Я сейчас сижу перед монитором, взвешиваю вчерашнее решение сесть на медиков...
Нет, я не сорвалась... Я ничего не ела...
Но я решительно обдумываю продолжить сидеть на 500ккал./день...
Я боюсь на 2й-3й день слететь с катушек и обчистить холодильник с голодухи...
Мне нравилось есть ВСЁ и укладываться в свои калории...
Я ненавижу в себе эту быструю смену настроений...
Но мне очень жалко морить свой желудок голодом...
А ещё я боюсь, что вес, который скинут так быстро, так же быстро и вернётся(
Я пообещала вчера!!!
И нет, блять, не ела я ещё ничего!!!
Но уже в нескольких шагах от того, чтобы сделать свой привычный утренний омлет...
Девочки, помогайте... ЧТО ДЕЛАТЬ?

А ещё я сегодня валю в фитнесс центр... Буду наверное записываться на аквааэробику и кардио...
Кому что помогало сжигать жирки (именно сжигать, а не качать мышцы), делитесь опытом!!!
Речь не о домашних тренировках...