-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в dzera

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.05.2012
Записей: 1097
Комментариев: 8
Написано: 1108





Антицеллюлитная кухня: готовим блюда из креветок

Четверг, 28 Марта 2013 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



3925073_0_651ac_77930545_XL (640x597, 95Kb)

Вести здоровый образ жизни и придерживаться антицеллюлитного питания - нелегко. Об этом прекрасно знают все, кто хоть раз в жизни принимал решение "правильно питаться с понедельника". И ладно, если бы нам приходилось бороться только с собственными желаниями - съесть лишнюю порцию мороженого или картошки-фри. Так нет же - кроме "внутренних драконов" нужно еще ежеминутно противостоять "внешним" - маме и свекрови, которые норовят угостить домашними пирогами, коллегам в офисе, покупающим тортики к чаю, и, что самое страшное - любимому мужчине, который решительно протестует против того, чтобы в холодильнике стояли исключительно полезные продукты - обезжиренный кефир, салат из капусты и отваренная без соли куриная грудка. И ведь иногда так хочется приготовить семейный ужин и задушевно посидеть вдвоем...


Также по теме:

Салаты для стройной фигуры

Какую посуду взять с собой на пикник

Коктейли для похудения


читать далее
Рубрики:  Кулинария/мясо/курица/индейка

Простая мебель из картона - делаем сами

Четверг, 28 Марта 2013 г. 15:06 + в цитатник
Это цитата сообщения natali2311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Приветствую вас, друзья!

Наверное, сегодня мало кого удивишь словосочетанием “мебель из картона“. Дешёвая и экологичная и в то же время не менее функциональная и креативная, чем современная мебель из традиционных материалов, она постепенно обретает всё большую популярность. Но среди разнообразия сложных форм и конструкций нет-нет, да и встречаются образцы, отличающиеся исключительной простотой и непритязательностью, как, например, ночной столик из гофрокартона, созданный дизайнером из Барселоны Адрианом Канделой (Adrian Candela). Такую мебель из картона легко собрать своими руками, даже не имея никаких навыков работы с гофрокартоном.
1 (700x452, 68Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/мастерская

Вышивка лентами по яичной скорлупе

Среда, 27 Марта 2013 г. 17:01 + в цитатник
hmhome.ru/2010/04/01/vyshiv...-skorlupe/
Элизабет Кляйн из Франции уже в течение десяти лет создает на яйцах картины цветущих
Рубрики:  поделки на яичной скорлупе/вышивка

Винтажные ретро фото, изображения, открытки, гравюры, документы.

Вторник, 26 Марта 2013 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения DragooonFly [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Клад!!!!!, а не сайт.

Far Far Hill

Шикарнейший сайт с тысячами тысячами файлов для скачивания ретро фотографий, старинных документов, тегов, этикеток, открыток...всего не перечислишь. Большинство файлов бесплатны для скачивания. Я в восторге, просто КЛАД!!!!

Это первые попавшиеся, для образца, а там дальше...

.

дальше ссылка на сайт
Рубрики:  Рукоделие/Декупаж

Всё, что вы хотели знать о ЛиРу, но...

Вторник, 26 Марта 2013 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Skandalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

(Самый полный FAQ по ЛиРу




вам никто не рассказал.
Скажу сразу и честно: решил собрать у себя, чтобы потом на все подобные
вопросы отвечать ссылкой на этот пост (или из этого поста).
Пользуясь случаем, хочу поблагодарить сообщество. Оно не только меня
вдохновило на создание этого сообщения, но и поделилось первыми ссылками.
Общие вопросы
Что такое "блог"?
Правила пользования сервисом дневников
Краткий словарь Лирушника
"Официальный" FAQ (не все разделы заполнены)

Как устроен ЛиРу?
Главная страница
Верхняя панель
Нижняя панель

Звёзды и отношения (симпатии и антипатии)
Звездный статус на Li.Ru или Все звёзды
За что дают звёзды?
Всё про симпатии и антипатии

Всё про специальные коды

Все специальные коды (из официального faq-ка)
Ещё про коды
Шпаргалки по HTML
16 основных названий цветов, используемых во всех браузерах.
Как оформить ссылку?
Как сделать картинку, рисунок или фотографию ссылкой?
Всё про тег «[more]»

Подписи для пользователей ЛиРу и ЖЖ
Как сделать ссылку на пользователя ЛиРу? Как сделать ЛиРушную подпись?
Как сделать ссылку на ЖЖ-юзера?

Советы по оформлению
Как вставить картинку в эпиграф или графу «О себе»?
Как разместить текст или картинку слева, справа или посередине?
Как размещать текст и картинки в одной строке?
Параметры для html-кода изображения
Свойства картинки при загрузке в расширенном редакторе
Бегущая строка и как её настроить
Картинка вместо сплошного фона
Как подписать картинку?
Как окружить текст рамкой?

Советы по ведению дневника
Как писать сообщение? (простой редактор)
Что такое «Черновик» и зачем он нужен?
Всё про эпиграф
Как создать голосование, опрос или тест?
Как создать свое сообщество?
Что делать, если не меняется дизайн?
Как убрать уведомления ЛиРу на почту?
Как закрыть дневник от посторонних?
Как удалить запись в своём блоге?
Как убрать удалившихся из списков ПЧ и друзей?
Как создать сообщение с большим количеством картинок?
Добавление в дневник сообщений по почте. Как это делать и зачем это нужно? (Часть1, текстовый формат)
Как использовать ЛиРу для хранения файлов?

Полезные советы
Программа-клиент для работы с ЛиРу. Как уменьшить размер базы данных?
Как загрузить много картинок сразу?
Как сделать объём картинки меньше, не потеряв в качестве?
Как читать более 750 человек?
Как повернуть фотографию?
Как избавиться от красных глаз на фото?
Как избавиться от ненужных приглашений?
Как избавиться от всей рекламы на ЛиРу?
Как избавиться от всей рекламы в ЖЖ? (3 способа для всех браузеров)
Как отключить микроблоги?
Как создать пост только с картинкой?
Как создать пост из MS World 2007? (от -Kunzite-)
Как подключить Scribefire в браузерах Google Chrome, Firefox, Opera и Safari для ЛиРу? (от QoSyS)
Как защитить сообщение от воровства и цитирования?
Как и куда добавить форму для поиска по блогу от Яндекса?
Как и куда добавить форму для поиска по блогу от Google?
Как правильно цитировать видео?
Как сделать кнопку «Понравилось» для сообщения?
Как посмотреть список друзей или читателей для любого дневника?

Сохраняем музыку и видео с ЛиРу и других сайтов
Как сохранить видео с ЛиРу?
Как скачать музыку и/или видео с last.fm, imeem.com, myspace.com и прочих подобных сайтов?
Самый простой способ сохранить видео и музыку с ЛиРу.
Ищем и сохраняем музыку с ЛиРу.

