-Рубрики

 -Видео

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Drops1

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 6) вязалочки Вяжем_спицами_и_крючком Секреты_здоровья Вязание Только_для_женщин OSINKA_CLUB
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) OSINKA_KNITTING О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.02.2011
Записей: 10482
Комментариев: 161
Написано: 10718





>Как изменить свою жизнь за месяц?

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 22:59 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как изменить свою жизнь за месяц?


Говорят, что привычка формируется где-то за месяц. Мы уже рассказывали тебе о том, как избавиться от вредной привычки, а теперь у нас более оптимистичная тема: как сформировать полезные привычки. Если ты хочешь завести обыкновение делать что-то хорошее, это требует целеустремленности и, не побоюсь этого слова, культивации. Поэтому стоит бросать себе вызов в течение как минимум 30 ней, чтобы результат стал заметен. Да, это нелегко. Чтобы определить, нужно ли тебе ввязываться во всё это, спроси себя: «Кем я хочу быть через пять лет?» Какие привычки тебе в этом помогут? Лучше начни меняться сейчас, и твоя жизнь начнет изменяться вместе с тобой! Читать далее

Рубрики:  невероятное

Метки:  

g>Выкройка трусиков из эластичного трикотажа

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 22:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройка трусиков из эластичного трикотажа

Via

Рубрики:  шитье

Метки:  

>Жакет и пуловер с аранами из фильма "Отпуск по обмену". Схемы, описание, выкройки и ФИЛЬМ

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет и пуловер с аранами из фильма "Отпуск по обмену". Схемы, описание, выкройки и ФИЛЬМ

Иримед: фильм выпущен в 2006 году, но эта модель была и будет актуальна еще много-много лет, пока будут существовать араны...

Читать далее...
Рубрики:  кофты спицфми

>К лету: топ с необычной проймой спицами + сумка из Online Stricktrends

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

К лету: топ с необычной проймой спицами + сумка из Online Stricktrends

Размеры топа: 34/36, 38/40 и 42-44
Длина топа: 64 см.
Сумка: 25 см в ширину и 28 см в высоту
Вам потребуется:
для топа: 300 (350)((400) г пряжи типа LINIE 338 ARCADIA бежевого цвета номер 07 (70% хлопок, 24% полиамид, 6% металлизированный полиэстер, 110 м/50 г), круг. спицы № 3,5-4 длиной 50 см, крючок № 3.
для сумки: 150 г пряжи типа LINIE 338 ARCADIA бежевого цвета номер 07, короткие круговые спицы или чулочные спицы №4, крючок №3, 1 пара ручек для сумки, большой отрезок ткани 52 x 30 см для подкладки, швейные нитки.

Описание и выкройка

Рубрики:  кофты спицфми
Жилеты

>Болеро крючком с отделкой ирландским кружевом. Мастер-класс

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Болеро крючком с отделкой ирландским кружевом. Мастер-класс

Иримед: честно говоря, если бы не готовые болеро, связанные китайскими мастерицами, я бы на эту модель внимания не обратила. А болеро, как оказалось, заслуживает того, чтобы быть связанным! Обратите внимание, как оно выигрывает в другом цвете!

Читать далее...
Рубрики:  кофты крючком
Жилеты

>АЖУРНОЕ ПОНЧО ИЛИ ЮБКА

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 22:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АЖУРНОЕ ПОНЧО ИЛИ ЮБКА

 
Читать далее...
Рубрики:  шали
юбки спицами

Мантра Исполнения Желаний

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 22:18 + в цитатник
Это цитата сообщения АрдалионоваС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мантра Исполнения Желаний

Мантра Исполнения Желаний очень мощная, дает силу, любовь к жизни. Слова мантры - Ом таре туттаре туре соха. Петь 21 день от 7 до 108 раз.



Рубрики:  Цигун/Йога

Метки:  

>Спицы.Черный пуловер с отделкой

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 11:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Lenatt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спицы.Черный пуловер с отделкой

 

folder (510x700, 200Kb)

Читать далее...
Рубрики:  кофты спицфми

Выращивание перца по "ленивой" технологии

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 11:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выращивание перца по "ленивой" технологии

В этой статье обратила внимание на сроки прищипывания главного стебля. Однажды прищипнула уже высаженные в грунт - осталась без перца. Больше не экспериментировала.

