замечательный был день!!!
причина всего одна, но бляха муха, она замечательная :з
________________

знаете ли вы, что такое ожидание? знаете ли вы, что такое считать дни? часы? минуты?
знаете ли вы, насколько блять долгой порой может казаться секунда?
знаете ли вы, как подступает ком к горлу за мгновенье до...?
знаете ли вы, как дыхание застывают, а зрачки расширяются?
 а знаете ли вы, что такое два года?
и каждый из вас только что нарисовал себе свою картину, ибо воображение - лучший режиссёр, правда? :)
примерно 2 года я ждала выхода шестой части фильма "Форсаж"
к залу кинотеатра я в прямом смысле слова летела.
я не буду расписывать сейчас свою любовь к каждой части этого кинотворения и в отдельности к машинам (в которых, как ни парадоксально, я не разбираюсь, но прихожу в дикий восторг от рёва двигателя и быстрой езды, так как мне довелось несколько лет назад в одессе погонять с уличными гонщиками).
сумасшедшие руки вина дизеля и умопомрачительные губы мишель родригез ещё долго не будут давать мне спать.
как показывает практика, каждому для счастья нужна своя доза. 
__________________

что касается меня :з
сегодня утром проснулась в отличном настроении.
заметила, что плечи мои стали острее, а на кистях рук проступают вены, я люблю вены.
и хоть вес по-прежнему почему-то не двигается, отражение в зеркале меня начинает по-немногу радовать.
__________________

меню:
завтрак: 1 куриное яйцо, 2 перепелиных, 1 апельсин.
обед: 250гр. печеного на гриле минтая, 1 помидор, 1 грейпфрут.
ужин: 2 персика, 200гр. черешни, 200гр. клубники.

брюхо забито, чуть позже надо позаниматься и покрутить обруч.
и скачать саундтреки из фильма, на это лето у меня список must have есть.
давайте поболтаем о ваших любимых фильмах и актёрах?
у меня любимые джонни депп, кристиан бейл и вин дизель и, соответственно, все фильмы с ними, из которых я выделяю такие шедевры, как пираты карибского моря с деппом, форсаж с дизелем и престиж с бейлом.
всем мир :з

сидела и думала, как я буду питаться, когда закончу магги?
был вариант отсидеть её с выходом, т.е. добавить повторно первую и четвёртую недели.
всё будет, конечно, зависеть от результата...
но голову посещали злые мыслишки, за какими продуктами я скучаю и какую единичную поблажку смогу себе позволить по окончанию, прежде чем снова ринуться в бой.
и конечно же моя бабская натура остановилась на роллах.
что бы вы себе позволили в качестве награды за труды?
чтобы и приятно было, и не стыдно потом перед собой за нажранное, и чтобы +1 в карму и настроение.

Ахтунг!!!
Девочки, у кого был горький опыт приёма бисака (с последующими проблемами похода в туалет), не по 2-3, а штук по 10 за раз??
Тошноты не было??? У меня прямо через 15 минут после приёма жуткая тошнота началась и рвота, а на след. день ужасная слабость...
Что делать??? Чем заменить??? (ВРАЧА СЕЙЧАС НЕ ПРЕДЛАГАТЬ, К НЕМУ Я ТОЛЬКО ОСЕНЬЮ)
Сразу оговорюсь, кефир-чернослив не предлагать, сейчас по расписанию диеты не могу...
Выпила ласточку - не помогла вообще... Выпила сенаде 10 штук - полный ноль, на утро даже в животе не заурчало...
Извините пожалуйста за такого личного характера подробности...
Но в туалет уже неделю минимум не ходила, а неплохо было бы...
Купила себе клизму нормакол, мне её как-то перед походом к гастроэнтерологу назначили, завтра утром сделаю...
Но не могу же я всё время клизмы себе ставить? =(((
Витамины пью, питаюсь не воздухом и водой, ем фрукты и овощи, достаточно причём ем...
Белки, курочку отварную, обязательно кушаю жидкое, бульончики-супы лёгкие...
Принимаю капсулы йогурт-комфорт...
Что ещё поможет в улучшении работы жкт и в частности кишечника!!!
Нужны любые советы...
Ибо если мне ничего не поможет, я буду дальше его пить и терпеть тошноту, рвоту и слабость =(
Спасибо всем за внимание!!!
Кстати, 29 покажу наконец-то свои фото до и после...
Я результата в зеркале нихера не вижу, но может вам, как более объективным, виднее будет...
Посмотрим в общем...
Я продолжаю кстати диету, не сорвалась ещё...
А сейчас жду ответов...

пс. спасибо всем за ответы на прошлый пост, у меня чёс с коментариями и компом в общем... Я отвечать чёто не могу, не получается =/

Так, дорогу тряпкам!
Ещё один бездарный день...
Завтрак - по плану (сухарик и кофе)
Обед - пропустила
Ужин - а вот на ужин я блять решила оторваться...
Нет, 100гр. говядины и стакан кефира я съела, НО...
Купила себе 2 апельсина и 2 киви и нарезал их мелко...
Салат, вашу мать... Нафига он мне всрался???
Как-то потихоньку моя диета идёт под откос...
Завтра последний день, посмотрим какая гениальная идея стукнет мне в голову...
Уж не нажрусь ли я булок? =/
Кстати, я до сих пор пью эку...
Ах да, послезавтра делаю роллы ^_^


Ах, да...
По поводу вчерашней черешни, правильно сказали в пред. посту, что слабак был лишний...
Но я ведь НАТАША РАДИКАЛЬНАЯ, блин...
Так вот, уже не первый раз у меня на утро после бисака побочный эффект (либо передоз, хуле, 10 таблеток жэ) в виде тошноты и рвоты... И именно рано утром... У кого-то ещё было такое???
Или я одна сама неповторимость?
 

Привет, девоньки...
Наконец-то я взяла свою жирную задницу в руки и села всё-таки на АВС...
Вроде бы сегодня день влился в 500ккал.
За те дни, что я жрала до день рождения и во время него вес естественно прибавился и, как итог, сегодня на весах было 60 с копейками...
За день я сегодня съела:
Завтрак: чашка чая с сахзам. + 2 гречн. хлебца ~80ккал., 1 груша~60ккал.
Полдник: мандаринка ~40ккал., маленькая груша ~50ккал.
Обед: щука жаренная на тефлоне без масла (100гр, а может и меньше) ~100ккал., половина помидорки ~10ккал.
Ужин: 3 мандаринки ~120-150ккал.
Перед каждым приёмом пищи стакан простой воды...

А теперь мне нужна ваша помощь...Поясню...
Дело в том, что кухонных весов у меня нет, калории я считала на глаз при помощи онлайн-калькулятора калорий... В итоге получилось ~490ккал.
Что, собственно, нужно...
Нужно, чтобы вы, по возможности, пересчитали всё это дело, вдруг я где-то добавила или убавила...
Мандаринки не большие, обыкновенные, как рааньше на новый год покупали, но считала грубо, чтобы наверняка...
Кусочек рыбы был размером ок. 3см. (если резать рыбку поперёк) и диаметром наверное ок. 7 см. Я её солила и приправляла приправкой, но немного... Помидорка тоже средняя, и то, половинка, но тоже подсолила немного...
Груши... Груши тоже были средние, домашние, у бабушек купленные... Там размером особо не выпендришься...
Ну вот вроде и всё... Спасибо тем, кто решит откликнуться...
Ну и в завершение, как ваши дела???
Давайте знакомиться, меня Ната зовут!
Мне тут вот что стало интересно... У вас ведь есть какой-то свой идеал женской фигуры??? Хотелось бы посмотреть на него, кидайте фотки в каменты... У меня вот идеал - Лазаряну Ирина...
А я на днях выложу небольшую подборку для стимула из своей скромной коллекции))

Вес по прежнему 58, на боннский суп сажусь 26 октября, а пока я на яблоках с кефиром уже 2й день...
22 числа у меня день рождения, стукнет ровно двадцатник, у кого-то есть предложения, как не нажраться (я не имею ввиду алко, ибо я не пью) и не пустить все свои старания коту в задницу??? Начнётся всё 22 октября, а закончится только 25го... Что делать???
П.С. Девчёнки, все, кто добавился в ПЧ, высылайте приглашения, ибо сама я никого не добавляю, но на предложения отвечу всегда!
luv ya, xoxo)))
Фрея Беха и Лазаряну из лав ===>
Две мои самые любимые детки на одном фото!