Встраиваем видео на ЛиРу с другого сайта
Самый простой способ вставки в дневник видео с YouTube и аналогичных сервисов
Как сейчас вставить ролик с YouTube в сообщение на ЛиРу?
Как разместить ролик с YouTube сразу в высоком качестве?
Проще простого размещаем ролик с Youtube (3 способа)
Как разместить на ЛиРу видео с другого сайта?
Как разместить на ЛиРу видео с самых популярных зарубежных видеохостингов?
Как разместить на ЛиРу видео с «ВКонтакте»?

Размещаем музыку и видео на ЛиРу
Как загрузить видео на ЛиРу?
Как изменить размер изображения для видеоплеера на ЛиРу?
Секреты нового видеоплеера
Как разместить видео на ЛиРу и добиться наилучшего результата?
Как разместить видео на ЛиРу и добиться наилучшего результата? (Версия 2.0)
Как добавить музыку в сообщение?
Самый простой способ вставить в сообщение проигрыватель с музыкой
Конструктор для плеера с музыкой и видео для ЛиРу и ЖЖ
Простые плеера для музыки от Free Studio
Альтернативный mp3 плеер для ЛиРу
Как разместить плеер с ЛиРу в виде ссылки?
Куда загрузить большой mp3 файл и получить прямую ссылку на него?
Ещё одно место для размещения mp3 файлов.
Где взять ссылки на файлы mp3?
Как собрать музыкальный плеер для блога?
Как вставить mp3 плеер с плейлистом в эпиграф дневника?

Слайд шоу для ЛиРу
Как сделать из рисунков слайд шоу?
Как сделать из рисунков слайд шоу? (улучшенная версия)
Как просто создать плейлист для слайд шоу?
Как сделать слайд шоу с именами картинок?
Все эффекты смены картинок для слайд шоу

Делаем баннеры и кнопки
Как сделать кнопку-баннер для эпиграфа и/или графы «О себе»?
Как разместить код банера в сообщении?
Как сделать текстовые кнопки? Как их размещать?
Как оформлять текстовые кнопки?
Как добавить кнопки Яндекс-Блогов?
Как повысить посещаемость по версии Яндекса?

Разные вопросы и ответы на них
Как определить ID блога на ЛиРу?
Как сделать ссылку для обновления блога?
Как зарегистрировать бесплатный домен для блога на Лиру?
Что делать, если Вашего блога нет в рейтинге Яндекса?
Как определить старый ник пользователя ЛиРу?
Как найти не взаимных друзей?
Как узнать реальную дату регистрации ника на ЛиРу?
Как сделать форму для почтовой подписки на ваш дневник?
Как сделать так, чтобы пост больше не комментировали?
Как удалить анкету для знакомства?
Как сделать так, чтобы при заходе на ЛиРу не играла музыка?
Как Яндекс считает рейтинг?
Какие преимущества у отдельного домена?
Что сделать, если у вас в блоге не играет музыка?
Как дать ссылку на сообщение в черновике?

База знаний по ЛиРу
Всё про LiTalk (от dandr).
Виды комментариев на ЛиРу.
Зачем нужны ссылки под заголовком сообщения в дневнике?
Как пользоваться кнопками «Спасибо» и «Поделиться»?
Всё про комментирование и комментарии
Все формы для комментирования
Все способы добавить сообщение в дневник через браузер
О статистике блогов на ЛиРу
Как закрыть статистику паролем?
Пакетная загрузка изображений
Код для больших изображений

ЛиРу и OpenID
Глава 1. Теоретическая.
Глава 2. Всё про OpenID на ЖЖ.
Глава 3. Использования OpenID на некоторых сайтах.
Дополнение. Видеоролик.
Где можно посмотреть ваш OpenID?

Как транслировать блог с ЛиРу?
Как транслировать блог с ЛиРу на ЖЖ?
Как транслировать блог с ЛиРу на Маил.Ру?
Как транслировать блог с ЛиРу на Яндекс?
Как транслировать блог с ЛиРу на ЛиРу?
Как транслировать блог с ЛиРу на Diary.Ru?
Как транслировать закрытые блоги?
Как перенести все записи с ЖЖ на ЛиРу или наоборот?
Как подключить ЛиРу к Twitter?
Как получить в свои сообщения кнопку «Добавить в свой твиттер»?
Как подключить ЛиРу к Google Buzz?

Все настройки ЛиРу в картинках
Часть 1. «Общие настройки»
Часть 2. «Личные данные»
Часть 3. «Подписки на обновления»
Часть 4. «Почтовые уведомления»
Часть 5. «Основные настройки»
Часть 6. «Настройки профиля»
Часть 7. Меняем mail, пароль или ник
Часть 8. «Список Друзей»
Часть 9. «Группы друзей»
Часть 10.«Настройки дизайна»
  • Глава 1. Цвет фона
  • Глава 2. Картинка фона
  • Глава 3. Цвет текста и рамок
  • Глава 4. Параметры шрифтов
  • Глава 5. Управление схемами оформления
  • Часть 11. «Игнор лист»
    Часть 12. «Управление аватарами»
    Часть 13. «Разделы в дневнике»
    Часть 14. «Настройки личной переписки»
    Полезные советы от Станислава Шульги
    Как выжить на Лиру. Часть 1
    Как выжить на Лиру. Часть 2. Оформление дневника.
    Как выжить на Лиру. Часть 3. Симпы и пчелки
    Как выжить на Лиру. Часть 4. О пиаре.
    Как выжить на Лиру. Часть 5. О статистике.
    Как выжить на Лиру. Сводный постинг

    Может пригодиться:
    30 рекомендаций по ведению блога от Даррена Роуза
    Ответы на всё вопросы про файлы формата «flv»
    Карта метро для пользователей Москвы и Санкт-Петербурга, Киева и Харькова, Минска
    Если есть вопросы, пишите Сюда
    Спасибо за внимание:)
    //i038.radikal.ru/0910/7e/ee39dd86a233.gif
    http://ubi-terrarum.ru/wp-content/themes/ubi_terrarum/images/blockcontentbullets.png РАМКИ для ВАС
    http://ubi-terrarum.ru/wp-content/themes/ubi_terrarum/images/blockcontentbullets.png Волшебные идеи для блога
    http://ubi-terrarum.ru/wp-content/themes/ubi_terrarum/images/blockcontentbullets.png Эксклюзив от Тараса Ткаченко
    http://ubi-terrarum.ru/wp-content/themes/ubi_terrarum/images/blockcontentbullets.png "Сказочный Мир Картинок", фоны для дневов и блогов:...)))
    http://ubi-terrarum.ru/wp-content/themes/ubi_terrarum/images/blockcontentbullets.png Путеводитель по Photoshop В закладки
    http://ubi-terrarum.ru/wp-content/themes/ubi_terrarum/images/blockcontentbullets.png Волшебные идеи для блога В закладки



    Серия сообщений "Оформление блога,уроки":

    Часть 1 - КАК НАСТРОИТЬ ДНЕВНИК
    Часть 2 - Список уроков.Как ОФОРМИТЬ ДНЕВНИК.
    ...
    Часть 21 - Для ваших комментариев!
    Часть 22 - Всё, что вы хотели знать о ЛиРу, но... (Самый полный FAQ по ЛиРу
    Часть 23 - Всё, что вы хотели знать о ЛиРу, но... (Самый полный FAQ по ЛиРу
    Часть 24 - Для Ваших комментариев!
    Часть 25 - Найдите свой вопрос здесь!
    ...
    Часть 35 - Текстуры / фактуры
    Часть 36 - Доброе утро, самое доброе.
    Часть 37 - КОД РАЗРЕЗНОЙ ФОТОШОПНОЙ РАМКИ ДЛЯ Ли.Ру.


