завтра забираю весы, ожидание - худшее испытание, которое придумал для меня кто-то свыше.
должна была сегодня показать платье на себе, но дождь испортил мне все планы, а я так не люблю зеркалофотки...
в общем, день скучный, нудный, с весом непонятно что и как... 
_______________________

питание:
завтрак: тост с брынзой, много черешни (не взвесила)
обед: минтай на гриле - 150гр., 1 помидор, 2 персика
ужин: 200гр. клубники, 200гр. нежирного йогурта, горсть черешни, сколько в руку на ходу поместилось...
_______________________

мне почему-то кажется, что я обожралась, как свиноматка, хотя вроде и немного было...
утром снова ходили с мамой позаниматься:
орбитрек - 15мин.
диск - 5мин.
гребля - 40 раз.
+ упражнения по мелочам на пресс, попу, ноги.
+ обруч 40мин.
_______________________

настроение непонятное, сломался телефон, блять, прямо перед сессией, когда мне так нужен интернет в кармане.
психанула и заказала себе айфон, буду модная.

поехала закрыла сегодня зачет по физкультуре, слава богу.
одной проблемой меньше...
побывала в солярии, а потом забежала в манго и, о боги, конечно я не могла не купить что-нибудь, учитывая мой маниакальный шопоголизм.
выбор мой пал на милейшее платьице нейтрального цвета с таким же нейтральным принтом.
длина чуть выше колена, рукав прикрывает мои пока ещё немаленькие руки, а сзади на спине он на милой завязочке, как слюнявчик :D
а самое блять удивительное, что я купила размер S ахаха и он как раз оказался.
в общем, баловать себя - одно из самых приятных занятий.
позже сфотографируюсь и покажу.
______________

что касается моего питания, то, ясен перец, с магги я слезла, решила сесть на ягодную диету, ибо холодильник забит до отказа черешней, клубникой и малина вот-вот поспеет... да и пока сезон, нельзя упускать возможность потешить себя витаминами.
тут описание диеты (слава богу, завтрак можно выбирать) и отзывы девушки, которая худела на ней.
я заходила на дион и просчитывала примерную калорийность рациона, в среднем за день выходит 600-700ккал., недурно, и судя по сегодняшнему дню, на эти калории очень сытно. ну или мой желудок сжался до размеров кулака.

рацион:
завтрак: отрубной тост с брынзой, 100гр. черешни и 100гр. клубники
обед: пропустила, ибо была не дома.
ужин: 200гр. обезжиренного йогурта, 200гр. черешни и 200гр. клубники.
________________

как раз после ужина у меня на желудке тяжело.
ещё утром с мамой ходили на тренажеры заниматься.
я силовые не особо люблю, ибо предпочитаю заниматься дома на коврике, но некоторые пришлись по душе.
к слову, тренажеры стоят у нас в парке, абсолютно халявные и отлично смазанные маслом.
итак: 
10 минут на орбитреке.
10 минут на диске.
3 подхода по 10 раз на тренажере "гребля" (сука, тяжелый он, спина и руки отваливаются)
+ скакалка фиг знает сколько раз, упражнения по мелочам на ноги, пресс и попу и небольшая пробежка с собакой.
сейчас пойду 40 минут покручу обруч.
всем мир, не жрите!

вчера прошёл сильный ливень, на улице нереально свежо
а я дома. лох!
закончила вторую неделю магги, завтра будут замеры, взвешивание и итог.
нахуя правда взвешиваться, я не пойму, ибо вес вообще не сдвинулся, в чём я провинилась, не пойму.
задумалась о карме, вроде бабушек через дорогу переводила, милостыню подавала и в подъезде у себя подметала... 
думала, может мне магги не подходит и сесть на другую диету?
проверим утром, может чудесным образом каких-нибудь 4кг. за ночь исчезнут :D
кстати, заказала себе электронные весы, механическим перестаю верить постепенно, через 2 дня приедут...
тем более, что свои я с психу пару дней назад швырнула нехило, может они мне мстят? :D
меню за день:
завтрак: как обычно 1 куриное яйцо, 2 перепелиных и 1 апельсин.
обед и ужин: куриная грудка, грибы, полтора помидора и 2 грейпфрута, всё разделено на 2 приёма пищи.
__________________

сейчас собираюсь покрутить обруч, а потом позаниматься.

