Мегапопулярность вокальных талант-шоу заставила любителей попеть выбраться их душа и показать миру свои способности. Но даже если вы и не метите в звезды — пойте на здоровье, ведь пение занятие не только очень приятное, но и чрезвычайно полезное.


Собственный голос может заменить обезболивающее. Чтобы, например, снять головную боль, нужно удобно расположиться в кресле и начать медленно и протяжно пропевать звуки «а-у-м» В течение нескольких минут, сосредоточившись на очаге боли.

Исследователи Гарвардского университета доказали, что всего 30 минут пения в день (любого, вокализы необязательны) приравниваются к часовому сеансу у психотерапевта или эффекту от поедания 50 г черного шоколада. Ученые выяснили, что таким образом в мозгу вырабатываются эндорфины, благодаря которым человек ощущает покой и радость.

Занятия вокалом заменят тренинги личностного роста - ведь с их помощью можно добавить уверенности неумелым ораторам и даже избавиться от заикания.

Регулярные «сольники» вполне сравнимы с косметическим массажем. Работа голосового аппарата отлично укрепляет лицевые мускулы, отвечающие за упругость и молодость овала.

Cогласно результатам исследований, проведенных специалистами из университета Уилкса, США, вокальные упражнения усиливают работу иммунной системы. помогая ей противостоять инфекциям и простуде.

Постоянные певческие разминки улучшают фигуру! Правильно модулируя голосом, мы заодно тренируем и пресс. Так что поющим «кубики» на животе гарантированы!

Edoran