    Рубрики:  Полезности

    ПОЛЕЗНЕЙШИЕ online сервисы и ПРОГРАММЫ. Очень полезное! Особенно для начинающих пользователей.

    Вторник, 26 Марта 2013 г. 15:57 + в цитатник
    Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



    Категория: online сервисы

    Flavion Builder - рисуем онлайн

    http://look-software.ru/wp-content/uploads/2012/10/Flavion.jpg Flavion – это профессиональный  онлайн фоторедактор. Данный сервис в интернете предназначен не только для редактирования изображений, но и для рисования. Сервис имеет очень удобный и красочный интерфейс.

     

    InEx Финансы – учет личных финансов

    http://look-software.ru/wp-content/uploads/2012/10/inexfinance.jpg  InEx Финансы – бесплатный сервис в интернет по учету личных финансов и их планированию. Очень полезной функцией онлайн сервиса является планирование бюджета. Практически каждая семья имеет оформленные кредиты. На этот счет в сервисе тоже припасен нужный инструмент по учету кредитных обязательств. С помощью данного инструмента осуществляется контроль за своевременным погашением долга. А чтобы Вы не забыли, сервис заранее известит о дате платежа письмом на электронную почту.

     

    Investtocar – сервис по учету расходов на Ваш автомобиль

    http://look-software.ru/wp-content/uploads/2012/09/Investtocar-300x170.jpg

    В сервисе можно вести учет затрат по следующим категориям:

    Затраты на ТО

    Затраты на топливо

    Затраты на запчасти

    Затраты на ремонт автомобиля

    Затраты на дополнительное оборудование к автомобилю

    Выплаты по кредиту (если автомобиль оформлен в кредит. Начав вести учет всех расходов Вы действительно поймете реальную стоимость своего автомобиля, а это очень полезная информация при продаже авто. Еще одной интересной фишкой данного сервиса является возможность предоставить ссылку на Ваш бортовой журнал.

     

    Jetbytes - сервис передачи данных

    http://look-software.ru/wp-content/uploads/2012/09/Jetbytes.jpg  Это сервис по передаче файлов через интернет. Вся изюминка данного сервиса заключается в простоте. Чтобы отправить файл Вам всего лишь нужно выбрать сам файл указав его на компьютере и скопировать появившуюся ссылку. Что Вам останется сделать, так это передать любым удобным способом Вашу ссылку получателю для скачивания файла и соответственно дождаться его скачивания.

     

    LinguaLeo - лучший сервис для изучения английского языка

    http://look-software.ru/wp-content/uploads/2012/09/LinguaLeo.jpg  LinguaLeo – это просто находка для желающих выучить английский язык.Весь процесс обучения контролируется и мотивируется, а так же есть помощь в выборе нужного действия. Мотивация достигается за счет кормления льва, если вы не будете выполнять задания то лев попросту погибнет.

     

    TVZAVR - добро пожаловать в интернет-кинотеатр!

    http://look-software.ru/wp-content/uploads/2012/08/tvzavr.jpg  TVZAVR - интернет-кинотеатр в котором можно бесплатно смотреть онлайн фильмы и сериалы в хорошем качестве. Поиск ведется по многим параметрам (по актерам, по режиссеру, по названию и т.д.).  Видеотека разбита по жанрам и каждый очень быстро найдет для себя любимые фильмы.

     

    Где хранить фото, документы и другие данные

    http://look-software.ru/wp-content/uploads/2012/10/Yandex-disk.jpg  Данный сервис дает возможность сохранить ценную информацию вне домашнего компьютера и застраховать ее от потери. Такой информацией могут быть семейные фотографии, видео, базы данных, разного рода документы. Еще одним большим плюсом донного облачного сервиса является то, что у Вас всегда есть доступ к данным с любой точки нашей планеты при наличии интернета.

     

    Ищем, слушаем и скачиваем музыку на muzebra.co

    http://look-software.ru/wp-content/uploads/2012/11/muzebra-300x123.jpgMuzebra.com является поисковой машиной и онлайн плеером для прослушивания музыкальных композиций.

     

    Как быстро выучить иностранные слова

    http://look-software.ru/wp-content/uploads/2012/12/SlovoYch-300x119.jpg  Сайт рассчитан не только для людей начинающих изучение иностранного языка, но и для тех, кто уже владеет им и желает пополнить словарный запас.

     

    Как и где найти необычные, красивые поздравления и тосты

    http://look-software.ru/wp-content/uploads/2012/12/pozdrav.ru_-300x177.jpg

     

    На сайте представлены поздравления на все праздники. С помощью поздравлений с данного сайты Вы сможете виновника торжества поздравить с днем рождения,  с юбилеем, с профессиональным праздником, с днем свадьбы, с новосельем, с новым годом и многими другими ежегодными праздниками. Можно выбрать поздравления в стихах, прозе, в виде пожеланий, СМС поздравления, на мобильный телефон.

    Больше всего мне понравился раздел, где находятся поздравления на мобильный телефон. Поздравления выглядят в виде звуковых открыток.

     

    Как нарезать музыку для телефона

     

    http://look-software.ru/wp-content/uploads/2012/11/Mp3Cut.jpgВашему вниманию хочу представить бесплатный онлайн сервис по нарезки музыки  Mp3Cut. Сервис очень прост и понятен. Поддерживает большинство форматов музыки. Весь путь от исходного файла до получения результата заключен всего в три этапа.

     

    Как создать надежный пароль

     

    http://look-software.ru/wp-content/uploads/2012/11/password-generator-237x300.jpgС помощью данного веб-сервиса Вы сможете создать пароль, который будет практически невозможно взломать.  Сервис очень простой и умещается на одной страничке интернета.

     

    Какой программой открыть файл с неизвестным расширением

     

    http://look-software.ru/wp-content/uploads/2012/11/Ext-file.ru_-300x107.jpg  Думаю, у каждого были случаи, когда под руки попадался неизвестный файл. Становилось интересно, а что это за файл и самое главное, чем открыть файл. Было не совсем понятно, с помощью какой программы можно открыть файл с неизвестным расширением. Сервис ext-file очень прост в понимании и не составит труда в нем разобраться. На данном сайте внедрено несколько способов поиска программ для открытия неизвестного Вам расширения файла.

