Верхний пост.)) Чтобы сразу знали, с кем связались или собираетесь связаться...)))

Я - клинический и семейный психолог. Кузьмина Ирина.
Помогаю при семейных конфликтах, изменах и разводах, сепарации от родителей. Работаю с онкопациентами, умирающими. Оказываю психологическую поддержку при горевании после смерти близких.
Мой сайт: подробнее обо мне и моих услугах, контакты, статьи
Телефон: 89164803537, есть ватсап, скайп.
---------------------------
Родилась в 1972 году, в Москве, где и проживаю по сей день. Возраст никогда не скрывала, искренне не понимаю, зачем мне лично это делать. )))

В прошлом: Читать далее

Дочке 27 января исполнилось полгода. Не верится. Так быстро летит время... Бродят всякие мысли) Какие?

1. Я, наконец, научилась в полной мере жить сегодняшним днем. Хотя, наверное, это странно. Ребенок - символ будущего. Но когда становишься мамой в 48 лет, ценно каждое мгновение, каждый день с дочкой. Кто знает, сколько их будет? В моей семейной системе поздние дети - тенденция. Ими были мои родители. И очень надеюсь, что Бог даст времени побольше. Надежда, однако, ага.

2. Моя свекровь, оказывается, рассказывает родственникам, что я спокойна, как будто пятерых вырастила))). Веселилась, узнав. Хотя,эта фраза больше про нее. Она сравнивает, вспоминает. Ибо шквал ее тревожности (а таким было и продолжает быть ее материнство) ощущается сразу. И убегай, кто может). И да. Не буду отрицать, что я - спокойная мама. Так получилось). Возможно, выдержка педагога и невозмутимость психолога дали всходы). Может, просто возраст.
3. Я лучше осознала предел своих сил. Оказалось, он выше ожидаемого. Самым тяжелым было вставать ночью для кормежки ребенка каждые 2,5 часа. Я на автомате разводила эту бодяжку (молочную смесь) и явно пребывала к 4-5 утра в измененном состоянии сознания).

4. Я поняла, насколько для меня было важным сохранить частную практику. Читать далее...

Серия сообщений "Материнство 45+":
Часть 1 - Дочке - месяц
Часть 2 - Дочка. Много и о разном
Часть 3 - Жизнь идет
Часть 4 - Уже полгодика

Поздравляю сразу всех и со всеми праздниками!
Здоровья, исполнения желаний наилучшим для вас образом, много любви и тепла!

У меня есть подозрение, что не скоро я сюда забегу. Писала итоги года еще в прошлом году. ))) Перенесу сюда. Любопытно сейчас читать. С 31 декабря полный упадок сил. То ли 1)вирус поймала (нет температуры, кашля, насморка, обоняние есть и лихорадит), то ли 2) с коляской гуляла и замерзла, то ли №2 и еще 5 месяцев с младенцем в мои 48 лет без нянек, бабушек... Я ОЧЕНЬ устала. Муж днем и вечером сейчас гуляет с Настей. Я просто тупо сплю в это время. Настя - спокойный по всем меркам ребенок, но утомление накатило конкретное... Слабо представляю, что будет после праздников, когда муж выйдет на работу...

Я об итогах уходящего Года.

1. Рождение Дочки. В принципе, на этом можно было бы закончить))). Но уж нет. Когда меня поздравляли, говорили, что вот сейчас начнется совсем новая жизнь. Я отвечала, что моя жизнь продолжается, только в ней появился Ребенок. Всё, что было до рождения Насти, никуда не делось. Ни работа, ни учеба, ни проблемы с родственниками мужа и проч. Но я допускаю, что просто какая мама - такой и декрет))). Ну и такая жизнь)). Да и муж очень помогает. Знает, в чем). Уважаемые клиенты, вы не беспокойтесь - когда я работаю, муж с дочкой гуляет. С удовольствием).

2. Окончание трехлетней программы профессиональной переподготовки в Центре Системной Семейной Терапии. Я шла к этому целенаправленно и упорно, поступила, рассчитав финансы и возможности. И ушла с прежней работы, осознав, что новый график и занятость не позволяют мне учиться. Теперь бы еще доехать и диплом забрать))).

3. Начало сотрудничества с фондом помощи пациентам с БАС. Паллиатив - Моя Тема. Читать далее

https://www.facebook.com/wetrovosk
Ибо на ЛИРУ то фотки не вставляются, то перевертываются, то их уменьшать надо, то посты пропадают. Нет времени и сил, чтобы побороть местные особенности)))
Реклама заколебала...))

Пожалуй, новеньким в области чтения стало то, что я иногда читаю книги вслух дочке, которой 2,5 месяца))). Она хоть ничего и не понимает))), но быстро засыпает. И мамин голос однако....
Книги за сентябрь - октябрь:
1. Александра Маринина "Безупречная репутация"
2. Марина Степнова "Сад"
3. Лена Обухова и Наталья Тимошенко "Лукавый морок"
4. Виктория Двойнишникова "Свинцовая тяжесть семейных долгов. Собачья верность"
Забыла еще парочку (читала в конце июля, до рождения Насти):
5. Евгений Водолазкин "Сестра четырех"
6. Яна Вагнер "Кто не спрятался. История одной компании".

