Выпить кофе, сходить в магазин, выйти замуж, открыть свое дело… Наша жизнь – это череда всевозможных целей, больших и маленьких, пустяковых и трудновыполнимых, жизненно необходимых и совсем необязательных. Тех, у кого все получается, казалось бы, без проблем, мы называем везунчиками. Но уверены ли вы, что достижение цели – дело случая? Может быть, причина успеха в стремлении к лучшему, в упорстве, в трудоспособности? Существует целое направление психологии, которое изучает шаги на пути к своей мечте.

Эйминг в переводе с английского означает «прицеливание, наводка». Американские ученые предлагают план, который поможет достигнуть желаемого.

Первое, что нужно сделать – это сформулировать цель. Никаких «хочу машину», «хочу замуж» и так далее. Никаких расплывчатых заявлений. Только конкретика. Решите, какую именно вам нужно машину, узнайте, сколько она стоит, поймите, что вам мешает. Цель «хочу зарабатывать в день столько-то денег» куда более ощутима, нежели «хочу машину».

Начало положено. Теперь нужно выполнить ряд простых действий. Психологи дают нам простую и понятную инструкцию. Вот несколько ее пунктов: нужно расписать на бумаге ваш план. Чего вы хотите, зачем вам это нужно, что мешает воплотить желаемое в реальность. Ответьте себе на вопросы «Что меня не устраивает?», к примеру, «Мне не нравится, сколько я получаю». «Что мне нужно перестать делать?», «Что мне нужно начать делать вместо этого?», «Чему мне нужно научиться?». Постарайтесь понять, что произойдет, что вы почувствуете, когда планы будут исполнены, каких качеств вам не хватает, чтобы достичь успеха.

Теперь, непосредственно, составляем план. Это последовательность четких и понятных действий. Если ваша цель – найти новую работу, то план должен выглядеть примерно так: написать или обновить резюме, разместить резюме на сайтах поиска работы (со списком сайтов), разослать резюме на этих сайтах, спросить знакомых о вакансиях, разослать резюме во все компании, где вам было бы интересно работать. Возможно, вам нужно будет пройти курсы повышения квалификации или курсы переподготовки, улучшить знание иностранного языка, изменить стиль в одежде. Постарайтесь сделать план максимально детальным, чтобы каждый пункт был действительно выполним.

Следующий шаг – определение временных границ. К примеру, на составление резюме вы даете себе три дня, на его рассылку неделю и т.д.

Важные моменты:

- полагайтесь только на себя, чтобы никто не мог помешать вашему плану;

- ваша цель не должна вредить другим людям;

- заведите ежедневник, где будете планировать следующий день и писать о достижениях прошедшего;

- совершенствуете план по мере продвижения, добавляйте пункты;

- не ругайте себя за промахи, ошибки обязательно будут. Помните: если у вас нет своей цели, вы будете реализовывать цели других…

- вознаграждайте себя за проделанную работу и верьте в успех!

Источник cтатьи: refashion.ru