     

    Клавиатурный тренажер онлайн

     

    http://look-software.ru/wp-content/uploads/2012/10/vse10.ru_.jpg  Сервис о котором пойдет речь называется «Все 10». Проще говоря, это клавиатурный тренажер по обучению навыка набора текста. Основной задачей тренажера является научить Вас набирать текст всеми десятью пальцами, не смотря на клавиатуру и при этом не совершая ошибок. Сервис сделан очень просто, понятно и доступно.

     

    Органайзер note-space всегда с Вами

    http://look-software.ru/wp-content/uploads/2012/11/note-space-300x159.jpg

    Сервис русскоязычный и очень легок в понимании всех функций.

    Читать далее...
    Рубрики:  Полезности

    Идеи и шаблоны для создания упаковочек

    Вторник, 26 Марта 2013 г. 15:34 + в цитатник
    Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    .

    Упаковки своими руками

    Продолжаем собирать у себя варианты упаковочек. Первая коробочка сделана из стаканчика, у которого отрезан верхний кант. Отличная идея и очень доступно :)

    DIY Подарочные коробки | Это блестящий!

    Читать далее...
    Рубрики:  Рукоделие/упаковка

    Меню для похудения:

    Вторник, 26 Марта 2013 г. 11:42 + в цитатник
    Это цитата сообщения Nina--sn [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

     

    /i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png" target="_blank">http://i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png); background-color: rgb(204, 204, 204); color: rgb(0, 0, 0); font-family: Verdana; font-size: 13px; text-align: justify; background-position: 0px 100%; background-repeat: repeat no-repeat;">

    Нашла чудесное меню здорового питания для похудения ,расписано по неделям!!! И ,конечно,спешу поделиться с Вами,мои хорошие!!! Итак 1 неделя........

     
     
    Меню, на котором худели участники программы «Зважені та щасливі» на телеканале СТБ, разработано экспертом проекта, врачом-диетологом Светланой ФУС. Имейте в виду, что слепо следовать этому рациону нельзя — его нужно «подстраивать» под себя, учитывая собственные предпочтения и переносимость продуктов. Задача этого меню — научить, как делать распределение продуктов в течение дня, какие из продуктов следует заменить или убрать, как следить за калорийностью питания.
    Зважені та щасливі: меню от эксперта проекта Светланы Фус. Неделя 1


    Неделя 1

     

     

    ДЕНЬ ПЕРВЫЙ 

    Завтрак

    Омлет с цветной капустой и зеленью — 250 г
    Хлеб зерновой — 50 г
    Гранат — 1 шт

    Второй завтрак

    Яблоки печеные с творогом и изюмом — 150 г/ 50 г/10 г

    Обед

    Суп овощной с фрикадельками из индюшатины — 300 г/ 80 г
    Каша гречневая  — 150 г 
    Свекла со сметаной — 130/20 г

    Ужин

    Морская капуста — 100 г
    Печеный картофель — 150 г
    Рыба отварная — 150 г

    В течение дня

    Закваска кисломолочная — 200 мл
    Отвар шиповника — 500 мл

    Общая энергетическая ценность рациона

     1475 ккал

     

    ДЕНЬ ВТОРОЙ

    Завтрак

    Хлопья зерновые — 45 г
    Йогурт 1% — 200 г
    Сухофрукты (изюм) — 10 г
    Орехи грецкие — 15 г 
    Апельсин — 1 шт

    Второй завтрак

    Яблоки печеные с корицей — 200 г

    Обед

    Борщ постный со сметаной — 300/10 г 
    Помидор со сметаной – 100/10 г
    Яйца — 80 г 
    Хлеб зерновой — 20 г

    Ужин

    Лосось, запеченный  с зеленью — 150 г
    Салат овощной — 240 г 
    Хлеб зерновой — 30 г

    В течение дня

    Закваска кисломолочная — 200 мл
    Компот из яблок, без сахара — 500  мл 

    Общая энергетическая ценность рациона 

     1400 ккал

     

    ДЕНЬ ТРЕТИЙ

     

    Завтрак

    Хлопья зерновые — 200 г
    Фрукты (можно замороженные) — 50 г
    Закваска кисломолочная — 200 г

    Второй завтрак

    Творог со сметаной — 80/20 г
    Сухофрукты (изюм) — 10 г
    Гранат — 1 шт 

    Обед

    Фасоль, тушеная с овощами — 240 г
    Салат из свежих овощей — 160 г
    Сыр фета — 20 г

    Ужин

    Рыба  запеченная — 120 г
    Яйцо — 20 г
    Морская капуста — 100 г 
    Капуста тушенная — 200 г
    Хлеб зерновой — 30 г

    В течение дня

    Кефир — 200 мл
    Яблоко — 200 г
    Отвар шиповника — 500 мл

    Общая энергетическая ценность рациона  

     1489 ккал

     

    ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ

     

    Завтрак

    Икра из запеченных кабачков и баклажанов — 150 г
    Омлет из двух яиц с зеленью
    Хлеб зерновой — 30 г
    Киви — 2 шт

    Второй завтрак

    Яблоки печеные — 200 г

    Обед

    Салат из свежих овощей — 200 г
    Каша гречневая — 155 г
    Тушеная индейка — 120 г

    Ужин

    Капуста тушеная с грибами — 250 г
    Печеный картофель с чесночным соусом — 150 г
    Сыр фета — 30 г

    В течение дня

    Закваска кисломолочная — 200 мл
    Яблоки — 200 г   
    Отвар шиповника — 500 мл

    Общая энергетическая ценность рациона   

     1389 ккал

     

    ДЕНЬ ПЯТЫЙ

     

    Завтрак

    Хлопья зерновые — 45 г
    Кефир — 200 г
    Апельсин — 100 г

    Второй завтрак

    Творог со сметаной — 80 г/20 г
    Ягоды (клубника, вишня, можно замороженные) — 50 г

    Обед

    Суп овощной — 300 г
    Индейка тушеная — 100 г 
    Свекла со сметаной — 130 г/20 г
    Хлеб зерновой — 20 г

    Ужин

    Салат из капусты — 250 г
    Рыба, запеченная с овощами под маринадом — 180 г
    Хлеб — 30 г

    В течение дня

    Закваска кисломолочная — 200 мл
    Яблоко — 200 г  
    Компот из сухофруктов — 500 мл 

    Общая энергетическая ценность рациона    

     1349 ккал

     

    ДЕНЬ ШЕСТОЙ

     

    Завтрак

    Хлопья зерновые — 45 г
    Йогурт 1% — 200 г
    Грейпфрут — 1 шт

    Второй завтрак

    Яблоки, запеченные с творогом и изюмом — 150 г/50 г/10 г

    Обед

    Суп овощной с цветной капустой — 300 г 
    Салат из свежих овощей — 200 г
    Телятина тушеная — 100 г

