-неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в dnx

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.12.2006
Записей:
Комментариев:
Написано: 349




Я рада вас видеть, проходите, присаживайтесь, чувствуйте себя как дома.

 


1. День первый, начинаем пить (не бухать, бухать прекращаем)

Среда, 31 Августа 2011 г. 11:45 + в цитатник
Оригинал сообщения
Комментарии: Комментарии

О пользе воды разговоров много было. Проверила на себе  не врут.



  • Во-первых, кожа становится лучше.

  • Во-вторых, волосы перестают напоминать пересушенную мочалку.

  • В-третьих исчезает трабла утра китайского пчеловода, потому что организм перестает судорожно запасать жидкость.

  • В четвертых меньше жрешь.



К сожалению впихивать в привычку ежедневное поглощение литров воды в привычку у меня не вошло. Вспоминаю пью, нет хуй с ним.


Так дело не пойдет. Потому сегодня вводим правило.



  1. Проснулась, выпила стакан жидкости (если дома-дома проснулась, а не дома).

  2. Прискакала на работу  два стакана.

  3. Выжрала утренний кофе  стакан.

  4. За пол часа до еды  стакан

  5. Через пол часа после еды  стакан.

  6. Как в кусты сбегала  стакан (на работе, дома я считаю можно и болт положить, а то не поймут).


Ну и каждый час   стакан, если не жру и не писаю))) Простите меня за мой французский. На ра-бо-те.


Дома как получится, тут я заранее не загоняюсь ибо бесполезно.


Для любителей статистики, стакан у меня грамм 70, так что не лопну, не дождетесь.


Поехали!




LIci WP

Жара …

Среда, 31 Августа 2011 г. 11:45 + в цитатник
Оригинал сообщения
Комментарии: Комментарии

По мотивам & Рерайт  в жанре дневник.



27 июля 2011 года, +27


Ура, лето! И, как назло, ни одной летней шмотки. Не про меня это: готовь сани с лета, ох, не про меня.


Решено — вечером в магазин, after ин до хауз, к френдессе. Хвастовать и полировать.


Ох работа-работа. Опоздаю, стопроцентно!


28 июля 2011 года, +28


Жарковато, да. В такую погоду сидеть в офисе  это преступление против природы. Решено, уйду раньше под благовидным предлогом. Например,  потому что пришла позже обычного, и похмелье еще.


Так что сегодня короткий день у меня, авансом, в счет будущих концертов.


29 июля 2011 года, +29


Пятница, пятница, пятница! В леса и на озера, однозначно! Палатка упакована, алкоголь закуплен, низкий старт. От винта, ребята!


30 июля 2011 года, +30


Чувствую, не надо было экономить на снаряжении. Два входа для палатки в такую жару  это не баловство, а суровая необходимость. Проснулись в шесть утра. И это не смотря на то, что легли в пять.


Весело было, а сейчас грустно. В Фейсбуке галдеж — никто не спит.  В городе, понятное дело, сейчас не до сна, если даже тут адово пекло.


Голова чугунная, слоняюсь по берегу с кпкшником, ною в твиттере и отпаиваюсь теплыми ессентуками.


В воду лезть грустно и не хочется, за неделю такой жары там, судя по виду и запаху, уже начала зарождаться альтернативная ветвь эволюции.


31 июля 2011 года, +31


Проснулись в шесть утра, притом, что спали в тамбуре, под звездами.


Доктор, я вижу воздух! Он, как мираж в пустыне, сонным маревом колышется прямо перед моим помятым ебалом (прошу меня простить за мой французский).


Альтернативная ветвь эволюции призывно побулькивает, лукаво подмигивает зеленым глазом и помахивает водорослей.


Нет, не буду купаться.


Группа энтузиастов, из числа самых младших, под угрозой физической расправы отправлена до ближайшего поселка, за ледяной колодезной водицей. А то ессентуками уже можно роллтоны заваривать.


Вернулись быстро, но, тем не менее, вода в тарах все равно успела нагреться. Хоть не ожила еще, и то хлеб.


Альтернативная ветвь, кажется, учится говорить: мама.


1 августа 2011 года, +32


Офис, любимый офис. За пульт от кондиционера —снова драка. Только если раньше просили сделать погорячее, то сейчас баталии иного толка: +20 или +14.


2 августа 2011 года, +33


Домой, говорите? Нет, спасибо. А можно я еще немножечко поработаю?


3 августа 2011 года, +34


В воздухе отчетливо чувствуется первый робкий аромат хорошо прожаренных торфяников.


4 августа 2011 года, +35


Пить на природе? Ну нет. Самоорганизуемся тушить торфяники — на удивление, единомышленников набралось быстро и много. Прошлое лето многие все еще вспоминают с ужасом.