Александра Маринина "Безупречная репутация" - сюжет любопытный, отдаю автору должное. Увлекло, но не так, чтобы очень)). Меня отвлекали мысли о том, что Маринина в образе героини Анастасии Каменской творчески перерабатывает переживания по поводу своей старости))). И очень любопытно перерабатывает. Принимая ограничения, находя новые возможности.

Марина Степнова "Сад" - обожаю этого автора. Нетривиальные сюжеты, очень колоритные и подчас необычные персонажи. Там герои родили дочку в 45 лет))). И по тем временам (19 век, конец) это считалось стыдным и неприличным. Дама из высшего света в таком возрасте должна ходить по балам, а не рожать ребенка. Старшие дети отвернулись от матери, супружеский союз распался. Да и дочь то была весьма необычной. И, пожалуй, как раз она смогла преодолеть все эти условности и предрассудки. Хотя ее путь - очень специфический, прямо скажу)). Если бы Степнова еще не добавляла в роман семью Ульяновых, цены бы не было этому произведению.. Но творчество - вещь такая непредсказуемая...

Лена Обухова, Наталья Тимошенко "Лукавый морок" -Читать далее

Никелевая свадьба. Никель - ковкий металл, значит, что-то еще можно менять, корректировать. Мы не безнадежны. 😎

"У нас всё не как у людей". - идея последних месяцев. Конечно, встретить 28 лет супружеской жизни с ребенком - младенцем 🥳 ...

Столько всего было за эти годы.. Затянувшаяся диада с нормативными и ненормативными кризисами (о, я люблю семейную психологию, которая стала моей профессией). Три кризиса (1 год, 12 лет и 25) приводили семью к реальной угрозе развода.

Первый кризис (адаптации) привел к осознанию того, что если мы хотим сохранить брак, нельзя жить с родителями. Несколько лет потребовалось, чтобы это воплотить в жизнь. Тогда же мы оба решили, что в жизни не возьмем больше ни одного кредита, не влезем в долги.

Второй кризис (пересмотра целей и перспектив)Читать далее

У нас с мужем в понедельник родилась дочка! Сегодня она уже дома. Дочка появилась на свет в "семейном роддоме" - там родились мама и я (роддом имени Снегирева, Институт Акушерства и гинекологии).

"Рано или поздно, так или иначе"))) (Макс Фрай)

Родственников известили только по факту рождения, партизанили мы от души)
Свекровь уже несколько дней рыдает от шока и счастья на даче и точно раздумала умирать.
Тетя и почти 20 - летняя двоюродная сестра новорожденной неимоверны счастливы и просят все новые и новые фотки.
Дома множатся детские шмотки и иные занятные вещички. И это мы еще не открывали огромную коробку, которую дали в роддоме - подарок от Собянина....

Жизнь изменилась. ) Можно ли строить какие-то планы? Строить то можно))) С учетом того, что муж готов, хочет и может помогать, продолжу работать с клиентами, которых уже взяла, изменив расписание. Но пока только дистанционно. А там посмотрим.

Я никогда не сидела на диетах для того, чтобы похудеть. Все они имели одно назначение - решить какую-то проблему со здоровьем. Что обычно удавалось. Вздрагиваю только, вспомнив гипоаллергенную диету в период сильного обострения аллергии. Когда уже было непонятно, на что она конкретно. Nам был такой список запретов, что я отчаялась что-то изобрести из оставшихся продуктов и просто покупала замороженную гавайскую смесь. Я ее потом лет 5 не могла взять в рот.

В этот раз запрос к диетологу был один - как лучше питаться, исходя из особенностей моего здоровья и возраста? Сдав анализ крови, я получила консультацию специалиста по результатам и несколько страниц программы питания.

Там есть разделы "Исключаем из рациона" (21 пункт); "Можно" (до фига всего))); "Режим питания"; "Режим дня" и "Лечение" (5 позиций - витамины и БАДы). Прошел месяц. Итоги?

1. Заметно прибавилось сил. Это я заметила, когда муж уже стал мне говорить: "А ты можешь угомониться?")). Ибо у меня сразу появилось много планов, я начала действовать и часто вовлекать супруга в свои проекты.

2. Я похудела на 3 кг. Причем по принципу: "Что бы еще съесть, чтобы похудеть?". Это было удивительно. Я ела больше, чем раньше, просто другие продукты, и худела. Это было странно. Ты намазываешь на бездрожжевой хлеб масло, кладешь сверху кусок твердого сыра, закусываешь это куском запеченной свинины, ешь при этом гречневую кашу и еще апельсин (это все - завтрак))) и худеешь. Я не могла поверить весам, даже поменяла батарейку))) Не помогло.

3. Я начала готовить, ибо у мужа другой рацион, и готовить для меня не входило в его планы. Не могу сказать, что это доставляет мне удовольствие, но стало терпимо.

4. Я осознала, насколько я люблю сладкое, как мне не хватает тортов и мороженого. Читать далее...

Вывела сегодня впервые за лето своего белоснежного скакуна на прогулку))) Мы с ним никуда не торопились, в горку я его вела под уздцы))).... Всё только ради удовольствия с минимумом усилий.