ну...почиатал рацион..честно?мне кажется ты будешь худеть,но ооооооооччччччень медленно...и ириски, и фрукты на ночь...и ИЗЮМ(!)он же калорийный!
мне каежтся измени меню
да изюм может лучше исключишь....виноград как-никак чистая глюкоза, хотя понимаю виноград как наркотик, одну виноградину съел и понеслось, хоть за волосы оттаскивай
и с бананами поосторожней, а так покатит! ;)