Как проверить дом на наличие негативной энергетики




Читать далее...

Золотой рецепт от шишек в груди

Если болезнь запущена, то процедуру надо делать на протяжении нескольких месяцев. Итак, золотой рецепт от отечности и мастопатии. Понадобится 800 г огородной петрушки (листья) и 3-литровый баллон молока от домашней коровы. Рано утром надо поставить молоко кипятить на медленный огонь. Когда начнет образовываться пенка, положите накануне промытую и посушенную на полотенце петрушку. Затем ставим в духовку на 2 часа тоже на медленный огонь. Если нет духовки, значит, делаем все на плите, опять же на самом слабом огне, слегка приоткрыв крышку. Когда отвар остынет, налейте его в 200-граммовый стакан. Пить надо каждый день час по одному стакану. В этот день придется поголодать, пить кроме молочного отвара, ничего не надо. _____________ Комментарий врача-фитотерапевта Александра Печеневского: Рецепт очень хорош для лечения отеков почечного происхождения, так как петрушка является мочегонным, обеззараживающим и солерастворяющим средством...Но...Не у всех есть возможность использовать свежее коровье молоко. Поэтому возьмите 3-4 ст.л. свежей порезанной петрушки с корнями, отварите в течение 20 минут на слабом огне в 0,6 л воды.Остудите и принимайте по 1/4 стакана отвара 4 раза в день до исчезновения отеков. Лечение будет еще эффективнее, если при заваривании к свежей петрушке добавить 2 ч.ложки ее семян. Шишки в груди, а это проявление мастопатии,тоже могут уменьшиться. Но обязательно нужен врачебный контроль. Arnusha

Очищение суставов, позвоночника и костей

При поддержании внутренней гигиены кишечника и правильном питании, физических упражнениях и соблюдении прочих правил здорового образа жизни, как мы уже говорили, прекращается развитие болезней и организм постепенно самоочищается. Но тянется это годами. В частности, очень много времени и труда требуется для того, чтобы очистить суставы и особенно позвоночник от отложений солей.
Попробуем очистить их быстрее.

Рецепт:
Возьмите 5 граммов лаврового листа, опустите в 300 миллилитров воды и прокипятите в течение 5 минут. Затем все это слейте в термос и настаивайте 3 — 4 часа. Процедите. Настой готов к употреблению.
Пить его нужно маленькими глотками, так, чтобы растянуть процедуру на 12 часов.
Ни в коем случае не пейте настой большими дозами или весь сразу — можно спровоцировать кровотечение.
Процедуру нужно выполнять 3 дня подряд. Затем через неделю этот же трехдневный курс можно повторить. В первый год очистку суставов повторяйте раз в квартал. В последующем, для профилактики, — раз в год.
Обязательное условие для очистки суставов — тщательно промытый кишечник и вегетарианское питание все дни процедуры. Имейте в виду: если вы не прошли курс внутренних промываний, то при употреблении настоя лаврового листа в толстом кишечнике начнут интенсивно растворяться залежи каловых камней, и заключенные в них вредные вещества, проникнув в кровь, вызовут явления сухости и раздражения кожи, крапивницы и других форм аллергии.
Martina25

ДАЛЕЕ...

Как вылечить гайморит народным методом….

Гайморит – неприятная болезнь, когда ну никак не проходит насморк, закрыто часто дыхание, а еще постоянные боли в области гайморовых пазух, и не только, может сопровождаться головной болью, температурой. Общее состояние также не очень то хорошее. Да и как может быть хорошее, кислорода организму не хватает, воспалительный процесс не проходит. Предлагаю вам рецепт излечения гайморита народными методами, не прибегая к крайним методам – всевозможным проколам, выпрямления носовых перегородок и так далее.

Читать далее...

Лечебные свойства лаврового листа.

Кому не знаком этот лавр благородный! Вечнозеленое дерево (иногда - древовидный кустарник) семейства лавровых.

Каждая хозяйка использует листья лавра в кулинарии в качестве пряности при приготовлении блюд, особенно мясных: бульона, гуляша, жареного и тушеного мяса, холодца и других.

Не обойтись без лаврового листа и при консервировании овощей, грибов, приготовлении различных соусов.

Но сегодня нас интересуют  знакомые еще со времен ведуний и знахарок

                 Лечебные свойства лаврового листа:

Полезен лавровый лист при несварении желудка, кишечных коликах.

Эффективно лечит простудные заболевания, ангину. Причем, применять можно его и для дезинфекции помещения во время простуды.

Хорошо помогает любимая лаврушка при остеохондрозе и артрите.

Отлично справляется лавровый лист для лечения и профилактики истерии.

Лавровое мало используют для растирания растяжений и синяков,

им же снимают боли в ушах.

Отличные результаты дают очищающие процедуры для выведения солей из суставов,

а также для лечения сахарного диабета.

Внимание! Ни в коем случае лечиться лавровым листом  нельзя беременным женщинам, кормящим мамочкам, а также людям, страдающим запорами.

                            Отвар при болях в суставах:

Большими ножницами нарезаем мелко 10 грамм лаврового листа и заливаем кипятком в количестве  150мл. 3 минуты кипятим  этот отвар на медленном огне. Выпить нужно этот отвар, когда он остынет, за один раз. Выбирайте время, чтобы до еды было не менее 30 минут, а после еды прошло не менее часа. Повторяем 3 дня подряд.

                 Отвар при отложении солей и остеохондрозе:

Нарезаем мелко листья лавра, чтобы получилась 1 чайная ложка. Заливаем их 2 стаканами кипятка и 5 минут под закрытой крышкой кипятим на медленном огне. Снимаем с огне и так же под крышкой оставляем настояться 2 часа. Этот отвар залпом уже пить нельзя. Его мы будем пить 2 раза в день по 1 столовой ложке в течение 2 недель.

Внимание: Обязательно перед проведением очищающих процедур с использованием лаврового листа рекомендуется  провести очищение кишечника. Результаты очищения будут гораздо значительнее, если на время лечения вы откажитесь от жирной пищи, мяса и алкоголя. Результатом такого очищения природным антибиотиком - лавровым листом - будут шлаки и соли, а также вы  прекрасно очистите кровь.

Мне только остается предупредить, что применять такие народные методы лечения при помощи лаврового листа следует для профилактики или при первых признаках заболевания. В период обострения хронических заболеваний лучше от такого лечения воздержаться.

Для любимых читательниц оговорюсь, что лавровый лист хорошо использовать и в косметических процедурах. Сделать такие чудо-средства просто, а эффект вы получите просто потрясающий.

Отвар для жирной кожи лица:

Готовится очень просто: 2 лавровых листочка завариваем 50 граммами воды, кипятим 2-3 минуты и даем остыть. Переливаем отвар в бутылочку из темного стекла и протираем лицо каждое утро и вечер ватным диском, смоченным в лавровом отваре. Очень скоро ваша кожа станет матовой и гладкой, а о расширенных порах вы совсем забудете.

Настой из лаврового листа от перхоти:

Отсчитайте 25 лавровых листочков и заварите их 1 литром кипятка. Укутываем емкость теплым полотенцем и оставляем так на 2 часа, даем настояться. Процедив, используйте настой как ополаскиватель после мытья волос. Это же средство советуют  многие парикмахеры в качестве стимулятора роста волос.

Лавровое масло:

Также можно приготовить самостоятельно. Нужно просто опустить в стакан оливкового масла (можно взять и подсолнечное) 2 листочка лавра и оставить настояться  на неделю. Втираем это масло в сухую кожу рук, локтей, пяточек, а если наносить это лавровое масло на кожу лица не менее чем за час до сна, то можно заметить эффект разглаживания мелких мимических морщин.

Используйте по максимуму недорогие, но такие полезные лечебные свойства лаврового листа и будьте здоровы, молоды, красивы и счастливы!

Автор Наталья ( текст автора)

 

источник

http://jivilegko.ru/narodnyie-sredstva-dlya-lechen...bnyie-svoystva-lavrovogo-lista

Серия сообщений "КРАСОТА ":

Часть 1 - Приправы для здоровья.
Часть 2 - Что поможет избавиться от изжоги?
...
Часть 19 - Стильные стрижки весна-лето 2012
Часть 20 - Могу похвастаться - сбросила 5 кг. за 13 дней на японской диете.
Часть 21 - Лечебные свойства лаврового листа.
Часть 22 - Ток-шоу "Модный приговор!
Часть 23 - Ухаживаем за кожей вокруг глаз
...
Часть 27 - Как сохранить молодость и красоту.
Часть 28 - Омолаживающая маска.
Часть 29 - Прически для длинных волос

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":

Часть 1 - Зарядка для памяти
Часть 2 - Домашняя аптечка. Травы.
...
Часть 11 - Техники декора своими руками. Терапевтические эффекты техник рукоделия
Часть 12 - Могу похвастаться - сбросила 5 кг. за 13 дней на японской диете.
Часть 13 - Лечебные свойства лаврового листа.
Часть 14 - Чем полезны....сорняки?
Часть 15 - После грядки - на зарядку!
...
Часть 20 - Медовые маски
Часть 21 - Как сохранить молодость и красоту.
Часть 22 - Лечим простуду чаем

Серия сообщений "Народная аптечка":

Часть 1 - Весенняя проблема-нехватка витаминов. Как пополнить?
Часть 2 - Лечебные свойства лаврового листа.
Часть 3 - Чем полезны....сорняки?
Часть 4 - Медовые маски
Часть 5 - Лечим простуду чаем

Хотите быстро привести себя в форму? Поделюсь опытом.

 

 

                                           

       Наступила весна!

И нам, женщинам, особенно хочется хорошо выглядеть, быть  привлекательными и красивыми, но…глянув на себя в зеркало - огорчаемся... И кожа не такая свежая и загорелая, как летом. И волосы заметно потускнели.Но больше всего расстраивают несколько набранных  за зиму не нужных килограммов. Я не исключение и меня эта проблема тоже тревожит.

Но вот уже около 20 лет я раз в году сижу на японской диете. За 13 дней сбрасываю 5-6 кг. Ниже я  распишу все по дням.

Особенно хороша эта диета для тех, кто любит такие продукты, как курица, рыба, капуста, яйца, тогда проблем не возникнет, легче будет переноситься ограничения в питании. Если уж это не ваши продукты- то….сложнее. Но выдерживается легко, ощущения голода нет, а вот то , что все без соли - тоже не сложно перенести. Я любитель соленой пищи и не думала первый раз, что легко это выдержу.

Обычно сажусь на японскую диету, весной, но не ранней. Иначе организму и так сложно после зимнего периода.

                       

   Японская диета была создана в 2001 году учеными клиники "Яэкс". Сотрудники клиники заверили, что, следуя японской диете можно потерять не только лишние килограммы, но и сохранить вес стабильным в течение 3 лет без особых усилий. Диета исключает каких-либо отклонений от ее приписанных требований.

Вместо перекусов разрешается потреблять много минеральной или кипяченой воды. Японская диета довольно строгая, в ее основу положены вареные яйца и рыба. При чем все это, нужно есть несоленым, несладким, а в натуральных вкусах. Нельзя есть мучного, и употреблять алкогольные напитки.

     Японская диета позволяет питаться 3 раза в день, больше всего она подходит людям с повышенной кислотностью желудка. Японская диета призвана перестроить организм человека и его обмен веществ на новый лад, но придерживаться ее нетрудно, так как питание терпимое. Чувство голода не должно сильно напоминать о себе при соблюдении этой диеты.

        Однако, сами японцы, садясь на диету, предпочитают не японскую диету. Диета японцев заключается в потреблении вареного риса, морепродуктов и даже около 300 граммов пива в день. В день японцы употребляют не более 2 ложечек сахара.

        День 1

Завтрак: черный кофе 

Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным      маслом, стакан томатного сока.

Ужин: рыба жаренная или вареная



        День 2



Завтрак: черный кофе, сухарик



Обед: рыба жаренная или вареная, салат из овощей, капусты с растительным маслом.

Ужин: 100 грамм вареной говядины, стакан кефира.



        День 3



Завтрак: черный кофе, сухарик.



Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле



Ужин: 2 яйца в крутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительном маслом.



        День 4



Завтрак: черный кофе.



Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра.



Ужин: фрукты.



        День 5



Завтрак: сырая морковь с соком лимона.



Обед: рыба жареная или вареная, стакан томатного сока.



Ужин: фрукты.



        День 6



Завтрак: черный кофе



Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.



Ужин: 2 яйца в крутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.



        День 7



Завтрак: чай



Обед: 200 гр. вареной говядины, фрукты.



Ужин: что хотите из ужинов, кроме 3-го дня (можно вареных крабов)



        День 8



Завтрак: черный кофе.



Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.



Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.



        День 9



Завтрак: сырая морковь с соком лимона.



Обед: большая рыба жареная или вареная, стакан томатного сока



 Ужин: фрукты.



        День10



Завтрак: черный кофе.



Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 гр. твердого сыра.      

Ужин: фрукты.



        День 11



Завтрак: черный кофе, сухарик.



Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле.



Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 гр. вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом.



        День 12



Завтрак: черный кофе, сухарик



Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капуста с растительным маслом



Ужин: 100 гр. вареной говядины, стакан кефира.

 

        День 13

Завтрак: черный кофе.



Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.



Ужин: рыба жареная или вареная

 

                     Испытала на себе, поэтому спокойно предлагаю!

 

                       Дерзайте!   Удачи!

 

 

Серия сообщений "ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ":

Часть 1 - Из чего состоит томатный сок?
Часть 2 - Капуста за сутки.
...
Часть 11 - Полезные советы. Удаление пятен с одежды. ч.2
Часть 12 - Полезные советы. Удаление пятен с мебели и предметов обихода.ч.3
Часть 13 - Хотите быстро привести себя в форму? Поделюсь опытом.
Часть 14 - Как правильно подобрать форму очков
Часть 15 - Как определить свой размер одежды и обуви. Таблица размеров.
...
Часть 32 - Как выбрать арбуз: простые советы.
Часть 33 - Медовые маски
Часть 34 - Как хранить чеснок зимой

Серия сообщений "КРАСОТА ":

Часть 1 - Приправы для здоровья.
Часть 2 - Что поможет избавиться от изжоги?
...
Часть 13 - Красота и здоровье. Витамины для кожи лица.
Часть 14 - Как справиться с плохим настроением.
Часть 15 - Хотите быстро привести себя в форму? Поделюсь опытом.
Часть 16 - Секреты молодости. Ледяная косметика.
Часть 17 - Полезные свойства глины
...
Часть 27 - Как сохранить молодость и красоту.
Часть 28 - Омолаживающая маска.
Часть 29 - Прически для длинных волос

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":

Часть 1 - Зарядка для памяти
Часть 2 - Домашняя аптечка. Травы.
Часть 3 - Хотите быстро привести себя в форму? Поделюсь опытом.
Часть 4 - Весенняя проблема-нехватка витаминов. Как пополнить?
Часть 5 - Весна. Какого витамина вам не хватает?
...
Часть 20 - Медовые маски
Часть 21 - Как сохранить молодость и красоту.
Часть 22 - Лечим простуду чаем

Домашняя аптечка. Травы.

 

В давние времена женщин, обладающих знаниями о силе трав, называли ведьмами. Но слово "ведьма" в то время имело не то значение, к которому мы привыкли сегодня. Оно произошло от слов "ведать", "ведунья". То есть иметь какие-то знания в какой-либо области. На сегодняшний день многие свойства трав забыли, а зря. Природа не просто так наделила растения целебной силой. И лекарственные травы действительно спасали жизнь людей в то время, когда не было тех медикаментов, которыми лечат сегодня. Травы, кстати, можно применять даже тогда, когда нельзя принимать другие методы лечения (например, противопоказания к приёму антибиотиков во время беременности и кормления грудью). И поэтому рекомендуем иметь минимальный "набор" из трав, которыми можно заменить медикаментозное лечение. Корень алтея обладает противовоспалительным эффектом, отхаркивающим эффектом, защищает слизистую дыхательных путей, эффективен при сухом кашле. Подходит даже для грудничков. Приготовление. 1 чайную ложку корня алтея залить 1/2 стакана кипятка, настоять 15 минут, пить 2 раза в день. Настой аниса обладает отхаркивающим и антибактериальным действием. Помогает при катарах дыхательных путей и нарушениях работы пищеварительной системы. Приготовление. 1 чайную ложку плодов засыпать в термос, залить стаканом кипятка и настоять полчаса. Трава зверобоя обладает вяжущим, притивовоспалительным действием. Используется как лекарственное средство при болезнях пищеварительного тракта. Настои и отвары зверобоя обладают спазмолитической активностью при язвенной болезни, неврозах, радикулите, головных болях. Использование зверобоя эффективно также при заболевании желчных путей (застое желчи, холецистите, желчнокаменной болезни, поносах и геморрое). Приготовление. 1,5 столовой ложки травы залить 200 мл кипятка. Нагреть на водяной бане 15—20 минут, процедить, довести тёплой кипяченой водой до первоначального объема и пить по 1/3 стакана за 30 минут до еды. Календула обладает противовоспалительным эффектом. Помогает при отравлениях. Приготовление. 1 чайную ложку залить 1/2 стакана кипятка. Настоять 15 минут. Не рекомендуется детям до 2-х лет. Липа незаменима при простудах и гриппе в качестве потогонного средства. К тому же её можно использовать для лечения грудничков. Приготовление. 1 чайную ложку цветков липы залить 2/3 стакана кипятка, настоять в течение 15 минут. Пить 2-3 раза в день. Малина оказывает жаропонижающее и потогонное действие. Применяется при простудах и заболеваниях горла. Причём полезны и листья малины, и варенье из ягод. Приготовление. 1 чайную ложку листьев малины залить 1 стаканом кипятка. Настоять 15 минут. Настой из листьев мелиссы оказывает мягкое успокаивающее действие, обладает умеренным спазмолитическим свойством, устраняет дискомфорт в желудке. Трава мелиссы содержит эфирное масло, витамины В1, В2, С, дубильные вещества, кумарины, флавоноиды, урсуловую кислоту. Приготовление. 1 чайную ложку травы мелиссы залить стаканом кипятка, настоять 10-15 минут. Принимать по 2-3 чайные ложки 3 раза в день. Мята перечная помогает при проблемах пищеварения, спазмах в желудке, тошноте и рвоте. Снимает боль в животе, эффективна при инфекциях дыхательных путей. Приготовление. 1 чайную ложку листьев залить стаканом кипятка, настоять 5-10 минут под крышкой. Пить по 2-3 чайные ложки. Деткам давать после года. Ромашка оказывает жаропонижающее, противовоспалительное и потогонное действие. Применяется при простудных заболеваниях, болезнях горла, для полосканий и примочек. Приготовление. 1 чайную ложку листьев залить стаканом кипятка. Настоять 15 минут, применять несколько раз в день. Тмин обладает антибактериальным и расслабляющим действием. Эффективно борется со вздутием, благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Приготовление. 1 чайную ложку тмина залить стаканом кипятка, настоять 15 минут. У детей применять после 2-х лет. Фенхель снимает боли в животе, борется со вздутием и коликами. Чай из фенхеля можно использовать при катарах дыхательных путей. Приготовление. 1 чайную ложку травы залить стаканом кипятка. Настаивать 5 минут под крышкой. Настой травы чабреца оказывает отхаркивающее, болеутоляющее и противомикробное действие. Применяется внутрь в качестве отхаркивающего средства при воспалительных заболеваниях дыхательных путей: трахеитах, бронхитах, ларингитах, бронхопневмониях. Для полосканий носоглотки и горла чабрец применяется местно. Приготовление. 1 чайную ложку травы залить в тремосе 1/2 стаканом кипятка, настоять 20 минут. Процедить и пить тёплым по 1/4 стакана 2 раза в день. У детей применятеся после года. Шалфей обладает антибактериальным, отхаркивающим и противовоспалительным действием. Используется для полоскания рта и горла. Внутрь - при гастрите, колите, язве желудка и двенадцатипёрстной кишки, при заболеваниях дыхательных путей, при воспалениях печени и желчного пузыря. Приготовление. 1 чайную ложку травы залить 1/2 стаканом кипятка, настоять 15 минут. Шиповника плоды содержат комплекс витаминов (группы В, А, Е, С, Р). Применяются при гиповитаминозах С и Р. В комплексной терапии острых и хронических инфекционных заболеваний, в период выздоровления, после хирургических вмешательств. Препараты шиповника способствуют повышению иммунитета, усилению регенерации тканей и синтезу гормонов, уменьшению проницаемости сосудов, нормализации углеродного обмена. Приготовление. 1 столовую ложку плодов шиповника растолочь и залить стаканом кипятка в термосе. Настаивать 4-6 часов.

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":

Часть 1 - Зарядка для памяти
Часть 2 - Домашняя аптечка. Травы.
Часть 3 - Хотите быстро привести себя в форму? Поделюсь опытом.
Часть 4 - Весенняя проблема-нехватка витаминов. Как пополнить?
...
Часть 20 - Медовые маски
Часть 21 - Как сохранить молодость и красоту.
Часть 22 - Лечим простуду чаем

Весенняя проблема-нехватка витаминов. Как пополнить?

Сегодня свой пост хочу посвятить самой актуальной весенней проблеме – нехватке витаминов. Надеюсь, что приведенные мною рецепты, помогут вам поддержать организм в сложный период межсезонья.

 

Поможет шиповник

Эта ягода издревле считалась отличным подспорьем здоровью. В сухих ягодах витамины сохраняются в течение всей зимы. Однако помните, для того чтобы помочь организму справиться с весенним недостатком витаминов, шиповник должен быть правильно высушен. Ягоды сушат без применения термической обработки, в темном, хорошо проветриваемом помещении. Из сухих ягод можно приготовить вкусный и полезный напиток. Вечером залейте 1 л кипятка 2 горсти ягод шиповника и до утра настаивайте в термосе. Измельчать ягоды не нужно – любое механическое воздействие разрушает витамин С.

