В восьмом уроке нашего курса мы познакомимся
с замечательными упражнениями из системы «Цзяньфэй»
для нормализации веса и улучшения обмена веществ.

Система «Цзяньфэй», которую еще называют
цигун для похудения – пожалуй самая эффективная
из немедикаментозных систем похудения, когда-либо
придуманных в мире для избавления от избыточного
веса в щадящем режиме, без серьезных ограничений
объема питания.

Даже если у вас нормальный вес, умение
регулировать свой аппетит, чтобы не есть лишнего,
благотворно отразится на Вашем здоровье.

Видеоурок находится
по следующей ссылке:

http://www.healthqigong.ru/kurs/jianfei.html http://youtu.be/iBiKvRuKjzA