Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Sonya_kot
Òâîðîæíî-áàíàíîâûå ïðÿíèêè áåç ìóêè è ñàõàðà
Íà 100 ã - 90 êêàë.
Íàì ïîíàäîáèòñÿ:
- îâñÿíûå õëîïüÿ — 100 ã;
- ñóõîé ðàññûï÷àòûé òâîðîã — 150 ã;
- ñïåëûé áàíàí — 1 øò;
- ñàõàð ïî âêóñó.
Ãîòîâèì:
Èçìåëü÷àåì îâñÿíûå õëîïüÿ áëåíäåðîì, íî íå â ìóêó.
Áàíàí íàðåçàåì êóñî÷êàìè, ðàçìèíàåì ëîæêîé.
Ñìåøèâàåì ñ òâîðîãîì è çàñûïàåì ìîëîòûå õëîïüÿ. Åñëè íóæíî, äîáàâëÿåì ñàõàð.
Ñòàâèì â õîëîäèëüíèê íà ïîë÷àñà - òîãäà ïå÷åíüå áóäåò ëåã÷å ñôîðìèðîâàòü.
Îòäåëÿåì îò òåñòà íåáîëüøèå êóñî÷êè, äåëàåì øàðèêè è âûêëàäûâàåì íà ïðîòèâåíü.
Ïðè æåëàíèè øàðèêè ìîæíî îáâàëÿòü â ìîëîòûõ îðåõàõ èëè â êîêîñîâîé ñòðóæêå.
Ñòàâèì â ðàçîãðåòóþ äî 180 ãðàäóñîâ äóõîâêó è âûïåêàåì 15 ìèíóò.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà :)
Sonya_kot