-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Dum_tek_tek_Diet

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 8) ARTcafe ParadizeArt Мой_цитатник слова_и_их_мотив atelier_du_design Deviant_ART Dize_World iconz

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.05.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 309

Всем привет.)

Дневник

Пятница, 22 Мая 2009 г. 20:33 + в цитатник
В колонках играет - Urban Syphony - Randajad
Diet_by_h_aniko (300x308, 25Kb)

Настроение сейчас - хорошее.

 

Кстати, о диете в последнее время я вообще не думала - все вышло само собой и я решила держаться дальше. Дело в том, что у меня был очень напряженный график, поэтому как только я приходила домой, сраху же падала спать, а просыпалась под утро и не хотела никого будить, гремя кастрюлями. Ну а дальше - снова на учебу и все по кругу... Примерно неделю я почти ничего не ела, да я вообще как-то об этом забыла). Ужас, правда?)) 
Скоро лето, поэтому в любом случае позабиться о фигуре надо. Мне 16 лет и я вешу 56 кг при росте 170 см. Тем не менее, талия у меня 74 см, а бедра 100. Моя диета сейчас напоминает что-то вроде ABC, хотя я употребляю гораздо меньше. Опять таки, прихожу уставшая и времени на тренажере заниматься нет...  Последние три месяца, а то и больше я отказалась от фаст-фуда и прочей гадости. Мне кажеться, что некоторые мои проблемы из-за того, что я очень долгое время (хм, да фактически с рождения)) не употреблявала обычной воды. Я отдаю предпочтение сокам, хотя на днях узнала, что они тоже вредны, так как в них в основном очень много сахара. Так вот, как мне стало известно - организм почувствовав, что ему не хватает воды для нормального обмена веществ начинает запасаться водой, откладывая её в тканях в виде жировых клеток. Очень полезная статья, кстати. 
Только не надо меня отговаривать :) Дневник создан специального для того, чтобы следить за собой и чтобы мне в этом помогали.
 

И так, подведем итоги за сегодня: зеленый чай и пол яичницы на завтрак, половинка помидора и апельсин на обед. ну и четыре стакана воды).
После шести не ем, то есть ужина у меня нет. Чувствую себя хорошо, но чувство голода присутствует.

 


 


Метки:  

 Страницы: [1]