Слышали про эксперимент с фиолетовым браслетом?
Когда надеваешь его, а дальше задача продержаться без негативных мыслей 21 день. Если не выходит- переодеваешь браслет на другую руку. Побеждаешь, когда 3 недели браслет на одном месте.

Мне нравится фиолетовый цвет, но вряд ли я смогу когда-нибудь избавиться от негативных мыслей. Вот, например, сейчас я дома. Вернулась с работы около часа назад. При условии, что рабочий день закончился в 4 (сейчас почти 11)... Принесла с собой кучку историй. За 2 выходных на досуге попишу. Я как бЭ устала. И так почти каждый день. И да, мои руки к вечеру опускаются сами.

Зато вчера, например, я на время оградила себя от одного из видов рака. Я молодец. Забота о себе это ведь важно.

Так что может от мыслей я и не избавлюсь. Но, пожалуй, перестать жаловаться и злиться вслух можно попробовать перестать. Теперь еще браслетик надо приобрести. На выходном.