******
Агротехника сладкого перца во многом схожа с приемами возделывания томатов, однако есть в ней некоторые тонкости. Во-первых, перец более требователен к влажности и плодородию почвы. Во-вторых, плоды перца можно есть и заготавливать даже зелеными...

Перец можно вырастить без больших затрат труда и времени, без применения сложных удобрений и ядохимикатов, без особых агротехнических приемов, отнимающих у "ленивого" огородника вечно дефицитные время и силы. Это возможно, если знать несколько важных деталей.
Читать далее...
Рубрики:  сад огород

>Время холестерина.

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 11:34 + в цитатник
Это цитата сообщения стрелец_2012 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Время холестерина.

 

vremya-holecterinaИзвестный венский хирург и ученый Теодор Бильрот (хорошо известный авторскими операциями по удалению части желудка при язвенной болезни) попросил своих учеников провести интересный опыт. У козочек и овечек удаляли щитовидную железу. Результат оказался совершенно парадоксальным. Операция привела к резкому скачку уровня холестерина и тотальному атеросклерозу артерий, в т.ч. коронарных. Итак, у травоядных животных, которые никогда не пробовали содержащей холестерин животной пищи, развился атеросклероз.

Было заподозрено, что пониженная функция щитовидной железы может привести к атеросклерозу. Позже эти предположения были подтверждены на людях. Именно недостаточная функция щитовидки, а не животные жиры, является одной из главных причин атеросклероза. Начиная с ХIХ века атеросклероз успешно лечили малыми дозами гормонов щитовидной железы.

Во второй половине ХХ века появилась теория, последствия которой равносильны проведению массового геноцида. Рождение теории о том, что причиной атеросклероза является употребление содержащей холестерин животной пищи, было замешано на эгоизме недалеких ученых и жадности фармацевтических компаний. Жертвами ее пали многие миллионы больных атеросклерозом. Среди жертв оказался и президент США Дуайт Эйзенхаур, которого сразу после первого инфаркта миокарда врачи посадили на низкохолестериновую диету. Невзирая на диету, уровень холестерина продолжал нарастать. Чем жестче ограничивали животные жиры, тем выше поднимался уровень холестерина. Вместе с холестерином наростал и вес. Результат неправильного лечения оказался печальным: у президента случилось еще несколько инфарктов, что в конечном итоге привело к сердечной смерти. Президентов лечат не самые знающие врачи. Если бы лечащий врач президента D.White прислушался к советам своего знающего коллеги B.Barnes, то возможно ход всей истории и направление научных исследований пошли бы совсем другим путем.

Читать далее...
Рубрики:  вкусно готовим/ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
здоровье

Метки:  

>Слова и их сила

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 11:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Алёна_Михайленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слова и их сила

im_20140212180340_752 (300x150, 51Kb)
Слова - их сила и последствия

Учёные пришли к ошеломляющему выводу: ДНК воспринимает человеческую речь. Молекулы наследственности получают и акустическую, и световую информацию: молчаливое чтение доходит до клеточных ядер по электромагнитным каналам. Один текст оздоравливает наследственность, а другой её травмирует.

П.П. Гаряев (академик Академии медико-технических наук, член Нью-Йоркской Академии наук) считает, что с помощью словесных мыслей-форм человек созидает свой генетический аппарат. К примеру, ребёнок, взявший от родителей определённую программу, начинает дебоширить, сквернословить. Тем самым, он разрушает себя и свою среду – как социальную, так и психологическую. И катится этот «снежный ком» из поколения в поколение.

Молитвенные слова пробуждают резервные возможности генетического аппарата. Проклятие разрушает волновые программы, а значит, нарушает нормальное развитие организма. По молитвам многих святых исцелялись безнадежно больные. Благословение святых распространялось на несколько поколений. Зомбирование, наговоры, материнские проклятия, способные лишить человека воли, здоровья, а то и самой жизни, в качестве своего главного инструмента имеют слово. Самым сильным по достигаемому результату всегда считалось материнское проклятие.