    Ужин

    Каша гречневая — 150 г
    Капуста тушеная с грибами — 200 г 
    Вареное яйцо — 40 г

    В течение дня

    Закваска кисломолочная — 200 мл
    Компот из сухофруктов — 500  мл

    Общая энергетическая ценность рациона     

    1312 ккал

     

    ДЕНЬ СЕДЬМОЙ

     

    Завтрак

    Хлопья зерновые — 45 г
    Кефир — 200 мл
    Орехи — 15 г
    Изюм — 10 г
    Киви — 2 шт

    Второй завтрак

    Творог со сметаной — 80 г/20 г
    Ягоды (клубника, вишня, можно замороженные) — 50 г
    Чернослив — 25 г

    Обед

    Баклажаны, фаршированные овощами под сыром — 250 г
    Тушеная индейка — 100 г
    Хлеб — 30 г

    Ужин

    Овощная нарезка — 220 г
    Лосось, запеченный с зеленью — 150 г
    Хлеб зерновой — 20 г

    В течение дня

    Закваска кисломолочная — 200 мл
    Компот из яблок — 500  мл

    Общая энергетическая ценность рациона     

      1408 ккал

     

     

     
     
    Рубрики:  Красотища/в форме

    Коробочка

    Вторник, 26 Марта 2013 г. 11:40 + в цитатник
    Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



    ИСТОЧНИК

    АВТОР : Орешка 

    СЛОВА АВТОРА!!!

    Просто коробочка! Выполнена в любимой технике пейп- арт Тани Сорокиной!http://stranamasterov.ru/user/151613 

     Поделка, изделие Бумагопластика: Просто коробочка. Пейп- арт. Салфетки Отдых. Фото 1

    Выбираю фрагмент узора и перевожу его на лист бумаги.

    Читать далее >>>
    Рубрики:  Рукоделие/"Пейп-арт"

    Декоративная бутылочка ко Дню Святого Валентина. Авторская техника "Пейп-арт". Мастер-класс

    Вторник, 26 Марта 2013 г. 11:40 + в цитатник
    Это цитата сообщения natali2311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



    PAPER-ART, пейпе арт или пейп-арт, что в переводе с английского языка означает БУМАЖНОЕ ИСКУССТВО.
    1 (294x448, 44Kb)
    Читать далее...
    Рубрики:  Рукоделие/"Пейп-арт"

    Глазированные сырки

    Понедельник, 25 Марта 2013 г. 19:25 + в цитатник
    Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



    Глазированные сырки

    Ингредиенты:

    Творог (творог надо брать сухой) — 400 г
    Масло сливочное — 25 г
    Сливки (30 % жирности, но можно и меньшей) — 25 мл
    Пудра сахарная — 100-150 г
    Шоколад — 100 г

    Приготовление:

    1. Смешиваем творог, сливки, сахарную пудру и мягкое масло. Масса не должна быть жидкой (количество масла и сливок зависит от влажности творога)
    2. Слепить из массы шарики, брусочки. Форму выберете, какая вам больше нравится. Поставить в морозилку минут на 10 -15, тем временем приготовить глазурь.
    3. Растопить шоколад со сливками в микроволновке в большой емкости. Достаем сырки из морозилки, кладем в шоколад, обваливаем его со всех сторон и с помощью 2 вилок достаем. Кладем на пергаментную бумагу. Ставим в холод.

    Серия сообщений "Кулинарные рецепты":
    Часть 1 - Как приготовить пирожное рафаэлло?
    Часть 2 - Творожный десерт с виноградом
    ...
    Часть 18 - Готовим свинину в кляре с кисло-сладким соусом
    Часть 19 - Домашний хлеб. Очень вкусный!
    Часть 20 - Глазированные сырки
    Часть 21 - Готовим помидоры, фаршированные курицей.
    Часть 22 - 9 интересных и простых в приготовлении рецептов к 8 марта
    ...
    Часть 31 - Салат из свежей капусты с курицей (Приготовление с фото)
    Часть 32 - Закусочные рулетики из армянского лаваша
    Часть 33 - Закуска из болгарского перца
    Рубрики:  Кулинария/десерт/крем/глазурь

    Винтажная бабочка-оригами из книжной страницы

    Понедельник, 25 Марта 2013 г. 19:20 + в цитатник
    Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



    Винтажная бабочка-оригами из книжной страницы. Мастер-класс.

    Вам понадобится любая книга (не "портите" хорошие книги, возьмите старую техническую литературу например), а если сможете использовать ноты - то получится еще стильнее и винтажнее. Ножницы, клей, тонкая проволока и чернильница для печатей.

    Инструкция:

    1. Вырезаем из страницы квадрат. Размер для бабочки - 10 на 10 см.
    2. Начинаем складывать бабочку-оригами, как показано на фото...
    3. Фиксируем клеем.
    4. С помощью чернильницы подкрашиваем краешки. Из проволоки делаем усики и приклеиваем к нашей бабочке.



    1.
    1 (453x604, 40Kb)

    2.
    2 (453x604, 62Kb)

    3.
    3 (453x604, 71Kb)

    Читать далее...
    Рубрики:  Рукоделие/Винтаж

    Тем, кому ЗА... Дамам в возрасте - вместо ботокса.

    Понедельник, 25 Марта 2013 г. 18:49 + в цитатник
    Это цитата сообщения TATIANA_36 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





    Дамам в возрасте - вместо ботокса.

    Рецептом поделилась: babuha-yaguha.ucoz.ru.
    Как только дамы ни уродуют себя, чтобы казаться моложе.
    Но и этот вред можно минимизировать, если подойти с умом.
    Рецептом, как я уже говорила, поделилась косметолог, бывшая операционная медсестра.
    Сейчас она живет в Германии, но там ее метод, конечно, применять нельзя - так как нет многолетнего тестирования.
    В России он использовался ею не менее 10 лет, побочных явлений не выявлено, ни один из компонентов не вызывает аллергию.
    [more]
    Вам потребуется:
    препарат Димексид, гель Солкосерил.

    Прежде чем приступить, проверьте свою чувствительность к этим препаратам: сперва нанесите разбавленный в 10 раз кипяченой водой Димексид на сгиб локтя, и понаблюдайте за реакцией организма в течение суток.
    Потом нанесите на это место Солкосерил и тоже понаблюдайте, не покраснело ли или не припухло место тестирования.
    Если все в порядке, приступайте.
    Примите ванну, очистите лицо чем-то нейтральным, хорошенько умойтесь после этого.
    Разведите Димексид кипяченой водой в соотношении 1х10, протрите лицо ватным тампоном, напитанным этим раствором.
    Густо намажьте после этого Солкосерилом и оставьте на час, периодически смачивая лицо кипяченой водой, чтобы гель не засох.

    По истечению часа снимите гель влажным тампоном.
    Тщательно умойтесь.
    Нанесите нейтральный нежирный и, желательно, гипоаллергенный крем.
    И ложитесь спать.

    Наутро, взглянув в зеркало, обнаружите, что мелкие морщины исчезли, а более глубокие стали почти не видны.
    Эту процедуру достаточно проводить 1 раз в 2 месяца.
    Чаще можно делать, только если надо убрать мелкие шрамы, но тогда - наносить смесь и гель не на все лицо, а строго в определенных местах.
    Абсолютное противопоказание - склонность к образованию келлоидных рубцов, а также - аллергия на один из компонентов.

    Я пользуюсь этим уже почти 3 года, и, хотя люблю гримасничать, на физиономии новых "отметин возраста" не появляется, а из старых - остались только "смешинки".





     
    Рубрики:  Красотища/лицо

    "Балык" из курицы

    Понедельник, 25 Марта 2013 г. 18:46 + в цитатник
    Это цитата сообщения stars3000 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    "Балык" из курицы

    "Балык" из курицы


    Вчера угощала подругу. Она не поверила, что это курица. По её ощущениям это был балык из рыбы. Муж тоже ОЧЕНЬ (!) оценил.
     Впрочем, о чём это я? Попробуйте и убедитесь сами!

    Рецепт

    Рубрики:  Кулинария/копчение/маринование

    Приготовление и окрашивание холодного фарфора. Мастер-класс от Ledivseti

    Понедельник, 25 Марта 2013 г. 16:12 + в цитатник
    Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



    Дорогие мои рукодельницы! Приветствую всех, кто очень интересуется холодным фарфором, хотел бы его приготовить, но никак не может начать его варить из-за неимения кукурузного крахмала. Как оказалось, можно использовать и картофельный крахмал, не смотря на отрицание многих мастериц в сети. Моя огромная благодарность автору со Страны Мастеров Ольге Молчановой за вдохновение на творчество, за подробный мастер-класс, за то, что раскрыла все секреты холодного фарфора, за ее прекрасные работы! Спасибо! Поближе познакомиться с автором вы сможете по ссылке http://stranamasterov.ru/user/248586. Далее размещаю текст автора.

    Хочу заметить, что эти цветы, белые, что ниже, автор сначала покрывает белой грунт-эмалью из баллончика (автомобильной), а сверху тоже из баллончика автомобильным лаком. Именно поэтому они такие белоснежные и блестящие)

    Читать далее...
    Рубрики:  Рукоделие/холодный фарфор

    Платья и костюмы для кукол. Выкройки кукольной одежды.

    Понедельник, 25 Марта 2013 г. 14:43 + в цитатник
    Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



    Платья и костюмы для кукол. Выкройки кукольной одежды.

    Модели таких платьев прекрасно подойдут и для корейских текстильных куколок.

    1.

    ,,01 (418x512, 204Kb)

    2.
    ,,02 (403x512, 164Kb)

    Далее еще много моделей
    Рубрики:  Рукоделие/одежда д/кукол

    Нарядные платья для кукол. Выкройки кукольной одежды.

    Понедельник, 25 Марта 2013 г. 14:40 + в цитатник
    Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



    Нарядные платья для кукол. Выкройки кукольной одежды.

    У куколки всего один наряд - это не порядок, его надо быстрее исправлять, для этого придется потрудится и нашить ей кучу кукольной одежды, благо, что выкройки для кукольной одежды - много.

    1.
    ,1 (417x512, 168Kb)

    Читать далее...
    Рубрики:  Рукоделие/одежда д/кукол

    Красиво оформленные Пасхальные яички.Идеи декора.

    Понедельник, 25 Марта 2013 г. 14:35 + в цитатник
    Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



    Красиво оформленные Пасхальные яички.Идеи декора.

    Красиво оформленный стол, всегда привлекает внимание и гостям очень хочется отведать то или иное блюдо, выполненное и украшенное с душой, а вот как красиво оформить салат, правильно его приготовить, а также запастись новым рецептом,все это Вы сможете узнать  если загляните СЮДА, поверьте не пожалеете, идеи очень интересные и есть пошаговые рецепты, что облегчает задачу приготовления.

    1.

    .ж (635x525, 102Kb)

    2.
    .ж1 (635x635, 157Kb)

    Читать далее...
    Рубрики:  праздничный декор/пасха
    Рукоделие

    Без заголовка

    Понедельник, 25 Марта 2013 г. 14:35 + в цитатник
    Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Декоративные фантазии из кожи для дома.

    Декоративные фантазии из кожи  для дома.
    Как можно преобразить самую обычную баночку и сделать из нее вазочку или сувенир для подарка, все это и многое другое Вы найдете в этой книге.

    1.
    ж1 (500x686, 197Kb)

    Читать далее...
    Рубрики:  Рукоделие

    Кукольная одежда для большой и маленькой куклы.

    Понедельник, 25 Марта 2013 г. 14:34 + в цитатник
    Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



    Кукольная одежда для большой и маленькой куклы.

    Публикуя модели кукольной одежды для больших кукол, незаслуженно забывала про маленьких - а тут такая удача, наряды для маленькой куклы ничем не хуже,  чем одежды для более высокой куклы.......

    1.
    ,1 (413x512, 258Kb)

    Читать далее...
    Рубрики:  Рукоделие/одежда д/кукол

    Без заголовка

    Понедельник, 25 Марта 2013 г. 14:34 + в цитатник
    Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Королевские платья для кукол. Выкройки кукольной одежды.

    Королевские платья для кукол. Выкройки кукольной одежды.

    С помощью королевского платья можно Золушку превратить в Принцессу, идеи таких платьев и выкройки кукольной одежды можно посмотреть ниже.

    1.
    ,,1 (412x512, 209Kb)

    Читать далее...
    Рубрики:  Рукоделие

    Чудодейственное САШЕ. Подробное описание наполнителей.

    Понедельник, 25 Марта 2013 г. 14:30 + в цитатник
    Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



    Чудодейственное САШЕ. Подробное описание наполнителей.

    Что такое САШЕ - это полотняный мешочек наполненный травками, солями и ароматизаторами. Не секрет, что многие ароматы вызывают под час бурю эмоций, вот например -запах елки и мандарина, напоминает, что скоро Новый год, а запах сдобы и ванили - это запах Пасхи, а лавандовый запах - это лето!!!!!!! Вот и Вы с помощью подробного описания наполнителей для саше, сами сможете создавать запахи  в своем доме.

    1.

    .х1 (473x700, 201Kb)

    Читать далее...
    Рубрики:  Рукоделие
    аромотерапия

    Картины нарисованные шерстью.Книга о рукоделии.

    Понедельник, 25 Марта 2013 г. 14:30 + в цитатник
    Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Картины можно рисовать не только красками, мелками, карандашами, но и цветной шерстью, они получаются многослойными, емкими и очень красивыми. Сделав одну такую картину, Вы уже вряд ли сможете остановится.

    1.
    .х1 (267x400, 91Kb)

    Читать далее...
    Рубрики:  валяние/картины

    Тапочки из войлока , за 15 минут- очень просто!!!!!!!!

    Понедельник, 25 Марта 2013 г. 14:28 + в цитатник
    Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Как всегда - все гениальное просто, вот и тот кто придумал такие тапочки - просто Гений, за 15 минут можно соорудить вот такие отличные тапочки и причем не важно из чего , будь то фетр или войлок, мех или драп!

    1.
    0_7c94f_86f77687_-1-XL (337x700, 650Kb)

    Читать далее...
    Рубрики:  валяние/тапки
    Рукоделие

    Декор чипборда. Мастер класс по скрапбукингу.

    Понедельник, 25 Марта 2013 г. 14:25 + в цитатник
    Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Чипборд один из моих любимых материалов, чаще я его использую необработанный, он приятного натурального молочного цвета, но в этот раз решила его преобразить.

    1.
    .ъ1 (400x320, 44Kb)

    Вообще в открытке много интересных элементов, ну я так думаю)


    2.
    .э2 (400x320, 46Kb)

    Читать далее...
    Рубрики:  Рукоделие/скрапбукинг

    Йогурт в мультиварке. Самый простой способ

    Понедельник, 25 Марта 2013 г. 12:53 + в цитатник
    Это цитата сообщения Хозяюшка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



    йогурт (500x375, 183Kb)
    Не надо включать мультиварку, не надо нагревать молоко.
    Всё гораздо проще.
    Читать дальше
    Рубрики:  готовим в гаджетах/мультя
    Кулинария

    ВЯЗАНАЯ ОДЕЖДА ДЛЯ КУКОЛ... с выкройками... много...

    Понедельник, 25 Марта 2013 г. 12:49 + в цитатник
    Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Рубрики:  Рукоделие/одежда д/кукол

    Техника красивой выпечки

    Понедельник, 25 Марта 2013 г. 12:33 + в цитатник
    Это цитата сообщения Антонина_Грозная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

     Подборка картинок по технике красивой выпечки.

    Собрано с открытых источников, от разных авторов и большое  всем им спасибо за чудесные идеи.

    getImage (62) (639x480, 111Kb)

    2.
    getImage (24) (640x418, 48Kb)

    Читать далее

    94615292_0b1190e8d760 (697x49, 12Kb)

    Рубрики:  Кулинария/выпечка не сладкая

    Красивая выпечка

    Понедельник, 25 Марта 2013 г. 12:33 + в цитатник
    Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

     
    Красивая выпечка

     (130x130, 38Kb)

     

    Рубрики:  Кулинария/выпечка не сладкая

    Выкройка и шитье чешек

    Понедельник, 25 Марта 2013 г. 12:31 + в цитатник
    Это цитата сообщения NatashaE [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Рубрики:  Рукоделие/Шитьё

    Красивое оформление блюд - 4

    Среда, 20 Марта 2013 г. 16:47 + в цитатник
    Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Рубрики:  Кулинария/СЕРВИРОВКА

    Красивое оформление блюд - 5

    Среда, 20 Марта 2013 г. 16:45 + в цитатник
    Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Рубрики:  Кулинария/СЕРВИРОВКА

    Шоколадная паста Нутелла по-домашнему

    Среда, 20 Марта 2013 г. 16:40 + в цитатник
    Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



      3937385_nutella (454x599, 438Kb)Понадобится:

    1 л молока
    50 г сл. масла (хорошего качества)
    6 ст. ложек муки
    6 ст. ложек какао-порошка
    200 г сах. пудры
    1 яйцо
    200 г фундука

    Читать далее...
    Рубрики:  Кулинария/десерт/крем/глазурь

    Мастер-класс "Кофейные часы"

    Среда, 20 Марта 2013 г. 16:37 + в цитатник
    Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Рубрики:  Рукоделие/мастерская

    Подборка салатиков от Cooking.ua

    Вторник, 19 Марта 2013 г. 19:36 + в цитатник
    Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Рубрики:  Кулинария/салаты

    Идеи уютного дома

    Вторник, 19 Марта 2013 г. 19:36 + в цитатник
    Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Рубрики:  праздничный декор/вдохновлялки

    Перенос изображения на свечку. 2 способа

    Вторник, 19 Марта 2013 г. 19:30 + в цитатник
    Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



    Первый способ!
    На этот раз будем переносить изображение с помощью кальки.
     
     РУКОВОДСТВО

     Вам понадобится:

    • свеча
    • калька с печатью выбранной темы
    • ножницы
    • фен для волос
    • перчатки :)
    Читать далее...
    Рубрики:  Рукоделие/свечное дело

    Яблочное пирожное "Букетик роз"

    Вторник, 19 Марта 2013 г. 19:05 + в цитатник
    Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



    jQoCH1GpO6c (349x500, 46Kb)

    Эти пирожные можно печь с грушами, нектаринами, сливами. В любом случае получается красиво и вкусно.

    Читать далее...
    Рубрики:  Кулинария/выпечка не сладкая

    Конфеты по ГОСТу "Золотая Нива"

    Вторник, 19 Марта 2013 г. 19:04 + в цитатник
    Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



    Потрясающие конфеты из моего детства. Угощайтесь!

    Читать далее...
    Рубрики:  Кулинария/конфеты

    Вода Сасси - пей и худей!

    Вторник, 19 Марта 2013 г. 19:02 + в цитатник
    Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



    3424885_EcIXHwYp3pk (401x604, 37Kb)

    Всем известно, что в день человеку надо выпивать 8 стаканов воды. Обычно мы подразумеваем под этим не просто воду, а соки, чай, кофе, минералку и т.д. Однако это не правильно. В идеале надо пить просто чистую и не газированную жидкость. Но если Вы стремитесь еще и похудеть, то простую воду необходимо заменить водой Сасси.

    Читать далее...
    Рубрики:  Красотища/в форме

    Куполетта "Гранатовый свод"

    Вторник, 19 Марта 2013 г. 19:01 + в цитатник
    Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



    Бесподобное пирожное из нежнейшего шоколадного суфле, ванильного баваруа и смородинового желе. Угощайтесь!

    Читать далее...
    Рубрики:  Кулинария/конфеты

    Конфетки - сердечки своими руками

    Вторник, 19 Марта 2013 г. 18:58 + в цитатник
    Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



    3424885_20110624173502_XFrZn (505x505, 112Kb)

    Очень актуально в преддверии дня всех влюбленных сделать конфеты в виде сердечек.

    Читать далее...
    Рубрики:  Кулинария/конфеты

    Уютная кухня

    Вторник, 19 Марта 2013 г. 18:55 + в цитатник
    Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Рубрики:  праздничный декор/вдохновлялки

    Как я распечатываю на салфетках на принтере

    Вторник, 19 Марта 2013 г. 18:08 + в цитатник
    Это цитата сообщения Vetic [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



    Занимаясь декупажем, многие сталкиваются с необходимостью распечатать нужный фрагмент декора на принтере. Конечно, у каждого мастера есть свои приемы, которые помогают ему достичь желаемого результата, но не всегда они доступны и понятны сразу. Многое приходит со временем в результате многочисленных опытов и исканий. Я - не исключение. Прежде чем мои действия по распечатыванию стали привычными и монотонными, пришлось многое перепробовать.