5 августа 2011 года, +36


Рабочий день с семи до девяти меня уже не напрягает, совсем. Только кондопультик далеко не убирайте, пожалуйста. А, точно! Выдвигаемся-же на тушение пожаров. Конечно, на последней электричке.


Несмотря на то, что на последней электричке решило добираться домой все замкадье, было на удивление комфортно — кто то предприимчивый вынес все стекла в тамбурах и частично в вагонах. О, человечище!!!!


6 августа 2011 года, +37


С остервенением копаем окопы по периметру лесополосы. Окопы идут шустро, сказывается страйкбольно-чернокопательское прошлое. А еще то, что чем глубже, тем землица кажется прохладнее.


Пожары, судя по запаху и звуковому сопровождению, бушуют где то совсем рядом. До вечера надо закончить рыть котлованы хотя бы вокруг лагеря, а то я перед выездом столько страшилок про «огненную стену» нагуглила, что долго наверное спать не смогу.


Ни костры, ни горелки вечером жечь не стали — да и честно говоря, ужинать при такой температуре совсем не хотелось. Зимой мечтала похудеть, сейчас смотрю в зеркало на свою осунувшуюся, серую от грязи физиономию с черными от постоянного недосыпа провалами на месте глаз и … хочу «как зимой».


Спать, наверное, сегодня не мог никто. В лесу что то шуршало, трещало и стонало, термометры похоже все взбесились и не хотели падать ни на градус, не смотря на то, что зловредное Ярило удалилось на покой. Боже, как хороши, но как коротки августовские ночи.


7 августа 2011 года, +38


На термометры никто уже не смотрит, и так ясно, что «завтра будет хуже, чем вчера». Массово бросаем курить — при такой жаре только пить больше хочется, а удовольствия при этом ноль.


Во вчерашних траншеях оголенные корни деревьев побелели и закрутились в жалкие безжизненные завитки, словно кудри у пергидрольной блондинки. Да и сами деревья выглядят не лучше — вместо сочной зелени, какой-то коричневый пергамент. Интересно, доживут ли до следующего лета?


Когда ходили за водой заметили, что ручей заметно обмелел. И это всего за один день. Хочется процитировать Фрекен Снорк из Муми-сказок: «а как-же рыбы?». Но и так понятно, что никак. Вон они, уже частично загорают пузом кверху.


Воды набирать не стали, послали гонца за бутилированной. Вернулся с одной баклашкой на пять литров и глазами, что твои новые десять рублей. Есть от чего — вода в сельпо нонче дороже пива.


Закон маркетинга, теперь она, а не Балтика, предмет первой насущной необходимости: ведь кому оно нужно , пиво-то, по такой жаре, кроме самоубийц и завзятых алкоголиков, у которых чистый H2O организм уже не приемлет.


8 августа 2011 года, +39


По дороге на работу чуть не передрались с бабулькой, которая упорно хотела устроить меня на сидушку из дермантина, а сама высунутся в окошко. Ага, хитрая. Сколько ты нас терроризировала, что место не уступаем? Сиди уж теперь, чо?


9 августа 2011 года, +40


Ловлю себя на мысли, что вид граждан, теряющих сознание на улице, уже не шокирует, ровно как и скорые, которых сейчас чуть не больше, чем гражданских авто. Конечно, все хачмобили, не оснащенные кондишенами, на приколе. Не настолько горячи оказались южные парни.


10 августа 2011 года, +41


Демотиваторы на тему жары уже не умиляют. Вот просто хочется взять, и уебать.


И мороженого.


11 августа 2011 года, +42


Все таки хорошо, что вес застыл на отметке в 39. По крайней мере я еще сохраняю способность передвигаться.


Наплевала на врожденное свинячество и личные вкусы: таскаюсь на работу в белой майке и таких же белых штанах из марли. Все видно, но уже никого это не возбуждает. Всем в лом.


12 августа 2011 года, +43


Все таки интересно, когда это кончится. Метеорологи радостно скачут и каждый день докладывают: «побит новый температурный рекорд последних столетий и лета 2010».


Активировались пророки концов света и апокалипсисов.


Господа, товарищи! Да еще неделька, и до 2012 года мы и так не доживем!


13-14 августа 2012 года


Ушла под землю, выспалась. Лето, не сезон, а какой наплыв Съяни. Правда, никто не бухает, впервые в жизни наблюдала, как на ОПВ народ пьет ЧАЙ.


15 августа 2012 года, +46


Под ногами трупы голубей и разной мелкой городской живности. Бедняги просто не смогли найти попить. Энтузиастов, таскающих на улицу ведра, на всю городскую хвостатую шушару не хватает катастрофически, а из Москвы реки воды уже давно не добудешь, по консистенции она больше напоминает суп пюре, и пахнет … нет, не так вкусно.


На работу еду с пересадкой, потому что переходить мост над этим первородным «бульоном» выше моих сил. Даже в респираторе.


16 августа 2012 года, +47


Я же еще не написала, да. Весь окружающий мир стал похож на обожаемую мной Зону. И мода, как в анти-Багдаде: все закрыто, согласно законам шариата, но белое.


Костюм элегантно дополнен индивидуальным средством защиты. Респиратором. Потому что дышать смесью пыли, гари и зловонных испарений от некогда «судоходной» реки-Москвы нет никакой возможности.


Все друзья, работающие на госслужбах, давно уже в отпусках. Одна я какого-то черта на работу каждый день.


Зачем? С начала недели ни одного письма. Клиенты то ли умерли, то ли уехали в Петропавловск-Камчатский. Там, по слухам,  всего +25. Курооорт.


17 августа 2012 года, +48


Город умер. Днем на улицах никого: ни людей, ни машин. В окна смотреть неприятно, они либо закрыты светоотражающей пленкой и слепят глаза даже через очки, либо, у тех кто победнее, закрашены белой краской. Как в туалетах в школе во времена моей молодости. Только краска по такой жаре не сохнет, а пузыриться и трескается.


18 августа 2012 года, +49


Написала наконец заявление на увольнение. Посмотрели, по выражению лица поняли, что отрабатывать две недели я буду только в том случае, если меня приковать наручниками к батарее. Отпустили на все четыре стороны.


19 августа 2012 года, +50


Стоим на остановке на Домодедовской, ждем автобуса в сторону системы. Бабульки сообщают, что до 22-00 маршруты не ходят, транспорт переведен на утренне-вечерний режим.


Думаю, недавняя авария с участием водителя междугороднего автобуса, который, потеряв сознание от жары, улетел на встречку, прихватив к «своим » пассажирам еще пару малолитражек для доставки на тот свет, тому немало способствовала.


20-22 августа 2012 года


Сидим под землей, в основном конечно спим, потому что на поверхности это делать уже практически невозможно. Не верите? Попробуйте поспать в духовке.


23 августа 2012 года, +52


На такой жаре, говорят, уже верблюды дохнут. Значит, мы сильнее верблюдов. Высунулись на поверхность, пол часа подумали и решили идти обратно. Вниз.


Предварительно отправив гонца за припасами и водой — водокап почти пересох, еле за день пол-чашки накапывает, что, на весьма многочисленное подземное сообщество, конечно мало.


Звонила родным, говорят, живут в метро. Оказывается, там в действительности оборудованы специальные помещения для беженцев с поверхности на случай срочной эвакуации или ядерной войны.


Уговаривали идти к ним. Смешные — сорок километров по такой жаре, это верная дорога на тот свет, а я еще побарахтаюсь. В воздухе веет какая то обреченность, новости никто уже и слушать не хочет.


Твиттер .. Лично я в твиттер уже недели полторы не лазила. И о чем там читать. Только: умер, уехал, умер, уехал. Не прибавляет позитива.


24 августа 2012 года.


Сидим под землей. Черт, я с этим человеком жить планировала, а не умирать.


Бодриться не получается, на поверхность на разведку тоже.


25 августа 2012 года


От аномальной жары на входняке сели плиты. Выход отрезан, но всем срать.


Понимаем, что если будет кому нас откапывать, то нас конечно достанут. А если нет, то, в любом случае, тут, под землей, смерть будет быстрее … или нет?





LIci WP

7. День седьмой – моськи

Среда, 31 Августа 2011 г. 11:45 + в цитатник
Оригинал сообщения
Комментарии: Комментарии

Можно допустить многое, что а принципе можно понять и простить с рядом оговорок.


Кроме одного  даже если по тебе проехал каток, или ты провела на работе 12 часов, или тебя принесли в час ночи в жопу пьяную  то и тогда ты не имеешь права ложится в кровать с не смытым (правильно!) макияжем.


Даже если на тебе всего-то основа+пудра и блеск для губ.


1. Первый шаг  снимаем макияж


Необходимо смыть макияж с лица и шеи с помощью косметического молочка. Его можно оставить на коже на некоторое время. Например, заходишь в квартиру, смываешь макияж и идешь готовишь себе легкий ужин/делаешь обертывание/заныриваешь в ванную с солями.


Ты не одна и не хочешь снимать макияж перед ним? Боишься что убежит? ))) А вот ненадо было наносить боевую раскраску, при виде которой любой тропический попугай кончился бы от зависти.


2. Шаг второй  очищение


Берем любимую умывалку и тщательно моем моську в теплой воде. Это не сложно  сама попробуй.


3. Шаг третий  тонизируем


Лосьон без спирта в руки и завершаем им курс вечернего ухода за физиономией.


Кремики-кремики


Наносим ночной крем для своего типа кожи на мордашку. Все помнят как крем наносить? Легкими движениями кончиков пальцев и ни в коем случае не сверху вниз помогая закону всемирного тяготения, который и повинен в стекании лица к определенному возрасту.


Наносим крем для век. Крем для век и основной ночной крем для лица это не одно и то же.


Разное


Полезно построить рожицы  сделать гимнастику для лица в процессе его обработки.


Не забываем делать еще и массаж губ, одновременно с чисткой зубов. Как закончили с челюстями  круговыми двжениями щетки помассировали губы и нанесли питательный крем.


Не сложено совсем. У меня вообще все ванные процедуры занимают ну максимум минут сорок. А я только мочькой не ограничиваюсь.





LIci WP

ПМС =)

Среда, 31 Августа 2011 г. 11:45 + в цитатник

Принцессы не ездят в метро?

Среда, 31 Августа 2011 г. 11:45 + в цитатник
Оригинал сообщения
Комментарии: Комментарии

Можно ли в метро встретить королеву-мать? Можно еще как.


Удивительные женщины в метро ездят, на такую посмотришь  невольно глаз остановится. Именно такой тип и называют породистым.


Принцессы в юности  именно за ними носят портфели,  ради них разбивают носы драконам из старших классов и покоряют головокружительные высоты придомовых гаражей, чтобы потом с улюлюканьем сверзнуться вниз и, отряхнувшись, поймать один лишь только взгляд. Королевы в зрелости  поток поклонников не иссякает, а лишь множится.


И в том, как держат голову, и во взгляде, и в положении рук читается  королева. Совершенно однозначно.


И нету ни грамма глянца и нарочитого пренебрежения к окружающим. Королевы не смотрят с высока, королевы смотрят в душу.


И совсем не обязательны дорогие тряпки розовых цветов и шпильки умопомрачительной длинны. Королевы любое платье носят, как порфиру.


Я раньше как то не верила, что так бывает.


Можно что угодно натянуть на себя и останешься колхозом, а можно мешком из под картошки обернутся так, что всем сразу понятно  перед ними венценосная особа. Богом выделенная среди серых масс.


Рядом с моей королевой были и дочки. Одна чуть старше, вторая чуть младше. Похожие как сестры, но, черт побери, насколько разные.


Одна дочь была принцесса. А вторая  так.


Дело не в прическе было, тем более что у так таковской волосы были собраны в аккуратный хвост, а у принцессы были растрепаны и неуложены.


Так таковская была серьезна не по годам, и все время одергивала принцессу, которая видимо по малолетству вела себя совсем уж неподобающим образом: морщила носик, улыбалась кокетливо и строила рожицы своему отражению в метрошном стекле.


Но все не обманешь, младшая принцесса, а вторая  фрейлина. Максимум.


Потому что принцессой не станешь, принцессой надо родится. Причем вовсе не обязательно, что ты принцесса, даже если твоя мать  королева.







LIci WP

Оборотневое

Среда, 31 Августа 2011 г. 11:45 + в цитатник
Оригинал сообщения
Комментарии: Комментарии

Все 28 дней пуся мимими и ни разу зубы не показать?


Дамы дорогие, как вам удается не знаю, мне с трудом.


Раз в месяц. Именно вот где-то три-пять дней раз месяц я не пушистая пусечка, которая любит весь мир и вообще няшечкачтозапрелесть. Я  пиздец. Глобальный неуправляемый атомный апокалептический концентрированный пиздец ростом полтора метра, но от того еще более страшный.


Потому что вот окружающие  они не понимают что АХТУНГ, ВАРНИНГ, АЛАРМ  пиздец-же. Потому что в их понимании  ну не может пиздец быть ростом полтора метра, весом сорок кило и мило улыбаться.


И расслабляются.


А он может. Он страшен, неконтролируем и внезапен. Переворачивает все с ног на голову и прыгает сверху для надежности.


Рычит, кидается и брызгает кровавыми слюнями.


А всего-то надо пиздец обнять, поцеловать, положить на колени и укутать пледом. Носить на руках и любить ЕЩЕ БОЛЬШЕ& И тогда происходит практически моментальное волшебное превращение атомного пиздеца обратно, в привычного домашнего ангела с поваренной книгой в одной руке, и пособием по тантрическому сексу для чайников во второй.