Волновые генетики утверждают: генетическому аппарату человека далеко не безразлично, что его хозяин думает, слушает или читает. Ибо любая информация может впечататься в так называемый волновой ген. Другими словами, с кем человек поведется, от того он в итоге и наберется наследственных программ. При этом аппарат ДНК не способен разобрать, от кого вы получаете информацию, будь то живой собеседник или экран телевизора. Любое произнесенное слово – это не что иное, как волновая генетическая программа, способная очень существенно изменить всю вашу жизнь.

Молекулы ДНК способны обмениваться этой информацией с помощью акустических и электромагнитных волн. Но самое поразительное, что многие чудеса ученые вызывали словами. Ученые создали аппарат, который переводит человеческие слова в электромагнитные колебания, способные влиять на молекулы наследственности – ДНК. И оказалось, что некоторые слова вызывают мутагенный эффект чудовищной силы.

Корежатся и рвутся хромосомы, меняются местами гены. В результате ДНК начинает вырабатывать противоестественные программы, которые тиражируются организмом, передающим потомству программы самоликвидации. По оценкам специалистов, эти странные слова вызывали мутагенный эффект, подобный тому, что дает радиоактивное облучение мощностью 30 тысяч рентген! Страшно даже подумать, что стало бы с человеком после такой словесной обработки, если 50 рентген считается для него смертельной дозой.

К счастью, эти эксперименты проводили на семенах растения арабидопсис. Они почти все погибли. А выжившие стали генетическими уродами, не способными программировать развитие здоровых организмов. Такие монстры получают множество болезней, которые передаются по наследству в более тяжелой форме. Потомство полностью вырождается через несколько поколений.

Но больше всего удивило ученых, что мутагенный эффект не зависел от силы воздействия. Они произносили слова то громким, то тихим голосом, а иногда шептали еле слышно, но
результаты получали одинаковые. Может, аппарат усиливал энергию звуковых вибраций? Исключено: он работал от двух батареек "Орион", которыми обычно заряжают карманный фонарик. Для эффекта в 30 тысяч рентген нужно создать напряжение в тысячи раз больше, чем могут дать эти батарейки.

Так что генетическому аппарату совсем небезразлично, о чём мы думаем, говорим, какие книги читаем. Всё впечатывается в волновой геном, то есть волновую генетическую программу, которая меняет в ту или иную сторону наследственность и программу каждой клетки.

Так, слово может вызвать рак, а может вылечить человека. Причём ДНК не разбирает, общаетесь вы с живым человеком или с героем телевизионного сериала.
Рубрики:  невероятное

Метки:  

>Платье Hugo Boss крючок

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 10:59 + в цитатник
Это цитата сообщения tangoA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье Hugo Boss крючок

.

Платье Hugo Boss крючок

1.
556 (570x670, 282Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Легкий флирт в летнем кафе. Платье крючком от Kare

Метки:  

Худеем к лету? Протокол ТАБАТА. Худеем с удовольствием!

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 10:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_200559 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем к лету? Протокол ТАБАТА. Худеем с удовольствием!