 

Зеленое варенье

Хорошим источником витаминов весной может стать варенье из хвои. Для приготовления целебного варенья берут 3 стакана еловых побегов засыпают 1,5 стакана сахара, добавляют 2 стакана воды, перемешивают и ставят на огонь. После кипения варят 20 минут на слабом огне, постоянно помешивая. Принимают еловое варенье с чаем несколько раз в день.

 

Морс из ягод

Хочу поделиться рецептом своего фирменного витаминного морса. Обычно я готовлю его из замороженной калины, брусники, облепихи, клюквы. Для приготовления морса берут 2–3 сорта ягод, оттаивают, разминают, заливают водой из расчета 200 г ягод на 0,5 л воды, добавляют сахар по вкусу и варят в течение 10–15 минут. Это очень вкусный и полезный напиток!

 

Кислый, но полезный

Если из-за весеннего недостатка витаминов вы часто простужаетесь, знайте, быстро справиться с недомоганием можно, ежедневно съедая по четвертинке лимона. Если съесть столько кислого вам не под силу, в качестве противо­простудного средства можно использовать лимонное масло. Приготовить его несложно: лимон ошпарьте кипятком, пропустите через мясорубку (шкурку выбрасывать не нужно), добавьте 100 г сливочного масла и пару ложек меда.

 

Витамины в бутылке

Можно приготовить витаминный квас. Готовится он так: 2 стакана сухих плодов шиповника промыть, засыпать в 3-литровую банку. 1 стакан сахара прокипятить 5 минут в 2,5 л воды, добавить 2 ст. ложки лимонного сока. Остудив «сироп», растворить в нем 10 г дрожжей и залить им плоды шиповника в банке. Поставить ее на несколько дней в темное место, накрыв марлей. Когда квас начнет шипеть и пениться, разлить в бутылки, закрыть пробками и хранить в холодном месте. Пить по 1 стакану до еды с медом, вареньем. Детям такое «лечение» очень нравится. Да и родители довольны.

 

Конфеты из клюквы

Многие дети обожают сладкое,  поэтому можно приготовить конфеты из клюквы. И сладко, и витаминов много! Чтобы приготовить конфеты, возьмите 1 кг клюквы, 1 стакан сахарной пудры, 2 яичных белка, 0,5 ст. ложки лимонного сока.

Белки разотрите с сахарной пудрой, влейте лимонный сок и мешайте до загустения. Крупные ягоды обваляйте в полученной массе, сверху посыпьте сахарной пудрой, разложите в 1 ряд на блюдо, смазанное жиром, дайте ягодам подсохнуть и сложите в банку для хранения.

 

Бабушкино средство

Я с удовольствием готовлю для внуков "бабушкину" поливитаминную смесь. Сделать ее несложно. Вам понадобятся: курага, лимон, клюква, грецкие орехи, изюм. Все ингредиенты берут в равных количествах, измельчают и перемешивают. Высыпают в банку и добавляют мед. На литровую банку смеси понадобится 200 г меда.

 

                              Будьте здоровы!

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":

Часть 1 - Зарядка для памяти
Часть 2 - Домашняя аптечка. Травы.
Часть 3 - Хотите быстро привести себя в форму? Поделюсь опытом.
Часть 4 - Весенняя проблема-нехватка витаминов. Как пополнить?
Часть 5 - Весна. Какого витамина вам не хватает?
Часть 6 - Суточная потребность разных групп населения в калориях. Дневные нормы потребления калорий
...
Часть 20 - Медовые маски
Часть 21 - Как сохранить молодость и красоту.
Часть 22 - Лечим простуду чаем

Серия сообщений "Народная аптечка":

Часть 1 - Весенняя проблема-нехватка витаминов. Как пополнить?
Часть 2 - Лечебные свойства лаврового листа.
Часть 3 - Чем полезны....сорняки?
Часть 4 - Медовые маски
Часть 5 - Лечим простуду чаем

Весна. Какого витамина вам не хватает?

Витамины и минеральные вещества – это своего рода «исполнители» оркестра, у каждого своя «партия» – необходимы для нормального обмена веществ, физиологических и биохимических реакций, происходящих в организме

Как определить, чего вам не хватает и что предпринять?

Нехватка витаминов, как правило, формируется годами. Пройдемся по симптомам дефицита.

Витамин А

Для чего нужен: Нормализует обмен веществ,важен для нормального зрения, предохраняет от поражений кожу и слизистые оболочки, именно поэтому защищает от многих инфекций.

Признаки нехватки: Ухудшение зрения в сумерках, снижение иммунитета, угревая сыпь на коже, у женщин – ощущение сухости во влагалище.

Витамины группы В

Для чего нужны: От них зависит состояние нервов, кожи, глаз, волос, печени, полости рта, мышечного тонуса в желудочно-кишечном тракте, функции мозга. Работают они «командой», поэтому и признаки их дефицита чаще всего – комплексные.

Признаки нехватки: Быстрая утомляемость, частые простуды, нарушения в работе нервной системы (раздражительность, бессонница), жирового и углеводного баланса, снижение уровня гемоглобина, кожный зуд, трещинки в уголках рта, воспалительные процессы на слизистых оболочках.

Витамин С

Для чего нужен: Этот мощный антиоксидант, помогает организму защищаться от болезней, блокирует токсичные вещества в крови, повышает эластичность и прочность кровеносных сосудов и выполняет множество других функций.

Признаки нехватки: При его недостатке снижается иммунитет (об этом говорят частые простуды и обострения хронических заболеваний, общая болезненность), появляется вялость, кровоточивость десен, плохо заживают раны, кожа становится сухой, ухудшается состояние волос.

Витамин D

Для чего нужен: Прежде всего, он «отвечает» за состояние костей. Но есть у него и другие «обязанности». Он влияет на состояние щитовидной, паращитовидных и половых желез, участвует в регуляции сокращений сердца. Дефицит этого витамина часто приводит к остеопорозу.

Признаки нехватки: Спазмы в мышцах ног, судороги конечностей, проблемы с зубами, эндокринные нарушения.

Важно!

Не спешите делать выводы, обнаружив у себя те или иные симптомы. Некоторые из них могут говорить не о дефиците витаминов, а об определенных особенностях организма. Например, на всасываемость того или иного витамина могут влиять специфические особенности кишечника. К тому же дефицит витаминов часто бывает «комплексным».

Но в любом случае настораживающие вас симптомы – повод обратиться к врачу и пройти обследование. Объективную картину можно выявить с помощью анализов крови и мочи.

Следить за уровнем витаминов важно, если есть хронические заболевания. Например, при болезнях желудочно-кишечного тракта (гастриты, энтериты), при сахарном диабете нарушаются процессы усвоения витаминов. На всасывании жирорастворимых витаминов А, Е, К и D сказывается состояние желчного пузыря и печени. В этих случаях иногда нужны более высокие дозы витаминов, но каких именно и в каком количестве, необходимо решать с лечащим врачом. 

Дефицит витаминов (гиповитаминоз) может быть связан не только с низким их содержанием в весенних овощах и фруктах, но и с проблемами совсем иного рода. Судите сами:

Витамин	Причины дефицита	Природные источники
А (ретинол)	Преимущественное употребление растительных масел, резкий дефицит в питании животных продуктов, богатых витамином А, и растительных продуктов, богатых каротином, низкое содержание белков в пище, инфекционные заболевания, хронический энтероколит, сахарный диабет, болезни печени и щитовидной железы	Печень, яйца, сливочное масло, сметана, фрукты и овощи красного, оранжевого и желтого цвета, зелень
В1 (тиамин)	Избыток углеводов и белков в пище, пребывание в условиях высокой температуры или холода, хронические заболевания кишечника, сахарный диабет, тиреотоксикоз	Дрожжи, квас, отруби, гречневая и ячневая крупы, кукуруза, бобовые, печень, нежирная свинина, арахис, фундук, грецкие орехи
В2 (рибофлавин)	Бедное белками питание, резкое снижение молока и молочных продуктов, физическое и нервное напряжение, заболевания кишечника, печени и поджелудочной железы	Простокваша, кефир, сыр, печень, яичный желток, морковь, персики, свекла, грибы, цветная капуста
В6 (пиридоксин)	Длительный прием противотуберкулезных препаратов, хронические заболевания желудочно-кишечного тракта	Отруби, ячмень, просо, кукуруза, горох, картофель, морковь, свекла, говядина, курятина, баранина, яйца, молоко
С (аскорбиновая кислота)	Нарушение условий хранения и правил кулинарной обработки овощей и фруктов, преимущественно мучное питание, недостаточное содержание белков в пище, большая физическая и нервная нагрузка	Зеленые части растений, овощи (особенно красный перец), фрукты (особенно лимоны и киви), плоды шиповника, черной смородины
D (кальциферол)	Дефицит ультрафиолета, длительное употребление высоко углеводистых продуктов, не сбалансированных по соотношению кальция и фосфора, исключение из рациона продуктов животного происхождения	Треска, семга, печень трески, сливочное масло, молоко, яичный желток, икра рыб

Важно!

Помимо распространенных гипо- и авитаминоза, существует еще и гипервитаминоз, возникающий от чрезмерного потребления некоторых витаминов. И он тоже очень опасен.

Ведь по сравнению с основными питательными веществами – белками, жирами, углеводами и минеральными солями – витамины требуются организму в весьма незначительных количествах: всего несколько сотых долей миллиграмма в сутки.

Этого вполне достаточно, чтобы стимулировать рост и развитие, нормализовать обмен веществ, благотворно влиять на общее состояние, половую функцию и сопротивляемость различным болезням.

Передозировка же способна вызвать такие неприятности, как расстройство пищеварения, потеря сна и аппетита, судороги, головные боли и тошноту.

Уж если вы решились на витаминотерапию, не забывайте о чувстве меры. Особенно если речь идет о ребенке.

                                             Будьте здоровы!

по материалам газеты АИФ "Здоровье"

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":

Часть 1 - Зарядка для памяти
Часть 2 - Домашняя аптечка. Травы.
Часть 3 - Хотите быстро привести себя в форму? Поделюсь опытом.
Часть 4 - Весенняя проблема-нехватка витаминов. Как пополнить?
Часть 5 - Весна. Какого витамина вам не хватает?
Часть 6 - Суточная потребность разных групп населения в калориях. Дневные нормы потребления калорий
Часть 7 - 10 продуктов с наибольшим содержанием жира.
...
Часть 20 - Медовые маски
Часть 21 - Как сохранить молодость и красоту.
Часть 22 - Лечим простуду чаем

Рыба в горшочке

для приготовления рыбы в горшочках вам потребуется филе белой рыбы – палтуса, сома… А также следующие ингредиенты:

грибы свежие – шампиньоны
филе белой рыбы
морковь
сладкий перец
лук
молоко или сметана
соль, белый перец
зелень для украшения
сыр твердый (можно без сыра)

Итак, нарежьте рыбу небольшими ломтиками, посолите, поперчите, небольшие грибочки разрежьте пополам, паприку – соломкой, лук – кубиками, морковь натереть на терке…

Измельчите также зелень, а сыр потрите на мелкой терке. Замечу, что сыр в даном рецепте уже баловство – блюдо достаточно вкусное и без сыра, но многие добавляют его в конце приготовления.