И всего-то. Погладить. Поцеловать. Погладить. Поцеловать. Что сложно разве? Один раз в месяц переступить через себя и в ответ на явно совершенно неадекватную реакцию повести себя правильно. Как мужчина.


Потому что когда плохо, больно и состояние разобранное очень важно знать, что любят и понимают, не отмахиваясь шаблонным  все бабы дуры, а раз в месяц так вообще лучше не связываться.





LIci WP

3. День третий – жрем, чтобы похудеть.

Среда, 31 Августа 2011 г. 11:45 + в цитатник
Оригинал сообщения
Комментарии: Комментарии

Смущает? Меня нет. Я не знаю, как большинство, но я вынуждена выползать из дома в шесть утра. И часто желание поспать ну еще пять минуточек ну пожалуйста приводит к тому, что на завтрак я ограничиваюсь кофе и сексом.


А потом на меня нападает внутренний хомяк. И эта, блядь, скотина харчит все, что под руку подвернется. Потому что до обеда еще несколько часов, а с утра, напомню  only coffee.


Под руку причем подворачиваются в основном сушечки, вафельки, ПЕЧЕНЬКИ, печеные рыбки и прочее антидиетическое, чем обычно забивают офисные чае-перекусочные.


Внутренний хомяк скотина страшная. Не удовлетворенный с утра желудочно, он даже диетического продукта типа йогурта впихнуть в себя может столько, что общая сумма калорий зашкалит до неприличия. Про орешки молчу. Полкило миндаля  так, легкий перекус для него. А для меня потом  уши вместо талии.


Так что хомяка будем ублажать завтраками, по возможности полезными  раз уж приручить эту заразу не имеет никакой возможности  договоримся.


Сначала я думала подсесть на хлопья убери жопу за 14 дней, но почитамши состав и отзывы скумекала  не вариант совсем, ну или частично вариант.


Потом я полумала  ДА! ОВСЯНКА, СЭР. Но на вторую неделю, думаю, я уже буду блевать этой овсянкой, а других каш не из бомж-пакетов, которые можно лопать просто добавив воды, я не знаю.


Готовить. Нет, готовить не буду я с утра. Я с утра сплю-сплю-сплю до последнего. А потом  ну вы сами уже поняли, да? И кофеек.


Так что вводим в полезную привычку просто  завтраки. Обязательно.


Чтобы потом не шариться по всем углам в поисках того, что можно на клыки кинуть.


А завтрак будет в зависимости от настроения либо из кукурузных хлопьев с молоком, либо из каши, либо из семгочки слабосоленой.


И то, и другое, и третье полезно совершенно точно. Ну или точно не вредно (не спорить мне тут, ну, или спорить, но аргументированно) и задабривает хомку моего до 12-00, когда мы бодрой колонной худеющих баб топаем в сторону столовой.


Итак, третье правило: жрать, жрать и жрать  только нормально, а не кусочки, которые удается найти в шкафчике для чая.


Из двух зол выбираем меньшее.






LIci WP

Отпустите меня на …. Камчатку

Среда, 31 Августа 2011 г. 11:45 + в цитатник
Оригинал сообщения
Комментарии: Комментарии

С детства живут в нас мечты о далеких странах и необыкновенных путешествиях. Мир большой, каждый в нем найдет свой уголок и у каждого из нас есть МЕЧТА. Что-то увидеть, почувствовать и где-то побывать.


Для меня весь мир это чудо и хочется хоть одним глазком посмотреть на него, спуститься на дно океана, покорить самую высокую гору.


Но человек так устроен, что он смертен и к сожалению очень мало подвижен. А мир нет. И потому ВСЕ  это фантастика и даже наверное думать об этом не стоит. Разве чуть-чуть. Но среди этого все есть места, к которым у меня душа лежит как-то особенно. И одно из таких мест находится на другом конце карты. Это  Камчатка.


В далеком детстве, когда мне еще даже читалось по слогам, мне попала в руки книжка с картинками: вулканы камчатки. И я как зачарованная смотрела на эти картинки, мечтала что когда-нибудь я там обязательно окажусь. Все увижу, почувствую и попробую.


Долина Гейзеров


камчатка

«камчатка» на Яндекс.Фотках


Настоящее чудо, где круглый год зеленая трава и воздух согрет горячим дыханием земли.

Камчатка

«Камчатка» на Яндекс.Фотках


Вулканы Камчатки


Дымящиеся драконы, живые и опасные. Хочу увидеть их своими глазами, а не только на фотографиях в чужих альбомах.

***

«***» на Яндекс.Фотках


Может даже подняться к самому жерлу.


