ВСЕ ВЕРНО!!!
Я сегодня проснулась, поработала, и начала заниматься. по вот этим видео:
1) -


2)


3)



Сделала маску для волос из кокосового масла - очень хорошо питает и восстанавливает волосы!!! (Я правда не додумалась, могла нанести масло перед тренировкой... в след. раз так и сделаю), приняла ванну, и вот, сейчас буду сушиться.

Кстати: маски, скрабы для лица нужно делать с 8 до 10 вечера. Тогда они действительно будут помогать, это время самое лучшее для кожи, и в это время она не спит))))