Правильное питание-сочетание продуктов

Как бы мы ни старались придерживаться правил здорового питания, поглощая овощи и фрукты килограммами, мы не добьемся желаемого результата, если не научимся правильно выбирать сочетания продуктов.

Все прекрасно знают, что не все элементы сочетаются между собой, создавая иногда препятствия для полезного воздействия на организм. Поэтому рацион должен не просто состоять из полезных продуктов, но и учитывать свойства активных элементов, входящих в их состав.

1. Фасоль + зелень.
Одно из лучших сочетаний для контроля веса! Богатая белками и железом фасоль не вызовет тяжести, вздутия и повышенного газообразования в том случае, если употреблять ее в сочетании со шпинатом или зеленым салатом. В них много витамина C (который даст организму энергию для усвоения белков) и воды (для облегчения процесса пищеварения).

2. Лосось + куркума.
Тушеный лосось, приправленный карри (основу которой составляет куркума) – это не просто изысканное блюдо, но еще и надежная защита от развития рака. Противовоспалительные свойства куркумы в сочетании с высоким уровнем омега-3 жирных кислот приобретают дополнительные качества – предотвращать деление раковых клеток и защищать сосуды, препятствуя развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

3. Помидоры + оливковое масло.
Томаты – это хороший источник витамина C и лучший способ получить ликопин – мощный антиоксидант, который давно признан важным компонентом в борьбе с раковыми клетками. Усиливается его действие за счет других антиоксидантов, которые содержатся в оливковом масле. Кроме того, в таком сочетании уровень «плохого» холестерина в организме снижается, а следовательно – сердечно-сосудистая система лучше защищена.

4. Цельнозерновые + лук.
Кому-то такое сочетание продуктов может показаться извращением, но подумайте, так ли плохи макароны из цельного зерна в сочетании с жареным луком? Такая «неожиданная» комбинация не только заставит вас посмотреть на макароны другими глазами, но и улучшит кровообращение и клеточное дыхание. А все потому, что богатые цинком и железом продукты из цельного зерна прекрасно усваиваются организмом в «присутствии» соединений серы, которых много в репчатом луке. Кроме того, нем много антиоксидантов, которые замедляют процессы старения, продлевая молодость клеток кожи.

5. Брокколи + горчица.
Блюдо для гурманов :) Но оно имеет одно важное «химическое» свойство: содержащийся в брокколи сульфарфан, обладающий противораковым свойством, хорошо усваивается только в сочетании с ферментами, которые входят в состав горчицы. Это позволяет улучшить работу мочеполовой системы, пищеварение и снизить вероятность развития опухолей в желудочно-кишечном тракте.
Из инета

Весна совсем скоро. Усиленно худеем...

На рабочий стол для мотивации...

Скоро весна и у многих в голове крутиться один и тот же вопрос - как похудеть? Для начала нужно понять, надо ли это вам?

Поймите одну простую вещь, чтобы похудеть, необходимо изменить образ жизни, изменить свое сознание и психологически настроиться.

Похудеть можно и без диет, для этого совсем не обязательно что-то убрать или ограничить из блюд и продуктов. Нужно всего лишь соблюдать умеренность, не нужно переедать, кушать все, но по чуть-чуть.

Придерживайтесь следующих правил:

1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода.

Чай, кофе, компот – это жидкость! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?

Читать далее...

Щипковый массаж нижней части лица.

Щипковый массаж нижней части лица и подбородка
Нужно слегка пощипывать низ лица, начиная от центра подбородка и постепенно
продвигаясь к уху.

Не нужно захватывать кожу с такой силой как на анимашке.
Это только как иллюстрация принципа – где захватывать и куда вести.
Пощипывание должно быть легким и более частым, чем в анимашке. Я этим способом
когда-то очень хорошо привела в тонус самый низ овала лица и подбородка.
Пощипывание под подбородком.

Здесь то же самое – не нужно сильно щипать – легкие
щипки (как в суфийском массаже – "ощущения
покалывания, как на легком морозце". И щипать нужно чаще – то есть через
меньшие промежутки (чтобы "захваты" шли один за другим).
Вообще про эти щипки на зоне подбородка и читала еще давно, в какой-то женской газете, в
советах, как улучшить овал лица. Но тогда не придала значения. А сейчас делаю
каждый день – вся обрабатываемая зона становится упругая и быстро приходит в
тонус.
Самое главное – не нужно сильно щипать и оттягивать кожу!
Разглаживание подбородка


И, наконец, шея.





Это очень хорошее упражнение для растяжения и разглаживания шеи.
Когда ведете рукой сверху вниз, немного отклоните голову в противоположную
сторону и почувствуете, как эти боковые мышцы шеи (те, которые поддерживают
голову спереди) растягиваются и разглаживаются.
Взяла тут http://blogs.mail.ru/mail/allaliliden/4C92E2FC69FDE198.html

Более 30 бесплатных антивирусные программы для Windows

Серия сообщений " Полезное о компьютере":

Часть 1 - Устанавливаем автоматический веб переводчик в МАЗИЛЕ
Часть 2 - Хотите проверить свой компьютер на наличие уязвимости в интернете
...
Часть 17 - Все нужное для работы в интернете на одном сайте
Часть 18 - Все, что вы хотели знать о клавиатуре
Часть 19 - Более 30 бесплатных антивирусные программы для Windows
Часть 20 - Программы восстановления данных с жесткого диска и флешки
Часть 21 - Работа с программой Microsoft Office
...
Часть 24 - Где и как найти таблица символов
Часть 25 - Нужные программы для вашего компьютера
Часть 26 - Как узнать возможности вашего компьютера?

10 интересных фактов о знаменитых литературных героях

10 интересных фактов о знаменитых литературных героях! 

1. "Ромео и Джульетта" - Уильям Шекспир 
Джульете было 14 лет, Ромео - 16 лет, а маме Джульетты, сеньоре Капулетти, на момент событий, описанных в пьесе, было 28 лет. 

2. "Питер Пэн" - Джеймс Барри 
Джеймс Барри создал образ Питера Пэна — мальчика, который никогда не повзрослеет — не просто так. Этот герой стал посвящением старшему брату автора, который умер за день до того, как ему исполнилось 14 лет, и навсегда остался юным в памяти матери. 

3. "Мастер и Маргарита" - Михаил Булгаков 
Исследователи творчества Михаила Булгакова заметили симптомы сифилиса у Воланда в романе «Мастер и Маргарита», а также у некоторых персонажей романа «Белая Гвардия». Будучи врачом, Булгаков занимался лечением сифилиса. Проживая в Киеве, он практиковал как врач в кабинете с табличкой «Венерические болезни и сифилис». 

4. "Гарри Поттер и Философский камень" - Дж. К. Роулинг

Читать далее...

Победил судьбу, но не систему.

Хемингуэй, спасая раненого итальянского снайпера, попал под огонь австрийских пулемётов и минометов. В госпитале из него вынули 26 осколков. Простреленную коленную чашечку врачи заменили алюминиевым протезом. Дважды он получал ранения на охоте и чуть было не сгорел на лесном пожаре. Хемингуэй пережил рак кожи, сибирскую язву, анемию, малярию, диабет, гепатит и пневмонию. Выжил в двух авиакатастрофах. У него были разорваны почка и селезенка, сломано основание черепа – позвонок удачно сросся, позволив избежать паралича. Не проходило и года, чтобы он не получал сотрясение мозга. В последние годы своей жизни погрузился в глубокую депрессию. Ему казалось, что за ним следят агенты ФБР, телефоны прослушиваются, везде натыканы жучки, почта читается, банковские счета контролируются... 
Лечили его от депрессии электрошоком, после 13 сеансов он потерял память и не смог больше писать. 
2 июля 1961 года Хэмингуэй застрелился. 
В начале 1980-х на основании закона о свободе информации в ФБР был сделан запрос. Ответ ФБР: слежка была, телефоны прослушивались, жучки были, почта читалась, банковские счета контролировались...
 

5 вдохновляющих книг

 

1. "Мечтать не вредно", Барбара Шер. 
Книга о том, как реализовать себя в жизни и превратить мечты в реальность. Прочитав ее вы узнаете: как трансформировать расплывчатые желания в конкретные результаты, как выявить свои сильные стороны, а страхи направить себе на пользу. С помощью книги "Мечтать не вредно", вы наметите шаги к цели и обозначите сроки ее достижения. 

2. "О чём мечтать", Барбара Шер. 
Это интереснейшее продолжение бестселлера "Мечтать не вредно". Благодаря этой книге, вы поймете, как снова поверить в некогда забытые цели, и, наконец, решить, кем вы хотите стать. Барбара Шер легко и доступно объясняет, как поверить в себя, как развить способности и написать собственный сценарий жизни. 

3. «К черту все! Берись и делай!», Ричард Брэнсон. 
Книга поможет тем, кто потерял искру в своей жизни и желает вновь обрести ее. Это произведение воодушевляет, раскрашивает мир в краски и вдохновляет на действия! Ричард Брэнсон делится взглядами на жизнь, секретами успеха и рассказывает о своем детстве. Для кого-то эта книга может стать настоящим откровением. 

4. "Возраст счастья", Майкл Мосс. 
Заблуждение многих людей в том, что по их мнению с возрастом становится меньше поводов для радости, уже поздно что-то начинать и невозможно измениться. Но это далеко не так, и тому доказательство истории о людях, которые в возрасте старше 50 лет, изменили свою жизнь к лучшему. Не важно, сколько вам лет! Жизнь может быть яркой, счастливой, интересной и удивительной – независимо от цифр в вашем паспорте. 

5. «Жизнь без границ", Ник Вуйчич. 
Ник Вуйчич родился без рук и ног, отчаянье и негативные мысли были его постоянными спутниками в детстве. А сейчас Ник живет полноценной и насыщенной жизнью, он научился ставить большие цели и добиваться желаемого. В книге «Жизнь без границ" автор делится с читателями правилами жизни, которые помогли ему. Книга Ника Вуйчича - это вдохновляющее, наполненное эмоциями произведение. 

Рецепт Белого кваса

Рецепт Белого кваса 

Читать далее...

Вишневый очень вкусный квас

Вишневый очень вкусный квас  

Читать далее...

Свекольный квас

Читать далее...

Рецепт кваса ржаного с изюмом

Рецепт кваса ржаного с изюмом

Читать далее...

Перловая каша с шампиньонами и овощами

Перловку конечно не все любят. Однако, если приготовить перловую кашу с шампиньонами и овощами, то будет очень вкусное блюдо. Пальчики оближешь!

Берем ингредиенты:
Крупа перловая  - 250 гр.
Шампиньоны  - 200 гр.
Морковь  - 200 гр.
Лук репчатый  - 100 гр.
Масло растительное 3 ст л
Соль

Далее

Ученые обнаружили корень, который убивает 98% клеток рака всего за 48 часов

Этот корень был использован медикаментально еще с древних времен. Тем не менее, самая мощная выгода от этого сорняка — то, что медицинские исследователи «обнаружили» — это его потенциал для лечения рака!

Этот мощный корень накапливает кровь и иммунную систему — лучше лечит простату, легкие и другие виды рака, чем химиотерапия.

Читать далее…

Праздник Архангела Михаила


Ежегодно 21 ноября церковь отмечает замечательный и светлый праздник - Собор Архангела Михаила и прочих Небесных Сил бесплотных – невидимых ангелов, которые сотворены Богом.

История

Праздник Архангела Михаила, или просто Михайлов день, учрежден в начале IV века на Поместном Лаодикийском Соборе.
Праздник , дата которого - 21 ноября, учрежден в этот день неслучайно. Ноябрь является девятым по счету месяцем от марта, который в древние времена был началом года.
Согласно христианскому учению, существует именно 9 ангельских чинов. Кроме того, восьмой день месяца (по старому стилю) считается указанием на грядущий Собор всех Небесных Сил, который должен состояться в день Великого и Страшного Суда Божия. Назван он святыми отцами как «день восьмой». Именно ангелы на нем будут свидетельствовать о жизни человека, обо всех его деяниях, которые он совершил.

Святой Архангел Михаил

Учение об ангелах основано на Божественном Откровении. Архистратиг Михаил, один из преданных и верных служителей Божьих, с самых давних пор особо почитался как ярый защитник веры и борец против ложных верований и ересей. Также он - покровитель воинства, помощник в духовной брани против зла, защитник обиженных и угнетенных.
И в настоящее время православным людям известна сила его молитвы и дерзновение пред Богом, а праздник Собор Архангела Михаила считается одним из любимых. В переводе с еврейского языка его имя означает "кто как Бог".
Свой первый подвиг Архангел Михаил, вождь небесного воинства, обладающий великой духовной силой, совершил на небе. Во время предательства и отступления Денницы (что значит "Утренняя заря"), некогда самого прекрасного и светлого из всех духов небесных, Архистратиг собрал все оставшиеся верными Богу Ангельские чины и воинства. Целых девять полков было набрано небесным полководцем. Протрубили они в свои трубы и обрушились на врага. И началась очень долгая и жестокая битва. Сколько времени она продолжалась – неизвестно. И пал Денница с небес как молния в страшную и мрачную бездну вместе со всеми бунтовавшими с ним духами.
Священное писание повествует об участии Ангелов и Архангелов во многих ветхозаветных событиях, явлении их различным людям. Полководец Божий с самых давних времен прославлен своей помощью и чудесами. Многие верили, что он является грозой всей нечистой злой силы, которая при его появлении убегает или проваливается сквозь землю. Кроме того, его считали покровителем воинов, которым он помогал в сражении, укреплял боевой дух.

Посланники Господни

В праздник Михаила Архангела 21 ноября чествуются также другие Архангелы, известные из Священного писания:
Рафаил — путеводитель и врач человеческих недугов, помощь и исцеление Господне.
Уриил — сияние Божественного огня. Просвещает ум и сердце человека откровением истины, наставляет на путь покаяния, воспламеняет сердце любовью к Богу.
Гавриил — сила и крепость Господня. Являлся некоторым праведникам для возвещения великих и радостных событий.
Селафиил — молитвенник о людях, согревает сердца и побуждает к молитве.
Иегудиил — присный поспешниче всех подвизающихся на пути Христовом, укрепляет трудящихся во славу Бога и ходатайствует о воздаянии им за честные труды и подвиги.
Варахиил — податель благословений и милости от Господа на всякие добрые дела. Помогает в исправлении жизни.
Иеремиил — возвышение к Богу.
Тахиил – помогает и защищает в напастях и бедах.
Гефаил - возжигает любовь к Богу.

Лечение одним касанием пальца. Это не магия! Вот что будет, если регулярно делать массаж этой точки...

Лечение одним касанием пальца. Это не магия! Вот что будет, если регулярно делать массаж этой точки...   Наверняка вы слышали о такой вещи, как акупунктура. Обычно акупунктурное лечение концентрируется на нескольких точках, но среди них существуют некоторые особенно важные, о которых мы поговорим. Эти точки способные улучшить ваше самочувствие, устранить болевые ощущения и повысить жизненный тонус.

Читать далее...

7 СОВЕТОВ ОТ НИКОЛАЯ АМОСОВА

7 СОВЕТОВ ОТ НИКОЛАЯ АМОСОВА Николай Михайлович Амосов Родился 6 декабря 1913, д. Ольхово, Вологодская область. Советский и украинский торакальный хирург, учёный-медик, литератор. 1. Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым. Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту, а дальше — чтобы жить надежно — полагайтесь на себя. Я никак не преуменьшаю могущество медицины, поскольку служу ей всю жизнь. Но также знаю толк в здоровье — теоретически и практически. По этому поводу похвастаю: уже полтора года провожу эксперимент на себе — физкультура с гантелями и бег. 2. Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому. Потому что здоровье — это «резервные мощности» органов, всей нашей физиологии. Они необходимы, чтобы поддерживать нормальные функциональные показатели — в покое и при нагрузках — физических и психических, а также чтобы не заболеть, а заболев, по возможности — не умереть. К примеру, чтобы кровяное давление и пульс не повышались больше, чем в полтора раза при упражнениях или беге, а неизбежная одышка быстро успокаивалась. Чтобы не бояться сквозняка, а простуды быстро проходили без лекарств, сами собой. И вообще, чтобы хорошо работалось, спалось, «елось и пилось». Так вот — эти «мощности» лекарствами не добываются. Только тренировкой, упражнениями, нагрузками. И — работой, терпением к холоду, жаре, голоду, утомлению.

Читать далее...

Здоровье. Травы.

47 РЕЦЕПТОВ ЛЕЧЕНИЯ ЙОДОМ

Лечение мигрени народными средствами

Лечение мигрени народными средствами.Одной из самых часто встречающихся форм первичной головной боли является мигрень. Боль при мигрени, как правило, возникает либо в затылке, либо в области висков и постепенно охватывают все большую и большую часть головы. Спровоцировать начало мигрени могут как аллергические и гормональные, так и нервные и психические причины.

Если говорить более точно, то это может быть алкоголь, кофеин, сладости, резкий свет, стресс и многое другое. Если «смотреть правде в лицо», то при первых же симптомах мигрени нужно обратиться к врачу, который поможет установить истинную причину  возникновения мигрени и подскажет, как именно нужно с ней бороться. Однако всем нам известно, что люди, в борьбе с головной болью, чаще всего прибегают к помощи излюбленных народных рецептов. Причем довольно часто такие народные средства действительно им помогают.    читать далее

5 забытых изобретений Никола Теслы

Все, что существует сейчас в нашем реальном мире, когда-то было великим изобретением. Даже простая лампочка. Но почему мы до сих пор не живем в том удивительном, фантастическом мире, которым грезили фантасты еще несколько десятилетий назад?

Согласитесь, наше настоящее далеко не так волшебно, как должно быть, если верить буквально всем футурологам прошлого. Почему так, не задумывались?

Есть популярная в определенных кругах теория, что люди, находящиеся на вершине нынешней социальной пирамиды, сознательно мешают прогрессу и уничтожают  революционные технологии, которые могли бы быть чудом для всего мира, но тем самым угрожали их традиционному бизнесу.

читать далее

Карта тела на позвоночнике.

10 естественных убийц рака.

Читать далее...

ВЕЛИКОЛЕПНАЯ НОВИНКА ОТ АЛЛЫ БОРИСОВНЫ! ЭТО СУПЕР!

Как Google подслушивает вас через гаджеты и где найти эти записи

Google тихонько, не делая на этом никакого акцента для пользователей, подслушивает их разговоры и хранит их у себя на серверах.И речь даже не о том, о чем вы говорите по телефону: ваш смартфон следит за вами даже когда просто лежит рядышком на столе.

Читать далее:

Как избавиться от сахара в крови, холестерина и липидов всего за один месяц?

Несколько месяцев назад студент-медик был ошеломлен, когда его профессор показал ему результаты анализа крови пациента. А именно, уровни холестерина, глюкозы, липидов и триглицеридов были чрезвычайно высокими.

Они были не только выше нормы, они были огромными. Студенту было трудно поверить, что человек с такими параметрами крови действительно может быть еще жив!

Более удивительным в этой истории является тот факт, что, когда профессор передал результаты, выяснилось, что он сам был этим пациентом!

Затем профессор протянул ему еще один лист. «Просто взгляните на это и сравните количество параметров и проверьте даты на обоих листах», — сказал он студенту.

Второй лист показал отличные результаты, и кровь была в идеальном состоянии! Профессор казался здоровым, поскольку все параметры были в пределах здорового диапазона.

Когда студент сравнил даты на обоих листах, выяснилось, что разница была только один месяц!

Излишне говорить, что студент не мог понять, как это возможно, и он был полностью сбит с толку. Затем профессор объяснил, что секрет заключается в лечении, которое ему рекомендовал испытать его врач. Он несколько раз повторил лечение и в конечном итоге смог улучшить свои показатели крови.

Он также сказал, что это лечение следует проводить один раз в год, чтобы контролировать состояние. В случае, если человек обнаруживает ухудшение показателей крови, то следует сразу же повторить всю процедуру.

читать далее

Хозяйкам на заметку - Кальмар Обалденный! Как нужно правильно варить кальмаров

РЫБА В ЛУКОВОМ КЛЯРЕ Аромат стоит фантастический!

   

Сочная рыбка в ароматном луковом кляре! Очень аппетитная!

Источник →

Для тех кто любит "Кильку в томатном соусе"

Продолжаем вести блог о постных блюдах. И тут я вспомнила про любимое блюдо – килька в томатном соусе. Кто ее не любит? Да многие, предпочитают. Но проще, конечно, пойти купить в магазине, прийти домой открыть консервную банку и с хлебом съесть. Я же купила именно рыбку и решила сама попробовать приготовить это незатейливое и вкусное блюдо.


Самая вкусная «Килька в томатном соусе»

6 рецептов кляра для рыбы

1. Рыба в сырном кляре
Рыба в этом кляре получается очень вкусная и достаточно сытная.
филе рыбы – 200 г;
майонез – 3 ст. ложки;
яйцо – 4 шт.;
твердый сыр – 100 г.

Приготовление:

Способ приготовления рыбы в кляре достаточно простой. Сыр натираем на крупной терке, смешиваем с яйцами и майонезом. Все тщательно перемешиваем, добавляем соль, перец и муку. Все снова перемешиваем. Берем филе рыбы, режем на небольшие кусочки, обмакиваем каждый в сырный кляр и обжариваем с обеих сторон на сковороде. Как только заметите, что появилась красивая корочка, значит все, блюдо готово. Выкладываем кусочки рыбы на салфетку, чтобы стек весь лишний жир. Затем выкладываем на красивую тарелку и подаем к столу.

2. Рыба в картофельном кляре
картофель – 3 шт.;
яйцо – 1 шт.;
мука – 2 ст. ложки;
соль – по вкусу.

Приготовление:

Картофель моем, чистим и трем на крупной терке. Добавляем в картофельную смесь яйцо, муку и соль. Берем филе рыбы, режем на небольшие кусочки и панируем в картофельном «одеяле», крепко прижимая кляр к рыбе, и жарим с обеих сторон на растительном масле.

3. Рецепт жареной рыбы в молочном кляре
молоко – 400 г;
яйцо – 6 шт.;
соль – по вкусу;
растительное масло – для жарки;
рыбное филе – 1,5 кг.

Приготовление:

Берем молоко, немного подогреваем и добавляем яичные желтки, соль, растительное масло, муку и хорошенько взбиваем все. Затем аккуратно вводим в кляр взбитые в пышную пену белки и очень осторожно перемешиваем. Рыбу режем на кусочки, обмакиваем в кляр и обжариваем с двух сторон до появления румяной корочки.

4. Рыба, запеченная в пивном кляре
мука – 100 г;
яйцо – 1 шт.;
светлое пиво – 150 мл;
растительное масло – 2 ст. ложки;
филе рыбы – 500 г.

Приготовление:

Муку просеиваем и вводим аккуратно яичный белок. Затем добавляем пиво и растительное масло. Не пугайтесь, что кляр получился очень жидким. Рыбу режем на кусочки, обмакиваем в кляр и обжариваем с двух сторон. Рыба в пивном кляре получается очень нежной, словно в кружеве.

5. Рецепт красной рыбы в кляре по-китайски
яйцо – 1 шт.;
крахмал кукурузный – 2 ст. ложки;
филе красной рыбы – 0,5 кг.

Приготовление:

Как же приготовить красную рыбу в кляре? Яйцо хорошенько взбиваем, добавляем кукурузный крахмал и солим по вкусу. Рыбу режем на кусочки, обмакиваем в этот кляр и обжариваем с двух сторон на очень сильном огне. Кстати, в этом кляре очень вкусными получаются маринованные куриные крылышки.

6. Рыба в белковом кляре
яйцо – 4 шт.;
соль;
мука- 3 ст. ложки;
вода – 1 ч. ложка.

Приготовление:

Этот кляр самый нежный из всех описанных выше рецептов. Взбиваем хорошенько яичные белки с солью, добавляем муки, воды и хорошенько перемешиваем. Кляр должен получиться такой консистенции как на жидкие блины. Рыбу режем, обмакиваем в этот кляр и обжариваем с обеих сторон.
К рыбе в любом кляре можно подать очень вкусный чесночный соус, который отлично подчеркнет вкус блюда. Готовится он так: майонез в равных долях смешиваем со сметаной, добавляем мелко порезанный чеснок, зелень и тертый на крупной терке соленый огурец. Все тщательно перемешиваем и подаем соус к рыбе.

Безоперационная подтяжка лица. Всего по 10 минут в день!

 

МАСКА ИЗ КРАХМАЛА ОТ МОРЩИН ВМЕСТО БОТОКСА!

Женщины, пришло время молодеть! Я нашла способ, как можно изменить кожу лица за несколько подходов! Это удивительно! Моя кожа помолодела, а о морщинах я и подавно забыла! Все это сделала маска для зрелой кожи, которую я готовлю сама. И теперь делюсь с вами рецептом.


Читать далее...

Желатин против морщин

Желатин от морщин!
Одно из ценных свойств желатина то, что он в своей основе имеет коллаген — белок животного происхождения.
Всем известны свойства коллагена поддерживать тургор кожи. Но вот незадача, молекулы коллагена, содержащиеся в косметических средствах слишком велики, чтобы проникать в структуру кожи, дабы препятствовать возникновению морщин.
И не всем известно, что желатин – это гидролизованный коллаген (продукт денатурации коллагена) – способен восполнить коллагеновый дефицит, возникающий с возрастом.
 

Желатин получают

Читать далее...

Как безопасно и быстро вылечить герпес на губах?

Серия сообщений "Здоровье кожи":

Часть 1 - Эффективные средства для рук от сухости и трещин на коже.
Часть 2 - Секреты гладких пяточек
...
Часть 5 - Уникальное средство от прыщей – прыщи исчезнут навсегда!
Часть 6 - Лучшие народные средства от псориаза
Часть 7 - Как безопасно и быстро вылечить герпес на губах?
Часть 8 - Домашние средства от чрезмерной потливости.
Часть 9 - Народные рецепты для лечения кожных заболеваний
...
Часть 47 - Омоложение овала лица с помощью мёда
Часть 48 - Как сделать комбинированную маску от пятен и прыщей?
Часть 49 - Хозяйственное мыло от грибка ногтей

Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект!

  1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом). 2.… Подробнее

6 отличных советов тибетской медицины для вас!!! Как преодолеть стресс

Темп нашей жизни стал настолько ускоренным, что мы постоянно находмся в стрессе. Спешка, неурядицы, масса проблем и конечно кризис — всё это отражается на нашем здоровье. Мы  становимся нервными, быстро устаём, часто болеем…

Как справиться с этим? Возможно ли помочь себе при таком напряге сохранить здоровье и радость жизни?

/roza2017.ru/wp-content/uploads/2016/08/258315-4-300x158.jpg" target="_blank">http://roza2017.ru/wp-content/uploads/2016/08/258315-4-300x158.jpg 300w, http://roza2017.ru/wp-content/uploads/2016/08/258315-4-470x247.jpg 470w" width="600" />

Читать далее

БОЛЬШЕ НИКАКИХ МОРЩИН И ОБВИСШЕЙ КОЖИ НА ЛИЦЕ – И ВСЕГО 2 ИНГРЕДИЕНТА

С возрастом наша кожа стареет и теряет эластичность. К счастью, морщины и обвисшую кожу можно легко уменьшить с помощью двух простых ингредиентов. Следующий рецепт поможет вам подтянуть и омолодить кожу. С возрастом природные элементы снижают свою герметичность и эластичность. К счастью, эти два простых ингредиента помогут бороться сморщинами и «дряблой» кожей. Первый ингредиент — яичный белок. Яйца являются чрезвычайно полезными и могут подтянуть кожу. Второй — огурцы, они в свою очередь, регенерирует кожу. Кроме того, они богаты антиоксидантами, витаминами К и С, разрушающиесвободные радикалы, которые являются причиной морщин. Кремний является одним из наиболее важных ингредиентов в огурцах, которые эффективно поддерживает рост тканей и препятствует образованию морщин. Способ приготовления: Очистите огурец, и разрежьте его на две половины. Нарежьте одну из половин на мелкие кусочки, и поместите в блендер. Псмешивайте пока не получите пюре. Затем процедите, и слейте сок. Добавьте яичный белок и хорошо перемешайте. Использование: Нанесите эту смесь на те области, где кожа должна быть подтянута, и оставьте действовать в течение 15 минут. Затем смойте холодной водой. Для достижения наилучших результатов используйте эту маску для лица 1-2 раза в неделю. Источник →

Фитнес для глаз творит чудеса

Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.



1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.



2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.



3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.



4. Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение.



5. Упражнение напоминает велотренажер. Перемещайте взгляд в разные стороны: вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, восьмеркой.



6. Зажмурьтесь на 3-5 секунд, затем откройте глаза. Повторить 7 раз. Упражнение расслабляет глазные мышцы и активизирует кровообращение.



7. Надавите на верхние веки пальцами, но без особых усилий, удерживайте в таком положении около двух секунд. Выполняйте сериями — по 4-5 раз. Упражнение улучшает отток внутриглазной жидкости.



8. Встаньте около окна, сосредоточьтесь на предмете, расположенном в непосредственной близости (точка на стекле), а потом переведите взгляд на удаленный объект (дом или дерево). Повторите 10 раз.



9. Закройте глаза и медленно перемещайте глазные яблоки вверх-вниз. Повторите 5-10 раз.



10. Открытыми глазами рисуйте в воздухе сначала простые геометрические фигуры, а затем сложные объекты и масштабные композиции.
Метки: Фитнес для глаз творит чудеса Комментарии (0)КомментироватьВ цитатни

Как восстановить зрение с помощью чеснока. Никаких операций!

Со временем организм даже почти здорового человека начинает давать сбои. На сегодняшний день жители всех развитых стран столкнулись с еще одной серьезной проблемой: ухудшение зрения. К 50 годам у людей начинает развиваться поражение важнейшего отдела сетчатки. В течение года человек необратимо теряет зрение. Сначала изображение стает нечетким, появляются темные пятна. Затем… Читать далее »

УДИВИТЕЛЬНО, НО ЭТО РАБОТАЕТ… ПРОСТО ПОДЕРЖИ РУКУ В ТАКОМ ПОЛОЖЕНИИ!

Мудры — это особая восточная практика, которая способствует правильному распределению позитивной энергии по тончайшим каналам внутри человеческого тела. Иными словами, это особая гимнастика, позволяющая управлять энергией человека, воздействуя на нее через энергетические каналы пальцев рук.

Читать далее...

Мощный домашний антибиотик для всей семьи. Уникальный старинный рецепт

. Приготовить мощный антибиотик в домашних условиях просто. Он был известен еще в средневековой Европе, когда там народ страдал от эпидемий и страшнейших инфекций. Травяная настойка – надежная защита от болезней Домашний антибиотик уничтожает бактерии (грамположительные и грамотрицательные). Успешно борется с вирусами и грибком. Во всех системах организма улучшает лимфоток и циркуляцию крови. В его власти избавлять от кандидоза и паразитов. Он также укрепляет иммунную систему. Настойка применяется, как профилактическое средство и при лечении: гриппа и простудных заболеваний; паразитов; грибковых заболеваний; бронхов и легких (работает, как отхаркивающее средство); слабоумия; онкозаболеваний; больных суставов. Список можно продолжать еще. Предчувствуя ваше нетерпение узнать состав природного лекаря, добавим, что секрет его в комбинации свежих натуральных ингредиентов. Рецепт натурального антибиотика При приготовлении целебной настойки надевайте резиновые перчатки, это касается свежего жгучего перца. Продукты: уксус яблочный (700 мл); перец-чили свежий самый жгучий (2 шт.); хрен тертый (2 ст. ложки); куркума в пудре (2 ст. ложки), если в корне (2 кусочка); по ¼ стакана измельченных лука, чеснока и тертого имбиря. Приготовление природного антибиотика в домашних условиях Подготавливаем все вышеперечисленные продукты и соединяем (уксус не вливаем). Смесь перекладываем в банку (в идеале керамическую). Она должна быть заполнена ею на 2/3 объема. Заливаем уксусом до верху. Размешиваем и плотно закрываем. Настаиваем не менее двух недель в прохладном месте. Каждый день взбалтываем. Через положенный срок процеживаем состав через марлевку и отжимаем жмых. Его не выбрасываем, а используем в приготовлении разных салатов, первых блюд. Если подсушить, то получится сырье для лечения суставов (смешиваем с кремом или вазелином). При болезнях домашний антибиотик принимается рюмочками или столовыми ложками. Средство не обязательно хранить в холодильнике. Но место должно быть темным и прохладным. Как принимается домашний антибиотик Перед тем, как будете принимать настойку, подготовьте пару долек лайма, апельсина или лимона. Их сразу нужно съесть после приема жгучего лекарства. Водой не запивать и в ней средство не разбавлять. Чтобы эффект не уменьшился. Тем, кому нужно укрепить иммунитет, в период эпидемии гриппа, при простуде, рекомендуется начинать с 1 столовой ложки раз в день, затем дозу увеличивать до одной рюмки (25– 30 мл). При серьезных недугах или инфекции смесь принимается не менее 5 раз на день по 1 столовой ложке. Употреблять только после завтрака, а не на голодный желудок. Беременным и детям строго в малых дозах не более 1 чайной ложки. При гастрите и язве – консультироваться с врачом. Как вариант тестирования мы начинали с чайной ложечки. Лекарство довольно жгучее и его передозировка может вызвать тошноту и даже рвоту. Тем не менее, именно это свойство так полезно для укрепления и восстановления здоровья. Ведь все, что в нем содержится натуральное и нетоксичное. Чеснок обладает противовоспалительными свойствами. Он, в отличие от химических препаратов убивает вредные микроорганизмы и бактерии, а полезные укрепляет. Работает, как мощное противогрибковое средство. Действие лука, как и чеснока, но более мягче. В дуэте они эффективней справляются с недугами. Хрен легко выводит вредные микроорганизмы из легких, бронхов при простуде, гриппе и становится щитом для инфекций в носовых пазухах. Противовоспалительный имбирь стимулирует и кровообращение. Чили перец, лучше всех стимулируя циркуляцию крови, направленно действует на те места, которые нуждаются в его антибиотическом свойстве. Куркума уменьшает воспалительные процессы и очищает организм от инфекций. Специя предотвращает развитие рака и слабоумия. Помогает при заболеваниях суставов. Яблочный уксус оценил Гиппократ еще до нашей эры. Чаще всего он использовал в лечении мед и натуральное яблочное средство. А это о многом говорит. Растения и продукты природные антибиотики Как видите, мощность домашнего антибиотика неоспорима. Нашей семье он помогает всем быть здоровыми и энергичными. Земля наша щедра на природные антибиотики. Список продуктов и растений можно составлять очень долго. В него входят: мед; кисломолочные овощи (ферментированные); горчица и перец; астрагал, корица, анис, тимьян, базилик, розмарин, кориандр и шалфей; малина, калина; облепиха и черная смородина; клюква и брусника; алоэ Вера, календула, крапива и ромашка; гранат; живица от хвойных растений; редька. Добавим к списку лимонный бальзам, масло орегано, эхинацею, дикий Индиго, оливковые листья, кайенский перец, экстракт семян грейпфрута, коллоидное серебро. Добавлю, что даже, если никто и не болеет, я использую природный антибиотик широкого спектра действия, как соус в салатах, добавляю в овощные рагу, противопростудное питье. Автор Татьяна Аганина источник

Натуральный антибиотик в домашних условиях

Мед и куркума имеют очень полезные свойства. Из них можно приготовить домашний антибиотик без искусственных добавок.



Мед и куркума в сочетании друг с другом превращаются в мощный натуральный антибиотик. Как известно, антибиотики очень часто используются в медицине и позволяют бороться с сотнями патогенных вирусов, инфекций и грибков, которые могут быстро размножаться в организме.

Конечно, злоупотреблять антибиотиками не следует из-за неприятных побочных эффектов.
Лучше натуральные средства. Например, золотой мед.

Берем:
⅓ чашки натурального меда - это 100 г
1 столовая ложка молотой куркумы -или 10 г
1 стеклянный флакон с крышкой

Готовим:
Перемешать мед и куркуму до однородного состояния в стеклянной емкости.
Оставить смесь настояться на ночь.

Применяем:
День 1 - по ½ столовой ложки каждый час.
День 2 - по ½ столовой ложки каждые 2 часа.
День 3 - по ½ столовой ложки 3 раза в день.
Рассасывать это лекарство из меда и куркумы во рту до полного растворения.

Для профилактики можно принимать эту смесь по одной чайной ложке 3 раза в неделю.
Вы сразу же заметите положительные изменения в своем организме.

КАК ЛЕГКО ПОПРАВИТЬ ЗДОРОВЬЕ И ВЫГЛЯДЕТЬ МОЛОЖЕ

После того как вы начнёте пользоваться рецептом, у вас появится возможность практически полностью восстановить зрение, да и кожа на всем теле станет гладкой, а волосы на голове – гуще. И что самое удивительное — седина тоже начнет исчезать!

А состав этого чудо-рецепта такой:

Читать далее…

Настойка чеснока на красном вине.

Маски для увядающей кожи

Кожа лица в определенный момент начинает увядать, появляются морщины, тусклость.
В домашних условиях можно продлить молодость и красоту. Помогут в этом маски на основе масел, дрожжей, фруктов и трав.

Фруктовые и овощные маски:

1.Банан размять до однородной массы в блендере, добавить к нему желток и 2 чайные ложечки жирной сметаны. Маску нанести на лицо на 25 минут, после смыть и протереть травяным отваром, из клевера лугового или шалфея.

2.Мякоть спелой хурмы и мед смешайте, добавьте желток одного яйца. Нанесите маску на распаренную кожу на полчаса, а потом смойте теплой водой без мыла.

3.Яблоко измельчите на терке, смешайте с двумя неполными столовыми ложками творога, десертной ложкой жирной сметаны и двумя каплями эфирного масла моркови. Такая маска помогает разгладить лицо, оказывает глубокое питательное действие.

4.Сырую морковь измельчите на терке, а лучше в блендере, добавьте к ней желток, снова взбейте и смешайте массу с 1 столовой ложкой оливкового масла или масла ростков пшеницы. Используйте два раза в неделю, нанося на 25-35 минут.

5. И еще одна маска - онапришла к нам с Тибета и невероятно полезна для увядающей кожи.
Делать ее в домашних условиях нужно 2 раза в неделю.
Взбейте два белка в густую пену, добавьте чайную ложку лимонного сока, столовую ложку масла оливы и 2 столовые ложки отвара лаврового листа. Время действия этой маски – 30-40 минут.

ГМО опасны для здоровья


Миллионы людей по всему миру каждый день потребляют пищу, содержащую ГМО, несмотря на то, что её безопасность для здоровья не оценивалась в необходимом объёме и последствия её потребления неизвестны.

Мы все являемся участниками одного большого эксперимента. Но его вряд ли можно считать научным, ведь никто всерьёз не занимался изучением влияния ГМО на организм человека. Исследования на людях-добровольцах не входят в обязательную процедуру доказательств безопасности ГМО. И даже если такие эксперименты проводятся некоторыми исследователями, то они являются краткосрочными, и их результаты недоступны для общественности.

ГМ-продукты можно разделить на три категории:

1. Продукты, содержащие ГМ-ингредиенты (в основном, трансгенная кукуруза и соя). Эти добавки вносятся в пищевые продукты в качестве структурирующих, подслащивающих, красящих веществ, а также в качестве веществ, повышающих содержание белка.

Музей Ван Гога в Амстердаме

Оригинал взят у в Музей Ван Гога в Амстердаме. Часть I

далее

История одного шедевра .Хендрик Аверкамп «Катание на коньках за городскими стенами»

 
 

История одного шедевра Живопись XVII в. Хендрик Аверкамп, «Катание на коньках за городскими стенами» Хендрик Аверкамп – один из крупнейших голландских живописцев раннего барокко, он был первым, кто начал работать в стиле реалистичной пейзажной живописи. Аверкамп, бывший глухонемым от рождения, в раннем своем творчестве изображал практически исключительно зимние пейзажи. Невозможность ощущать этот мир с помощью слуха необыкновенно обострило его чувство цвета, способность замечать мельчайшие элементы в многофигурных композициях. В передаче неуловимо меняющегося освещения ему не было равных. Городские зимние пейзажи сделали художника широко известным во всей Голландии, поэтому его творчество было необычайно востребовано при жизни. На картинах Авер-кампа природа впервые начала изображаться такой, какой была на самом деле. Именно в этом проявилось новое художественное направление в голландской живописи, поскольку доминирующей до этого времени фламандской школе живописи реализм был совершенно несвойствен. «Катание на коньках за городскими стенами» – одно из наиболее характерных произведений голландца, написанное в серебристой гамме, краски подобраны необыкновенно тщательно. Небольшие фигурки конькобежцев вписаны в объемное пространство полотна с декоративной точностью. Одним из типичных композиционных решений художника является очень реалистичное изображение холодного прозрачного зимнего неба, наполняющее всю картину ощущением бодрости и свежести северной зимы. Педантичность Аверкампа в отношении мелких деталей проявилась и в этой работе. Так, тщательно выделенный красный пояс на даме в левом нижнем углу полотна привносит оживление, передавая веселый азарт отдыхающих горожан, пришедших покататься на замерзшее озеро. Сама обстановка в стране, сложившаяся к середине XVII в., а именно протестантская реформа, значительно ослабившая влияние церкви на жизнь страны, формирование в обществе мощного среднего класса, привела к переориентировке стиля и направленности в творчестве живописцев, в т. ч. и Аверкампа. Небольшой формат его полотен, выполненных станковым способом, был обусловлен тем, что отныне живопись предназначалась не для избранных представителей из высшей касты, а для широкого зрителя. В конце своего творческого пути Аверкамп значительно расширил границы своих работ. Теперь у него в создании художественных сюжетов «участвовало» большее количество персонажей. Признанный мастер реалистичного городского пейзажа, Аверкамп пользовался заслуженным авторитетом как в художественной среде, так и среди простых голландцев, оставаясь одним из самых ярких представителей нидерландской живописи. Живопись Аверкамп Хендрик, «Катание на коньках за городскими ..

 

Серия сообщений " нидерландские художники":
Часть 1 - Hieronymus Bosch (Иероним Босх). Семь смертных грехов и Четыре последние вещи
Часть 2 - Кинетические игрушки талантливого скульптора- Тео Янсен (Theo Jansen), нидерландский художник.
...
Часть 34 - История одного шедевра. Ян Вермеер «Искусство Живописи»
Часть 35 - Художник Золотого века Jacob Foppens van Es (Flemish, Circa 1596-1666)... Натюрморты с аукционов и музеев.
Часть 36 - История одного шедевра .Хендрик Аверкамп «Катание на коньках за городскими стенами»

Серия сообщений "История одного шедевра":
Часть 1 - История одного шедевра. Ян Вермеер «Искусство Живописи»
Часть 2 - История одного шедевра . Этьен Морис Фальконе - «Медный всадник»
Часть 3 - История одного шедевра: Василий Верещагин- «Торжествуют»
Часть 4 - История одного шедевра: «Давид» Микеланджело
Часть 5 - История одного шедевра .Хендрик Аверкамп «Катание на коньках за городскими стенами»

Удачи, Гость.

 

 

[flash=700,410,http://www.yapfiles.ru/files/1758146/_i_vremya_podsolnuhikoreckolga.swf]

 

Читать далее...

100 Великих...

2018 флеш часики в золоте