Горелый

«Горелый» на Яндекс.Фотках



Посмотреть на Яндекс.Фотках

А внизу шёл дождь...

«А внизу шёл дождь&» на Яндекс.Фотках


Тихий океан




Посмотреть на Яндекс.Фотках


Вот такой он, край географии.


В заметке использованы фотографии авторов






LIci WP

4. День четвертый, легкая разминка нам поможет

Среда, 31 Августа 2011 г. 11:45 + в цитатник
Оригинал сообщения
Комментарии: Комментарии

Признайтесь, вы этого ждали и боялись. Да.


Придется все таки делать зарядку. На одном не жрать далеко не уедешь. Ну, до анорексии если только. Так что ноги в руки и включаем в число полезных привычек обязательную размнику.


Для тех кто думает херня все, могу сказать, что 42 размера штаны мне уже визуально великоваты, и это только на 4 день. Так что убейтесь сучки сидите на жопе ровно дальше и нойте, что вы толстые и вас никто не любит, а я пожалуй продолжу.


Упражнения для утренней разминки.


Делается (тссс!!!) на работе, за те буквально несколько минуток, пока:



  • грузится комп и ПО

  • сливается почта

  • варится кофе


Я, кстати, в офис прихожу на час раньше коллег, так что никого своими прыжками не пугаю. А вот вам как быть я не знаю, тоже что ли попробуйте раньше выходить.


1. Шея и подбородок


Стандартные наклоны головы вправо-влево и вперед-назад, и вращения сначала в одну сторону, потом в другую. Не долго и эффективно!


2. Плечи


Круговые движения плечами сначала вперед, потом назад


3. Талия


О да, мое больное место номер раз. Хочу-хочу-хочу. По-этому делаю:



  • Наклоны вправо-влево

  • Круговые движения верхней частью корпуса

  • Круговые движения нижней частью корпуса (для тех кто в танке  это жопой)

  • Махи ногами


4. Пресс


Хочу кубики страшно, но только подъемами корпуса тут дело не ограничится. Но это не повод не делать подъемов корпуса. Раз 10-15


5. Растяжка


Тянемся к полу  выгибаемся назад.


Сложно разве? Нет. Занимает максимум 15 минут, а мышцы тем не менее все равно слегка побаливают. Почему? Да потому что давно я утренней зарядкой не занималась, при том, что я существо спортивное достаточно: и на джолликах прыгаю, и на велосипеде катаюсь и в походы хожу, а не на тачке с полным багажником пива на шашлыки катаюсь.


Картинок с упражнениями не будет преднамеренно. Потому что лениво искать во-первых, во-вторых сами ищите что вам в первую очередь надо корректировать. У вас может быть большая часть не сгибательно-разгибательная, а причедания например. Или 15 минут жопу качать. Или другой какой комплекс.


Тут же смысл не в наборе упражнений, а в том, что их надо просто регулярно делать.


Приседать что ли начать еще раза три в день. В туалете )))))


Надо купить: весы и сантиметр. Определенно.


В понедельник поеду за новыми джинсами. В самом деле чтоли уже 40 размер себе заказывать? :-P А вы свои пироженки кушайте, кушайте! Не обляпайтесь)






LIci WP

Ну их нафиг эти дни считать, надоело мне… А вот дату конца оставим тем не менее.

Среда, 31 Августа 2011 г. 11:45 + в цитатник
Оригинал сообщения
Комментарии: Комментарии

Сначала я вам немножечко расскажу о результатах, потом немножечко покажусь, потом немножечко расскажу что будет дальше. Ну вообще о планах развития. Тем более что положительные тенденции уже намечаются


Результаты у нас такие.


С момента старта марафона 9 августа мне удалось добиться следующих результатов:



  1. Мой вес упал с 47, 7 килограмм до 46, 9, т.е за две недели минус килограмм, при этом я не могу сказать, что я себя особенно как то насилую, да и начальный вес у меня был не коровий, просто было то, что не нравилось и нужно было скорректировать  и все.

  2. Талия (камень преткновения) уменьшилась на 3 сантиметра приблизительно до 67-68  это как мерять, я как мерять не понимаю и по-этому результат все время разный.


Не связанное с весом позитивное.



  1. Я перестала спать на работе, это наверное энергия цитрусовых и то, что я перестала жрать по ночам.

  2. Почему-то я стала спокойнее, собраннее и флегматичнее.

  3. Я сейчас свою жизнь еще больше чем раньше люблю.



На фотографии я на университетской набережной, в Санкт-Петербурге. Умираю.  Оказызалось что колесить по городу на самокате значительно сложнее, чем кажется на первый взгляд.


