Source message Deymon: Упражнение выполняется на рассвете либо в первой половине дня, стать лицом на восток, вытянуть руки, ладони развернуть от себя, так чтобы между указательными и большим пальцами образовался треугольник, прикладываете руки не разводя к области третьего глаза, закрываете глаза, и представляете как энергия солнца проникает через этот треугольник в вас, поток энергии должен соответствовать треугольнику между пальцами. Поступающая энергия желто-оранжего цвета, должна наполнять ваше тело как пустой сосуд, то есть сначало ступни, ноги, таз, туловище, руки шея, затем голова, как только тело наполнится, упражнение прекратить.

Возможна головная боль в районе лба!

Энергию как всегда нужно прочувствовать!

Удачи!

это все очень интересно
но не мог бы ты тайпать еще и о том какое упражнение и для чего юзается?
спасибо заранее
Flow musicNick Glennie-Smith, Hans Zimmer, Harry Gregson-Williams - The Chase

LI 5.09.15