Обжарить грибы на небольшом огне на сливочном масле пару минут. Затем снять грибочки в тарелку и пожарить ломтики рыбы, обваленой в муке. Отдельно обжарить лук с морковкой. Затем в подготовленые горшочки переложить слоями рыбу, грибы, жареные овощи и сладкий перец. Все это залить молоком или сметаной, запекать в горячей духовке на протяжении получаса под крышечкой. Вконце запекания посыпать сыром и при подаче – зеленью. Подавать в горшочках, накрытых крышечками, чтобы рыба не остывала. Блюдо шикарное, не пожалеете!

Серия сообщений "***БЛЮДА ИЗ РЫБЫ***":

Часть 1 - Рыба в горшочке
Часть 2 - Рыбка - пальчики оближешь!Эта изысканная закуска для торжественных случаев срывает аплодисменты в адрес хозяек
Часть 3 - Парфе из копчёной форели в лососевой шубке
...
Часть 49 - Селёдочка «За знакомство»
Часть 50 - Треска «Блиц»
Часть 51 - Закуска из сельди

Уникальный жиросжигающий витаминный напиток

 

Уникальный напиток для тех, кто желает похудеть быстро и без вреда для здоровья. Этот напиток не только поможет сжечь лишние килограммы, но и повысит уровень защитных сил вашего организма, придаст бодрости и избавит от плохого настроения! Кроме того, он невероятно вкусный!

Фруктовые соки и восточные пряности против лишнего веса

Ингредиенты:

- 300 мл воды

- несколько столовых ложек лимонного сока

- 100 мл свежевыжатого апельсинового сока

- половина чайной ложки кардамона

- половина чайной ложки протертого корня имбиря

- щепотка сухих или несколько свежих листьев мяты

- несколько чайных ложек меда

Приготовление: необходимо смешать мяту, имбирь и кардамон, залить кипятком, подождать пока вода остынет. Слейте отвар, добавьте в него апельсиновый и лимонные соки, мед, охладите.

Принимать напиток следует по 100 мл перед каждым приемом пищи в течение нескольких недель. 

Серия сообщений "Здоровье и диеты":

Часть 1 - 7 здоровых привычек, которые вредят
Часть 2 - ТОП-5 научно обоснованных диет
...
Часть 40 - Как очистить организм гречкой? - проверенные методики
Часть 41 - Как отбелить зубы дома и не нанести им вреда
Часть 42 - Уникальный жиросжигающий витаминный напиток

Абутилон, комнатный клён

Абутилон, комнатный клён

Смотрим далее

Рецепты жиросжигающих коктейлей

Различные полезные фитнес-коктейли (ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить дома.

Банановый коктейль с медом и корицей

62 ккал/100 гр

Ингредиенты:
1 банан
150 мл молока (обезжиренного)
150 г натурального йогурта
1 ч л прозрачного меда
щепотка корицы

Приготовление:

Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.

Кокосовый коктейль:

Соевое молоко - 300мл
Творог - 300г
Какао - 2-3 ст. ложки
Грецкий орех - 10
Кокосовая стружка - 1 щепотка
Калории - 730
Белок - 62,5г
Углеводы - 21г
Жиры - 36,5г

Коктейль «Витаминный заряд»

Ежевика замороженная — 500 г
Клубника замороженная — 500 г
Бананы — 2 штуки
Сок апельсиновый — 1 стакан
Сок гранатовый — 1 стакан
Сахар — по вкусу

Замороженные фрукты (не размораживая!) перемолоть в блендере.
Добавить бананы, сахар и разбавить соком до нужной Вам консистенции (сок 1:1)

ФИТНЕС РЕЦЕПТ: Яблочно - кефирный коктейль

Ингредиенты на 2 порции:
- Кефир – 150 мл
- Яблоко – 3 шт.
- Специя: корица молотая по вкусу
- Мед 1 ст. ложка

Приготовление:

1. Яблоки помойте и очистите от кожуры, удалите сердцевину. Потрите их на мелкой терке или сделайте пюре с помощью блендера.

2. Яблоки залейте холодным кефиром и взбейте миксером. Добавьте в коктейль немного корицы и мед, снова взбейте.

3. Подача. Разлейте коктейль по бокалам, при желании можете украсить ломтиками яблок.

Приятного аппетита!

ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ КОКТЕЙЛЬ

В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца. Перемешивается. Рекомендуется выпивать с утра и перед сном. Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.

В чем заключается действие этого коктейля? Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно рекомендуется после обильного застолья.

Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу ЖКТ и почек. Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат.

Кефир нежирный: Калории-30, Жиры-0,1, Белки-3, Углеводы-3,8, Вода- 91, 4

Кефир жирный: Калории-59, Жиры-3,2, Белки-2,8, Углеводы-4,1, Вода-88,3

Кефир 3,2%: Калории-59, Жиры3,2, Белки-2,9, Углеводы-48, Вода-8,3

Кефир 2,5%: Калории-53, Жиры-2,5, Белки-2,9, Углеводы-48, Вода-9

Кефир 1%: Калории-40, Жиры-1, Белки-3, Углеводы-49, Вода-0,4

Коктейль с использованием порошкового протеина

- молоко – 300 мл,
- порошок протеина (количество согласно инструкции, как правило - около 3 столовых ложек),
- сырое яйцо – 1-2 шт.,
- бананы, ягоды или мед (для вкуса).

Белковый коктейль из натуральных компонентов

- Молоко – 300-400 мл,
- сухое молоко или растертые яичные белки – 50 г,
- сырое яйцо – 1 шт.,
- фруктовый сироп – 2-3 ст. ложки (или фрукты, мед).