Самокат кстати почти умер за эти два дня. Но об этом я расскажу (если захочу написать, как мы съездили, а я еще не хнаю, хочу или нет) чуть позже.









Планы на перспективу.


Я себе в прошлом году уже обрисовывала планы и задачи, и что удивительно  я же реализовала их.Не знаю что больше способствовало  толи публичное оглашение целей, то ли то, что они мне были очень близки и хотелось до свербения в ж & в общем до того места, где у некоторых имплантировано шило. Я хочу:



  1. Научится охуенно крутит огонь. Кое как я уже умею

  2. Научится охуенно танцевать восточные танцы, а потом уже на стрипдэнс можно & на шесте.

  3. Раз в месяц уезжать в небольшое, но путешествие

  4. Постараться не похоронить в себе фотографа.


Планов громадье, но все реальные.


А сейчас немножко о наболевшем, распорядок для и привитые уже полезные привычки.



  1. Утренняя разминка надежно вошла в утреннюю привычку.

  2. Фрукты и овощи заняли определенное место в моем меню, да еще я приучила себя перед едой выпивать стакан грейпфрутового сока или съедать грейпфрут (такая кастрированная грейпфрутовая диета получилась)  съедаешь меньше стопроцентов.

  3. Печеньки и плюшки наоборот, изгнаны.

  4. Воду пью постоянно, на коже сказывается самым благотворным образом. Или это все сразу складывается благотворным образом? Пока непонятно.

  5. Начала трескать биодобавки  рыбий жир.

  6. Соответственно меньше мяса  больше рыбы.

  7. И как бонус  практически не курю. Это при стаже в 11 лет по пачке в день теперь у меня  две сигареты (и те вчера вечером) за последние два дня.


Неплохо! :-)








LIci WP

Вожусь с импортом

Среда, 31 Августа 2011 г. 11:45 + в цитатник
Оригинал сообщения
Комментарии: Комментарии

Прошу меня извинить. Страх и ужас-ужас-ужас!!!! =)




LIci WP

Уточнения к….

Среда, 31 Августа 2011 г. 11:45 + в цитатник
Оригинал сообщения
Комментарии: Комментарии

Да, от меня иногда нет записей по ТЕМЕ потому что я могу: болеть, умереть, и (о, ужас) не подходить к компу целый день -)




LIci WP

Идея чудо как хороша, исполнение подкачало

Среда, 31 Августа 2011 г. 11:45 + в цитатник

Как я перегоняла велик в самое негодное для этого время недели и суток.

Среда, 31 Августа 2011 г. 11:45 + в цитатник
Оригинал сообщения
Комментарии: Комментарии

Второй раз выехала в город и совершеннейше убедилась:высший разум или ноосфера или КТОТАМЕЩЕ заренее (конечно заранее) знает, где и по какому маршруту потащится неофитка на велосипеде, чтобы согнать туда нетрезвую шелупонь всех полов, мастей и состояний.


Нунет, зря ноосфера пыжится. Не отучить меня от этой вреднющей привычки: железного коня осваивать. Если уж мордой об бордюр три раза, со скутером еле разошлись один раз, боком на бордюрчик два раза меня не остановили, значит мне уже ничего не поможет. Буду ездить и летать. Летали как-то приблизительно так: от моего дома в Котельниках до метро Кузьминки, а там до Павелецкой, где в камере хранения ждал второй конь и погнали&


Небольшое отступление.


Хочу вот спросить. Наверное ноосферу, что-ж еще спрашивать. Адресат-то на поставленный вопрос вряд ли ответит.


Внимание, вопрос. Если уж госпожа Собянина решила быстренько нарубить бабла на тротуарной плитке в центре города, и все знают, что госпожа Собянина ничем иным кроме желания нарубить бабла не руководствуется, то почему бы ей не огородить себе в центре площадку (можно кстати даже не скромничать и назвать её там Собянинской, нам не жалко) метров 10 на 10 и перекладывать её себе тротуарочкой, пока оная не кончится совсем.


Каждую ночь перекладывать. А можно и днем. 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Можно с применением нанотехнологий, чтобы дороже. Можно золотую брусчатку и с инкрустацией взять, и нанороботов в охранение поставить.


А? Можно же так было сделать? А не разбирать нормальный асфальт в центре.


Потому что НУ НАХУЙ НЕНАДО ЖЕ! Никому там твои бордюрчики с кривыми швами, заложенные под самыми разнообразными углами, ну нафиг не нужны. Прости уж.


Для понимания ситуации искренне желаю тебе только на роликах по Садовому передвигаться, и детям твоим, и внукам и правнукам.


Собственно, первые два носом бум в тротуарочных окопах и произошли, и несколько демотивировали. Спустя два бум доползли как-то до Ленинградского вокзала (от Павелецкого) и пошли себя баловать.


Теперь у нас есть баловательно-гулятельные билеты в Питер, правда, только на 20 числа августа. Ох и домучали мы сонную тетю на кассах, требуя билеты обязательно чтобы в пятницу туда, но не поздно, и в воскресенье обратно, но в Москве не позже, чем в семь утра.


Ну а дальше с Ленинградского на Киевский, на электричку и в Переделкино, на место новой временной дислокации моего транспортного средства повышенной комфортности.


Пять часов заняла вся дорога, по причине отсутствия покрытия на ней и присутствия в тех местах центра, где покрытие было, помех спьяну. Люди, люди& Что же вы себя так не бережете?


Вот ты, девочка, на пятнадцатисантиметровых шпильках, с бокалом в белом платье. Ты зачем мне прямо навстречу, под колесо, шаг делаешь? Ты что, правда веришь, что я на таком расстоянии затормозить смогу? Уверуй, это чудо было. Потому, наверное, что я чайница еще, и что у меня руки всегда на тормозах, и что я не разгоняюсь пока  вот не сложись хоть один фактор, и мы с тобой бы встретились обязательно. Последствия для обеих были бы неприятны. Только на мне шрамы и синяки смотрятся если не естественно, то хоть привычно уже что ли, а вот на твоих нежных руках, и еще не обезображенном алкоголем лице, фингалы и потертости будут просто омерзительны. Да еще под белое платье. Некомильфо.


Скутеры на тротуарах, подозреваю что не с трезвыми водителями. Мажорные мальчики, толпами перебегающие из одного кафе в другое, часто с болтающимися в центре этих толпочками более слабыми печению попутчиками.


Искреннее непонимание того, что я делаю тут в три часа ночи и трезвая как стекло, в то время как 99,9% пребывает в состоянии близком к познанию дао.


Счастье от того, что ура вытащили и как все здорово.


Арбат ночью прекрасен, и, вопреки стереотипу панки зло, чист и безлюден. Чистопрудный бульвар& Чистопрудный бульвар наверное проще сжечь напалмом. Ранее мое любимое место Москвы превратилось в вонючую городскую свалку, по которой бродят грязные голуби, крысы и вонючие алкоты обоих полов. Ужасное зрелище!


Встречали рассвет уже на киевском мосту. Уставшие, зато счастливые и с билетами. Первая электричка в переделкино  не заснуть.


Если бы, отключаясь через 10 минут думала только о том, как не проспать все-таки станцию.


Разрыв шаблона у попутчиков: трезвые, но невменяемые. И спяяяяят.


Еще 15 минут, и мой транспорт забазирован, с целью покраски его из шаблонно-синего в позитивно-оранжевый цвет.


Покрасим, покажу ))))))








LIci WP

Вот, даже не знаю

Среда, 31 Августа 2011 г. 11:45 + в цитатник
Оригинал сообщения
Комментарии: Комментарии

Выкладывать или нет первоначальный вариант этой фотографии с Автоэкзотики?


Он более обычный, чтоли.


Фото, кстати, не мое  я почему то вот именно так огонь снимать пока не умею. Но очень хочу научиться.


Выложить-не выложить-выложить-не выложить.


Подумаю еще.




LIci WP

Вы слишком много времени проводите в интернете, если

Среда, 31 Августа 2011 г. 11:44 + в цитатник
Оригинал сообщения
Комментарии: Комментарии

с утра, открыв популярный развлекательный ресурс (или два, или три), обнаруживаете, что с вечера ничего не изменилось.




LIci WP

Идентифицируемся

Среда, 31 Августа 2011 г. 11:44 + в цитатник
Оригинал сообщения
Комментарии: Комментарии

Друзья, теперь вы можете читать и комментировать мои записи и на Я.ру — dnx!


27376293.118935151.1310718179.e3db80095606485ea597a9406feb8d71




LIci WP

Любите “шоколадный” загар? -D

Среда, 31 Августа 2011 г. 11:44 + в цитатник

Прощай, невинность …

Среда, 31 Августа 2011 г. 11:44 + в цитатник
Оригинал сообщения
Комментарии: Комментарии

Первая машина  событие, которое по значимости можно было бы сравнить с потерей девственности& Не будь оно на порядок круче =)





LIci WP

Машинко =) Знакомимся

Среда, 31 Августа 2011 г. 11:44 + в цитатник


Поиск сообщений в dnx
Страницы: 14 ... 9 8 [7] 6 5 ..
.. 1 Календарь