1й совет

Каждый день с утра, натощак необходимо съедать одну столовую ложку льняного семени. Хорошенько разжевать и запить стаканом теплой воды. Через 30 минут можно кушать.

Что это дает?:

Семена льна отлично очищают организм. А благодаря этому ваша кожа станет более свежей и ровной. Будет наблюдаться снижение веса, но не большое и здоровое. Так же, это средство укрепляет ногти и волосы.

Внимание! Семя льна употреблять нельзя, если  организме есть камни.

 2й совет

 Каждый день ешьте салат из вареной свеклы. На ужин или на завтрак, как вам удобнее.

Читать далее...

Xbnfnm