замечательный был день!!!
причина всего одна, но бляха муха, она замечательная :з
________________

знаете ли вы, что такое ожидание? знаете ли вы, что такое считать дни? часы? минуты?
знаете ли вы, насколько блять долгой порой может казаться секунда?
знаете ли вы, как подступает ком к горлу за мгновенье до...?
знаете ли вы, как дыхание застывают, а зрачки расширяются?
 а знаете ли вы, что такое два года?
и каждый из вас только что нарисовал себе свою картину, ибо воображение - лучший режиссёр, правда? :)
примерно 2 года я ждала выхода шестой части фильма "Форсаж"
к залу кинотеатра я в прямом смысле слова летела.
я не буду расписывать сейчас свою любовь к каждой части этого кинотворения и в отдельности к машинам (в которых, как ни парадоксально, я не разбираюсь, но прихожу в дикий восторг от рёва двигателя и быстрой езды, так как мне довелось несколько лет назад в одессе погонять с уличными гонщиками).
сумасшедшие руки вина дизеля и умопомрачительные губы мишель родригез ещё долго не будут давать мне спать.
как показывает практика, каждому для счастья нужна своя доза. 
__________________

что касается меня :з
сегодня утром проснулась в отличном настроении.
заметила, что плечи мои стали острее, а на кистях рук проступают вены, я люблю вены.
и хоть вес по-прежнему почему-то не двигается, отражение в зеркале меня начинает по-немногу радовать.
__________________

меню:
завтрак: 1 куриное яйцо, 2 перепелиных, 1 апельсин.
обед: 250гр. печеного на гриле минтая, 1 помидор, 1 грейпфрут.
ужин: 2 персика, 200гр. черешни, 200гр. клубники.

брюхо забито, чуть позже надо позаниматься и покрутить обруч.
и скачать саундтреки из фильма, на это лето у меня список must have есть.
давайте поболтаем о ваших любимых фильмах и актёрах?
у меня любимые джонни депп, кристиан бейл и вин дизель и, соответственно, все фильмы с ними, из которых я выделяю такие шедевры, как пираты карибского моря с деппом, форсаж с дизелем и престиж с бейлом.
всем мир :з

вчера был довольно скучный день, меню позавчерашнего дня повторялось, даже писать его не буду.
у меня какая-то печаль и вес не двигается, может кд скоро...
ещё вчера окончательно рассталась с лучшей подругой и официально на всё лето осталась одна, без компании...
проревела весь вечер...
все говорят, что это и к лучшему...
да нихуя не к лучшему!!! оставаться одному для человека нихуя не лучше!!!
______________

меню сегодня:
завтрак: 1 куриное яйцо, 2 перепелиных, 1 апельсин
обед: (должны были быть 2 яйца, но они меня заебали и я их исключила), 4 маленьких кусочка брынзы, тушеные грибы (вместо вареных овощей), ебать гора грибов, 1 грейпфрут и позже ещё 1 апельсин, типа сорвалась короче...
ужин: по расписанию должны быть 2 яйца, но мне от них уже рыгать охота, скорее всего я ужин пропущу.
______________

нет ни одного повода для хорошего настроения...
позже будут обруч 40 минут и упражнения на пресс, попу и ноги.
всем лучи добра нахуй, простите за мой французский! или не прощайте...

вчера мне стало скучно и я устроила себе шокоразгруз (ну соскучилась за сладким)
сегодня утром еле встала выгулять собаку, слабость жуткая
затылок тяжелел, пока готовила себе завтрак, так и простояла на кухне с холодным полотенцем на плечах
такие разгрузы конечно вредность, но иногда буду устраивать в качестве встряски для организма, тем более, что отвес после него был значительный, в конце недели скажу, какой именно
_______________

итак:
вчера: 
завтрак, обед, ужин: риттерспорт и 3 чашки латте
сегодня:
завтрак: 1 куриное яйцо, 2 перепелиных, 1 апельсин
обед: курица тушеная с зеленью, салат (помидор, огурец)
ужин: (сейчас только пойду делать) 1 куриное яйцо, 2 перепелиных, 1 грейпфрут
_______________

+ надо позаниматься и покрутить обруч
всем стройность, напоминаю жирухам, что скоро ведь лето и отпуски
я мысленно давно на море

Всё нормально, я хорошо кушаю и худею)
Как-то я говорила, что начала фотографировать всё это...
И обещала показать +)