Почему вы должны быть счастливы прямо сейчас

Пятница, 29 Августа 2014 г. 07:45 + в цитатник

*** 7 ПРИЧИН, почему вы должны быть счастливы прямо сейчас
***
"Большинство людей счастливы настолько, насколько они позволяются себе быть счастливыми." Авраам Линкольн.
Счастье – это универсальное чувство, которого мы все хотим больше, тем не менее, часто испытываем злость, бываем угрюмы или в депрессии. Но наука о счастье говорит нам, что быть счастливым — это действительно выбор. Если у Вас все еще не получается сделать лимонад, когда жизнь вручает вам лимоны, возможно, вам просто нужно немного мотивации в виде пинков под зад.

Вот 7 причин быть счастливым прямо сейчас:

• 1 . Есть люди в вашей жизни, которые любят вас и зависят от вас.
Подумайте, кто самые важные люди в вашей жизни? Скорее всего, вы бы сделали что-то хорошее для этих людей, не так ли? Если вы ищете причину для счастья – это именно она. Независимо от того, насколько плоха ваша жизнь, в ней всегда будет кто-то, кто вас, безусловно, любит. Как вы думаете, ваши близкие хотят видеть вас несчастным и жалким? Конечно, нет. Так что, будьте счастливы для тех людей, которые любят вас. Это сделает ваши отношения гораздо более приятными.

• 2. Жизнь может резко измениться в любой момент.
Дело в том, что жизнь совершенно непредсказуема. Любой из нас может проснуться завтра и потерять работу или того, кого любит, или обнаружить у себя неизлечимое заболевание. Дело в том, что вы никогда не знаете, когда это произойдет. Так что не стоит ждать завтра, чтобы быть счастливым. Выберите счастье сегодня и наслаждайтесь тем, что у вас есть, планируя будущее…

• 3. Счастливые люди более продуктивны.
Как вы думаете, кто в среднем работает более продуктивно в течение дня? Оптимистичный, счастливый человек или человек, который постоянно жалуется и обсуждает свои проблемы со всеми подряд? Конечно, счастливые люди более продуктивны в достижении своих целей, чем несчастные.

• 4. Мир нуждается в более счастливых людях.
Кажется, не проходит и дня без новости об очередной трагедии или преступлении, которое заставляет нас сомневаться в человеческом духе. К сожалению, мы живем в мире, где неизбежно есть война, голод, бедность и разрушение. Но дело в том, что у добра всегда есть козыри. Действия одного счастливого человека может создать волновой эффект, который в буквальном смысле может изменить мир. Поэтому, будьте сами тем изменением, которое хотите создать. Выбирайте счастье.

Будьте счастливы в этот момент. Этот момент – ваша жизнь. (с) Омар Хайям.

• 5. Ты жив.
Независимо от того, насколько вы больны, грустны, несчастны, есть одна вещь, за которую вы все равно можете быть благодарны – вы все еще здесь. Люди, которых мы любим регулярно и неожиданно покидают нас и это продолжается всю нашу жизнь. Подумайте, что вы могли бы сделать, если бы знали, что это ваш последний день на земле? Вы бы потратили это время, чтобы думать о вещах, которые вам не нужны? Скорее всего, нет. Вы бы постарались провести время с тем, кого вы любите больше всего, расслабиться, повеселиться и пожить.

• 6. У счастливых людей лучше отношения.
В большинстве исследований, женатые люди счастливее, чем неженатые. И, конечно, неудачи в личной жизни могут очень сильным демотиватором, но это не значит, что вы должны состоять в браке, чтобы достичь счастья. Это значит, когда вы выбираете быть счастливым, у вас, скорее всего улучшатся отношения на работе, с друзьями и членами семьи.

• 7 . Счастливые люди имеют лучшее здоровье.
Если вам нужна еще одна причина, почему вы должны быть счастливы прямо сейчас, вот хороший пример: исследования доказали прямую связь между здоровьем и счастьем. Счастливые люди, как правило, лучше заботятся о себе, больше занимаются физическими упражнениями и здоровее питаются, чем несчастные.

Но если эти причины вас не убедили, или у вас не то настроение, то попробуйте музыку — она отлично помогает для поднятия настроения и тонуса в целом.

Поэтому, не стоит ждать завтра … будьте счастливы прямо сейчас!