Сегодня мы познакомим Вас с революционным методом физической подготовки. Метод называется "Табата" (англ.Tabata protocol). В далеком 1996 году группа японских исследователей Токийского Национального института фитнеса и спорта, во главе с доктором Изуми Табата (Izumi Tabata) разработали метод интервальной тренировки, который дает сразу двойную нагрузку – аэробную и анаэробную. Назвали его Tabata protocol (понятно почему ). Протокол Табата выглядит следующим образом: берется упражнение, на какую либо группу мышц и делается в режиме - 20 секунд работаем, 10 отдыхаем, и так 8 подходов (или интервалов, кому как нравится). Не трудно сосчитать, что продолжительность упражнения составляет всего 4 минуты. Всего лишь 4 минуты! Но уверяю Вас, это будут самые адские минуты в Вашей тренировке! Этот метод как нельзя лучше подходит для подготовки бойцов разного рода единоборств. Так как исследования показали, что при таком режиме занятий всего за шесть недель анаэробная мощность увеличивается порядка 28%! Укрепляется сердечно сосудистая система, что в свою очередь увеличивает выносливость. Положительно влияет этот способ и на скоростные данные. Причем, по увеличению аэробных и анаэробных мощностей эти четыре минуты действуют лучше, чем часовая тренировка на выносливость! Подбирать упражнения необходимо так, чтобы после выполнения восьми подходов у Вас практически не оставалось сил сделать хотя бы еще один подход. Поэтому, если они у Вас еще остались, это означает, что темп выполнения был небольшим или неправильно подобранные упражнения. Разные упражнения по разному оказывают нагрузку на наше тело. Связано это с физиологией строения мышц. Некоторые действия включают в работу большое количество волокон и групп мышц, а некоторые нет. Критерии при выборе упражнений для Tabata protocol: 1.В упражнении должно участвовать как можно больше мышц тела одновременно. 2.При этом стараться в каждой мышце задействовать наибольшее число волокон (чаще всего это добивается путем скручивания и максимальной амплитудой действий). 3.Если Вы за 20 секунд сделали всего лишь 8-10 повторений, то упражнение выбрано верно. Это и есть анаэробная нагрузка. Все остальное можно отнести к аэробной интервальной тренировке, хоть и очень интенсивной. Кстати, И.Табата писал, что своих подопечных он чуть ли не палкой заставлял продолжать выполнять упражнение дальше. И это при том, что в эксперименте участвовали не новички, а тренированные спортсмены. Девиз Tabata protocol: максимальная нагрузка, в минимальный период времени. В свою очередь это провоцирует выброс тестостерона и гормона роста, который способствует расщеплению жира. Вот и объяснение более быстрого сброса лишнего веса при занятиях по Табата протоколу, чем при обычных тренировках на выносливость. Так что делайте выводы. Кстати, почему именно 20 секунд в подходе? Еще в 20-х годах прошлого столетия была выявлена зависимость продолжительности выполнения упражнения от мощности. При выполнении анаэробной нагрузки (а Табата протокол таковой и является) максимальная мощность удерживается НЕ БОЛЕЕ 20 секунд! Вот Вам и ответ. Для менее экстремальных людей в 2009 году канадские ученые вывели следующие интервалы: 60 секунд работы, 75 секунд отдых. И так 8-12 подходов (интервалов).Этот способ называется Протоколом Литтла. Итак, выбирайте то, что наиболее Вам подходит и вперед!!! На видео ниже Вы увидите подборку упражнений для Tabata treining.
Секрет «Табаты» заключается в следующем. Когда атлет поднимает тяжелый вес, он задерживает дыхание. При этом источником энергии является сахар, находящийся в крови.
Но при выполнении интенсивных упражнений по системе «Табата» невозможно делать их, просто задержав дыхание. Захваченного воздуха в начале упражнения вам явно не хватит до конца его выполнения. Поэтому вы начинаете чаще дышать и обогащать кислородом тело. В свою очередь кислород начинает окислять подкожный жир. А выделенная в процессе «сжигания» жира энергия и является движущей силой ваших мышц, работающих в интенсивном режиме.
Наибольшее число кислорода поступает вам в кровь при частом дыхании. Такое дыхание способствует ускорению обмена веществ – метаболизму. Но более того, и после окончания тренировки по системе «Табата» метаболизм не замедляется. Еще около 15- 20 часов мышцы продолжают интенсивно потреблять энергию, сжигая для этого запасы вашего подкожного жира! Главный критерий интенсивности «Табаты» - полная усталость после тренировки. Полная усталость, гарантированно ведет к полной потере вашего подкожного жира! И еще. Чем интенсивней тренировки, тем больше «сжигается» жира в период между тренировками!
При занятиях обычными фитнес тренировками, «сжигание» происходит только во время выполнения упражнения. И при этом вы тратите 1.5 – 2 часа. А «Табата» займет всего от 4 до 15 минут!!! Экономия времени при максимальном эффекте на лицо!



Серия сообщений "Система похудения Табата":

Часть 1 - Идеальная фигура за 4 минуты в день!!! (для ленивых!) Система Табата.
Часть 2 - Худеем к лету? Протокол ТАБАТА. Худеем с удовольствием!


Рубрики:  Цигун/Йога

>Кокосовое масло для волос

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 10:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кокосовое масло для волос

кокосовое масло для волосКокосовое масло, без всякого сомнения, прекрасное средство для волос. Причем практически для любых. Разве что для свежеокрашенных волос кокосовое масло совсем не подойдет, так как очень быстро вымоет краску. В остальном же кокосовое масло можно использовать на волосах как угодно, хоть в чистом виде, а хоть и в самых замысловатых смесях, к примеру с виски и яичным белком. После виски кокосовое масло хорошо идет с аспирином, но это уже от перхоти.

