вот рвать не надо было толку от этого мало. При таком питание ожидаймо что будет срыв . Вот только сделай что этот срыв только сегодня и завтра опять в бой. Ничего страшного главное не опускай руки
Ничего страшного на самом деле не произошло, зря рвала. Многие специально после жесткой диеты съедают много, потом снова нажесткую. Особенно если вес в каком-то моменте дальше не скидывается, бывает, что резкое увеличение и снова уменьшение еды помогает и дальше скидывать.
Вот на самом деле слабительное и рвота - зря... только хуже сделала себе.
А в срыве ничего страшного не было абсолютно. При условии что ты завтра снова будешь ограничивать себя. Не переживай, всё хорошо.