С‡РµР»РѕРІРµРє СЃРѕР·РґР°РЅ РґР»СЏ СЃС‡Р°СЃС‚СЊСЏ (400x134, 20Kb)

Источник: взяла тут

ekaterina21

Серия сообщений "психология":
Часть 1 - Как вести себя в конфликте – советы психолога
Часть 2 - Уникальная методика "И ЧЁ?"
...
Часть 12 - 20 пожирателей времени
Часть 13 - Наставления дедов женатым сыновьям и внукам
Часть 14 - Почему вы должны быть счастливы прямо сейчас
Часть 15 - Таблица Шульте
Часть 16 - Хочешь быть счастливым?

Метки: психология

Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/ekaterina21/post335272044/">РџРѕС‡РµРјСѓ РІС‹ РґРѕР»Р¶РЅС‹ Р±С‹С‚СЊ СЃС‡Р°СЃС‚Р»РёРІС‹ РїСЂСЏРјРѕ СЃРµР№С‡Р°СЃ</a><br/>
*** 7 РџР РР§РРќ, РїРѕС‡РµРјСѓ РІС‹ РґРѕР»Р¶РЅС‹ Р±С‹С‚СЊ СЃС‡Р°СЃС‚Р»РёРІС‹ РїСЂСЏРјРѕ СЃРµР№С‡Р°СЃ
 ***
"Р‘РѕР»СЊС€РёРЅСЃС‚РІРѕ Р»СЋРґРµР№ СЃС‡Р°СЃС‚Р»РёРІС‹ РЅР°СЃС‚РѕР»СЊРєРѕ, РЅР°СЃРєРѕР»СЊРєРѕ РѕРЅРё РїРѕР·РІРѕР»СЏСЋС‚СЃСЏ СЃРµР±Рµ Р±С‹С‚СЊ СЃС‡Р°СЃС‚Р»РёРІС‹РјРё." РђРІСЂР°Р°Рј Р›РёРЅРєРѕР»СЊРЅ.
РЎС‡Р°СЃС‚СЊРµ вЂ“ СЌС‚Рѕ СѓРЅРёРІРµСЂСЃР°Р»СЊРЅРѕРµ С‡СѓРІСЃС‚РІРѕ, РєРѕС‚РѕСЂРѕРіРѕ РјС‹ РІСЃРµ С…РѕС‚РёРј Р±РѕР»СЊС€Рµ, С‚РµРј РЅРµ РјРµРЅРµРµ, С‡Р°СЃС‚Рѕ РёСЃРїС‹С‚С‹РІР°РµРј Р·Р»РѕСЃС‚СЊ, Р±С‹РІР°РµРј СѓРіСЂСЋРјС‹ РёР»Рё РІ РґРµРїСЂРµСЃСЃРёРё. РќРѕ РЅР°СѓРєР° Рѕ СЃС‡Р°СЃС‚СЊРµ РіРѕРІРѕСЂРёС‚ РЅР°Рј, С‡С‚Рѕ Р±С‹С‚СЊ СЃС‡Р°СЃС‚Р»РёРІС‹Рј вЂ” СЌС‚Рѕ РґРµР№СЃС‚РІРёС‚РµР»СЊРЅРѕ РІС‹Р±РѕСЂ. Р•СЃР»Рё Сѓ Р’Р°СЃ РІСЃРµ РµС‰Рµ РЅРµ РїРѕР»СѓС‡Р°РµС‚СЃСЏ СЃРґРµР»Р°С‚СЊ Р»РёРјРѕРЅР°Рґ,  РєРѕРіРґР° Р¶РёР·РЅСЊ РІСЂСѓС‡Р°РµС‚ РІР°Рј Р»РёРјРѕРЅС‹, РІРѕР·РјРѕР¶РЅРѕ, РІР°Рј РїСЂРѕСЃС‚Рѕ РЅСѓР¶РЅРѕ РЅРµРјРЅРѕРіРѕ РјРѕС‚РёРІР°С†РёРё РІ РІРёРґРµ РїРёРЅРєРѕРІ РїРѕРґ Р·Р°Рґ.

Р’РѕС‚ 7 РїСЂРёС‡РёРЅ Р±С‹С‚СЊ СЃС‡Р°СЃС‚Р»РёРІС‹Рј РїСЂСЏРјРѕ СЃРµР№С‡Р°СЃ:

вЂў 1 ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ekaterina21/post335272044/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Видео

-Рубрики

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Почему вы должны быть счастливы прямо сейчас