ÆÀÐÅÍÛÅ ÊÀÁÀ×ÊÈ Â ÊÅÔÈÐÍÎÌ ÊËßÐÅ: ÒÀÊ ÏÐÎÑÒÎ È ÒÀÊ ÂÊÓÑÍÎ |
Êàáà÷êè, îáæàðåííûå â êëÿðå - áëþäî ïîïóëÿðíîå è èìååò ìíîæåñòâî âàðèàöèé èñïîëíåíèÿ. Ñåãîäíÿ âîçüì¸ì çà îñíîâó êëÿð íà êåôèðå, ñàì ïî ñåáå îí îòëè÷íî ïîäõîäèò äëÿ îáæàðèâàíèÿ ëîìòèêîâ îâîùåé, â òîì ÷èñëå è êàáà÷êà. Íî äîáàâèì â êåôèðíûé êëÿð îäèí ñåêðåòíûé èíãðåäèåíò - ñîåâûé ñîóñ, ÷òî â ïîëîæèòåëüíóþ ñòîðîíó îòðàçèòñÿ êàê íà ñàìîì âêóñå, òàê è öâåòå êëÿðà â ÷àñòíîñòè è âñåãî áëþäà â öåëîì. Êàáà÷êè â ñîåâî-êåôèðíîì êëÿðå - îòëè÷íàÿ çàêóñêà èç ïðîñòûõ ïðîäóêòîâ íà êàæäûé äåíü!

![]()
| (íà 3 ïîðöèè) | ||
| Êàáà÷îê - 1 øò. (400 ã) | ||
| Ìóêà ïøåíè÷íàÿ - 4 ñò. ëîæêè | ||
| Êåôèð - 4 ñò. ëîæêè | ||
| ßéöî - 1 øò. | ||
| Ñîåâûé ñîóñ - 2 ñò. ëîæêè | ||
| Ñîëü - 1 ÷. ëîæêà (áåç ãîðêè) | ||
| Ñàõàð - 1 ÷. ëîæêà (áåç ãîðêè) | ||
| Ñîäà - 1/2 ÷. ëîæêè | ||
| Ìàñëî ðàñòèòåëüíîå (äëÿ æàðêè) - 40 ìë (2-3 ñò. ëîæêè) |
![]()
Ïîäãîòîâüòå íåîáõîäèìûå èíãðåäèåíòû.
Êàáà÷îê ëó÷øå âñåãî âûáèðàòü ìîëîäîé - îí íàìíîãî íåæíåå è â í¸ì íåò æ¸ñòêèõ ñåìÿí.
 ìèñêó ïåðåëåéòå êåôèð è ñëåãêà ïîäîãðåéòå åãî â ìèêðîâîëíîâêå (1-2 ìèíóòû íà ìàêñèìàëüíîé ìîùíîñòè). Çàòåì äîáàâüòå ñîäó è ïåðåìåøàéòå. Ñîäà âñòóïèò â ðåàêöèþ ñ êåôèðîì è ìàññà íà÷í¸ò ïåíèòüñÿ.
 ñêîâîðîäå íà ñðåäíåì îãíå ðàçîãðåéòå ðàñòèòåëüíîå ìàñëî. Îêóíèòå ÷àñòü íàðåçàííûõ êàáà÷êîâ â êëÿð.
Îáæàðèâàéòå êàáà÷êè â êëÿðå íà îãíå ÷óòü íèæå ñðåäíåãî ïðèìåðíî ïî 2-3 ìèíóòû ñ êàæäîé ñòîðîíû, äî ðóìÿíîñòè.
Îáæàðåííûå êàáà÷êè ïåðåëîæèòå ñî ñêîâîðîäû íà áóìàæíóþ ñàëôåòêó, ÷òîáû âïèòàëîñü ëèøíåå ìàñëî. À òåì âðåìåíåì îáæàðüòå ñëåäóþùóþ ïàðòèþ.
Ïîäàâàéòå êàáà÷êè, æàðåíûå â êëÿðå, ê ñòîëó â ò¸ïëîì èëè îñòûâøåì âèäå, ñî ñìåòàííî-÷åñíî÷íûì èëè äðóãèì ñîóñîì.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
| Ðóáðèêè: | âêóñíî |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |