-íåèçâåñòíî

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â dnx

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 11.12.2006
Çàïèñåé:
Êîììåíòàðèåâ:
Íàïèñàíî: 349


3. Äåíü òðåòèé – æðåì, ÷òîáû ïîõóäåòü.

Ñðåäà, 31 Àâãóñòà 2011 ã. 11:45 + â öèòàòíèê
Îðèãèíàë ñîîáùåíèÿ
Êîììåíòàðèè: Êîììåíòàðèè

Ñìóùàåò? Ìåíÿ íåò. ß íå çíàþ, êàê áîëüøèíñòâî, íî ÿ âûíóæäåíà âûïîëçàòü èç äîìà â øåñòü óòðà. È ÷àñòî æåëàíèå ïîñïàòü íó åùå ïÿòü ìèíóòî÷åê íó ïîæàëóéñòà ïðèâîäèò ê òîìó, ÷òî íà çàâòðàê ÿ îãðàíè÷èâàþñü êîôå è ñåêñîì.


À ïîòîì íà ìåíÿ íàïàäàåò âíóòðåííèé õîìÿê. È ýòà, áëÿäü, ñêîòèíà õàð÷èò âñå, ÷òî ïîä ðóêó ïîäâåðíåòñÿ. Ïîòîìó ÷òî äî îáåäà åùå íåñêîëüêî ÷àñîâ, à ñ óòðà, íàïîìíþ  only coffee.


Ïîä ðóêó ïðè÷åì ïîäâîðà÷èâàþòñÿ â îñíîâíîì ñóøå÷êè, âàôåëüêè, ÏÅ×ÅÍÜÊÈ, ïå÷åíûå ðûáêè è ïðî÷åå àíòèäèåòè÷åñêîå, ÷åì îáû÷íî çàáèâàþò îôèñíûå ÷àå-ïåðåêóñî÷íûå.


Âíóòðåííèé õîìÿê ñêîòèíà ñòðàøíàÿ. Íå óäîâëåòâîðåííûé ñ óòðà æåëóäî÷íî, îí äàæå äèåòè÷åñêîãî ïðîäóêòà òèïà éîãóðòà âïèõíóòü â ñåáÿ ìîæåò ñòîëüêî, ÷òî îáùàÿ ñóììà êàëîðèé çàøêàëèò äî íåïðèëè÷èÿ. Ïðî îðåøêè ìîë÷ó. Ïîëêèëî ìèíäàëÿ  òàê, ëåãêèé ïåðåêóñ äëÿ íåãî. À äëÿ ìåíÿ ïîòîì  óøè âìåñòî òàëèè.


Òàê ÷òî õîìÿêà áóäåì óáëàæàòü çàâòðàêàìè, ïî âîçìîæíîñòè ïîëåçíûìè  ðàç óæ ïðèðó÷èòü ýòó çàðàçó íå èìååò íèêàêîé âîçìîæíîñòè  äîãîâîðèìñÿ.


Ñíà÷àëà ÿ äóìàëà ïîäñåñòü íà õëîïüÿ óáåðè æîïó çà 14 äíåé, íî ïî÷èòàìøè ñîñòàâ è îòçûâû ñêóìåêàëà  íå âàðèàíò ñîâñåì, íó èëè ÷àñòè÷íî âàðèàíò.


Ïîòîì ÿ ïîëóìàëà  ÄÀ! ÎÂÑßÍÊÀ, ÑÝÐ. Íî íà âòîðóþ íåäåëþ, äóìàþ, ÿ óæå áóäó áëåâàòü ýòîé îâñÿíêîé, à äðóãèõ êàø íå èç áîìæ-ïàêåòîâ, êîòîðûå ìîæíî ëîïàòü ïðîñòî äîáàâèâ âîäû, ÿ íå çíàþ.


Ãîòîâèòü. Íåò, ãîòîâèòü íå áóäó ÿ ñ óòðà. ß ñ óòðà ñïëþ-ñïëþ-ñïëþ äî ïîñëåäíåãî. À ïîòîì  íó âû ñàìè óæå ïîíÿëè, äà? È êîôååê.


Òàê ÷òî ââîäèì â ïîëåçíóþ ïðèâû÷êó ïðîñòî  çàâòðàêè. Îáÿçàòåëüíî.


×òîáû ïîòîì íå øàðèòüñÿ ïî âñåì óãëàì â ïîèñêàõ òîãî, ÷òî ìîæíî íà êëûêè êèíóòü.


À çàâòðàê áóäåò â çàâèñèìîñòè îò íàñòðîåíèÿ ëèáî èç êóêóðóçíûõ õëîïüåâ ñ ìîëîêîì, ëèáî èç êàøè, ëèáî èç ñåìãî÷êè ñëàáîñîëåíîé.


È òî, è äðóãîå, è òðåòüå ïîëåçíî ñîâåðøåííî òî÷íî. Íó èëè òî÷íî íå âðåäíî (íå ñïîðèòü ìíå òóò, íó, èëè ñïîðèòü, íî àðãóìåíòèðîâàííî) è çàäàáðèâàåò õîìêó ìîåãî äî 12-00, êîãäà ìû áîäðîé êîëîííîé õóäåþùèõ áàá òîïàåì â ñòîðîíó ñòîëîâîé.


Èòàê, òðåòüå ïðàâèëî: æðàòü, æðàòü è æðàòü  òîëüêî íîðìàëüíî, à íå êóñî÷êè, êîòîðûå óäàåòñÿ íàéòè â øêàô÷èêå äëÿ ÷àÿ.


Èç äâóõ çîë âûáèðàåì ìåíüøåå.






LIci WP