Цитата сообщения tvorcheskaya Омлет который заменит ужин кабачки сыр и помидор

Омлет который заменит ужин кабачки сыр и помидор

Ингредиенты:

● Кабачки — 2 шт.
● Молоко — 1 стакан
● Яйца — 4 шт.
● Мука — 1 ч. л.
● Чеснок — 2 зубчика
● Помидор — 1 шт.
● Сыр — 100 г
● Зелень — 50 г

Приготовление:

1️⃣ Кабачки натереть, отжать сок, добавить чеснок и немного соли.
2️⃣ Влить в муку немного молока, размешать, добавить остальное молоко и яйца, посолить.
3️⃣ В форму с маслом — кабачки, сверху заливку, зелень и нарезанный томат (лучше без кожуры).
4️⃣ Посыпать сыром и в духовку при 180°C на 30–40 минут.