Топают наши ножки, каждые по своей дорожке жизни и конечно устают. И понимание этого приходит к каждому рано или поздно, и вот тогда нужны простые, эффективные рецепты по уходу за ногами, которые сделать быстро и легко.

Успокаивающая ванна.

В 1 литр настоя ромашки растворить 2 столовые ложки меда и добавить в теплую ванну.

Трещины на пятках.

Предварительно сделайте содовую ванночку для ног, затем вотрите в пятки смесь из ровного количества меда и оливкового масла.

Аппликации на ступни.

Смешайте по 1 столовой ложке масла облепихи ( или любого растительного масла) и меда ,смочите этой смесью мягкую ткань и приложите ее к пяткам 15-20 минут, остатки смойте теплой водой. Аппликации заживляют и обезболивают трещины на ногах,препятствуют их шелушению,кожу делают мягкой и эластичной.

Влажное обтирание для снятия усталости.

 В 1 л воды растворите 1 столовую ложку меда, смочите в этом растворе мягкое полотенце и плавными движениями сделайте влажное обтирание тела, через 10-15 минут примите теплый душ.

Ножная ванна.

Растворите в воде 2 столовые ложки поваренной соли и две чайные лодки меда. 10- минутный прием такой ванны снимет мышечное напряжение ног,уменьшит огрубелость кожи, окажет бактерицидное действие.

Ножная ванна для уменьшения отеков.

К двум стаканам настоя березового листа добавьте 2 чайные ложки меда и 2-3 литра кипяченной воды, принимать ванну 5-7 минут.