    Для тех, кто в поиске, я хочу поделиться своими наработками в этом процессе.

    Данный мастер-класс подходит для струйных принтеров.

    Прежде всего необходимо приобрести белые салфетки без рисунка и с ровной, не рифлёной поверхностью. Сложенные в пачку, салфетки всегда имеют чёткие следы сгибов. От них, по возможности, следует избавиться. Нам понадобится ровная гладкая поверхность. Для этого необходимо прогладить салфетку, обращая особое внимание на замятости.

    как делать распечатки на салфетке 01 (700x466, 216Kb)

    Читать далее

    Серия сообщений "Мастер-класс":
    Часть 1 - Свадебный корабль из конфет
    Часть 2 - Декорирование цветочного горшка
    ...
    Часть 19 - Гламурная ёлочка из трикотажа
    Часть 20 - Как я делаю глазки для мягких игрушек
    Часть 21 - Как я распечатываю на салфетках на принтере
    Часть 22 - Цветочно-конфетная композиция на бутылке
    Часть 23 - Курица и петух Горошкины (по мотивам выкройки тильда)
    ...
    Часть 34 - Коврик (юбочка) под ёлку
    Часть 35 - Рождественский венок
    Часть 36 - Коробка для ёлочных игрушек в стиле пэчворк без иголки

    Серия сообщений "Декорирование":
    Часть 1 - ДЕКОРИРОВАНИЕ БУТЫЛОК
    Часть 2 - ДЕКОРИРОВАНИЕ БУТЫЛОК
    ...
    Часть 42 - Чайный домик "Джинсовый гламур"
    Часть 43 - Чайно-конфетный домик (с лепниной из теста)
    Часть 44 - Как я распечатываю на салфетках на принтере
    Часть 45 - Декорирование цветочных горшков тканью
    Часть 46 - Коробка для ёлочных игрушек в стиле пэчворк без иголки
    Часть 47 - Коробка для подарка, декорированная в стиле пэчворк
    Часть 48 - Декорирование коробки в стиле пэчворк
    Рубрики:  Рукоделие/Декупаж

    Куполетта "Demerara-Antoinette"

    Вторник, 19 Марта 2013 г. 15:17 + в цитатник
    Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Куполетта "Demerara-Antoinette".

    Потрясающий бисквит с добавлением черёмуховой муки, которая придала роскошный миндальный аромат и шоколадно-карамельное послевкусие (карамельные ноты - заслуга сахара Демерара от Мистраль). Муссы великолепно дополняют и подчёркивают влажно-бархатистую черёмуховую "платформу".
     Формы можно заменить кофейными и чайными чашками, черёмуховую муку - смолотым сырым миндалём (фундуком), либо пшеничной мукой.  Угощайтесь.

    Читать далее...
    Рубрики:  Кулинария/конфеты

    Плетем китайскую пуговицу. Мастер-класс

    Понедельник, 18 Марта 2013 г. 19:32 + в цитатник
    Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Рубрики:  аксессуары/пуговицы
    Рукоделие

    Молодой картофель

    Понедельник, 18 Марта 2013 г. 19:30 + в цитатник
    Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    http://visnyshka.blogspot.co.il/2013/03/blog-post_10.html

    -500г молодого картофеля (не очищать)
    -2 веточки тимьяна
    - цедра и сок 1/2 лимона
    - маленький пучок укропа
    - 2 веточки базилика

    Вымойте картофель и нарежьте крупными дольками. (Если вы купили картофель крупнее перепелиных яиц). Налейте в кастрюлю кипяток и добавьте щепотку соли. Всыпьте картофель и тимьян, срежьте овощечисткой несколько полосок лимонной цедры и добавьте их к картофелю. Накройте крышкой и варите 10-15минут, до готовности.

    Слейте картофель и дайте ему обсохнуть. Затем пересыпьте в миску, добавьте мелко порубленный укроп, базилик и кусочек домашнего сливочного масла. Полейте оливковым маслом extra virgin и посыпьте оставшимся базиликом.

    Рубрики:  Кулинария/гарниры

    Декупаж: Основные приёмы тонировки шпатлёвки. 3 МК

    Понедельник, 18 Марта 2013 г. 17:15 + в цитатник
    Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



    Автор: Юлия Алексеева

    Блог автора

    Первая часть МК по работе со шпатлевкой:

    «Основные приемы работы со шпатлевкой»

    1 вариант. «Имитация литого металла» (на картинке слева)

           2 вариант . «Чернёное серебро»

     

     

     

     

     

     

     

     

                   

     

     

     

     

     

     

     

     

     3 вариант. « Рельеф + гладкая поверхность (медь)»

           Мастер-классы здесь: 

    http://www.mastera-rukodeliya.ru/dekupaj/materialy-texniki/4055-tonirovka-priemy.html

     

    Рубрики:  Рукоделие/Декупаж

    Игольница из газетных трубочек. Мастер - класс

    Четверг, 14 Марта 2013 г. 13:31 + в цитатник
    Это цитата сообщения ТАТИК_222 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



    Игольница из газетных трубочек

    Для тех кто хочет попробовать плести из газет и не решается. Эта игольница подходит как нельзя лучше. И сделать быстро и попробовать плетение в первый раз. Отличный получится сувенирчик для рукодельниц.

    7 (700x525, 67Kb)

    Далее мастер - класс
    Рубрики:  Рукоделие/газетные трубочки

    Без заголовка

    Среда, 13 Марта 2013 г. 19:06 + в цитатник
    Это цитата сообщения ТАТИК_222 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Миниатюрная корзиночка

    Миниатюрная корзиночка

    Очень подробный мастер - класс такой миниатюрной корзиночки находится ЗДЕСЬ

    korzina-tutorial52 (620x500, 112Kb)

    korzina-tutorial53 (620x500, 112Kb)

    *Сундучок рукоделочек*



    Серия сообщений "Аксессуары для кукол и игрушек":
    Аксессуары для кукол и игрушек

    Часть 1 - Зонтик для куклы
    Часть 2 - Изумительные миниатюры от Annies Miniatture shoe societe
    ...
    Часть 38 - Туфельки для кукол. Мастер - класс
    Часть 39 - В копилку мотивов: мотив-платьице
    Часть 40 - Миниатюрная корзиночка
    Часть 41 - Колготки для куклы. Мастер класс от Юлии Ж
    Часть 42 - Корзинка из бумажного шпагата. Мастер - класс
    Часть 43 - Вязаные наряды для кукол. Идейное


    Рубрики:  Рукоделие


    Поиск сообщений в dzera
    Страницы: 22 ..
    .. 5 4 [3] 2 1 Календарь