-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Celestialom

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.05.2010
Записей: 600
Комментариев: 4945
Написано: 7395


Все, что вы хотели знать о пользе и вреде алкоголя

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


Blondiiii   обратиться по имени Воскресенье, 16 Декабря 2012 г. 05:30 (ссылка)
так пить или не пить?))))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 16 Декабря 2012 г. 13:23ссылка
Пить, но без фанатизма.
Wild_Katze   обратиться по имени Воскресенье, 16 Декабря 2012 г. 23:09 (ссылка)
"Логично предположить, что пьющие прибавили пару килограмм.

Но они не прибавили. Индекс массы тела у всех участников эксперимента остался прежним, не смотря на дополнительные 16% калорий у пьющих." Естественно не прибавили, ведь
"Установлено, что при переедании в экспериментальных усло­виях количество запасаемых жиров не соответствует вычислен­ному избытку потребленной энергии (см. Sims; Miller et al.) Действительно, экспериментальное перекармливание испытуемых не приводит к увеличению массы их тела. Этот феномен, впер­вые описанный более 80 лет назад, получил название «избыточ­ное потребление» (luxus consumption); он свидетельствует о том, что в ответ на переедание происходит адаптивное усилие вызы­ваемого пищей термогенеза, и такая адаптация является одним из способов защиты организмом регулируемого уровня массы тела. Наиболее впечатляющий результат современных исследо­ваний по «избыточному потреблению» заключается в том, что обнаружены резкие индивидуальные различия в прибавке массы тела у разных людей при одной и той же степени переедания." (Теппермен Дж., Теппермен Х. "Физиология обмена веществ и эндокринной системы" стр 573)

"Если хотите простой способ защитить сердце — красное вино и темные сорта пива обычно имеют самое высокое содержание полифенола." В нерафинированном хлопковом масле есть природный токсичный полифенол госсипол. Так что не все полифенолы хороши для людей.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 21 Декабря 2012 г. 16:18ссылка
Действительно, экспериментальное перекармливание испытуемых не приводит к увеличению массы их тела.


Вот этот момент мне не совсем понятен. Вермонтский эксперимент говорит об обратном. Вес таки набирается. Но при возврате на прежний рацион у большинства людей вес тоже снижается и нормализуется. За исключением отдельных организмов, про которых говорят, что у них выявлен дефектный ген.

«Над заключенными в Вермонтской тюрьме (США) был проделан эксперимент, – рассказывает кандидат биологических наук Ринад Минвалеев. - Заключённых с нормальным весом в течение 200 дней кормили двойным рационом. Поначалу лишняя кормежка была встречена «на ура». Но через несколько недель зэки взбунтовались и отказались объедаться через «не могу». К концу испытания осталось только 20 человек, которые продержались все 200 дней и растолстели кто на 9, а кто на 12 кг.

Однако после того, как дневной паек сократили до нормы, 18 из 20 вернулись к своему обычному весу. Ученые сделали вывод: нормально работающий организм сам поддерживает баланс между поступлением и расходованием калорий, а вес тела при этом остаётся величиной постоянной для каждого человека.

А вот у тех двоих, что растолстели, как раз и был выявлен дефектный ген. Проще говоря, если вы генетически предрасположены к поддержанию равновесия в организме (гомеостаза) лишь при избыточном весе, то вы этот вес все равно наберете. А если станете есть много высококалорийной пищи, то просто наберете его стремительно."


И второй момент - почему не оговаривается, чем именно перекармливали испытуемых. Известно ведь, что разные продукты дают различный гормональный отклик. А ведь гормоны очень сильно влияют на обменные процессы.
MelkayaSolnca   обратиться по имени Это не я невольно сподвигла? О:) Пятница, 21 Декабря 2012 г. 02:46 (ссылка)
Celestialom, офигеть, вот это труд. Понимая что сейчас уже всяко пора спать (хотя не хочется)буду уходить, закрывая браузер с это йвкладкой которую завтра я перечту ещё раз.
Вспомнились и собственные размышлизмы на тему алкоголя, но, повторюсь, я так глубоко как ты, не "копала".
Меня отвращает влияние алкоголя на мозг и кровь. СОбствено, на то, чего ради его и потребляют.
У меня (лично) есть такой нюанс индивидуальный: мне нет смысла пить мало. Не успеваю насладиться вкусом, и действие алкоголя - ноль. Но проблема в том чт у меня как-то генетический стойкость великая заложена, и я и с ~100 мл спирта (если переводит напитки на спиртовой эквивалент) весьма себе адекватна и трезвомысляща. Я вечно на корпоративах заказываю машины и засаживаю в них уже абсолютно невменяемых коллег (пивших столько же сколько я), у меня вечно поутру выспрашивают "как оно там было" - об окончании "пати".
Посему выпить пару бокалов для меня - это пустая трата продукта. А больше - уже вредно.
Как быть, пока не придумала.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 21 Декабря 2012 г. 16:21ссылка
MelkayaSolnca, ну тебе с твоей особенностью можно только позавидовать!! Вот это печень!! Трудяга, быстро-быстро нейтрализует отравляющее воздействие алкоголя.

И думать тут нечего - береги печень. Ещё пригодится!
Перейти к дневнику

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 03:35ссылка
Видать, наследственности спасибо. Тем самым добрым дядям "Генам".
Постараюсь не злоупотреблять (нормальное слово? не забанит Li.ru?)
Мне несколько раз говорили, что это какой-то фермент такой, который "нечасто у кого вырабатывается в таком количестве и качестве", наверно грех искушать судьбу. Но на торжествах признаться я вечно ощущаю себя благочестивой монашкой...
Льга-Галина   обратиться по имени Среда, 26 Декабря 2012 г. 05:10 (ссылка)
Очень интересно! Много нового узнала! И, несмотря на то, что для меня это не актуально, но лишних знаний не бывает... Спасибо, Анечка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 30 Декабря 2012 г. 04:25ссылка
Льга-Галина, не за что. Очень приятно, что Вам понравилось.

А для меня актуально...
MelkayaSolnca   обратиться по имени Пятница, 04 Января 2013 г. 03:34 (ссылка)
Для организма это токсин, от которого ОНО пытается избавиться

Правь, подруга!
Прости, что не по теме. Просто не впервые перечитываю.И снова натыкаюсь
Ответить С цитатой В цитатник
Наталья_Альпика   обратиться по имени Среда, 30 Января 2013 г. 22:37 (ссылка)
Люблю я вас, ребята,Celestialom и Wild_Katze. Спасибо за такие статьи.
Вот вы обижаетесь иногда на "краткое спасибо". Я б рада поддержать разговор, да нечем... Одна радость - читать вас и наслаждаться.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку