упражнения тоже хочу, но так лениво:)
вместо них я обычно бегаю по утрам в парке, а по пятницам в бассейн хожу.
а вообще для первого дня, я думаю не плохо!
привет.
я вот тоже пытаюсь держать себя в порядке:)
курит я уже бросила давно и успешно. самое сложное -это засавить себя правильно питаться и заниматься спортом:(