Да я сейчас расскажу=)
Я думала время тянутся будет долго долго...все-таки 10 минут.Авторы курса обещают,что при постоянном повторение упражнения у меня появится ясность сознания=).Но что-то пока только глаза слезятся и точка расплывается,но упорство и труд-все перетрут=))