïò!
Èíãðåäèåíòû:
500 ã òâîðîãà;
4 ÿéöà;
7 ñò. ë. ñàõàðà;
2 ñò. ë. ñìåòàíû (20 %);
2 ñò. ë. êðàõìàëà;
âàíèëü èëè âàíèëèí;
ìîæåøü äîáàâèòü èçþì.
Ïðèãîòîâëåíèå:
1. Îòäåëè æåëòêè îò áåëêîâ. Â ìèñêå íåîáõîäèìî âçáèòü òâîðîã ñ ñàõàðîì, æåëòêàìè, êðàõìàëîì, ñìåòàíîé è âàíèëèíîì.
2. Îòäåëüíî âçáåé áåëêè.
3. Òâîðîæíóþ ñìåñü ïåðåìåøàé ñî âçáèòûìè áåëêàìè.
4. Åñëè òû ðåøèë äîáàâèòü èçþì, äåëàé ýòî ñåé÷àñ.
5. Çàñòåëè ïðîòèâåíü ïåðãàìåíòíîé áóìàãîé, ñìàæü åå ñëèâî÷íûì ìàñëîì è âûëîæè òâîðîæíóþ ìàññó.
6. Ïîñòàâü â äóõîâêó íà 30–40 ìèíóò ïðè òåìïåðàòóðå 180–200 ãðàäóñîâ.
Âîçäóøíàÿ è íåæíàÿ çàïåêàíêà ãîòîâà!
Òàêàÿ çàïåêàíêà áóäåò îòëè÷íûì çàâòðàêîì êàê äëÿ òåáÿ, òàê è äëÿ òâîèõ äåòåé. Îíà îòëè÷íî ñî÷åòàåòñÿ ñ íåñëàäêèì ÷àåì, òàê êàê â åå ñîñòàâ âõîäèò äîñòàòî÷íîå êîëè÷åñòâî ñàõàðà.
Îáÿçàòåëüíî ïðèãîòîâü òàêîé äåñåðò è ðàññêàæè î í¸ì ñâîèì äðóçüÿì!
