Осенью-зимой скоро на нашем столе заметно проявится недостаток свежих овощей и фруктов. Почувствуется какая-то усталость, кожа приобретёт нездоровый цвет, станут ломкими волосы, появится вялость мышц, начнутся колебания в настроении.

   А это значит, что настало время восполнить недостаток важных для организма веществ с помощью витаминного чая. Напиток не только снабжает организм нужными витаминами и микроэлементами, но и очищает весь организм, особенно кровь, заряжает его энергией.

Готовят чай из сушеного шиповника, изюма и крапивы:

на 3 ст. ложки сушеного шиповника берем 2 ст. ложки листьев крапивы и 1 ст. ложку изюма. 1 ст. ложку измельченной смеси заливаем 2 стаканами кипятка. Кипятим 2-3 минуты, настаиваем в темном месте в закрытой фарфоровой или эмалированной посуде в течение 3-4 часов, подслащиваем медом. Употреблять следует по полстакана несколько раз в день.

Вкусный, ароматный, целебный чай тонизирует, повышает устойчивость организма к инфекционным и простудным заболеваниям, обладает противовоспалительным и кроветворным действием, благотворно влияет на центральную нервную систему.

Это становится вскоре заметно – и лицо, и тело преображаются, молодеют.

Серия сообщений "Простуда":
Часть 1 - Леденцы от кашля детям
Часть 2 - Лечим насморк луком
...
Часть 33 - Лечение бронхита народными средствами
Часть 34 - Жженый сахар от кашля
Часть 35 - НАРОДНЫЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ НАПИТОК