Согласно статистике, каждый пятый россиянин, как правило, проводит лето на даче или садовом участке.  А раз так - не забудьте о том, что в любой домашней или дачной аптечке необходим минимальный набор медицинских лекарств.

• Сколько человек в семье, и каков их возраст, есть ли в семье маленькие дети, беременные женщины и пожилые люди;
• Как часто и на какой период вы выезжаете на дачу (например, только на выходные или на более длительный срок);
• Есть ли у членов семьи какие-то хронические заболевания;
• Как далеко дачный участок находится от ближайшего населенного пункта с травмпунктом и/или больницей.

Совет: заранее перед поездкой соберите сведения о медицинских учреждениях поблизости (адреса, телефоны, схема проезда). Уточните, как при необходимости объяснить диспетчеру скорой помощи о месте вашего пребывания.

Подбирая препараты для аптечки, помните об общих правилах ее формирования:

Берите с собой только проверенные препараты, опыт применения которых у вас есть, чтобы избежать риска неизвестных вам побочных эффектов;

Проверьте целостность упаковки и срок годности медикаментов, ознакомьтесь с правилами их хранения и четко следуйте им. Не берите лекарства, которым вы не можете обеспечить необходимые условия хранения;

Если вы планируете хранить в аптечке не целую упаковку лекарства, а только один или несколько блистеров, приложите к нему/ним инструкцию и проследите, чтобы на каждом блистере отчетливо читалось название препарата.

Совет: продумайте надежный контейнер для лекарств. Наиболее удобны герметичные пластиковые коробки с отделениями, которые можно купить в магазине. Лучше, чтобы на контейнере был узнаваемый опознавательный знак — красный крест или, например, надпись "Аптечка", чтобы в экстренной ситуации вы, ваши близкие или соседи смогли быстро сориентироваться. Не оставляйте аптечку в доступных для маленьких детей местах, но и не прячьте слишком далеко.

Чтобы быть готовым к любым ситуациям, включите в вашу аптечку популярные средства, помогающие при наиболее распространенных летних недугах, а именно:

Травмы, раны

В аптечку: антисептики (зеленка или йод во фломастере, перекись водорода). При ушибах, растяжениях, мышечных болях — Арнигель, Артризолон. 

Дополнительно: перевязочный материал (стерильные салфетки, бинт, комплект бактерицидных пластырей).

Пищевые отравления

В аптечку: Адсорбенты (активированный уголь или Энтеросгель). От обезвоживания — Регидрон. Для восстановления нормального пищеварения и флоры кишечника — Линекс, Риофлора Баланс Нео. Противодиарейные средства — Лоперамид, Имодиум. При сильной тяжести в желудке — Мезим, Креон.

Дополнительно: после отравления, при плохом аппетите — ферменты (панзинорм, панкреатин).

Простуда

В аптечку: При первых признаках простуды — Оциллококцинум, Гриппферон. В качестве жаропонижающих — Парацетамол или Нурофен. При насморке — спреи на основе морской воды, сосудосуживающие препараты (Називин, Ксимелин), таблетки Коризалия. При любых типах кашля (сухом или влажном) — Стодаль.

Дополнительно: Термометр (ртутный храните только в футляре, но более безопасный вариант — использовать электронный термометр).

Укусы насекомых

В аптечку: Для снятия зуда после укусов — Цикадерма, Ирикар.

Дополнительно: при аллергических реакциях на укусы — антигистаминные препараты (Кларитин, Эриус).

Хронические заболевания

Если вы принимаете рецептурные препараты на постоянной основе, обязательно держите в сумочке рецепт. Такие лекарства лучше брать с собой с запасом, потому что в местной аптеке может не оказаться нужного препарата. И обязательно уточните у врача, не нужно ли изменить кратность или дозировку в связи со сменой обстановки и режима дня (что нередко случается в летний период), совместим ли он с особенностями дачного рациона.

Дополнительно: сердечно-сосудистые препараты (Валидол, Корвалол, Нитроглицерин), обезболивающие средства (Но-Шпа, Кетанов, Пенталгин). 

Можно расширить ассортимент аптечки, зная "слабые места" вашего оранизма. Но все же главный совет: не увлекайтесь самолечением — если недомогание не проходит через день-два, обратитесь к врачу ближайшего к вам медучреждения.