Кокосовое масло для тонких волос

  • 1 столовая ложка нерафинированного кокосового масла,
  • 1 чайная ложка виски или коньяка,
  • 1 яичный белок.
Читать далее...
Рубрики:  прически

Метки:  

Что нужно знать об энергетических вампирах

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 10:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что нужно знать об энергетических вампирах

4360286_61316886_1278614305_458428_2_ (700x422, 53Kb)

В современной медицине нет такого направления, которое описывало бы энергетический вампиризм как явление социальное, как болезнь. Нет способов определения людей-вампиров, защиты от них, средств и методов лечения как вампиров, так и их жертв.
4360286_108905659_3166706_y3334I (120x102, 58Kb)

4360286_1367265823nsZrm4K6Q_009037PELEiEtEizEiEjEaP300 (101x36, 4Kb)

 

Рубрики:  разное
здоровье
невероятное

Метки:  

>Маково-кокосовый торт

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 10:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маково-кокосовый торт



Ингредиенты:

●150 г слив. масла растопить
●0,5 ст. сахара
●1 стакан кокосовой стружки

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/ДЕСЕРТЫ ТОРТЫ

Метки:  

Как вырастить черенки розы.

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 10:30 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вырастить черенки розы.Очень необычный способ

Как вырастить черенки розы
4278666_0_1531_28a5c0a5_XL (700x525, 190Kb)

Приступаем к процессу :
Роем траншею на открытом хорошо освещенном грунте, в защищенном от ветра месте и засыпаем песок
Эта траншея должна иметь одну вертикальную сторону и около 6 дюймов (15 см) глубины; в которую насыпаем на дюйм или два на дно песок. Летом, в самый разгар цветения, у роз появляются хорошие молодые побеги, которые немного наклонно отрезаем секатором.

Желательно выбирать побеги толщиной с карандаш , которые более стойко будут размножиться. Побеги должны быть прямые, без изгибов.
4278666_cS6MTrf_Iiw (373x565, 65Kb)

Нарезаем их на черенки около 9 дюймов (23 см) в длину. Удалите листья и шипы из нижней половины.
4278666_dWAz9BBnJog (401x252, 21Kb)
Вы можете оставить пару листьев в верхней части черенка, но садовод удалил.
на две трети надо углубить черенок в землю, поэтому вставляем их на 15 см друг от дружки в траншею с песком и засыпаем их сверху черноземом..
4278666_cRXgV_LoP7A (358x540, 51Kb)
Пока все обычно, не так ли ?:)
дальше

Серия сообщений "сад огород":
Часть 1 - Как вырастить черенки розы.
Часть 2 - >Чтобы малины было много.
Часть 3 - >Выращивание белых грибов на усадьбе
...
Часть 12 - strong>КАК ВЫРАСТИТЬ ИМБИРЬ ДОМА.
Часть 13 - strong>Лучшие удобрения для овощей
Часть 14 - ng>Шикарная фиалка и цветущее денежное дерево

Рубрики:  сад огород

Метки:  

>Susanna вязание № 3 2014 (вязание спицам

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 10:24 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Susanna вязание № 3 2014 (вязание спицами)

Фотографии в альбоме «Susanna вязание № 3 2014 (вязание спицами)» Ирины Левченко на Яндекс.Фотках

Читать далее...
Рубрики:  журналы/Сабрина Сандра

Метки:  

>Вязание жакета

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 10:23 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание жакета Tyrolean, The Knitter 63.

/
110-523 (494x700, 65Kb)
110-523а (300x183, 21Kb)
Читать далее...
Рубрики:  кофты спицфми

Туника из тишотки (

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 10:22 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника из тишотки (мастер-класс)



Люблю ассимметричный низ. Нашла в сети такую красоту, загорелась её повторить в менее ванильном виде. Под катом мой повтор с мастер-классом.
далее
Рубрики:  шитье

Метки:  

Поиск сообщений в Drops1
Страницы: 524 ... 327 326 [325] 324 323 ..
.. 1 Календарь