Белковый коктейль из натуральных компонентов

- молоко – 300-400 мл,
- 3 ложки творога
- 1 яичный белок
- половина банана

Белковый коктейль из натуральных компонентов

- молочная сыворотка – 300-400 мл,
- 2 яичных белка
- бананы, ягоды или мед (для вкуса).

Гейнер в домашних условиях

Гейнеры (белково-углеводные коктейли) используют реже протеиновых коктейлей . Одна из причин - более высокая цена на гейнеры (если учитывать только протеиновую составляющую, кроме того гейнеры не только поддерживают достаточный уровень белков , но и при неумеренном употреблении могут вызывать заметное увеличение жировых накоплений .

Гейнеры оказывают положительный эффект при использовании перед занятиями ( за 40 мин) и после через 30 мин ( белково-углеводное окно ). Это хорошо сказывается на работоспособности , восстановлении и поддержании уровня протеинов . Главное следите за объемом – к началу тренировки желудок не должен быть нагружен.
Можно приобрести гейнер , а можно сделать свежую смесь дома из НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ

Примеры гейнеров –

Молоко - 150 гр
Творог маложирный – 100 гр
Банан – половина
Мед (джем, сахар)-1стол ложка

еще-

молоко – 200 гр
Творог – 50 гр
Белок 1 яйца (вареного)
Ягоды – 40 гр
Мед ( сахар) – 1 стол ложка
9o-6o-9o

Меню для похудения: Зважені та щасливі: меню от эксперта проекта Светланы Фус. Неделя 1

 

/i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png" target="_blank">http://i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png); background-color: rgb(204, 204, 204); color: rgb(0, 0, 0); font-family: Verdana; font-size: 13px; text-align: justify; background-position: 0px 100%; background-repeat: repeat no-repeat;">

Нашла чудесное меню здорового питания для похудения ,расписано по неделям!!! И ,конечно,спешу поделиться с Вами,мои хорошие!!! Итак 1 неделя........

 

Имбирная настойка - старинный тибетский рецепт

Имбирная настойка - старинный тибетский рецепт

 

Для приготовления настойки из имбиря необходимо 250 г корня имбиря. Промыть, почистить, нарезать на пластинки, заполнить ими небольшую емкость (баночку из-под сметаны или хрена) и залить емкость водкой доверху. Накрыть крышкой и поставить в темном сухом месте для настаивания на 2 недели. Периодически встряхивать. Процедить и добавить 2 чайные ложки меда.

Имбирная настойка применяется для тонуса бодрости, очень полезна при ангине и простудных заболеваниях. Отлично восстанавливает зрение и повышает сексуальную активность  у мужчин и женщин.

Принимать по 1 чайной ложечке перед едой 2 раза в день. Этот старинный тибетский рецепт весьма эффективен. Очищается кровь и повышаются защитные свойства организма.

 

 

 

"ЛОМИК" и др. для повышения иммунитета

Л -лимоны 2 с кожурой
О - орехи грецкие очищенные 300г
М - меда 300г
И - изюм 300 г
К - курага 300г
Встречала рецепты с инжиром вместо изюма.
Лимоны, курагу, изюм и орехи пропустить через мясорубку, добавить мед. Принимайте по две чайные ложки в день. Полученную смесь хранить в холодильнике.
*********

Смешайте три стакана сока облепихи с пятьюдесятью граммами меда, одним стаканом кипяченой воды и с половиной стакана отвара мяты, оставьте на холоде на два часа, принимать нужно за тридцать минут до еды по ¾ стакана.
**********

Возьмите четыреста граммов чеснока, очистите его и вымойте, затем натрите на терке.
Выжмите сок из двадцати четырех лимонов и вылейте в банку, добавьте в сок натертый чеснок и завяжите горлышко банки марлей. Перед каждым приемом, содержимое банки нужно взбалтывать, затем брать одну чайную ложку полученной смеси и разводить ее в одном стакане кипяченой воды
Каждый день нужно выпивать по одному стакану лечебной жидкости и уже через одну–две недели вы заметите улучшения вашего общего самочувствия – пропадает сонливость, повышается работоспособность.
*********

Смешайте по одной чайной ложке лимонного сока, жидкого или подогретого меда и растительного масла.
Полученную смесь нужно выпивать натощак ежедневно.
***********

Высушенную и нарезанную траву полевого хвоща, заваривайте как чай и пейте по половине стакана три раза в день, такой чай очищает организм и способствует улучшению обмена веществ.
***********

Знаменитые орские ливерные пирожки из жидкого теста

Очень захотелось мне попробовать этих знаменитых пирожочков из жидкого теста! Попробуйте и вы...

Вот что о них говорит сам автор: 

далее

СуперБыстрые ПИРОЖКИ просто тают во рту - объедение

Очень быстрые, очень вкусные, очень нежные!!!!!

Делаются они очень быстро, съедаются тоже, поэтому я всегда сразу делаю двойную порцию.

Секрет этих пирожков - в минимальном количестве муки!!!!!!!!!

Пирожки из творожного теста

Луковая шелуха для здоровья: Просто и доступно (окончание)



Луковая шелуха для здоровья: Просто и доступно

Грибковые заболевания ногтей

Симптомами грибкового заболевания ногтей, или онихомикоза, являются изменение цвета и деформация ногтей. Основными причинами, способствующими возникновению онихомикозов, являются травмы ногтя, снижение защитных сил организма, избыточный вес, нарушение кровоснабжения конечностей на фоне различных заболеваний и т. д. Диагноз ставится только после клинических анализов. Лечение грибковых заболеваний ногтей проводится под наблюдением врача, который назначает больному противогрибковые препараты. Что касается средств народной медицины, в том числе препаратов луковой шелухи, то их используют для облегчения течения заболевания.

ДАЛЕЕ ►>>>>>