Вес и мышечная масса

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

соболинда обратиться по имени Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 19:11 (ссылка)

я это тоже заметила, но не пойму в какой части тушки эти ышцы))
сделала б ты уже из своего дневника сообщество, мы бы у тебя постили про нуп

Ответить С цитатой В цитатник

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 19:21ссылка

Celestialom

Лен, так и так можно постить про нуп. В любой теме.))))) Лениво с сообществом заморачиваться.))))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 19:24ссылка

соболинда

ну и ззря, народ бы пошел, и мы бы помогли - кому-нибудь, как корифеи

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 19:29ссылка

Celestialom

Да никто бы не пошел. Ты да я тут крутимся. И ещё пара человек. НУП - непопулярен.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 19:41ссылка

соболинда

всех твоихПЧ - нельзя автоматом в соо занести? я думала - можно((

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 19:46ссылка

Celestialom

Так из моих ПЧ только двое-трое на НУПЕ.)))))))))))))))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 20:06ссылка

соболинда

о,блин
ну слушай, я ведь все замеры свои делала, так вот - я набрала 1,6 мышц за 8 месяцев и потеряла 13кг жира. все благодаря тебе, любовь моя.
интересно, что я много хожу, а ты набрала больше мышц.почему так?хотя первый месяц у меня был на миримановой, так что 7 месяцев нупа

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 20:36ссылка

Celestialom

Ну дорогая, у меня и роста поболее))) Так что все пропорционально. Мне вообще не важно набирать мышечную массу, мне главное её не растерять. А то противники НУПа любят стращать, что, мол, мышцы тратятся. Фиг им!!)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Вторник, 29 Ноября 2011 г. 21:52ссылка

Тайра_Бэнкс

Я тоже на НУПе!!! Все читаю, перечитываю )))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Cicinuzza обратиться по имени Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 19:17 (ссылка)

Поздравляю!!!
мышцы это хорошо!

П.С. это Wild_Dream с майджейн ;)

Ответить С цитатой В цитатник

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 19:23ссылка

Celestialom

Cicinuzza, привет.

Ты там про рецепты спрашивала - их у меня есть в разделе "Кухня НУП". Я порой туда заныриваю и что-нить вкусненькое готовлю. Хотя, мне и обычной пролетарской яичницы достаточно.)))))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Cicinuzza обратиться по имени Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 19:25 (ссылка)

яичница и мне хорошо, а мужу скучно )))

Ответить С цитатой В цитатник

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 19:30ссылка

Celestialom

Cicinuzza, а мужу яичницу посыпь сыром и беконом.))))))))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Cicinuzza обратиться по имени Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 19:26 (ссылка)

забыла поблагодарить ))) СПАСИБО!
побежала читать твою рубрику рецептиков!

Ответить С цитатой В цитатник

фортунчик обратиться по имени Среда, 23 Ноября 2011 г. 00:00 (ссылка)

Celestialom, ну, почему же нуп не популярен.Моя подруга очень даже на такой диете схуднула.Из большой и толстой она превратилась в очень даже стройную девушку.Все вещи или перешивает, или покупает новые.Я вот не зная об её нудиете ничего не знала и стала сама себя приводить к другому образу жизни.Очень я растолстела.И решила изменить питание и начать ходить по 5 км и заниматься аквааэробикой.Сначала я 15 кг сбросила.Но летом нарушала на даче и добавила 5 кг.Теперь вот опять начала ходить в бассейн, и взялась за ум.И мне тоже нужны друзья для поддержки в плане работы над совим здоровым телом.Не было бы счастья, да несчастье помогло.Если б не собаки, про которыз утку пустили, я бы провас и не узнала ничего.А так - для меня любая информация ценна.Поищу у вас в дневе?

Ответить С цитатой В цитатник

Суббота, 26 Ноября 2011 г. 19:15ссылка

Celestialom

фортунчик, читайте дневник, у меня много информации + книги все, которые я смогла найти, я собрала в архив, который доступен для скачивания. Читайте, кушайте и худейте!!

А популярен нуп у довольно ограниченной группы людей, остальные под властью стереотипов и ложной информации о вреде жиров и пользе круп.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Вторник, 29 Ноября 2011 г. 22:00ссылка

Тайра_Бэнкс

Дааа, стериотипов хватает даже у самых продвинутых худеек. Мы с моим БМ вместе худели по Монтиньяку, по Фалееву, а теперь он на меня как на идиотку смотрит (но почти не комментирует))), когда вместе едим или когда я на базаре покупало сало!!!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Воскресенье, 04 Декабря 2011 г. 20:26ссылка

Celestialom

Тайра_Бэнкс, Монтиньяк тоже ничего, мне только не нравится, что он против насыщенных жиров и за жиры полиненасыщенные. Сейчас эта информация пересмотрена в медицинских и диетологических кругах. Жиры реабилитированы.))))))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Вес и мышечная масса