[...] |
вчера мне стало скучно и я устроила себе шокоразгруз (ну соскучилась за сладким)
сегодня утром еле встала выгулять собаку, слабость жуткая
затылок тяжелел, пока готовила себе завтрак, так и простояла на кухне с холодным полотенцем на плечах
такие разгрузы конечно вредность, но иногда буду устраивать в качестве встряски для организма, тем более, что отвес после него был значительный, в конце недели скажу, какой именно
_______________
итак:
вчера:
завтрак, обед, ужин: риттерспорт и 3 чашки латте
сегодня:
завтрак: 1 куриное яйцо, 2 перепелиных, 1 апельсин
обед: курица тушеная с зеленью, салат (помидор, огурец)
ужин: (сейчас только пойду делать) 1 куриное яйцо, 2 перепелиных, 1 грейпфрут
_______________
+ надо позаниматься и покрутить обруч
всем стройность, напоминаю жирухам, что скоро ведь лето и отпуски
я мысленно давно на море
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Вика_чудная обратиться по имени
Вторник, 28 Мая 2013 г. 20:14 (ссылка)
double_zero обратиться по имени
Вторник, 28 Мая 2013 г. 20:19 (ссылка)
Вика_чудная, помню, перед новым годом я поставила себе цель похудеть до 55кг., чтобы обрезать коротко волосы и тогда мне удалось на голом шоколаде просидеть полторы недели, похудела до 56 (за праздники вплоть до майских потихоньку обратно всё набрала конечно), зареклась монодиетами не увлекаться, но иногда, как раз раз в неделю и планирую, устраивать себе мини-поблажку в виде шоколада...Вика_чудная обратиться по имени
Вторник, 28 Мая 2013 г. 20:46 (ссылка)
Ответ на комментарий double_zero
double_zero обратиться по имени
Вторник, 28 Мая 2013 г. 21:40 (ссылка)
Вика_чудная, дай бог, чтобы они сохранились до того времени)| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
